Бенджамин СПОК

                             РЕБЕНОК И УХОД ЗА НИМ




     Дорогие родители! Большинство из вас имеет возможность,  если  нужно,
обратиться к врачу. Врач знает вашего ребенка и только он может  дать  вам
самый лучший совет. Иногда  ему  достаточно  лишь  взгляда  и  одного-двух
вопросов, чтобы понять, что с вашим ребенком.
     Настоящая книга не имеет в виду  научить  вас  ставить  диагнозы  или
лечить самостоятельно. Автор хочет дать вам  лишь  общее  представление  о
ребенке  и  его  нуждах.  Правда,  для  тех  родителей,  которым  в   силу
исключительных  обстоятельств  трудно  добраться  до  врача,  в  некоторых
разделах даются советы об оказании первой помощи. Лучше  уж  совет  книги,
чем никакого совета! Но  нельзя  надеяться  только  на  книгу,  если  есть
возможность получить настоящую медицинскую помощь.
     Я хочу также подчеркнуть, что не следует слишком  буквально  понимать
все, что написано в этой книге. Нет  похожих  детей,  как  нет  и  похожих
родителей. По-разному протекают болезни у детей; различные формы в  разных
семьях приобретают и проблемы воспитания. Все, что я мог  сделать,  -  это
описать лишь самые общие случаи. Помните,  что  вы  хорошо  знаете  вашего
ребенка, а я его не знаю совсем.

     Доверяйте себе
     1. Вы знаете гораздо больше, чем вам кажется.
     Скоро у вас родится ребенок. Может быть, он уже родился. Вы счастливы
и полны энтузиазма. Но  если  у  вас  недостаточно  опыта,  вы,  возможно,
опасаетесь, что  не  справитесь  с  уходом  за  ребенком.  Вы  наслушались
разговоров о воспитании детей, вы начитались специальной литературы на эту
тему, вы говорили с врачами. Проблема ухода за ребенком  может  показаться
вам чересчур сложной. Вы выясняете, как ребенку нужны витамины и прививки.
Одна знакомая говорит вам, что яйца нужно начать давать как раньше, потому
что они содержат железо, а другая - что с яйцами  надо  подождать,  потому
что они вызывают диатез. Вам говорят, что ребенка можно  избаловать,  если
часто брать его на руки, и что, наоборот, его нужно  много  ласкать.  Одни
говорят, что сказки возбуждают ребенка, а другие - что сказки  благотворно
влияют на детей.
     Не воспринимайте слишком буквально все, что говорят вам знакомые.  Не
бойтесь доверять собственному здравому смыслу. Воспитание ребенка не будет
сложным, если вы сами не будете его усложнять. Доверяйте своей интуиции  и
следуйте советам детского врача. Главное, что нужно ребенку, - ваша любовь
и забота. И это гораздо ценнее,  чем  теоретические  знания.  Всякий  раз,
когда вы берете  ребенка  на  руки,  даже  если  сначала  вы  делаете  это
неуклюже, всякий раз, когда вы меняете ему пеленку, купаете его,  кормите,
разговариваете  с  ним,  улыбаетесь  ему,  ребенок   чувствует,   что   он
принадлежит вам, а вы ему. Никто в мире, кроме  вас,  не  может  дать  ему
этого чувства. Вам, наверное, покажется  удивительным,  что  при  изучении
методов воспитания детей ученые пришли  к  выводу,  что  хорошие,  любящие
родители  интуитивно  выбирают  самые  правильные  решения.  Более   того,
уверенность в своих силах - залог успеха. Будьте естественны и не  бойтесь
ошибок.
     Родители тоже люди
     2. У родителей свои нужды.
     Книги об уходе за ребенком,  так  же  как  и  эта  книга,  говорят  в
основном о многочисленных нуждах ребенка. Поэтому неопытные родители порой
впадают  в  отчаяние,  начитавшись  о  той  огромной  работе,  которую  им
предстоит проделать. Им кажется,  что  автор  стоит  на  стороне  детей  и
обвиняет родителей, если что-то не ладится. Но было бы только  справедливо
отвести столько же страниц нуждам  родителей,  неудачам,  с  которыми  они
постоянно сталкиваются, их усталости, нечуткости со стороны детей, которая
так больно ранит родителей. Вырастить ребенка - долгий и тяжелый труд, и у
родителей также есть человеческие потребности, как и у их детей.
     3. Дети бывают "легкими" и "трудными".
     Известно, что дети  рождаются  с  разными  темпераментами  и  это  не
зависит от ваших желаний. Вам приходится принимать ребенка таким, какой он
есть. Но у родителей также свои сложившиеся характеры, которые уже нелегко
изменить. Одни родители предпочитают тихих, послушных  детей  и  им  будет
трудно  с  энергичным  и  шумным  ребенком.  Другие  легко  справляются  с
мальчишкой-непоседой и драчуном и  будут  разочарованы,  если  их  ребенок
вырастет "тихоней". Родители стараются приспособиться к своему  ребенку  и
делать для него все, что в их силах.
     4. В лучшем случае вас ожидает  тяжелая  работа  и  отказ  от  многих
удовольствий.
     Работы по уходу за ребенком очень много:  нужно  готовить  ему  пищу,
стирать пеленки и одежду, постоянно убирать за ним, разнимать  драчунов  и
утешать побитых, слушать бесконечные малопонятные истории,  участвовать  в
детских играх и читать  детям  книжки,  которые  вам  совсем  неинтересны,
совершать утомительные прогулки по зоопарку, водить детей  в  школу  и  на
детские утренники, помогать им  готовить  уроки,  ходить  на  родительские
собрания по вечерам, когда вы очень устали.
     Вы будете тратить на детей большую  часть  семейного  бюджета,  из-за
детей вы не сможете часто ходить в театр, кино, на лекции, в  гости  и  на
вечера. Вы, конечно, ни за  что  на  свете  не  поменялись  бы  местами  с
бездетными родителями, но все-таки вам не  хватает  вашей  былой  свободы.
Разумеется, люди становятся родителями  не  потому,  что  они  хотят  быть
мучениками, а потому, что любят детей и видят в них плоть от плоти  своей.
Они любят детей еще и потому, что в детстве их тоже  любили  их  родители.
Забота о детях, наблюдение за их развитием дают многим родителям, несмотря
на тяжелый труд, самое большое удовлетворение в жизни,  особенно,  если  в
результате из ребенка получается прекрасный человек. Дети - наши создания,
залог нашего бессмертия. Все другие достижения в нашей жизни не идут ни  в
какое сравнение со счастьем видеть, как из наших детей вырастают достойные
люди.
     5. Не нужно слишком много жертв.
     Некоторые  молодые  родители  считают,  что  они   должны   полностью
отказаться от своей свободы и всех удовольствий просто из принципа,  а  не
из практических соображений. Даже, улизнув из дома,  когда  представляется
возможность, чтобы получить  какое-то  удовольствие,  они  чувствуют  себя
слишком виноватыми. Такие чувства, но в меньшей степени,  естественны  для
всех родителей в первые недели после рождения ребенка: все так ново  и  вы
не можете думать ни о чем другом. Но слишком большое самопожертвование  не
принесет пользы ни вам, ни ребенку. Если родители  целиком  заняты  только
своим  ребенком,  постоянно  беспокоятся  только  о  нем,  они  становятся
неинтересны для окружающих и  даже  друг  для  друга.  Они  жалуются,  что
заключены в четырех стенах из-за ребенка, хотя виноваты в этом  сами.  Они
невольно чувствуют некоторую неприязнь к своему  ребенку,  хотя  он  и  не
требовал стольких жертв. В результате такие родители слишком много ждут от
ребенка в благодарность за свои труды.  Нужно  постараться  не  впадать  в
крайности. Необходимо честно выполнять свои родительские обязанности, но и
не лишать себя таких удовольствий, которые  не  повредят  вашему  ребенку.
Тогда вы сможете больше любить своего ребенка и  с  большим  удовольствием
проявлять к нему свою любовь.
     6. Родители вправе ожидать благодарности от своих детей.
     Поскольку с появлением  детей  родители  действительно  вынуждены  от
многого отказываться, они,  естественно,  имеют  право  ожидать  от  детей
благодарности. Но не словесных  выражений  благодарности  за  то,  что  их
родили и вырастили, - этого было бы слишком мало. Родители ждут  от  своих
детей отзывчивости, любви и стремления унаследовать их жизненные  принципы
и идеалы. Они хотят видеть эти качества в своих детях не из  эгоистических
соображений, а потому, что мечтают, чтобы  дети  выросли  равноправными  и
счастливыми членами общества.
     Бывает, что родители не могут решительно остановить плохое  поведение
ребенка, так как они уступчивы по натуре или боятся потерять его любовь. В
глубине души такие родители осуждают ребенка и сердятся  на  него,  но  не
знают, как правильно поступить. Ребенок понимает, что они раздражены и это
его беспокоит, пугает, заставляет чувствовать себя виноватым, но в  то  же
время делает его еще более требовательным и злым. Например,  если  ребенку
понравилось поздно ложиться спать по вечерам, а  мать  боится  лишить  его
этого удовольствия, он может в течение нескольких  месяцев  тиранить  свою
бедную мать, отказываясь лечь спать  до  поздней  ночи.  Мать  обязательно
будет испытывать чувство скрытой ярости к ребенку за  его  издевательство.
Если же  мать  решительно  не  позволит  этого  ребенку,  она  сама  будет
поражена, как быстро он из тирана превратится в послушного ангела и станет
куда приятнее для окружающих.
     Другими словами, родители не могут по-настоящему любить своих  детей,
если они не могут заставить их вести себя как следует, да и сами  дети  не
могут быть счастливы, если они не ведут себя как следует.
     7. Родители должны иногда сердиться.
     Некоторые молодые родители-идеалисты думают, что, если они хотят быть
хорошими родителями, их терпение и  любовь  к  своему  невинному  младенцу
должны  быть  безграничны.  Но  это  просто   невозможно.   Если   ребенок
надрывается от крика в течение нескольких  часов,  несмотря  на  все  ваши
попытки успокоить его, вы  не  можете  бесконечно  ему  сочувствовать.  Вы
начинаете считать его упрямым, неблагодарным  созданием  и  не  можете  не
рассердиться по-настоящему. Или старший ребенок сделал  что-то,  чего  (он
ведь прекрасно знает!)  не  должен  был  делать.  Может  быть,  ему  очень
захотелось что-то разбить или поиграть с детьми в другом дворе, или, может
быть, он рассердился на вас за то, что вы в чем-то ему  отказали,  или  он
ревнует к младшему брату из-за того, что ему уделяется больше внимания.  И
вот он просто делает что-то вам назло.  Когда  ребенок  нарушает  одно  из
основных  правил,  установленных  вами,  вы  вряд  ли  сможете   сохранять
абсолютное спокойствие. Все хорошие родители должны научить  своих  детей,
что хорошо, а что плохо. Вас тоже учили этому в детстве.  Ребенок  нарушил
установленное вами правило или сломал принадлежащую вам вещь. Ваш ребенок,
характер которого вам далеко не безразличен,  поступил  неправильно  и  вы
безнадежно возмутитесь. Ребенок естественно этого ждет и не обидится, если
ваш гнев справедлив.
     Бывает, что вы не сразу осознаете, что теряете терпение. Предположим,
ваш ребенок плохо ведет себя с утра: то он говорит, что  ему  не  нравится
завтрак, то он, якобы,  нечаянно  опрокидывает  стакан  с  молоком,  затем
играет с вещью, которую вы запрещаете ему трогать, и ломает ее, пристает к
младшему брату. Вы пытаетесь игнорировать его  поведение,  что  стоит  вам
сверхчеловеческих  усилий.  Затем,  когда  капля  переполняет   чашу,   вы
взрываетесь и  сами  шокированы  собственной  яростью.  Возможно,  немного
позже, уже остынув, вы поймете, что ребенка нужно было  твердо  остановить
или наказать в самом начале. Он сам напрашивался на это. Вы же,  с  вашими
добрыми намерениями во что бы  то  ни  стало  сохранить  терпение,  только
подстрекали его на все новые и новые провокации.
     Все мы, бывает, сердимся на своих детей, когда у нас  неприятности  и
неудачи, как в одной комедии,  где  отец  приходит  домой  расстроенный  и
начинает придираться к своей жене, та в свою очередь ругает  сына  за  то,
что обычно не вызывает ее недовольства,  а  сын  срывает  зло  на  младшей
сестре.
     8. Лучше честно признаться, что вы рассердились.
     До сих пор мы говорили о том, что время от времени родители неизбежно
теряют терпение. Но важно обсудить и смежный вопрос: могут ли родители без
всякого ущерба признаться в этом и дать выход своему гневу?
     Не слишком строгие к себе родители не стесняются сознаться,  что  они
раздражены. Я слышал, как одна очень  хорошая  мать,  человек  открытый  и
честный, полушутя говорила своей подруге: "Я  просто  ни  минуты  не  могу
оставаться под одной крышей с  этим  дьяволенком!  Я  бы  с  удовольствием
отшлепала его как следует!" Она и не собиралась выполнять свои угрозы,  но
она не стыдилась признаваться в таких мыслях окружающим и самой  себе.  Ей
стало легче, когда она открыто высказала свои мысли. В следующий  раз  она
постарается решительно остановить ребенка,  когда  он  начнет  плохо  себя
вести.
     Родители, стремящиеся быть безупречными, видимо, не допускают  мысли,
что человеческое  терпение  не  безгранично,  и  считают,  что  не  должны
позволять себе сердиться. Если же они все-таки сердятся, то чувствуют себя
глубоко виноватыми или отчаянно пытаются уверить самих себя, что совсем не
раздражены. Вы стараетесь подавить свое раздражение и это приводит к тому,
что оно выливается во внутреннее напряжение, усталость или головную  боль.
Бывает, что мать, которая не может  признаться,  что  временами  чувствует
неприязнь к своему ребенку, начинает воображать, что его  повсюду  ожидают
опасности. Она излишне оберегает его от инфекций,  от  уличного  движения,
постоянно хлопочет над ним, не сознавая, что это может помешать развитию в
нем самостоятельности.
     Я обсуждаю проблемы, возникающие в случае, когда родители боятся дать
выход своему раздражению, не только  для  того,  чтобы  облегчить  совесть
родителей. Дело в том, что все огорчающее родителей, огорчает и их  детей.
Когда родители считают, что антагонистические чувства по отношению к детям
слишком ужасны, чтобы  признать  их  открыто,  дети  также  скрывают  свой
антагонизм к родителям.  У  детей  появляется  страх  перед  воображаемыми
опасностями. Они боятся насекомых  или  отказываются  идти  в  школу,  или
страшатся отпустить от себя родителей. Эти страхи - лишь внешнее выражение
антагонизма к родителям, в котором дети не смеют признаться.
     Другими словами, ребенок будет счастливее у тех родителей, которые не
боятся дать выход своему гневу, потому что тогда  и  ребенку  будет  легче
дать выход своему чувству. Если вы  справедливо  возмутитесь  и  выскажете
все, что думаете, - и вам, и  ребенку  станет  легче  и  все  вернется  на
прежнее место. Я не хочу сказать, что  вы  всегда  будете  правы  в  своем
антагонизме к ребенку. Нередко мы встречаем грубых родителей, которые,  не
стесняясь, целый день ругают  ребенка  и  даже  бьют  его  без  каких-либо
серьезных причин. Я вел речь о  чувствах  слишком  совестливых  родителей,
любящих своего ребенка.
     Если вам дорог ваш ребенок, но тем не менее он постоянно  вызывает  у
вас раздражение (выражаете вы его открыто или нет),  значит  ваша  нервная
система перенапряжена и вам необходимо обратиться к психиатру. Кроме того,
ваша раздражительность может быть вызвана каким-либо фактором извне, а  не
поведением самого ребенка.
     9. Детям нравится, когда вы следите за их поведением.
     После столь пространных разговоров о раздражительности  у  вас  могло
сложиться превратное мнение об отношениях родителей и  детей.  Большинство
из нас, пока в жизни все относительно спокойно, сердятся  только  изредка,
когда  сталкиваются  с  трудностями.  В  остальное  время  дети   нас   не
раздражают, так как мы контролируем их  поведение,  вовремя  и  решительно
предупреждая  их  нехорошие  поступки.  Такая  твердость   -   необходимая
составная часть родительской любви. С ее помощью вы удерживаете ребенка  в
русле правильного поведения и он еще больше любит вас за это.
     Ваши сомнения естественны
     10. Противоречивое отношение к беременности.
     Существует устоявшийся образ идеальной женщины,  которую  переполняет
радость при известии, что она станет матерью. Ее беременность  проходит  в
мечтах о будущем ребенке. Когда же  ребенок  появляется  на  свет,  она  с
легкостью и  радостью  воспринимает  материнство.  В  такой  картине  есть
известная доля правды - иногда большая, иногда меньшая. Но в любом  случае
это лишь одна сторона медали. Медицинские исследования показали (а  мудрые
женщины знали это всегда), что с  беременностью  связаны  и  неприязненные
чувства, которые абсолютно нормальны и естественны,  особенно  при  первой
беременности.
     В определенной степени первая беременность означает конец беззаботной
юности. Женщина понимает, что после рождения ребенка ее развлечения  будут
очень ограничены. Она больше не сможет уходить и возвращаться домой, когда
ей заблагорассудится. Прежний бюджет придется планировать  еще  на  одного
человека.  Внимание  мужа,   которое   принадлежало   только   ей,   будет
принадлежать двоим.
     11. Каждая новая беременность воспринимается по-разному.
     Ожидаемые перемены не так удручают вас,  если  это  ваша  третья  или
четвертая  беременность.  Но  даже  у  самой  лучшей  матери,  при   любой
беременности, временами все чувства восстают против нее. Бывает,  что  для
этого есть какие-то  внешние  причины:  возможно,  беременность  наступила
слишком скоро после предыдущей или кто-то из родителей серьезно болен, или
между супругами  нет  согласия.  Однако  такое  отношение  к  беременности
появляется и без всяких видимых причин.
     Один мой знакомый акушер рассказывал, что подобные кризисы  возникали
даже при второй или третьей беременности, хотя родители и собирались иметь
не менее пяти детей. Мать, которая действительно хочет иметь много  детей,
все же подсознательно будет беспокоиться, сумеет ли она найти время,  силы
и безграничные  запасы  любви  и  терпения,  чтобы  вырастить  еще  одного
ребенка. Отца тоже могут мучить  внутренние  сомнения  в  целесообразности
иметь еще одного ребенка. Видя, как его жена все больше  внимания  уделяет
детям, он чувствует  себя  ненужным.  В  любом  случае  подавленность  или
раздражительность одного супруга передается другому. Не думайте, что такая
реакция на беременность неизбежна. Я только хочу успокоить вас,  что  даже
самые лучшие родители могут почувствовать неприязнь к будущему младенцу  и
что в большинстве случаев такие настроения временны. Когда же дело доходит
до практического ухода за ребенком, выясняется, что все  не  так  страшно,
как вы себе представляли. Возможно, это происходит оттого, что  вы  успели
окрепнуть духом, готовясь к надвигающимся трудностям.
     12. Любовь к ребенку приходит постепенно.
     Многие женщины, довольные и гордые своей беременностью, не испытывают
никаких  чувств  к  своим  будущим  младенцам.  Но  вот  ребенок  начинает
шевелиться в чреве матери и  она  осознает,  что  он  действительно  живое
существо. В конце беременности мать может уже  реальнее  представить  себе
будущего ребенка и все, что связано с заботой о нем.
     Большинство матерей, сознающихся, что они очень расстроились, узнав о
своей беременности, чувствуют огромное облегчение, когда в них просыпается
нежность к будущему младенцу еще до того, как он родится.
     Но, даже, когда неопытная мать  уже  смирилась  с  беременностью,  ей
предстоит еще одно испытание. Когда ребенок, наконец, появляется на  свет,
она ожидает, что сразу почувствует к  нему  прилив  материнской  нежности,
узнает в нем плоть от плоти своей. Но обычно  этого  не  происходит  ни  в
первый день, ни даже в первую неделю.  Это  постепенный  процесс,  который
завершится не раньше, чем мать пробудет некоторое время  дома  наедине  со
своим ребенком.
     Некоторые считают, что по отношению к будущему ребенку  несправедливо
ждать мальчика или девочку, поскольку ваши ожидания могут не  оправдаться.
Не следует воспринимать это слишком серьезно.  Мы  неизбежно  представляем
себе будущего ребенка либо мальчиком, либо девочкой. Родители обычно хотят
иметь ребенка определенного пола, но если родится ребенок противоположн