0 процентах случаев  сопровождались эрекцией. Это  важное  подтверждение
предположения   Фрейда,   что   почти  все   сновидения  имеют   сексуальное
происхождение. Фрейд пришел к этому выводу путем психологической  интуиции и
истолкования,  не  имея способов  экспериментальной  проверки.  Лишь теперь,
через семьдесят  лет, его правота доказана на опыте по крайней мере в случае
мужчин; нет причин  сомневаться, что так же обстоит дело и у женщин, хотя  в
этом случае подтверждение более трудно.
     Нормальный ночной  сон состоит из сна ББДГ, прерываемого периодами БДГ.
Эти периоды повторяются  через каждые девяносто минут три или четыре  раза в
ночь,  и  каждый  из  них длится  около  двадцати минут.  Чтобы  индивид мог
нормально  функционировать, ему  необходимы  оба вида  сна. Если,  например,
лишить  человека  сна  БДГ  (будить его  каждый  раз,  когда начинается  эта
стадия), то после  нескольких таких ночей у него  могут появиться  серьезные
расстройства. Как только ему разрешают спать сколько он хочет,  он возмещает
все потерянное время сном  БДГ и  видит все сновидения, пропущенные во время
опыта. Как  показывает  электроэнцефалограф,  сон БДГ  свойствен  не  только
человеку, но  и другим  млекопитающим  --  кошкам, собакам и  даже опоссуму,
прожившему на Земле уже более ста миллионов лет.
     Сон  и  пробуждение  зависят   от  некоторой  части  мозга,  называемой
"ретикулярной системой активации", или короче  -- РСА.  Когда РСА действует,
человек бодрствует; когда она  не действует, он засыпает. Если  во время сна
на РСА  действуют некоторыми гормонами, у животных начинается БДГ; другие же
вещества, действуя на РСА, вызывают ББДГ. Выяснив все это, ученые все больше
узнают  о  сне и сновидениях.  Внушение, изоляция в отдельной комнате  и ЛСД
увеличивают время  БДГ  и  тем  самым  количество  сновидений.  Барбитураты,
алкоголь  и некоторые  транквилизаторы уменьшают  время  БДГ. Хотя  при этом
периоды  БДГ могут удлиняться  или  сокращаться, они  по-прежнему  разделены
промежутками  примерно в девяносто  минут.  Любопытно, что эти  исследования
подтверждают кое-какие  народные  представления о сновидениях:  оказывается,
бутерброды  с  сыром и  в самом  деле их  удлиняют, поскольку  сыр  содержит
вещество,  увеличивающее  время  БДГ. Сновидение может  длиться от одной  до
восьмидесяти  минут, и примерно такова  же их кажущаяся продолжительность во
сне: "быстрый" сон и в самом  деле проходит быстро, а  "медленный"  занимает
много времени.
     Почти  все  эксперименты подтверждают  то,  что  говорил  о сновидениях
Фрейд:  установлен  не   только  их   сексуальный  характер,   но  также  их
независимость от внешних событий и от того, что делал спящий непосредственно
перед  сном.  Внешние стимулы, например: звуки, свет или струя холодной воды
-- сами по себе не вызывают сновидений, но вплетаются обычно в символическом
виде в  уже начавшиеся.  Далее, события  предыдущего дня значительно сильнее
влияют на  сновидения,  чем происшедшее  вечером перед сном. Иными  словами,
сновидения  следуют своим собственным законам и являются  во время сна  БДГ,
приходящего через каждые девяносто минут, независимо от всего, что случается
вне тела спящего; даже желудок, находящийся внутри тела,  не очень влияет на
сон   БДГ.  Однако   сам  спящий   в  некоторой   степени  управляет  своими
сновидениями.  Один человек, например,  опасался, что  его сновидения  могут
слишком много  о  нем  рассказать,  и  записи волн его мозга  показали,  что
периоды БДГ  прекращались  у  него  сразу  же  после начала,  вместо обычной
продолжительности  в двадцать  минут. Это значит,  что и во сне он  пресекал
периоды своих сновидений так скоро, как только мог. Утром он сказал, что ему
снилось, как кто-то  включал телевизор,  а он затем  выключал  его,  и экран
снова темнел.
     Люди, жалующиеся  на плохой сон,  в действительности спят  значительную
часть времени, когда  считают себя бодрствующими, но  это сон ББДГ. То, чего
им не хватает,  --  это сна БДГ. Непроизвольное  мочеиспускание,  лунатизм и
ночные страхи у  детей происходят лишь во время периодов  ББДГ;  скрежетание
зубами, шум в голове и ночные кошмары происходят во время БДГ.
     Официальный рекорд пребывания без сна составляет 264 часа  (11  дней) и
принадлежит  семнадцатилетнему  школьнику  из  Сан-Диего.  У  него  не  было
каких-либо последствий. У большинства людей сон регулируется часами, как это
видно  в   случае  длительных   перелетов:  Люди  хотят   спать,  когда  это
предписывают  им  их  часы, независимо  от положения солнца  в  месте своего
пребывания.   Этот   24-часовой  ритм  называется  "циркадным"   ритмом  (от
латинского circa diem, "около дня"). Циркадный ритм регулирует не только сон
и пробуждение, но  и температуру тела, скорость сокращения  сердца, кровяное
давление и  образование  мочи;  все эти  процессы  усиливаются и  ослабевают
согласно правильному суточному циклу. Интересный в этом  отношении  опыт был
поставлен  над  тараканами,  у  которых  циркадный  ритм управляется  особым
отделом  мозга. Если  пересадить  этот  отдел мозга  от  одного  таракана  к
другому, удалив его  собственные часы, и если при этом новые часы показывают
то  же  время,  что  и старые,  то  получивший  их  таракан  чувствует  себя
превосходно.  Если, однако,  показания  часов  расходятся,  то  этот таракан
заболевает раком и погибает. Это замечательный результат, смысл которого еще
не вполне понятен; он свидетельствует, во  всяком  случае, о  том, насколько
правильный ритм важен для работы организма.



     Часть 2. Ненормальное развитие



     Глава V. Неврозы


     1. Каким образом эмоции вызывают физическое заболевание


     Миллионы людей во всех частях света страдают от головных болей, болей в
спине, желудочных болей, от потери аппетита, отрыжки, тошноты, тяжести после
еды,  от болей в  груди, сердцебиений, головокружений,  обмороков,  задержки
дыхания, слабости и болей в суставах; эти люди  никак не могут выяснить, что
с ними происходит.  Год за годом они переходят  от  одного врача  к другому,
просвечиваются рентгеном, производят анализы мочи и желудочного сока, делают
электрокардиограммы и измерения сахара в крови, принимают витамины, гормоны,
микстуры  и  тонизирующие средства,  подвергаются электрическим  процедурам.
Если они служат  в армии  или  флоте своей  страны,  их обозначают  термином
"психоневротик",  и  нередко  бывает,  что  человек,   стойко  выдерживавший
пулеметный огонь, содрогается  при  звуке этого слова.  Некоторые из  них не
любят  врачей  и  обращаются  к  "хиропрактикам" и  "натуропатам"  [Названия
псевдонаучных медицинских школ,  весьма  популярных  в Америке в 30-- 40 гг.
(Прим.  науч.  ред.)],  поскольку  предвидят,  что обычный  врач  найдет  их
беспокойства мнимыми.  Но  когда  врач, выполнив все анализы и исследования,
говорит, что эти беспокойства могут быть вызваны эмоциями, он вовсе не хочет
этим сказать, что они  мнимы.  Мы часто слышим жалобы на головную боль; всем
понятен смысл выражения: "От этой работы у меня голова идет  кругом!" У кого
бывали головные боли такого рода (например, у многих врачей), те  знают, что
боли эти  отнюдь  не  воображаемы. К воображению  относится  малютка Гремлин
[Зловредный  гном,  причиняющий  неудачи  (из  фольклора  летчиков).  (Прим.
перев.)],  вгоняющий  изнутри  в  глазные  яблоки своей  жертвы  раскаленные
заклепки; но вовсе не воображаема боль.
     Каждый  видевший, как  совершенно  здоровые мужчины и женщины  падают в
обморок  при виде  крови, знает,  что эти обмороки не воображаемы;  и каждый
видевший у детей рвоту от возбуждения после возвращения из  цирка знает, что
эта рвота вполне реальна. Головная боль, обмороки и рвота вызываются в таких
случаях эмоциями. При этом нет никакой  болезни  головы, сердца или желудка,
но  болезненные  ощущения  точно  такие  же.  Незачем обижаться, когда  врач
говорит,  что ваши симптомы вызваны эмоциями.  Он не хочет этим сказать, что
они мнимы.  Эмоции  могут вызывать легкие  недомогания, серьезные болезни  и
даже смерть.
     Это можно продемонстрировать на примере Джона  Хантора.  Он был хороший
врач и знал, что сильные эмоции могут действовать на сердце. После одного из
приступов он сказал: "Моя жизнь в руках любого негодяя,  которому вздумается
докучать мне и раздражать меня!" Однако укротить свой темперамент он не смог
и  однажды в  приступе  гнева упал мертвым.  Хотя смерть  его  была  вызвана
эмоциями,  она  не была мнимой. От гнева у него образовался вполне  реальный
сгусток крови в стенке сердца.
     Изучая  под  анестезией  то,  что  происходит  в  груди  животного  или
человека, можно  понять,  каким образом  сердце ускоряет свой ритм  (от чего
начинается сердцебиение) или замедляет его,  пропуская удар, между тем как с
самим сердцем все благополучно. К сердцу ведут два нерва разного рода. Нервы
эти можно увидеть невооруженным глазом и потрогать  пальцами. Они напоминают
куски  белой бечевки, соединяющие сердце  с  нижней  частью головного мозга.
Назовем один из них нервом У  (от  слова ускорение), а  другой нервом  З (от
слова замедление).  Если прикоснуться к нерву У электрической батарейкой, по
нерву  проходит  ток,  и  сердце  ускоряет  свой  темп.  Если  же  коснуться
батарейкой нерва З, темп сердца замедляется, и начинаются перебои. Этот опыт
можно повторять сколько  угодно раз, и проделать это может  каждый, желающий
увидеть эти нервы  своими  глазами.  Итак, можно заставить вполне нормальное
сердце биться  ускоренно или вызвать у него перебои;  для этого не надо даже
касаться его.
     Аналогичным образом  другие нервы  влияют  на кровяное  давление.  Если
пустить ток по одному из них,  давление повышается; по другому -- снижается.
Если  принять  во  внимание,  что  обморок   вызывается  падением  кровяного
давления,  то  нетрудно  понять, как с человеком может случиться обморок без
каких-либо сердечных болезней.
     Конечно, в обычных условиях электрических батарей в груди нет, но нечто
подобное им есть. В нижней  части мозга, где оканчиваются нервы У и 3,  есть
некая "электрическая"  ткань,  способная  посылать ток по нерву, ускоряющему
биение сердца, или  по  нерву,  замедляющему  его.  Это  нетрудно проверить,
наложив  на  нервы  У  и 3  два  провода  и  соединив  их  с  гальванометром
(напоминающим автомобильный амперметр). У  него есть  стрелка, показывающая,
когда между выходящими из  него проволоками проходит ток. Таким  путем можно
показать, что  всякий раз, когда сердцебиение  ускоряется от возбуждения, из
мозга  приходит ток по нерву У; когда  же сердце  на  мгновение  замирает от
страха (от  испуга часто  случаются обмороки,  потому что  замедление работы
сердца  вызывает внезапный спад  кровяного  давления),  то  наблюдается ток,
приходящий по нерву 3.
     Если использовать  в этом эксперименте кота и после выхода из анестезии
показать ему собаку, то можно продемонстрировать ток, проходящий по нерву У.
Если же стимулировать  чувства кота другими способами, ток проходит по нерву
3. Таким образом, от  эмоций кота  зависит, по какому из нервов  пойдет ток.
Так же  обстоит дело и  с  человеком.  Когда  человек  сердится, его  сердце
ускоряет свой бег; когда пугается -- ненадолго замирает. Скорость сокращений
сердца  связана в  таких  случаях  с эмоциями  и  не имеет  ничего  общего с
состоянием   самого   сердца.   Когда    человек   постигает   происходящее,
электрический ток  проходит  из верхней части  его мозга в  нижнюю. Если ток
проходит при этом через комплекс гнева ("сердцебиения"), то он  поступает  в
нервный центр У, откуда подается  ток по нерву У. Если же ток проходит через
комплекс страха ("обморока"), то он поступает в нервный центр  3, посылающий
ток по нерву 3.
     От чего же зависит, пройдет ли  ток  через  комплекс гнева или комплекс
страха? От  той же причины, которая определяет путь  любого тока. Он следует
путем  наименьшего  сопротивления. Если человек раздражителен  и агрессивен,
его путь гнева имеет более низкое  сопротивление; если же он робок и пуглив,
то более низкое сопротивление имеет путь страха.  Таким образом, события его
раннего  детства,  определяющие  установку  индивида  по  отношению  к  миру
(воинственную  или робкую),  определяют, по  какому  нерву пойдет  ток и как
будет  реагировать сердце  на проявление  эмоций. Легко видеть,  что реакции
сердца  на  эмоции  важны  для  индивида  и  часто  для  него  полезны.  Для
разгневанного человека важно и полезно иметь сильно бьющееся сердце, так как
он может  вступить в борьбу, и тогда его мышцы  будут  нуждаться в  обильном
добавочном притоке крови.  С  другой  стороны, когда  человек чувствует себя
загнанным  в  угол,  его  сердце замирает. Это важно, но вовсе  не  полезно,
потому что он может упасть  в обморок и оказаться тем самым  во власти любой
угрожающей ему  опасности.  Мы узнаем  здесь старых знакомых  --  активное и
пассивное.  Мозг пользуется нервом  У  для  активной  реакции,  связанной  с
борьбой,  а  нервом 3  -- для  пассивной,  обморочной,  реакции. Теория,  по
которой мозг  обладает способностью  сохранять энергию, объясняет нам, каким
образом человек может оставаться спокойным во время события,  а сердцебиение
или обморок приходят лишь тогда, когда возбуждение миновало. В таких случаях
энергия не сразу выдается  через  нервы У или 3, а задерживается до тех пор,
пока положение не оказывается под контролем.
     Отметим,  что  эмоции  могут  заставить  электрические  токи  пробегать
нервную   систему  в  разных   направлениях.  Эти  токи  можно  изучать,  не
воздействуя  на  нервную  систему; для этого служат различные  электрические
устройства,  в том числе  усилитель мозговых  волн,  с которым мы еще не раз
встретимся дальше.
     Пациент,  обращающийся к врачу по поводу сердцебиения,  может возразить
на все это следующим образом: вполне возможно,  скажет он,  что  так обстоит
дело у людей, когда они гневаются или пугаются, но у него-то сердце начинает
колотиться,  когда он спокойно лежит ночью  в  своей  постели, не  испытывая
никаких эмоций.
     Ответ  на  это  состоит  в  том,  что его  неведение  по  поводу  своих
напряжений  вовсе  не  свидетельствует  об их  отсутствии.  Одно  из  лучших
доказательств их существования то, что его  сердце, само по себе нормальное,
начинает усиленно биться, когда  он  спокойно лежит в постели. Нет оснований
считать, что  человеку известны все напряжения его либидо и мортидо. Как раз
наоборот,  нет  ничего более обычного, чем неудовлетворенные  напряжения, не
сознаваемые  их  носителем.  Многие  люди  любят,  ненавидят или страшатся в
течение десяти, двадцати или тридцати лет, не подозревая об этом до тех пор,
пока  не  обратятся  к  психиатру.  Они могут  не знать  о  своем  гневе или
раздражении, но  об этом знает их сердце, действующее в соответствии с этим.
Такие чувства  потому  и  называются подсознательными, что человек  о них не
знает.   Нелогично   поэтому   говорить,   что  у  вас   имеется   некоторое
подсознательное чувство, или отрицать,  что оно у вас  есть.  Если вы  о нем
знаете, то оно уже не подсознательно.
     Правда,  некоторые  врачи  и  психологи  продолжают утверждать,  что мы
сознаем все нарушения равновесия нашей психической энергии,  и полагают, что
если мы не сознаем  какого-нибудь напряжения  либидо  или мортидо, то оно не
существует.  До  сих  пор  им  не  удалось  доказать свое  мнение достаточно
убедительно     для     других     врачей,     например     психоаналитиков,
специализировавшихся в изучении напряжений Ид.
     В  конце концов, мы  и дышим из-за некоторого нарушения энергетического
равновесия, но никто  ведь  не  скажет,  что  желание дышать не  существует,
потому что индивид  не всегда его  сознает. Ему нетрудно убедиться в наличии
такого желания  с помощью простого опыта, например задержки дыхания. Сложнее
осознать другие нераспознанные напряжения либидо и мортидо, но это возможно.
Человек может не подозревать,  что действует под влиянием  привязанности, но
это не значит, что он больше не любит.
     Все,  что было  сказано по поводу  ускорения  или замедления сердечного
ритма, относится также к повышению или снижению  кровяного давления, которое
может вызвать ощущение ускоренного сердцебиения или обморок.
     Еще интереснее дело обстоит с желудком. Иногда встречаются люди с раной
в животе,  не  заживающей  годами, так  что у них есть нечто  вроде  окошка,
позволяющего  заглянуть  в  желудок.   Некоторые  из  них  разрешили  врачам
наблюдать за действием их желудка из гуманитарных соображений или за деньги.
Самый известный случай  такого рода произошел в 1820-х годах, когда человека
по имени Алексис Сен-Мартен нанял и наблюдал доктор Уильям Бьюмонт; им обоим
мы и обязаны самыми ранними сведениями о работе желудка.
     Как  показали  эти исследования,  многие  реакции  желудка  зависят  от
эмоций.  Имеется  два  рода  нервов,  идущих   к   желудку:   нервы  типа  Н
("набухание") и типа  П ("побледнение"). Если  батарейка или нервный центр в
нижней части мозга посылает ток по нерву Н, то  кровеносные сосуды  в стенке
желудка расширяются, впитывая кровь подобно  губке; если  же ток проходит по
нерву П, то сосуды сужаются, выталкивая из себя  большую часть крови, отчего
желудок бледнеет. Когда индивид раздражается, то у него нередко проходит ток
по нерву  Н. Лицо его  краснеет, как и его желудок. И хотя он  не знает, что
желудок  его  покраснел,  он  часто  ощущает  в   нем  тяжесть.  Это  вполне
естественно:  тяжесть в желудке  чувствуется потому,  что желудок и в  самом
деле  стал  тяжелее, точно так  же, как пропитанная  водою губка  становится
тяжелее, чем просто влажная.
     С  другой стороны,  когда человек испуган,  сознает он это или нет, ток
проходит у  него по нерву  П, и его желудок бледнеет. Этот же ток  замедляет
сокращения желудка, уменьшая  эффективность его работы; пища  переваривается
медленнее,  залеживается в  желудке  и  начинает  бродить. Отсюда  возникает
отрыжка и теряется аппетит, поскольку к моменту следующей еды не оказывается
места для  пищи.  Поэтому  люди с  неудовлетворенными напряжениями  мортидо,
выражающимися  иногда с  помощью  нерва Н,  а  иногда  посредством нерва  П,
нередко  жалуются на тяжесть в желудке, отрыжку  или потерю  аппетита, и это
может продолжаться десять, двадцать или тридцать лет.
     Если ток,  вызванный напряжением  мортидо,  направляется по нерву Н, то
дело может не ограничиться  тяжестью в  желудке;  с желудком может произойти
нечто более серьезное. Пищеварительный  сок может стать  слишком  сильным  и
жгучим. Одна  из величайших тайн жизни -- почему желудок не переваривает сам
себя.  Когда  человек  съедает кусок рубца, то  есть коровьего желудка,  его
пищеварительный  сок  переваривает  этот  кусок  мертвого  желудка;  но, как
правило,   он  не  переваривает   его  собственного   живого  желудка.  Если
пищеварительный сок  становится сильнее обычного, а желудок оказывается в то
же время отяжелевшим и пропитанным кровью, то может случиться, что человек и
в самом деле переваривает свой собственный желудок или, по крайней мере, его
кусочек. Примеры этого уже приводились выше.
     Таким образом,  если  у человека  долго  не  удовлетворяется  некоторое
напряжение,  осознанное или  неосознанное,  то  у  него  может  перевариться
кусочек внутреннего  слоя желудка, и там остается  место с содранной  кожей.
Как же называется место с  содранной кожей на ноге, на десне или на желудке?
Оно называется язвой. Итак, напряжения человека  могут частично  облегчаться
посылкой электрических импульсов по желудочным  нервам, и это длится до  тех
пор,  пока он не получит  язву желудка. Как мы  уже говорили,  необходимость
откладывать   облегчение   напряжений  человеческой  энергетической  системы
связана у некоторых  людей  со жгучими  б