вых же дней взяться за совершенствовании интеллекта,  личности.  Ведь
уже действует мощный механизм - подсознание.  На  него  и  следует  опи-
раться. Какой же существует к нему ключик? Это эмоции. Двигательная  ак-
тивность ребенка обязательно окрашена эмоционально.
   Наипервейшее требование: нужно стараться, чтобы любая реакция  малыша
была ему приятна! Это залог его успешного развития. И это  предусмотрено
природой: ведь первыми возникают положительные эмоции и уже  затем,  при
встрече с неблагоприятными условиями, отрицательные.
   - Позвольте, а крик новорожденного, с которым он появляется на  свет!
Разве не отрицательна первая его эмоция?
   - На протяжении многих веков философы ломали головы над  этим.  Какие
только не давались объяснения! И протест нового человека против  ожидаю-
щей его бренной жизни, и недовольство более суровыми, чем в  материнском
чреве, условиями... На самом деле происходит вот что
   У плода голосовая щель закрыта, в частности, чтобы околоплодные  воды
не попали в дыхательную систему. В последнюю стадию беременности у плода
уже начались ритмические дыхательные движения, создающие разрежение, ко-
торое облегчает приток материнской крови. После рождения голосовая  щель
все еще спаявшаяся. И первый крик ребенка -  это  просто-напросто  выдох
при суженной  щели.  Ничего  отрицательного  здесь  нет.  Напротив,  чем
сильнее крик, тем лучше. Это также может служить признаком физиологичес-
кой зрелости.
   У новорожденного вообще какое-то время отсутствуют  болевые  реакции.
Это точно установлено нашей лабораторией. А когда они появляются, то мо-
гут в принципе выражаться необязательно криком. Но малыш быстро  "уясня-
ет", что именно крик лучше всего привлекает внимание родителей, и  начи-
нает этим пользоваться. Получается, что это мы, взрослые,  приучаем  его
кричать.
   - Другое сомнение. Вы сказали, что ребенку все должно  быть  приятно.
Но сердобольные мамы как раз к этому и стремятся: стараются устроить для
него "райскую жизнь". Пусть, мол, нежится, пока можно, успеет еще натер-
петься. Как же вяжется это с условием, которое вы выдвинули ранее:  под-
вергать малыша различным испытаниям - холодом, физическими нагрузками?..
   - О, это очень важно! Нельзя ограждать ребенка от контактов с внешней
средой. Он не должен получать готовое удовольствие - на блюдечке с голу-
бой каемочкой, как говорятся. Он должен сам, проявив  активность,  полу-
чить положительные эмоции. Наша лаборатория расшифровала физиологический
смысл информации. Только та информация  представляет  для  ребенка  цен-
ность, которая вызывает двигательную активность и обеспечивает тем самым
рабочие возможности его организма. Возможности, которые нужны  сейчас  и
которые потребуются в будущем. Возможности тела и возможности мозга.
   Так что ни в коем случае нельзя забывать о важнейшем инструменте эво-
люции - удовольствии, но пользоваться им следует умело. Не потакать нуж-
но ребенку, а научить его трудом добывать награду. А получив ее, он  за-
хочет вновь и вновь повторять то, что уже попробовал сделать. Только так
возможно полноценное развитие. С этой точки зрения  известное  изречение
"труд создал человека" приобретает новое, физиологическое звучание.
   - Как же можно создать положительный эмоциональный настрой у  ребенка
и повышать на этом фоне его интеллект?
   - Нужно всемерно развивать познавательный рефлекс.
   Существует такое понятие - комплекс оживления. Малыш оживляется, видя
лицо матери, игрушку, ванночку... Так он устанавливает контакт с внешним
миром. При этом возникает двигательная активность и улыбка -  проявление
положительных эмоций. Если вы будете просто улыбаться ему - уже  хорошо.
Контакт расширяется. Дети, недополучающие улыбку или вовсе ее  лишенные,
сильно отстают в развитии. Но можно пойти еще дальше: отвечать не только
на улыбку, но и на гуление. Наталья Бондарчук придумала целый "язык" гу-
ления для общения со своим сынишкой. Смысловой информации он практически
не несет, но эмоционально чрезвычайно насыщен! Это очень ценно.  И  кон-
такт резко увеличивает и  облегчает  овладение  в  дальнейшем  настоящей
речью.
   Можно пойти еще дальше. Развесить по стенам карты, азбуку, числа, на-
рисовать буквы и цифры на игрушках, включать музыку, обращаться к ребен-
ку на иностранном языке. Последний прием интересно использован  в  семье
Скрипалевых. Владимир с  самого  рождения  детей  разговаривает  с  ними
только по-английски, а Лариса - только по-русски.  В  результате  ребята
легко, непроизвольно осваивают оба языка -  и  "папин"  и  "мамин".  Это
подтверждает, что полезная информация хотя и не  воспринимается  грудным
младенцем сознательно, но откладывается в его подсознании и  потом  ска-
жется.
   Только нужно учитывать два требования. Вы должны быть  убеждены,  что
то, чем вы "пичкаете" своего ребенка, потом ему действительно будет  по-
лезно. И  следует  сделать  максимальный  упор  на  его  самостоятельные
действия. Например, недостаточно, если ребенок только слышит музыку. Го-
раздо больше пользы, если он сам попробует извлекать звуки. Забавно было
наблюдать, как Ваня Бурляев терзал  губами  клавиши  игрушечного  рояля.
Постепенно он стал "общаться" с музыкальными звуками более осмысленно.
   Когда ребенок делает сам, он творит. В нем  воспитывается  творец.  В
противном случае всего лишь исполнитель. Здесь имеет значение все. Малыш
много ползает - значит, самостоятельно познает мир.  Взял  погремушку  -
тоже познание. Засунул ее в рот - еще лучше: в познание  включаются  все
чувства, ему доступные. Очень важны зачатки игр, которые возникают в это
время. Причем, если ребенок активен, самостоятелен, не надо бояться, что
он устанет. Он сам переключится, когда нужно, на что-нибудь другое и из-
бежит таким образом усталости.
   В заключение хочу подчеркнуть, что перед нами двуединый процесс. Раз-
витие мозга стимулирует физическое развитие, а это, в свою очередь, отк-
рывает новые возможности для интеллекта. Известно, что  организм  в  на-
чальной стадии как бы повторяет в ускоренном  темпе  эволюцию  жизни  на
Земле. Видим мы это и в нашем случае. Так когда-то взаимодействие  мозга
и руки, взаимное их "подталкивание" вперед  позволили  обезьяне  превра-
титься в человека. Очевидно, возможности этого явления безграничны.  Ис-
пользуя его, можно сделать человека во много крат совершеннее и физичес-
ки и интеллектуально.
   --
   Итак, исследователи-энтузиасты и видный ученый, начав с разных исход-
ных точек - практики и научной теории, - пришли к одному и тому же выво-
ду: существующие методы воспитания детей необходимо во многом  пересмот-
реть. Очевидно, веские аргументы,  выдвинутые  профессором  Аршавским  и
супругами Никитиными в подтверждение своих мыслей,  должны  быть  внима-
тельно рассмотрены специалистами в данной  области.  Они  заставили  нас
по-новому взглянуть на проблему воспитания, они  показали  огромные,  не
вскрытые пока еще резервы в развитии детей.
 
   * Часть 3. Ожидая малыша *
 
   В этой главе мы постарались изложить САМОЕ ГЛАВНОЕ из того, что  пока
не публикуется в популярной медицинской  литературе,  но  представляется
нам чрезвычайно важным для всех, кто  хочет  иметь  здоровых,  развитых,
жизнерадостных детей. Сведения, которые здесь даны, собраны за много лет
из разных источников (спасибо всем, кто помог нам их собрать). Сюда вош-
ли и народные традиции, проверенные веками, но почему-то забытые или от-
вергнутые; и результаты новейших научных исследований; и современный ро-
дительский опыт, в том числе и наш  собственный,  теперь  подтвержденный
жизнью и наших детей, и наших внуков.
   Мы отдаем себе отчет в том, что излагаемые  нами  сведения  войдут  в
противоречие со многими рекомендациями, которые даны в популярных книгах
и брошюрах для родителей, и вызовут недовольство их авторов:  "Неспециа-
листы, а осмелились..." Мы хотели бы спросить их, в свою очередь: что же
нам остается делать, если специалисты ОБ ЭТОМ - о  чем  давно  уже  надо
кричать! - не говорят даже шепотом?! То, что они пишут  (например,  про-
фессор Студеникин М. Я. в "Книге о здоровье детей") и многократно издают
огромными тиражами, никак не способствует оздоровлению и укреплению  де-
тей. Наоборот! Грозная статистика детской заболеваемости  и  смертности,
наконец-то приоткрытая для широкой публики, со всей очевидностью доказы-
вает несостоятельность многих официальных рекомендаций и инструкций, да-
леких от истинной науки и передовой практики.
   Теперь  мы  убеждены:  именно  потому,  что  мы  когда-то  осмелились
действовать вопреки общепринятому и "научно обоснованному"  и  прислуша-
лись к себе, к ребенку - к Голосу Природы! -  мы  достигли  результатов,
которыми можем теперь гордиться и которые облегчают жизнь многим родите-
лям, осмелившимся пойти по нашему пути. Мы получаем сейчас множество пи-
сем, в которых матери и отцы благодарят нас за то, что они узнали из на-
ших книг и смогли применить в своей жизни с детьми. Спасибо этим  добрым
письмам! Они согревают нас и дают нам силы для работы.
   Но если бы вы знали, сколько других писем и телефонных звонков  обру-
шивается на нас с просьбами: "Помогите!" и с требованиями: "То,  что  вы
знаете, дайте всем!" Вот почему мы поместили в книгу эту главу.
   Она собрана из нескольких рукописей, которые  предназначались  и  ис-
пользовались для отдельного чтения, поэтому  в  ней  немало  повторений,
разных вариантов одной и той же информации. После некоторых колебаний мы
решили оставить все как есть просто потому, что у каждой части этой гла-
вы свой адресат:
   1. "Ожидая малыша" - вступающим в брак;
   2. "Первый час, первая неделя" - будущим родителям  и  персоналу  ро-
дильного дома;
   3. "Молоко матери" - мамам и бабушкам;
   4. "Наш малыш в первый год" - тем, кому надо самое главное, и покоро-
че;
   5. "Просьбы к врачам и сестрам родильного дома" - именно им, но и  не
только им...
   Мы надеемся, что взгляд на проблему как бы с разных точек зрения  по-
может читателю выработать свое мнение и побудит к действию  -  на  благо
собственного ребенка.
 
   Ожидая малыша
 
   Что надо знать вступающим в брак
   1. Начало жизни ребенка должно быть радостным и светлым событием  для
матери и отца, которым следует помнить:  желанный  ребенок  имеет  много
преимуществ перед нежеланным, особенно в развитии его эмоциональной сфе-
ры. Поэтому первый месяц новобрачных  хорошо  бы  сделать  действительно
"медовым" - счастливым, защищенным от вмешательства извне  и  стрессовых
ситуаций. Наверное, следует возродить СВАДЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ  -  разумный
старый обычай, напрасно забытый нами. Оно куда нужнее и  полезнее  моло-
дым, чем дорогостоящее, пышное, чаще всего хмельное застолье.
   2. ТРЕЗВОЕ ЗАЧАТИЕ должно быть законом жизни. Нарушение его - дикость
и бескультурье, оно ведет к страшным последствиям, особенно частым, если
пьяна мать (до 75% детей рождается неполноценными). Это люди узнали дав-
но: во Франции уже в средние века  дефективных  детей  называли  "карна-
вальный ребенок", а в аристократических кругах -  "дитя  легкого  ужина"
(ужин с вином); у английских рабочих - "воскресное дитя" (зарплату выда-
вали в субботу). Славяне уже в  древние  времена  запрещали  новобрачным
пить вино. Многие народы давно придерживаются этой  мудрой  традиции.  В
Кабардино-Балкарии, например, и сейчас во время свадьбы жених и  невеста
ничего не едят и не пьют. Алкоголь противопоказан матери  во  все  время
беременности и кормления грудью.
   3. НЕ КУРИТЬ - второй закон для будущей матери. Курение не только па-
губно отразится на развитии плода (резко возрастает риск родить неполно-
ценного ребенка), но и почти  гарантирует  рождение  потенциального  ку-
рильщика: никотин, как и другой наркотик, способен задерживаться в орга-
низме будущего ребенка и вызывать  потребность  в  дополнительных  дозах
этой отравы. Никотин может вызывать судороги у плода и  даже  преждевре-
менные роды. Даже присутствие в помещении, где  курят  (пассивное  куре-
ние), вредно для матери и младенца. Курящему отцу надо это  хорошо  пом-
нить.
   4. Необходим полный ОТКАЗ ОТ ЛЕКАРСТВ на весь период ожидания  малыша
и кормления его грудью. Слабый и нежный росток жизни - зародыш - особен-
но чувствителен к лекарственным воздействиям. "Безобидное" снотворное  -
талидомид - привело к трагедии в Европе: несколько тысяч детей  родились
и живут без пальцев, без рук или с изуродованными руками и ногами и даже
без рук и ног, а их родители уже четверть века казнят себя за  легкомыс-
лие (см. журнал "Англия", No. 4, 1988, с. 64-70). Куиноформ (от желудоч-
но-кишечных болезней) в Японии вызвал "эпидемию" смона (паралич ног, по-
теря зрения). Пострадало более 20 тысяч человек. Противопоказаны  диуре-
тики (мочегонные средства); антибиотики не только губят микрофлору в ор-
ганизме, но и часто, как и переливание крови, оказывают иммунодепрессив-
ное действие на организм женщины и ведут к преждевременным родам (растет
число матерей, ложащихся "на сохранение" недоношенных детей). Даже  сами
врачи предостерегают: надо быть осторожным с приемом пенициллина, тетра-
циклина, ПАСКа, аспирина, амидопирина, хинина, сульфаниламидов и с облу-
чением рентгеновскими лучами. А побочного действия скольких лекарств  мы
еще не знаем, о скольких не подозреваем?
   ИТАК, ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗДОРОВОГО ЗАЧАТИЯ И НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ  ПЛОДА
НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ТРИ ТАБУ, ТО ЕСТЬ ПОЛНЫХ ЗАПРЕТА: НА АЛКОГОЛЬ,  ТА-
БАК И ЛЕКАРСТВА.
   Кроме этого, для беременных существуют многие  опасности,  о  которых
часто не подозревают, а их следует по мере возможности избегать.
   5. Механические вибрации, связанные с работой  на  станках,  машинах,
тракторах и т. д., разрушительно действуют на детородные органы женщин и
на течение беременности. Зато безусловно ПОЛЕЗНЫ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДВИЖЕНИЯ и
напряжения, доставляющие  удовольствие  женщине:  плавание,  катание  на
коньках, легкий бег, грациозные танцы, посильная  физическая  работа  на
свежем воздухе.
   6. Нервные перегрузки, стрессы особенно опасны в начальный период бе-
ременности - первые 2-3 месяца, когда у плода происходит  закладка  всех
органов. Неблагоприятное состояние матери может привести к психическим и
даже физическим уродствам. будущего ребенка.  "Заячья  губа"  и  "волчья
пасть", оказывается, не врожденное уродство, а следствие стрессов (дока-
зано в опытах над животными в лаборатории профессора И. А.  Аршавского).
Мудро делают японцы, предоставляя декретный отпуск в начале  беременнос-
ти, а не в конце, как у нас и в других европейских странах.
   СПОКОЙНОЕ РАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНЫ, ожидающей ребенка,  необходимо
во все время беременности, так как через нее к ребенку  поступает  извне
масса информации, которая оказывает на него либо положительное, либо от-
рицательное воздействие. Известен, например, случай,  когда  потрясение,
пережитое королевой Англии (на ее глазах зарубили человека),  отразилось
и на родившемся вскоре ребенке: всю жизнь  он  отличался  патологической
трусостью, даже взрослого, его начинала бить дрожь, если он видел  обна-
женный меч.
   Есть наблюдения, свидетельствующие о том, что если женщина, ожидающая
малыша, переживает приятные минуты от проявления своих талантов, то  это
наслаждение передается ребенку и благотворно сказывается на развитии его
способностей. Дело в том, что уже до рождения у младенца начинают  функ-
ционировать нервная система, слуховой и вестибулярный аппараты, осязание
и другие системы и органы. Он слышит стук сердца матери, ее голос, приг-
лушенные внешние звуки, музыку. Одна мама  рассказывала,  как  ее  малыш
"брыкался" в такт веселой мелодии. А один будущий отец  перед  рождением
ребенка разговаривал с ним, положив ладони на живот матери. И  был  воз-
награжден: родившись, младенец заулыбался, услышав знакомое:  "Малыш,  я
твой папа!"
   Правы были древние греки, которые советовали будущей маме смотреть на
красивые статуи и картины, слушать приятную гармоничную музыку, легко  и
красиво ходить. Мы бы добавили: маме надо  подняться  на  вершины  своих
возможностей, блеснуть всеми своими талантами, показать, какое это  нас-
лаждение - быстрый бег, легкий танец, добрая песня. Ведь малыш вместе  с
мамой переживает и ощущает, что приятно, что красиво, что хорошо, и ради
него маме надо СТАТЬ ПРЕКРАСНОЙ, а папа - первый, кто должен воодушевить
ее и помочь ей в этом.
   7. Совет "есть за двоих" нередко ведет к перееданию и вредит и  мате-
ри, награждая ее излишним весом, и ребенку - он мало шевелится  и  плохо
развивается при этом. Природа подарила будущему  человечку  удивительный
"механизм". Если мама не обедала и к ужину у нее в крови будет мало  пи-
тательных веществ, то малыш начинает ЧАСТО ШЕВЕЛИТЬСЯ, "брыкаться".  При
этом у него сразу и резко учащается пульс, и он больше перекачивает кро-
ви - добывает себе "кусок хлеба".  Такое  же  учащение  шевелений  плода
(частота их может возрасти в 10-20 раз) можно наблюдать при всякого рода
физических нагрузках, в беге, при подъеме по лестнице. В Японии  замети-
ли, что самые идеальные, физиологически  зрелые  дети  рождаются  у  ны-
ряльщиц - искательниц жемчуга, которые не оставляют работы до самых  ро-
дов. Такой маме приходится задерживать дыхание надолго, и кровь ее обед-
няется кислородом, но малыш часто брыкается, "добывая кислород" и  таким
образом занимается гимнастикой еще до рождения.
   8. В старину была поговорка: "Сколько детей родила, столько зубов по-
теряла". Чтобы предупредить порчу зубов,  надо  есть  продукты,  богатые
кальцием: хрящи, разваренные сахарные косточки, холодец,  консервирован-
ную рыбу. Некоторые женщины в это время любят есть мел, толченую  яичную
скорлупу. Вообще не надо удивляться изменению ее вкусов.  Нередко  орга-
низм женщины дает знать о нехватке некоторых веществ для создания нового
организма. У казахов есть специальное понятие, обозначающее  это  особое
желание женщины - талгак, и отец разобьется в лепешку, чтобы достать то,
что ей хочется (селедки, лимон, черной редьки...). Если  женщине  в  ка-
кие-то дни (чаще в начале беременности) совсем не хочется есть, то пусть
"постится", тогда и поташнивание бывает реже. Нам известны мамы, которые
не ели по понедельникам (по Брэггу), малыши их активно шевелились и  ро-
дились хорошими, крепкими.
   9. Половая жизнь нежелательна во все время беременности,  особенно  в
первые три и последние два месяца перед родами. Токсикозы беременных не-
редко являются следствием неупорядоченного неосторожного поведения  суп-
ругов, за которое приходится иногда расплачиваться выкидышем или инфици-
рованием плода и матери, вплоть до родильной горячки. Воздержание  после
зачатия, требуемое традицией некоторых народов и религий, находит  реши-
тельную поддержку у современных ученых-физиологов (см.  интервью  И.  А.
Аршавского).
   10. Физическая слабость, неподготовленность женщины усложняет течение
беременности и родов. Маме надо быть  сильной.  Спартанцы  считали,  что
только сильная мать родит сильного воина. По  сегодняшним  меркам,  если
женщина в беге развивает скорость более четырех своих ростов в  секунду,
если из виса поднимает ноги к турнику 5-10 раз  подряд  и  может  подтя-
нуться до подбородка, то это обещает более легкие, быстрые  и  безболез-
ненные роды.
   Будущей маме надо не только "гулять на свежем воздухе", но и  бегать,
плавать, заниматься специальной гимнастикой. Йоги советуют делать  мини-
мум три "асаны" для подготовки к родам. Они просты,  не  требуют  особой
подготовки, но весьма эффективны, особенно если заниматься каждый  день,
а начать занятия заблаговременно. Вот эти "асаны" (упражнения делать  на
коврике):
   А. Встать на колени, пятки раздвинуть на ширину плеч.  Сесть  на  пол
между пяток. У кого сразу не получится, то, опираясь руками в пол и  по-
качиваясь, садитесь ниже и  ниже,  пока  не  сядете