_о_й_т_е_ _т_о_л_ь_к_о_ _о_д_н_у_, _н_о_ _т_а_к_у_ю_,
_к_о_т_о_р_а_я_ _б_у_д_е_т_ _р_а_б_о_т_а_т_ь_, _п_о_с_т_р_о_й_т_е_ _е_е_
_о_к_о_н_ч_а_т_е_л_ь_н_о_, _с_о_в_е_р_ш_е_н_н_о_ _и_ _в_о_ _в_с_е_х_
_п_о_д_р_о_б_н_о_с_т_я_х_, _т_а_к_, _ч_т_о_б_ы_ _в_ы_ _п_о_л_у_ч_и_л_и_
_и_м_е_н_н_о_ _т_о_, _ч_е_г_о_ _д_о_б_и_в_а_е_т_е_с_ь_.
    Вы же не хотите построить идиотскую реальность и жить в ней, потому что
вы не можете себе представить, как вы будете реагировать в такой идиотской
реальности. Вашей реакцией на такую реальность будет эмфизема <Эмфизема -
ненормальное увеличение размеров органов тела, в особенности легких,
приводящее к перебоям в работе сердца, и часто к его окончательной
остановке. - Прим. перев.>! Вы должны убедиться в том, что строите такие
представления, которые будут благоприятны для вас.
    Большинство гипнотических реальностей, которые люди строят сами для себ
и живут в них большую часть времени - то, что они называют состоянием
бодрствования, - бесполезны, неблаготворны в своей основе. Я говорю именно
то, что хочу сказать, буквально. Огромное большинство людей, которых
встречал в своей жизни, построили для себя гипнотическую реальность, котора
в целом, если взвесить добро и зло, удовольствие и мучение, не имеет
никакого благоприятного влияния на их жизнь. Для меня сущность их жизненной
позиции - потакание своим мелким прихотям. Не следует делать вещи худшими,
чем они есть, нужно делать их полезными.
    У Эриксона был свой критерий полезности - он считал, что его клиенты
должны жениться, найти работу, иметь детей и платить ему благодарностью и
подарками. Такой критерий мне не подходит. Люди делают мне подарки, но
никогда не брал у них ничего, даже если мне хотелось этого - за исключением
одного случая. Я никогда не изменяю никого для того, чтобы этот человек
женился или что-нибудь в этом роде. Эриксон так делал, потому что он верил,
что люди должны, обязаны жениться, работать, иметь детей и так далее.
    Я думаю, что когда человек строит альтернативные реальности, или когда
он строит свою собственную реальность, он обязан делать это тщательно,
совершенно, обязан досконально знать свой предмет. Например, я думаю, что
реальность, которую строят гуманистические психологи, самым невероятным
образом развивает в людях несамостоятельность, потакает любому поведению и в
основе своей бесполезна. Такого рода "отпущения грехов" очень опасны. Иногда
меня приглашали выступить с докладом на некоторых конференциях по
гуманистической психологии - я чувствовал на таких конференциях больше
ужаса, чем в местах содержания опаснейших уголовных преступников. Этика
уголовного преступника по крайней мере основывается на идее выживания.
Множество программ поведения и всякого рода реальностей, которые люди
внушают друг другу на различных конференциях по гуманистической психологии,
не подразумевают даже естественного стремления к выживанию. Такие программы
поведения необычайно вредны, в любом случае. Такие реальности ставят
человека в ситуацию, в которой он будет испытывать боль, страдание. Может
быть, в каком-то случае этого не произойдет, но это может произойти. Люди,
как правило, не учитывают предпосылки, действительные побуждения, которые
руководят их действиями, и так поступают не только гуманистические
психологи. Так поступают все.
    Женщина: Вы сказали, что реальности, которые создают психологи,
действуют разрушительно. Как это происходит, какие это реальности?
    Например: "Правильное поведение заключается в том, что человек выражает
соучастие к собеседнику". Так, например, если вы подходите ко мне и
говорите: "Вчера вечером вы ушли от меня так поздно, что я чуть с ума не
сошла от беспокойства", - а я отвечаю: "О, меня искренне трогает, что вы так
беспокоились обо мне". Реакции такого рода - продукт деятельности
большинства психологов, следствие большинства психологических теорий. Така
реакция не может быть полезна ни в какой ситуации. Она не помогает никому из
действующих лиц. Человек, использующий реакции такого рода, рано или поздно
кончит тем, что станет безразличен окружающим, будет все более и более
отчуждаться от них и станет испытывать все более неприятные ощущения, и все
чаще. Таков _л_о_г_и_ч_е_с_к_и_й_ результат использования такого рода
реакций. Стоит только посмотреть на людей, которые часто пользуются такими
схемами поведения, и вы убедитесь в этом.
    В колледже, где я преподавал, работал один тип - он был консультантом по
разработке и развитию организаций социально-гуманитарного направления. Он
привык считать себя героем, но теперь он герой только бескультурья и
непорядочности. Весь его мир, вся его жизнь была построена на реакциях
такого рода. Он выражал искусственное соучастие и благожелательность по
любому поводу. И в то же время он одинок, подавлен, ничтожен и покинут
людьми, у него нет близких и друзей. Для меня это не являетс
неожиданностью, потому что его реакции никогда не были реакциями на людей,
он реагировал _п_о_ _п_о_в_о_д_у_ людей, и всегда руководствовался этим
принципом. Не реагируя на людей, он не знал близости, у него не было чувства
связи с окружающими. И это ограничение было прямым следствием существующей у
него картины действительности, его реальности: он верил, что выражение
соучастия и понимания любому человеку есть "подлинная, искренняя" реакция.
    Люди часто создают реальности, приводящие к результатам, не имеющим
никакой ценности. У одного из наших студентов был клиент, который решил, что
разговаривать с самим собой - глупо. Он прочел в книге, что "в беседе должно
участвовать два человека". Так как, по его мнению, любой разговор должен
обязательно иметь двух участников, он решил, что разговаривать с самим собой
- значит быть дураком. Поэтому он немедленно прекратил всякий внутренний
диалог с самим собой. Прекратив внутренний диалог, он потерял способность к
некоторым вещам, о которых привык советоваться с самим собой - например, не
мог сделать такой пустячок, как составить какой-либо план действий! Все, что
он мог - это рассматривать картины окружающей жизни и чувствовать. Он не мог
спросить себя, например: "Что я хотел бы сделать сегодня?" Он не учел всех
последствий изменения своего поведения. Занимаясь самогипнозом, следует
жестко ограничивать, определять свои цели и учитывать возможные последствия.
    Многие пациенты приходят и просят сделать с ними такие вещи, которые не
могут быть им полезны. Иногда я удовлетворяю их просьбы и позволяю им
немного пострадать. После этого мне было легче вернуть их в прежнее
состояние и привить им что-нибудь более осмысленное.
    Один из моих клиентов явился ко мне и сказал, что хочет ничего не
чувствовать, вообще не иметь способности что-либо ощущать. Он сказал мне,
что все прочувствованное им за многие годы жизни было ужасно, что все
окружающие причиняли ему боль - снова и снова, и что он больше ничего не
хочет чувствовать, ничего вообще. Я загипнотизировал его, и с помощью
гипноза устранил всякие кинестетические ощущения. Разумеется, он потерял
чувство равновесия и не мог больше стоять и держаться на ногах. Затем
вывел его из транса, так и не вернув ему этих ощущений, и спросил его, не
зайдет ли он ко мне на следующей неделе. Он сказал: "Пожалуйста! Сделайте
что-нибудь!" Я ответил: "Хорошо, но теперь мы поступим по-моему".
    Занимаясь самогипнозом, с величайшей осторожностью учитывайте возможные
результаты. Проиграйте противоположный вариант и спросите себя, существует
ли способ поведения, при котором желательный для вас результат повлечет
болезненные последствия, а затем используйте полученную информацию, чтобы
улучшить свой план. Я только что привел вам два примера, показывающих, что
случается иногда, когда люди искренне желают улучшить свою жизнь, ограничив
свои возможности и способности. Наложение _б_о_л_ь_ш_е_г_о_
_к_о_л_и_ч_е_с_т_в_а_ ограничений вряд ли поможет избавиться от ограничений
существующих. Руководящий принцип должен состоять в том, чтобы расширять,
_у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_ свои способности и _у_в_е_л_и_ч_и_в_а_т_ь_
количество возможных вариантов.

        IX. _Д_о_п_о_л_н_и_т_е_л_ь_н_ы_е_ _в_о_п_р_о_с_ы_

    Мужчина: Можно описать вам один случай и узнать, что вы о нем думаете?
Это не лишнее?
    Можно, хотя я не знаю, смогу ли я что-нибудь посоветовать. Мне очень
часто описывали разных пациентов, но до тех пор, пока я не увижу человека
собственными глазами, я не знаю, что именно следует делать. Большинство
гипнотических процедур основано на сенсорной обратной связи, требующей
немедленной реакции, в данный момент, и не может существовать на основе
словесного описания. Но я не против, можно попытаться.
    Мужчина: Мой клиент - девятнадцатилетний юноша, с которым я виделс
только однажды, на прошлой неделе, и я должен снова увидеться с ним завтра.
    Видимо, он вызвал реакцию у _в_а_с_! Прежде всего вы должны избавлятьс
от собственной фобии! Отлично, так что же насчет _н_е_г_о_?
    Мужчина: Он рассказал мне, что уже четыре года носит марлевую повязку на
лице.
    Так в чем дело? Он жалуется, что повязка ему мешает целоваться, или у
него другие проблемы?
    Мужчина: Несколько лет назад он стал очень беспокоиться насчет своего
носа, и - ...
    А вам известно, почему он стал так беспокоиться?
    Мужчина: Да. По обеим сторонам носа у него развились угри, и он стал
носить марлевую повязку, чтобы скрыть их.
    У него до сих пор угри на носу?
    Мужчина: Нет. Когда он пошел ко мне, он впервые за четыре года вышел из
дому.
    Мужественный молодой человек.
    Мужчина: Он постоянно, всегда сидит дома, и убежден, что его нос - самый
уродливый из всех существующих.
    Хорошо, я могу посоветовать вам потрясающий метод, не гарантирую, что он
подействует, но у меня один раз получилось.
    Если у вас есть секретарша, попросите ее напечатать короткую заметку о
положительной взаимосвязи необычности носов и сексуальной привлекательности.
Скажите ей, чтобы она воспользовалась печатающей машинкой со сменными
шрифтами, у которой один из шрифтов напоминает журнальный. Напечатайте этим
шрифтом заметку, сделайте с нее ксерокопии, а потом проставьте на ней
название какой-нибудь престижной газеты или журнала. Затем положите эту
заметку где-нибудь у себя в приемной. Когда ваш клиент придет туда и сядет,
пусть секретарша наблюдает за ним до тех пор, пока он не обнаружит заметку.
Когда пациент увидит заметку и возьмет ее в руки, пусть ваша секретарша
подбежит к нему и отнимет у него эту заметку.
    Мой клиент заматывал нос бинтами каждый раз, когда выходил из дому. Он
закрывал повязкой почти все лицо, чтобы спрятать щеки и нос - этот парень
был очень обеспокоен своими угрями.
    Я напечатал заметку о взаимосвязи между ношением повязок и
возникновением злокачественных угрей. В статейке подробно описывалось, как и
почему люди носят разные повязки, и как это влечет за собой возникновение
болезненных угрей, и половую импотенцию, и гомосексуализм, и черт знает что
еще. Я положил эту статью у себя в приемной и позволил этому парню
погрузиться в ее содержание лишь настолько, чтобы он понял, о чем речь, а
потом секретарша сразу отняла ее. Когда этот пациент зашел ко мне в кабинет,
он попросил дать ему эту статью, но я упорно настаивал, что ничего не знаю о
такой статье. В конце концов я открыл дверь, вышел в приемную и спросил
секретаршу, отнимала ли она какую-нибудь статью у моего клиента. Она
протянула мне статью о грудных младенцах! Я отдал статью клиенту и сказал
ему, что это как раз то, о чем он так тревожился. Говоря ему это, я смотрел
на него очень подозрительно. Скорее всего, теперь он никогда не носит
никаких бинтов, даже если разобьет себе нос!
    Вы должны создавать такой контекст, в котором желательная для вас реакци
возникнет естественным образом. Вам также необходимо применить гипноз или
метафору, рассказывая о тех реакциях, которые вы хотите получить от клиента,
потому что он нуждается не только в способности показаться на людях - он
нуждается еще и в предназначении таких действий, должен знать, зачем ему
показываться на людях. Вы можете сделать так, чтобы этот парень вышел из
дому в своей марлевой повязке и направился в такое место, где все люди,
которых он встретит, никогда больше не увидят его; пусть он выберет
какую-нибудь женщину, у которой, как _о_н_ _з_н_а_е_т_, его нос вызовет
настоящее отвращение, пусть он испытывает себя - сможет ли он пересилить
страх и сорвать свою повязку на глазах у этой женщины, так, чтобы она
отскочила в испуге. Любопытно, что вам не удастся заставить его
действительно _с_д_е_л_а_т_ь_ это - для него такой поступок слишком страшен.
Но вы _м_о_ж_е_т_е_ _г_о_в_о_р_и_т_ь_ об этом, можете сделать так, что он
посмеется над самой идеей такого поступка. Таким образом вы зацепите реакцию
смеха, а потом уже начнете говорить просто о том, чтобы он показался на
людях. Вы сможете использовать этот якорь, чтобы ассоциировать его чувство
юмора со смехотворностью его носа в глазах окружающих. Вместо того, чтобы
заставлять его чувствовать, что все в порядке, заставьте его позабавиться,
посмеяться над возникшей ситуацией. Таким образом гораздо легче
"рассредоточить", "растворить" существующую реакцию, чем серьезно доказывать
ее нелепость.
    Я могу вам посоветовать сделать еще кое-что. Этот способ мы тоже
применили в своей практике, но на этот раз пациенткой была
двадцатидвухлетняя женщина, которая носила весьма необычную одежду. Она
носила _о_ч_е_н_ь_ свободную одежду, которая висела на ней мешком. Она не
была очень толстой, но была уверена, что если люди увидят ее тело, она
станет вызывать у них отвращение. Поэтому она носила отвратительную одежду,
чтобы скрыть свое тело.
    Я нанял компанию парней из центральной части города, чтобы они помогли
мне в этом деле. Я нанял парней, которые не носят рубашек, а одни только
нижние майки, - вы знаете людей этого типа - у них большие мускулы,
татуировка и т.д. Я сказал им прийти ко мне как раз перед тем, как явитс
эта особа, сидеть в приемной и читать журналы. Когда пацентка открыла дверь,
они все обернулись и начали хохотать над ней, приговаривая: "Вот так костюм!
Мне еще не приходилось такого видеть!" И это говорили _о_н_и_, одетые более
чем странно для того места, где они находились. Входя в мой кабинет,
пациентка чувствовала себя уже полным посмешищем. Я спросил ее: "В чем
дело?", она ответила: "О, эти типы смеются над моей одеждой!" Я сказал: "А,
не обращайте внимания. Что они в этом понимают?"
    На следующей неделе, когда она снова пришла ко мне, ее одежда была уже
не такой мешковатой, хотя все еще довольно странного вида. Когда она зашла,
в приемной сидел мужчина, одетый с величайшей тщательностью - в жилете и в
смокинге. Когда дверь открылась, он взглянул на пациентку, отвернулся и
начал давиться, пытаясь удержаться от смеха, а потом сказал: "Прошу
прощения. Извините меня". Больше ничего не понадобилось - она стала носить
вполне респектабельные платья.
    _Я_ _и_с_п_о_л_ь_з_у_ю_ _в_с_е_, _ч_е_г_о_ _б_о_я_т_с_я_ _м_о_и_
_к_л_и_е_н_т_ы_, _ч_т_о_б_ы_ _у_с_т_р_а_н_и_т_ь_ _в_с_я_к_у_ю_
_а_б_с_у_р_д_н_о_с_т_ь_ _в_ _и_х_ _п_о_в_е_д_е_н_и_и_. Чтобы легче добитьс
желаемых результатов, вы можете использовать любые привычки своих пациентов.
Я прошу помогать мне в этом и тех людей, которые окружают клиента. Иногда
приходится призывать к сотрудничеству родителей пациента. Я хожу в школы и
колледжи, объясняю людям, что они должны делать, чтобы помочь мне, - такие
инсценировки в интересах самого клиента.
    Никогда нельзя точно знать наперед, что может случиться с данной
неповторимой индивидуальностью. Я не знаю вашего пациента настолько, чтобы с
уверенностью сказать, что именно следует делать в этом случае, но, насколько
я могу судить при отсутствии каких-либо данных, влияющих на мои сенсорные
впечатления, я стал бы двигаться примерно в этом направлении.
    Мужчина: Я уже обсудил с ним возможность пластической операции,
намекнув, что между длиной и шириной носа и длиной и шириной пениса при
пластических операциях возникает некая взаимосвязь, так что он уже начал
размышлять в этом направлении.
    Вы можете сказать ему: "Конечно, мы могли бы укоротить ваш нос, но..."
Или же вы делаете вид, что принимаете идею пластической операции и говорите:
"Хорошо, мы так и сделаем, возьмем и бац!" (Гипнотизер делает такое
движение, как будто что-то отрубает). Это может изменить его представления!
    Я расскажу вам еще одну историю. Я работал с одной женщиной, у которой
была дочь, буквально помешанная по поводу своего носа. Она была уверена, что
у нее ужасный, уродливый нос - в то время как на самом деле ее нос выглядел
не хуже, чем любой другой. Она хотела сделать операцию и пожертвовать на это
все свои деньги, а ее семья была против этого и не разрешала ей операцию.
Родственники говорили ей, что у нее очень хорошенький нос, и что она не
должна его изменять, но она не верила им. В конце концов я сказал ее
родственникам: "Пусть сделают операцию, что от этого изменится? Нет, правда,
я предлагаю вам даже настаивать на том, чтобы она пошла к хирургу и
избавилась от своего ужасного носа. Просто скажите ей: "Мы обманывали теб
все эти годы. Действительно, твой нос совершенно - ох! - невероятно уродлив!
Сейчас же сходи к хирургу и скажи, чтобы он, ради всего святого, отрезал
тебе эту штуку". И они так и сделали, она пошла к хирургу, тот прооперировал
ее, и все стали говорить: "Ах! Ты выглядишь гораздо лучше!" На самом деле
разницы не было никакой, потому что хирург ничего особенного не сделал; с
ним заранее условились, и он снял только маленький кусочек кожи с самого
кончика носа, и все. Но девушка была просто счастлива после операции, так
что все кончилось прекрасно.
    Никогда нельзя недооценивать природу абсурдности поведения. Бывают люди,
наголо обривающие себе голову - это изменяет их личность. Все, что вы
делаете со своей внешностью, на самом деле изменяет вашу личность, и поэтому
ценно. Все вы покупали себе новую одежду. Надевая новую одежду, разве вы не
чувствовали, как изменились ваши представления и ваше поведение?
    Например, традиционные психиатры и психотерапевты считают, что войти в
контакт с больными-кататониками очень трудно. Это легко, если вы умеете
делать вещи, которые профессионалы, как правило, не учитывают - например,
наступите такому больному на ногу. Обычно он сразу выходит из своего транса
и говорит вам, чтобы вы перестали наступать ему на ногу. Может быть, со
стороны это кажется несколько жестоким, но гораздо гуманнее поступить так,
чем позволить такому больному гнить заживо в течение многих лет.
    Если вы не хотите наступать на ноги, можно просто подстроиться к нему.
При этом следует учитывать, что кататоники находятся в очень измененном
состоянии, поэтому подстройка и установление раппорта с ними требуют
значительно большего времени, чем обычно. У кататоника не так уж
разнообразно поведение, трудно найти, к чему подстроиться - но все же он
дышит, движет глазами и сохраняет некоторую позу. Мне удавалось
подстраиваться к кататоникам в течение примерно сорока минут - это была
тяжелая и неприятная работа. Однако это действовало, и действовало очень
тонко и изящно. Если же вас не беспокоят тонкость и изящество, вы можете
просто подойти и с силой наступить кататонику на ногу.
    Я знаю одного психиатра, который работал с человеком, пережившим весьма
травматическую ситуацию: вся его семья сгорела заживо на его глазах, и он
ничем не мог им помочь. Сразу после этого случая мужчина впал в состояние
кататонии и не выходил из него несколько лет. Психиатр работал с этим
человеком год за годом и, наконец, вывел его из кататонического состояния.
    Когда случилось это великое событие, в больнице работала очень
привлекательная девушка лет восемнадцати - она раздавала больным таблетки.
Психиатр хотел выйти и позвать коллегу, чтобы тот помог ему на следующей
стадии терапии, но он боял