енную картину мира.
     д). В лесу держите  образы  -  деревья  дышат,  трава  все  время
растет,   корни   все   время   пьют  воду,  листья  рождаются,  цветы
распускаются,  облака многослойные - многих верхних слоев мы не видим,
а  они  еще и другого цвета из-за освещения Солнцем.  Под землей живут
черви и жучки,  медленно-медленно растут минералы и все это происходит
одновременно.
     е). Смотрите в памяти на  картины  своего  недавнего  прошлого  с
чувством,  что это были НЕ ВЫ. На основании закона, что ВСЕ ТЕЧЕТ, ВСЕ
МЕНЯЕТСЯ,  вполне можно утверждать,  что это были не вы,  ведь  у  вас
чуть-чуть изменилось тело,  в голове другие мысли, у вас другие вкусы.
А если вспоминать детство,  то там  контраст  еще  разительнее.  Можно
использовать свои фотографии. Загляните глубоко-глубоко в глаза самому
себе на детской фотографии - кто ж оттуда на вас смотрит?
     ж). Видение насквозь:  посмотрите в пол и увидьте мысленно головы
соседей и их комнату - как будто с потолка, а дальше другие соседи и у
них в квартире другое пространство, потом еще одни, потом земля: кора,
мантия,  ядро,  опять мантия опять кора, а за ней звезды и звезды. Вот
пианино,  а в нем молоточки; вот телевизор, а в нем лампочки; человек,
а в нем органы, энергии, душа.
     8) В третьем упражнении  речь  шла  о  построении  энергетической
формы абстрактника. Именно такая форма "головастика" часто встречается
у людей в современном мире, однако следует заметить, что это не совсем
природная  форма,  так  как  она делает человека неустойчивым в земных
вопросах.  Это,  если   хотите,   форма   профессионала-мыслителя,   а
профессионал  в  любой  области  будет  в  чем-то  ограничен  в других
областях.  Если говорить  о  построении  гармоничной,  всеохватывающей
формы, то не только голова, но и все тело должно обладать способностью
к абстракции.  Каждая клетка тела имеет свой разум и этот разум  можно
научить абстрактнообразному восприятию мира. Займитесь диагностикой по
примеру экстрасенсов.  Поднеся ладонь к телу  человека,  почувствуйте,
как течет кровь у него под Кожей,  потом настройте восприятие глубже -
какие мышцы на глубине,  почувствуйте органы,  позвоночник. Перенесите
восприятие  в  другую область:  какие чувства живут в данном человеке,
какие мысли шевелятся в подсознании.  Это можно чувствовать не  только
ладонями,  но  всеми частями тела.  Чтобы войти в эти глубины,  самого
себя  нужно  растворить,  расслабить,   нужна   определенная   степень
отрешенности.
     Заканчивая разговор  об  абстрактном мышлении,  еще раз напомним,
что лучше всего развивать его с самого детства,  так как у ребенка еще
слабое эго,  несформированная личность, и сфиксировав свое внимание на
объекте,  он сразу переносится в этот объект, сливается с ним, познает
его  непосредственно,  особенно,  если  мы не торопимся засунуть ему в
голову плоский штамп: "Это зайчик, он прыгает и кушает морковку".

                              АЛЬТРУИЗМ

     Этот уровень наиболее сложно заполняется в наше  время.  Кали-юга
настолько  изменила людей,  что они совсем забыли о тех состояниях,  в
которых  они  жили  когда-то.  Прежде  чем  говорить  о   практических
техниках,   необходимо   объяснить,   какие   законы  в  видении  мира
современных людей перекрывают саму  возможность  подойти  к  работе  с
альтруизмом.
     Вот первый из  них:  Современный  человек  видит  себя  отдельным
существом,  борящимся  за свою жизнь.  Казалось бы:  где тут закон?  А
фокус в том, - что это видение - эта картинка, - всего лишь программа,
внедренная нам с воспитанием.  На самом деле наша Вселенная - это одно
большое живое существо,  а каждый из нас это какая-то его часть, но не
отдельная,  а как бы щупалец.  Представьте себе,  что ваш ноготь начал
вдруг думать,  что он отдельное существо.  Он не станет от этого менее
связан  с  вами,  так как жизненные соки в него поступают из тела и он
просто умрет без них,  но он может перестать  чувствовать  эти  связи,
если внушит себе, что он отдельное существо и ему надо самому выживать
в этом мире.  Вот то же  самое  сделали  люди.  Благодаря  измененному
видению  они  перестали  чувствовать  постоянно  свою  связь с центром
Вселенной - т.е.  с Богом.  Связь эта проходит через их душу, дух - то
есть через бессмертные тела, а человек свою душу позабыл и сфиксировал
сознание только на физическом теле.  К тому же человек принял  видение
своей отдельности и развил так называемое эго, которое по-сути стянуло
на  себя  ту  энергию,   которая   должна   образовывать   бесконечные
энергетические  каналы  связи  каждого  из  нас  с  другими людьми,  с
деревьями,  морями,  солнцем,  звездами,  животными и  т.д.  Из  такой
картины вытекает страх,  что если я вложу часть своей энергии куда-то,
то я ее безвозвратно потеряю и ничего взамен  не  получу.  Человек  не
находится в огромной цепи сложных взаимосвязей с миром и не чувствует,
что плоды может получить совершенно из другого  места,  чем  то,  куда
бросал  семя.  Этот страх перекрывает возможность работы по заполнению
альтруизма.  Человек ждет результат именно в точке вклада,  и сам себе
перекрывает  возможность получать плоды своих действий из других мест.
Чтобы начать менять в себе эту картину можно осознать закон: "Ничто на
Земле не проходит бесследно".
     Практика ежедневных медитаций должна включать состояния  единения
со  всей  Вселенной,  Богом,  природой,  людьми  и т.д.  Эти медитации
постепенно вытеснят из полсознания страх одиночества и расчистят  путь
к заполнению альтруизма.
     Вот второй  крупный  закон,  мешающий  альтруизму:  "Я   должен".
Казалось бы: чем этот закон мешает? Во-первых, это не природный закон,
ибо Бог создал эту Вселенную свободной и в ней "никто никому ничего не
должен".  А во-вторых,  логика проста: если я должен, то и мне должны.
Дети должны быть благодарны родителям за их заботу о них,  жена должна
обслуживать  мужа  потому,  что  он  приносит ей деньги,  один человек
должен быть благодарен другому,  если тот ему  что-то  сделал  и  быть
готовым ему отплатить подобной услугой и т.д. Но позвольте, где же тут
втиснуться альтруизму?  Ведь альтруизм,  это когда  мы  делаем  что-то
кому-то  по  собственному  желанию,  а не по договорам,  обязанностям,
долгам,  и даже не по просьбе.  Если вас о чем-то просят и вы делаете,
это  просто  выполнение закона "просят - дай",  а совсем не альтруизм,
потому что тот  кто  просит  -  например  нищий,  отдает  вам  энергию
благодарности,  если вы удовлетворили его нужды. Жертвоприношение тоже
не имеет  отношения  к  альтруизму.  Там жертвуют собой или чем то,  а
потом предъявляют счет.
     Итак, важно понять,  что никто никому в этой Вселенной ничего  не
должен.  Сам  долг  -  наша выдумка.  Мы придумали систему договоров и
гарантий,  долгов и обязательств для  того,  чтобы  выжить  в  трудных
условиях  и  предъявляем  счета  сами  себе  на  основании собственных
обещаний.  Но Бог для нас вовсе не  придумывал  этих  цепей  и  такого
закона для живых существ не создавал. Мы отходим от законов природы не
в тот момент, когда нарушаем обещание, а в тот, когда его даем - вот в
чем парадокс.
     В момент,  когда мы даем обещание,  заключаем  договор,  мы  сами
ограничиваем свою свободу.  Если мы хотим духовно развиваться,  то нам
необходимо много энергии,  чтобы медитировать и менять себя.  А где ее
взять,  если  она  вся  уходит  по  каналам  наших  связей  с  людьми,
построенных на взаимных договорах?  Поэтому обещать  и  договариваться
нужно как можно меньше и мягче,  все время помня о том, что "все течет
и все изменяется".
     Чтобы совершить  хотя  бы  одно  чисто альтруистическое действие,
необходимо полностью освободить  человека,  по  отношению  к  кому  вы
делаете это действие,  от каких-либо долгов по отношению к вам.  А как
вы сможете дать другими такую свободу,  если не даете ее себе,  считая
что "Вы должны"?
     Чтобы делать альтруистические поступки,  необходимо  иметь  много
свободной энергии действия, чтобы не обдирать себя, не жертвовать и не
ждать воздаяния.  А это достается тем,  что человек перестает  тратить
энергию  и  время на лишние,  пустые,  не необходимые действия в своей
жизни.  Тогда в нем накапливается свободная энергия  и  он  может  без
большого ущерба для себя, делать благо другим.
     Итак, чтобы выйти из-под власти закона "Я должен" и "Мне  должны"
-  этой  обратной  стороны  медали,  лучше всего свести к минимуму все
договоры и обещания и освободить  этим  себя  и  других.  А  еще  надо
убирать лишние привычки и действия,  чтобы стать энергетически богатым
и щедро раздавать энергию.
     Медитировать можно так:  Что я могу отдать,  ничего не прося,  не
ожидая,  не надеясь получить взамен? Вот что найдете - то и отдавайте.
Отдали и сразу забудьте что отдали. Если человек долго помнит - что он
кому давал - это уже не чистый альтруизм.
     Третий закон,  пронизывающий  насквозь нашу жизнь и тоже мешающий
альтруизму - "Ты - мне, я - тебе". Это торговый закон, вполне уместный
при  заключении  сделок,  но  он  проник  в  наши личные отношения,  в
отношения с детьми,  в секс, в дружбу. Этот закон - тоже наша выдумка,
кстати  совсем  свежая  - этому закону всего каких-нибудь шесть-восемь
тысяч лет. В эпохи прошлых цивилизаций он не властвовал в умах людей с
такой  силой  как  в  последние  несколько тысячелетий.  Нужно тонко и
внимательно отслеживать свое подсознание,  задавая себе вопрос, только
честно:  "Чего  я  жду от этого человека,  предлагая ему что-то,  даря
подарок, заботясь о нем, разбирая его проблемы?"

                               ТРИ ТЕХНИКИ.

     1) Делать действие,  которое льется,  а не от ума (без "должен" и
без "ради чего-то").  Давайте людям то что вы  даете,  точно  в  таком
состоянии,  в  каком  вы бросаете камень в море.  Вы никогда больше не
увидите  этот  камень.  Попробуйте  налить  кому-то  чай  в  состоянии
бросания  камня в море.  Чай уходит навсегда,  ваше внимание уходит от
вас  навсегда.  Накладывайте  образ  бросания  камня  на  разные  свои
действия и разговоры и смотрите - что и как из вас льется.
     2) Сажайте цветы,  деревья, овощи, в тех местах, в которых ни вы,
ни  ваши  близкие никогда больше не появятся.  Как будто вы даете семя
Земле.  Можно взять маленькие косточки и сажать их в  далеких  местах.
Вырастет семя или не вырастет, будут цветы, созреют ли плоды - вас это
уже не интересует.  Вы сеете,  но не  выращиваете  и  не  употребляете
плодов.  В тот момент, когда вы будете ронять семечки в ямки, засыпать
их,  в вашем сознании что то будет меняться. Ваше действие  нелепо  с
точки  зрения практицизма,  но с точки зрения жизни во Вселенной,  оно
имеет смысл.
     3) Что  вы  можете сделать для этого человека,  стоящего в метро,
при условии,  что вы его больше  никогда  не  увидите?  Вот  так  надо
повернуть  мышление  и делать что-нибудь - подарить цветок,  ребенку -
шоколадку, если кто-то болен - предложить целительскую помощь, если вы
умеете  целить,  если  кому-то  плохо  -  просто помочь дойти до дома.
Причем сделать так,  чтобы по возможности он вас не запомнил,  т.к. он
будет   в   этом  случае  отправлять  вам  энергию  благодарности  или
восхищения.

                                ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

     В конце этой книги мне хочется сказать о трех вещах:
     Первая: уровни   отражения   представлены   здесь   не  одинаково
равноценно.  Методики тоже даны под разным углом  и  не  одинаково  по
глубине,  но,  может  быть,  это  и  хорошо.  Это  оставляет читателям
возможность думать самим  и  искать  новые  пути  для  развития  своих
качеств,  это даст простор для личного осознания каждым человеком всей
информации и не даст  возможности  сделать  из  методики  какую-нибудь
универсальную доктрину.
     Вторая: Если просто прочесть и понять эту работу,  то  расширится
интеллект,  кругозор,  но качественно ничего в человеке не поменяется.
Йоги призывают к практическому освоению уровней отражения,  на которое
уходят  годы  интенсивной  работы,  но  только  она  может сделать нас
идеальными, совершенными людьми.
     Третья: Я  выражаю  большую  благодарность  учителю русской Школы
йоги - Гуру Ар Сантэму,  за те знания,  которые он передал и  передает
людям в своей школе. Без них эту книгу я написать бы не смог.

                                 ЧИТТАПАД


     Ар Юхси Ан.
     Маски, которые мы выбираем, маски, которые нас выбирают

                       Маски, которые мы выбираем,
                       Маски, которые нас выбирают

     В этой "зарисовке" речь пойдет о том,  какие маски мы выбираем, обща-
ясь друг с другом,  откуда они берутся и как они влияют на наше поведение.
Маска - это некий образ,  которому мы стараемся соответствовать для созда-
ния определенного имиджа,  маска определяет ту роль,  которую мы играем  в
коллективе.  Маску  составляют выражение лица,  одежда,  интонации голоса,
употребляемые наиболее часто слова, жесты. Основу маски составляет выраже-
ние лица и одежда,  а все остальное в большей или меньшей степени является
их производными, например: озабоченное лицо со слегка нахмуренными бровями
может означать заботливого отца семейства,  решающего семейные проблемы, а
если добавить строгий костюм и  обстановку  шикарного  офиса,  то  получим
портрет  бизнесмена,  решающего проблемы своей фирмы.  Не трудно заметить,
что такая маска не предполагает контакта и часто используется людьми,  ко-
торые желают его избежать. Маска является своеобразной защитой, которую мы
часто используем,  попадая в новый коллектив, знакомясь с новыми людьми. У
каждого человека в запасе несколько дежурных масок, которые он применяет в
случае, если основную маску срывают или она не подходит. В постоянном кол-
лективе,  как правило, маски и роли не повторяются, т.е. они могут перехо-
дить от одного человека к другому,  но двух идентичных масок не будет. Это
похоже на то,  что две женщины в одинаковых платьях в одной компании будут
чувствовать себя не очень удобно.  Работает тот же механизм,  т.е. вознаг-
раждение, которое "выделяется" этой маске, делится на двоих.
     Лишь в некоторых случаях наши маски слетают,  открывая наше  истинное
лицо.  Один  из  способов "сорвать маску" заключается в том,  что человека
нужно поставить в непривычную для него обстановку,  причем это сделать без
предупреждения  и  быстро,  только  в этом случае он не успеет подготовить
надлежащие маски, итак маску срывает неожиданность.
     Знакомые знают  друг друга по тем маскам,  которые они друг другу де-
монстрируют,  приятели знают уже почти весь арсенал масок друг  друга,  но
лица  пока  в  тени,  друзья видят лица друг друга и часто помогают менять
маски.
     Первый запас масок мы получаем от своих родителей в детстве и отраба-
тывем их в своих детских играх. Наиболее часто это проявляется в играх ти-
па "дочки-матери",  и взрослым часто забавно наблюдать за своими детьми во
время этих игр.  Присмотритесь,  дети показывают то,  как они воспринимают
вас.  По  мере  увеличения практики общения появляются новые маски,  в том
случае если старые не подходят.  Часто выбор масок происходит неосознанно:
понравившееся выражения лица,  интонации или поговорка, встреченные нами в
каком-либо месте,  способны изменить нашу любимую маску или создать новую.
Наиболее привычные маски изменяют наше лицо или все тело,  этим пользуются
физиогномисты,  физиогномика может очень сильно помочь в расшифровке масок
окружающих. Очень интересно то, что каждой маске могут соответствовать оп-
ределенная тематика мыслей; то, о чем думает маска может подсказать фикса-
ция  взгляда,  положение тела,  жесты рук.  Маску можно раскрыть для себя,
заглянув ей в глаза.  Маска одета не постоянно,  мы одеваем ее  непосредс-
твенно перед общением (соответствующее выражение лица), но иногда забываем
ее снять,  оставаясь даже наедине с самим собой в ней.  В процессе общения
мы  бессознательно  стараемся  поддержать свою маску,  ищем постоянно свое
"отражение" в собеседнике, чтобы убедиться, что маска на месте, этим отра-
жением  являются реакции окружающих,  на все это тратится много внимания и
энергии,  которые можно было бы использовать для того,  чтобы  постараться
понять собеседника.  Именно поэтому часто в процессе общения мы больше за-
интересованы собой, чем другим.
     Иногда роль требует смены нескольких масок, а сценарий смены несколь-
ких ролей, но характер роли зависит от маски, а характер сценария - от ро-
лей. Сознательно меняя маски и роли, человек может познать законы общения,
и найти свое поведение в рамках этих законов.  Происходит это по  принципу
принято - не принято.  Если после общения с кем-то нам приятно, то мы ста-
раемся повторить этот вариант поведения,  эту ситуацию,  роль или маску, а
если нам не приятно, то ищем, чем же сменить, как изменить. Если у челове-
ка длительное время одни неприятности и он ничего не пытается изменить, то
вполне возможно,  что ему нравятся те выигрыши,  которые он получает в ре-
зультате них. Это, например, может оправдывать его агрессивность, лень или
раздражительность, можно сказать, что это является своеобразным психологи-
ческим мазохизмом.  Часто это приводит к тому, что человек хотел бы что-то
изменить, но уже не может и в конце концов попадает либо к целителям, либо
к психотерапевту.
     Маски мешают общению, но помогают времяпрепровождению. Если вы хотите
понять людей, откажитесь от большинства своих масок, из которых больше по-
ловины устарело и является дополнительным грузом в общении. Не бойтесь по-
казать свое лицо, часто люди так заняты своей маской, что все равно его не
увидят,  не бойтесь,  что кто-то причинит вам вред,  если будете практико-
ваться в этом.  Чем меньше масок задействовано в вашем поведении,  тем она
естественней и приятней для окружающих.  В общении старайтесь помочь собе-
седнику увидеть отражение его маски,  часто это может существенно улучшить
ваши с ним отношения.  Выявление и анализ масок,  ролей,  сценариев - вещь
трудная и интересная. Попробуйте сами и узнаете, что это так. Для тех, ко-
го это заинтересовало, могу предложить для начала небольшой список из кол-
лекции масок.  Попытайтесь его продолжить и описать каждую маску. Кто зна-
ет, может вы найдете себя. Успехов вам.
     Коллекция масок:  "Озабоченный",  "Мыслитель", "Мудрец", "Весельчак",
"Принц  (Принцесса)",  "Заслуженный пенсионер",  "Крутой",  "Счастливчик",
"Пьеро", "Шут", "Добряк", "Бедняк", "Наивный", "Авангард" и т.д.
     - Название маски часто совпадает с названием роли.
     - Маска скрывает лицо.
     - Чем ближе маска к лицу, тем больше она на него похожа.
     - Маска является формой.
     - Две одинаковые маски рядом не живут.
     - Маски определяют наши роли, а наши роли определяют наши маски.
     - Неожиданность срывает маску, а любовь снимает.
     - Раскрыть маску для себя можно, заглянув ей в глаза.
     - Маска! Я тебя знаю!
     - Людей много, а масок мало, поэтому свою маску можно увидеть на дру-
гом.
     - Каждой маске нужно зеркало, но не каждому зеркалу - маска.
     - Маски снимают или меняют.
     - Без маски легче видеть.
     - Кто  хочет  изменится,  находит средство,  а кто не хочет - находит
причину.
     - Чем меньше масок, тем естественней поведение.

                                                                Ар ЮХСИ АН
                                                        Газета Филдви 5-94


     Управление полем в различных условиях

     Человек, как  известно,  живет,  окруженный энергетическим полем.
Это поле состоит из энергий эфирных,  астральных,  ментальных.  О  нем
написано в эзотерической литературе довольно много интересного, однако
практические навыки работы со своим полем у многих людей  отсутствуют,
хотя эти люди вроде бы давно занимаются йогой и, конечно, много читали
об  эфирном,  астральном  и  ментально