ивнее и тратит энергии  больше.
Еще бы, ведь он мчится со скоростью поезда, спасаясь от хищника! Получа-
ется, что заяц быстрее должен "съесть" свой жизненный лимит. Однако  жи-
вет он в два-три раза дольше своего "расчетливого"  собрата!  Еще  пара:
крыса и белка. Поверхность тела у них одинаковая. Первая живет два с по-
ловиной года, вторая - двенадцать-пятнадцать лет. И таких примеров у нас
набиралось все больше.
   В конце концов мы вывели другую закономерность: жизнь организма,  его
рост и развитие зависят от двигательной активности, позволяющей реализо-
вать наследственную программу. Прямо противоположное тому, что утверждал
Рубнер! Ведь из его правила вытекает, что всякое движение  -  неизбежное
зло, так как истощает "жизненную копилку". Нет, оно эту "копилку" попол-
няет! Именно благодаря движению организм восполняет не только  потрачен-
ное, но и создает запас, задел для дальнейшего развития.
   Пассивность снижает приспособительные возможности организма и  делает
его беззащитным перед неблагоприятными условиями среды, перед  заболева-
ниями. Активность же выступает как посредник,  увязывающий  генетическую
программу с информацией извне. Без этого эволюция  была  бы  невозможна.
Природа очень дорожит законом активности и жестоко наказывает за его на-
рушения.
   Энергетическое правило скелетных мышц начинает  действовать,  как  мы
уже знаем, еще до рождения ребенка.
   - С плодом вроде бы все ясно. Но вот новорожденный... Он дышит, сосет
молоко... Значит, активен! Разве этого недостаточно, разве  принцип  ак-
тивности не соблюден уже? Или все-таки необходимо что-то еще?
   - Опять же сошлюсь на наши опыты. Четырех-пятидневные щенки в  доста-
точном количестве получали от матери молоко. Некоторым  из  них  вводили
вещества, блокирующие двигательную активность. И если вес остальных щен-
ков превысил через месяц килограмм, то у этих остался прежним, на уровне
четырех-пяти дней! Результаты таких опытов трудно укладываются в голове,
они переворачивают существующие представления. Но  беспристрастный  язык
фактов свидетельствует: пища не сама по себе определяет рост и развитие,
а только в сочетании с мышечной активностью. Младенцу нужна работа  всех
мышц.
   - Вы убедили меня в том, что энергетическое правило скелетных мышц  -
общая закономерность, благодаря которой и достигается  максимальная  ак-
тивность, столь необходимая для оптимального развития организма. Но  что
"включает" ее после рождения? Возможно, сильный  холод,  который  должно
ощутить крохотное существо, появившееся на свет?
   - Да, новая среда встречает температурой вдвое меньшей,  чем  была  у
матери! Представляете, какая сложная задача у новорожденного:  самостоя-
тельно восстановить утраченные восемнадцать градусов? Ведь потери  тепла
у него во много раз больше, чем у нас с вами.  Тут  Рубнер,  безусловно,
прав. Новорожденный согревается, почти беспрерывно двигая ручками и нож-
ками. Это ему явно на пользу: он быстро  прибавляет  в  весе,  растет  и
крепнет.
   Увы, как часто, превратно понимая уязвимость, хрупкость новорожденно-
го, стремятся обеспечить ему максимальный комфорт - держат в жаркой ком-
нате да еще стягивают пеленками! И действие механизма, созданного приро-
дой, нарушается тем больше, чем сильнее  "забота".  Примерно  при  32-34
градусах мускулатура полностью расслабляется...
   - А какая температура нужна?
   - Точно этого пока сказать нельзя. Югославские ученые поставили инте-
ресный опыт. Крысы, которые должны вот-вот родить,  могли  поселиться  в
ячейках с любой температурой, но все, как одна,  устраивались  там,  где
было 15 градусов. В самом гнезде, конечно, теплее,  но  воздух,  которым
дышали крысята, именно такой. Мы получили хорошие результаты,  на  время
понижая температуру и до 10 градусов. Это время, пока мышцы у крысят еще
напряжены. Если переусердствовать, мышцы также расслабляются, и развитие
тормозится. Между прочим, крысы считаются удобной моделью  для  изучения
человека.
   С полной уверенностью в своей правоте мы ненадолго ставили  на  живот
ребенка стакан воды со льдом около 5 градусов. Температура тела не пони-
жалась, напротив, поднималась на 0,5-1 градус. Как только  она  начинала
снижаться, стакан снимали. Это очень тонизировало малыша.
   Однако призываю родителей не увлекаться. Повторяю, точных  рекоменда-
ций на этот счет пока не существует. Определенно можно говорить  лишь  о
верхней границе. Она не должна превышать 20-22 градуса. 25-26 градусов в
родильных домах плохо.
   Хорошо кратковременно держать новорожденного  (первые  7-8  дней  его
жизни) при температуре не выше 18 градусов обнаженным, набирая 2,5-3 ча-
са в сутки. Для физиологически зрелых сеансы могут быть 10-15 минут, для
незрелых - меньше. Во всех случаях сигналом к прекращению процедуры слу-
жит снижение двигательной активности.
   И спать ребенку следует не в жаркой комнате. даже зимой можно  остав-
лять его на закрытой веранде или балконе. Если,  конечно,  нет  сильного
мороза. В этом случае полезно держать открытой форточку или же  периоди-
чески проветривать помещение.
   Напомню, что с помощью таких процедур Никитиным удалось ликвидировать
у своих детей диатез. Но, повторяю, важно не  перейти  рамки  адаптивных
возможностей организма. С ослабленным  младенцем  необходимо  обращаться
особенно осторожно. Тем не менее и для него эти воздействия столь эффек-
тивны, что он все больше и больше наверстывает упущенное и медленно,  но
верно догоняет в развитии своих сверстников.
   - Вы нелестно отозвались о стягивании пеленками. А оно чем плохо? Это
веками существующий обычай. Бытует мнение: так ребенку спокойнее. Он  не
будет беспокоиться, пугаться своих ручек, травмировать себя ими. И  если
малыш активен во время бодрствования, так как получает  прохладные  воз-
душные ванны, и если спит на холоде, но затянут пеленками, -  противоре-
чит ли это вашим мыслям? Ведь во сне он отдыхает. Какая  уж  тут  актив-
ность?
   - Дело в том, что борьбы с холодом, так  пугающей  многих  родителей,
еще недостаточно! В самом деле, вначале ребенок спит  почти  все  время.
Так что же, позволить ему практически постоянно  бездельничать?  Природа
не может этого допустить! Она ищет дополнительные резервы.
   И вот в дыхание спящего младенца периодически  вплетается  фаза  дли-
тельного выдоха. Возникает дефицит кислорода - уже известный нам "пуско-
вой механизм" двигательной активности. Происходит рефлекторное  подраги-
вание. В результате 50 процентов времени спящий ребенок проводит  факти-
чески в движении. А пеленки этому препятствуют! Полностью устранить дви-
гательную активность они, к счастью, не могут. Но сильно ее  ограничива-
ют. И тем больше, чем туже затянуты.
   В нашей лаборатории создана специальная одежда для новорожденных типа
распашонки, рукава защиты. В ней они в полной безопасности  и  в  то  же
время абсолютно свободны, поэтому сохраняют естественную для них  двига-
тельную активность.
   - Лена Алексеевна Никитина утверждает, что избавиться  от  диатеза  у
последнего, седьмого, ребенка удалось еще в  роддоме  благодаря  раннему
кормлению грудью. Действительно ли это важно?
   - В родильных домах новорожденного приносят  на  первое  кормление  в
лучшем случае через сутки, а обычно через двое-трое суток. Причина - все
в том же стремлении к комфорту. Дают отдохнуть, прийти в себя и роженице
и ребенку. Кроме того, утверждают, что молоко появляется чаще  всего  на
третьи сутки.
   Но вот мы обратили внимание, что у животных иначе.  Они  кормят  бук-
вально в первые минуты после родов, и это имеет  огромное  значение.  Их
детеныши застрахованы от неприятностей, с которыми смирились, как с  не-
избежными, педиатры: от потери в весе не менее 100-200 граммов,  от  так
называемой "физиологической желтухи", от увеличения выделения влаги,  от
загустения крови и уменьшения содержания в ней белка...
   Дальнейшие наши исследования показали, что, если  младенцу  сразу  же
дать грудь, у женщины появляется молоко, иначе оно действительно  пропа-
дает и восстановится через три дня, причем с трудом. И у  малыша  небла-
гоприятных изменений не возникает. Это и не удивительно, ведь первое мо-
локо, названное молозивным, - чрезвычайно ценный  для  ребенка  продукт.
Оно содержит полный набор не только питательных веществ, но и таких, что
повышают устойчивость к инфекциям, против которых новорожденный  сам  по
себе беззащитен. Особенно нуждаются в нем физиологически незрелые.  Если
ослабленный ребенок не может сосать, нужно сцедить  молоко  и  дать  (не
стерилизуя, чтобы не разрушить активные вещества) из рожка.
   Благотворно действует раннее кормление и на женщину. Без всяких  фар-
макологических средств ее организм способен быстро  прийти  в  норму.  В
Яузском роддоме погибала женщина от кровотечения. Отчаявшиеся спасти  ее
врачи ухватились за последнюю "соломинку": я предложил дать  матери  по-
кормить ребенка. Кровотечение прекратилось! Это далеко  не  единственный
пример.
   И если б видели вы лицо матери, только что  искаженное  страданием  и
вдруг преобразившееся, когда она почувствовала прикосновение губ  своего
ребенка! Самая некрасивая женщина в это мгновение прекрасна. И становит-
ся ясным, что это и есть для нее наилучший отдых. А как меняется отноше-
ние к нежеланному ребенку! Сколько будущих несчастливых жизней  способны
выправиться в этот счастливый миг...
   Да, раннее вскармливание необходимо и ребенку и матери.  Мы  считаем,
что оно должно начаться в первые 20-30 минут после рождения,  в  крайнем
случае, не позже часа. Конечно, сложившиеся традиции не так легко  изме-
нить. Вот почему сейчас появляются  компромиссные  рекомендации  ученых:
кормить через 16, 12, 6 часов... Мы уверены, что в скором времени  будет
принята наша рекомендация. В США, например, ее уже подхватили  и  широко
используют.
   - Я сейчас заметил, что разговор все время идет о первых днях  ребен-
ка. А ведь Никитины рассказали нашим читателям о большом  периоде  жизни
своих детей...
   - Первая неделя - критический срок. В это же время решается,  приспо-
собится ли крохотное существо к совершенно новым для  себя  условиям.  В
этот период определяется, избавится ли ребенок от физиологической незре-
лости или же, наоборот, она у него из-за  неправильных  мер  усугубится.
Именно поэтому я уделил столько внимания первой неделе.
   - Ну а если возможности в эту "узловую" неделю все-таки упущены? Мож-
но ли что-то сделать в последующие периоды?
   - Это во много крат сложнее! Но вполне возможно.  Опыт  Никитиных,  а
также их последователей - московских инженеров В. и Л. Скрипалевых,  ре-
жиссера Н. Бурляева и актрисы Н. Бондарчук - тому подтверждение. Все  их
дети родились с явной физиологической незрелостью, к  тому  же  по  ряду
причин основные меры начали принимать после недельного возраста. Тем  не
менее во всех случаях удалось добиться замечательных успехов.
   - Это обнадеживает. Какие же здесь существуют возможности?
   - Прежде всего по-прежнему недопустимо сдерживать активность ребенка,
туго его пеленая. Рукава в одежде типа распашонки должны быть зашиты  до
той поры, пока малыш не привыкнет к своим ручкам и не исчезнет опасность
травмы.
   Очень важно, чтобы кормление грудью продолжалось до года. Я  понимаю,
что не всегда это от матери зависит. Но нередко она по собственной  ини-
циативе прекращает вскармливание. Ошибочное решение! Ничто не может  за-
менить материнское молоко.
   Причем кормить ребенка следует так часто, как он  этого  попросит.  А
вначале он просыпается, проголодавшись, примерно через каждые три  часа.
Получается, что кормить приходится не менее семи раз в сутки да и  ночью
тоже! Ребенок не должен страдать оттого, что это неудобно для взрослых.
   Не теряет своего значения холод. Воздушные ванны следует делать перед
кормлением. Хорошо, если будет 18-16 градусов, для более крепкого малыша
может быть и 14 градусов.
   - Тот же вопрос: как определить в этот период состояние ребенка?
   - Вот этапы нормального развития. Они могут служить достаточно четким
ориентиром.
   К полутора месяцам (не позже!) ребенок приобретает способность проти-
востоять гравитации и начинает расставаться со сгибательной позой.  Пер-
вой высвобождается голова. Начинается активное, хотя и робкое,  познание
мира, возникают зрительные ориентировочные рефлексы.
   К трем месяцам впервые "развязываются" ручонки. Несколько позднее уже
и ножки не сопротивляются разгибанию. Между третьим и четвертым месяцами
появляется истинное хватание, а рефлекс Робинсона исчезает. Пропадает  и
пяточный рефлекс. Ребенок  начинает  познавать  окружающие  предметы  не
только зрением, но и хватая их, осязает и даже пробует на вкус.
   В пять-шесть месяцев наступает вторая антигравитационная реакция: по-
за сидения. Это совпадает с появлением зубов.
   И наконец, заключительная победа над гравитацией: в девять-десять ме-
сяцев ребенок стоит, а вскоре делает первые робкие шажки.
   При хорошей активности ребенка вполне может быть некоторое опережение
графика. Напротив, отставание  должно  встревожить,  особенно  если  оно
больше. Ведь тогда вообще все перепутается.  Запоздала,  например,  поза
сидения - значит, поздно появятся зубы. Сейчас они нередко "лезут" в де-
вять месяцев, в год и даже в полтора. Нормальная двигательная активность
- это и профилактика кариеса.
   - Очевидно, своеобразие развития ребенка после недельного возраста  в
том, что он довольно быстро приобретает новые для себя возможности. Поэ-
тому удовлетворить его потребности в движении можно двояко: либо предос-
тавив его самому себе, либо дав дополнительную  нагрузку  -  специальные
упражнения, спортивный снаряд в кроватке, плавание... Второй путь многих
смущает. Они высказываются за естественный ход событий, протестуют  про-
тив насилия над природой.
   - Никого не удивляет обычный уход за младенцем, удовлетворяющий  раз-
личные его потребности. Думаю, мне удалось  доказать,  что  двигательная
активность также жизненно важная потребность. А в полной мере удовлетво-
рять ее ребенок самостоятельно не может. И если  мы  стимулируем  актив-
ность, это никак нельзя назвать насилием над природой. Вот если нет  оп-
тимальных условий для проявления активности, тогда и следует говорить  о
своеобразном насилии. Но, подчеркиваю, оптимальных. Крен в другую сторо-
ну также опасен.
   Начну с простого. Хорошо почаще класть малыша на  животик.  Тогда  он
старается поднимать головку. И это удается ему раньше, чем  обычно,  так
как укрепляются мышцы шеи.
   У Никитиных много упражнений для рук. Они учили своих малышей  крепко
хвататься за протянутые к ним своя пальцы,  подтягиваться...  В  коляске
закрепляли перекладинку, на которой малыш мог тренироваться, когда  дос-
таточно окрепнет. Все это хорошо. Их последователи Скрипалевы  придумали
еще одно полезное новшество: наклонную рамку-лесенку в кроватке. Лежащий
ребенок подтягивается с ее помощью все выше и выше. А повернешь  лесенку
по-другому - и малыш может стоять. Она учитывает  распределение  тяжести
маленького тельца и поддерживает его.
   Наибольшие споры, конечно, вызывает раннее плавание. Никитины сожале-
ют о том, что не научили своих малышей плавать, так как не знали об этом
новшестве. Да, их сожаление оправданно. Мы убедились  в  пользе  раннего
плавания, наблюдая за Олей Скрипалевой, которая начала  плавать  с  двух
месяцев, и за Ваней Бурляевым - он приобщился к этому с девяти дней. Ос-
новная польза тут вот в чем.
   Как указывалось выше, природа "предусмотрела"  периодический  дефицит
кислорода у спящего младенца, чтобы стимулировать его  двигательную  ак-
тивность. Какая здесь связь с плаванием? Прямая. Ныряя, ребенок задержи-
вает дыхание не на секунду, как во сне, а на 30-40 секунд и  более.  Из-
вестный уже нам "пусковой механизм" заводится сильнее. А возможности для
двигательной активности в воде лучше: здесь почти невесомость. В  конеч-
ном итоге "ребенок-амфибия" крепче, чем обычный. Не говоря  уже  о  том,
что, естественно, легко приобретается навык  плавания,  очень  важный  в
жизни.
   - Часто сомневаются в самой возможности  раннего  плавания.  Конечно,
это забавно: и в нашей стране, и за рубежом плавающих  младенцев  стано-
вится все больше. Но не верит кое-кто такого рода сообщениям, и все тут!
Ведь житейский опыт говорят: младенец слаб и беспомощен. Интересно выра-
зила это мнение одна читательница: "Не поверю, что малыш не захлебывает-
ся и что в ушки вода не заливается, пока мне не объяснят, как это  полу-
чается". А действительно, как?
   Когда мы начали изучать "детей-амфибий", я сразу вспомнил  об  опыте,
который давно демонстрировал студентам. Капнешь утке на ноздри  воду,  и
дыхание у нее рефлекторно останавливается. Это и позволяет ей быть ныря-
ющим животным. У детей оказалось то же самое. Как только ноздри смачива-
ются водой, тут же перекрываются воздушные ходы. А система ухо - горло -
нос, как известно, единая. Ротовая полость оказывается замкнутой,  из-за
этого повышается давление в евстахиевых трубах, и уши также перекрывают-
ся.
   - Ваня Бурляев к шести месяцам проводил в воде уже два часа в день, а
то и более - до пяти. Допустимо ли это? Не может ли появиться из-за  пе-
ретренировок так называемое "бычье сердце"?
   - В принципе разделяю подобную тревогу. Чрезмерные нагрузки  пагубны.
Именно поэтому я говорил об оптимальных условиях для двигательной актив-
ности. Но в данном случае "перетренировки" нет.  Ведь  два  часа  (редко
больше) Ваня не беспрерывно проводил в воде, а набирал их  за  сутки.  К
тому же не только плавал, но и рассматривал игрушки на дне, а то и прос-
то неподвижно лежал на поверхности. Конечно, для совсем  маленького  это
было бы слишком долго. Ваня и сам начинал в девять дней с короткого зна-
комства с водой - его просто окунали (к этому времени пуповина, как пра-
вило, уже отпадает).
   - Некоторые энтузиасты раннего плавания предлагают идти  еще  дальше.
Пионер этого дела в нашей стране И. Чарковский ратует даже за то,  чтобы
все время детей в воде держать с самого рождения. К нему  присоединяется
и В. Скрипалев. Ссылаются они как раз на "невесомость", в которой ребен-
ку легче. Так, мол, он будет развиваться быстрее. Что вы об этом  думае-
те?
   - В исключительных случаях стоит прибегнуть и к  совету  Чарковского.
Так можно выходить чрезмерно ослабленного,  с  глубокой  физиологической
незрелостью ребенка. Что и было частично с Ветой Чарковской. Она покида-
ла ванну только для сна и гуляния. Девочка была недоношенной, вес ее был
ниже всяких допустимых границ - 1600 граммов. А  в  три  месяца  она  не
только сравнялась в развитии со сверстниками, но и обогнала их!
   Но рекомендовать это для всех  детей...  Тут  я  против.  Мы  готовим
все-таки человека для жизни в воздушной среде. Жизнь в океане пока  фан-
тазия. Стало быть, основное время ребенок должен находиться не в воде  -
она нужна ему лишь как вспомогательное средство. Но  дело  не  только  в
этом. Излишнее увлечение плаванием сокращает или вовсе ликвидирует  воз-
можность удовлетворить другие потребности ребенка. Нельзя за счет одного
обкрадывать его в другом!
   Нужно исходить из возраста малыша, причем не  только  укладываться  в
нормальный период бодрствования, а он неодинаков для  разных  возрастов,
но и оставлять время для всего прочего, что необходимо бодрствующему ре-
бенку.
   - Имеете ли вы в виду под  "остальным"  и  интеллектуальное  развитие
младенца?
   - Несомненно! И здесь наш разговор переходят в иную плоскость. С  са-
мого рождения ребенка его воспитание должно опираться не просто на физи-
ологическую активность, а на психомоторную активность.
   Конечно, все разговоры о якобы сознательном восприятия малышом
   информации лишены основания. Сознания у него нет не только  в  первый
год жизни, но и много позже. Однако это не означает, что мы не  можем  с
пер