ни отмечаются в контексте  и  других
тесных межличностных взаимоотношений.
   Случаи, когда во время погружения в транс  пациент  проявляет  враждебные
реакции, редки. Например, индивид, который уже испытал  неприятные  ощущения
обезболивания  в  процессе  хирургической  операции,  иногда  реагирует   на
погружение в транс  возникновением  тревоги  и  психическим  напряжением.  В
подобных случаях он открывает глаза и отказывается от дальнейшего участия  в
сеансе. Порой индивид до окончания сеанса  гипноза  начинает  жаловаться  на
головные боли.
   Стабильных образцов поведения в  гипнотическом  трансе  нет.  Большинство
людей считают, что
   индивид, находящийся в гипнотическом трансе, ведет  себя  так,  будто  он
находится во сне. Если пациент сидит, то он покачивается на своем  стуле,  а
его голова падает на грудь  или  совершает  круговые  движения.  Мышцы  лица
расслаблены, дыхание медленное и относительно глубокое,  а  сам  пациент  не
изменяет положение своего тела, даже если оно для него не  слишком  удобное.
Он  не  проявляет  в  своем  поведении  спонтанности  и  обычно  медленно  и
механическим образом реагирует на указания. Если  его  попросить,  чтобы  он
говорил, он отвечает низким голосом, медленно, а его высказывания могут быть
названы  нескладными.  У  большинства  людей  этот  поведенческий  стереотип
отвечает представлениям о поведении загипнотизированного человека.
   Но в других этнических кругах этот стереотип является иным, и  индивид  в
состоянии транса ведет себя по-иному.  На  религиозных  обрядах  у  людей  в
состоянии  транса  отмечаются  примеры   эмоциональных   взрывных   реакций.
Случается,  что  участники  культовой  церемонии  впадают  в   конвульсивное
состояние, иногда начинают говорить на “неизвестном языке”  и  демонстрируют
другие непривычные симптомы,  нередко  интерпретируемые  как  доказательство
того, что ими овладел дьявол. Исследования показали, что в  этом  случае  мы
имеем дело с  индивидами,  котй-рые  находят  удовольствие  именно  в  таком
поведении, какое им несвойственно в  состоянии  полного  бодрствования.  Они
могут  демонстрировать  способность  к  сохранению  в   течение   невероятно
длительного  времени  различных  неудобных  положений  тела,   не   дрогнув,
воспринимают действие болевых раздражителей, а также
   испытывают слуховые, зрительные и тактильные галлюцинации.
   Хотя в нашем обществе понятие  гипноза  связывается  с  пассивностью  или
сноподобным состоянием, в этом плане существуют и  определенные  исключения.
Некоторые  субъекты  проявляют  при  введении  их  в  транс  реакции  весьма
специфические: реакции, относящиеся к высвобождению эмоций  в  форме  крика,
необычных высказываний,  бурных  и  различных  телодвижений.  Эти  необычные
реакции,  как  правило,  отмечаются   у   индивидов,   отличающихся   редкой
способностью погружаться в состояние гипнотического транса,  в  котором  они
реализуют бессознательные потребности.
   Это  люди,  наделенные  редким  талантом  углубления  в   пучину   своего
бессознательного. Они без труда извлекают на “свет божий” скрытые желания  и
влечения, которые в состоянии транса обнаруживаются в форме движений,  крика
или спонтанного разговора. Индивид, у которого желания и влечения в  сильной
степени подавлены и жизнь которого обычно монотонна и сера, может, например,
перенестись в мир красок.  В  ограниченных  временных  рамках,  определяемых
продолжительностью транса, он может  испытывать  фантастические  ощущения  и
даже освободиться от болезненных состояний.
   Непосредственно после первого опыта большинство людей — даже те,  которые
вышли в состояние глубокого гипнотического транса — отрицают, что  поддались
гипнозу. Такая  реакция  бывает  реакцией  защитной,  обусловленной  боязнью
передать кому-то  контроль  над  собой.  Это  может  быть  также  выражением
привычного
   недоверия  к  собственной   способности   совершения   чего-то   важного,
значимого. Обычно это называется продуктом неправильного понимания  сущности
гипноза, ожидания чего-то необычного, удивительного. Когда люди убеждаются в
том, что они всего лишь испытали чувство  приятного  расслабления,  сохранив
при этом способность контролировать  свои  мысли  и  реакции,  они  обретают
уверенность в том, что они не находились в гипнотическом трансе.
   Реакции испытуемого на гипнотическую индукцию и явления, имеющие место  в
трансе, могут иметь большое диагностическое  значение.  Гипнотический  транс
несет информацию о привычном поведении пациента в новой  ситуации,  а  также
важные  сведения  о  его  внутренних  импульсах,   конфликтах   и   защитных
механизмах. Порой гипнотизируемый вербально  или  же,  сыграв  ту  или  иную
драматическую сцену в гипнотическом  трансе,  проявляет  свою  установку  по
отношению  к  авторитету.  Эти  средства  выражения.  могут   указывать   на
недоверчивость, агрессивность, выраженную в крайней  степени  подчиняемости,
или другие особенности установки, берущие  свое  начало  в  ранних  периодах
жизни,  формирующих  личность.  Гипноз  позволяет  в  значительной   степени
сократить обычно довольно большой отрезок времени, необходимый для выявления
элементов личности, осознаваемых в меньшей степени.
   Если первый опыт контакта с гипнозом был приятен  и  не  вызвал  чересчур
сильной  тревоги,  пациент  не  имеет  ничего  против   в   последующем   и,
по-видимому, на такое же глубокое состояние транса. Если, с другой  стороны,
гипнотический
   транс  окажется  неприятным  или  вызывающим  страх  в   физическом   или
эмоциональном плане, а испытуемый почувствовал, что его  защитные  механизмы
оказались в опасности, то он начинает усматривать в  гипнозе  силу,  которая
может его сломать или же, вопреки его воле, отдать под  чей-то  контроль,  и
тогда у него развивается сопротивление. Такая  установка  часто  проявляется
отказом  подвергаться  дальнейшим  попыткам   гипнотизации,   невозможностью
погружения в транс, даже если испытуемый сознательно желает этого, или же он
остается в столь неглубоком гипнотическом  трансе,  что  это  позволяет  ему
выйти из транса при первой же опасности.
   Таким образом, гипноз  может  обладать  для  данного  индивида  различной
ценностью.   Важнейшим   фактором,   вызывающим   сопротивление,    является
формирование  в  сознании  гипнотизируемого  неправильного  или  нереального
образа  процедуры  гипнотизации  и  образа  гипнотизера.   Иногда   причиной
неподатливости к гипнотизеру служат неустойчивость внимания и  рассеянность,
которые  не  позволяют   полностью   воспринимать   информативную   индукцию
исходящего  от  гипнотизера.  Есть  личности,  которые  имеют   неосознанную
потребность противодействовать приказам, что  сочетается  с  бессознательным
желанием бросить вызов гипнотизеру и победить  его.  Или  боязнь  того,  что
будут раскрыты неприглядные личные тайны и влечения.
   Таким образом, податливость к гипнозу является нормальным свойством любой
личности.
   Часто мне задают вопрос, существует ли  связь  между  психологическими  и
физическими характеристиками людей и их податливостью к
   гипнозу. В этом случае мнения ученых расходятся. Однако в  общем  принято
считать: мужчины и женщины в одинаковой степени податливы к гипнозу.  Особых
различий  в  степени  податливости  к  гипнозу  у  людей  разного  роста   и
телосложения нет. Дети податливы к гипнозу в большей степени,  чем  взрослые
люди. Замечено, что чем выше уровень тревоги, чем в большей степени выражена
потребность получения помощи, тем больше податливость к гипнозу.
   Вместе с тем, индивидов, имеющих низкий уровень  тревожности,  можно  без
труда загипнотизировать, если они склонны к сотрудничеству. Если отсутствует
мотивация быть загипнотизированным,  то  снижается  уровень  податливости  к
гипнозу.
   Не выявлено какой-либо связи  между  податливостью  к  гипнозу,  с  одной
стороны, и каким-либо лицом личности, либо же классифицируемым невротическим
комплексом.  Известно,  что   гипнотизируемый   может   легко   симулировать
погружение в гипнотическое состояние,  если  заранее  знает,  чего  от  него
желают. Столь же просто притвориться спящим. Субъект, который желает,  чтобы
его  считали  спящим,  начинает  глубоко  дышать,  перестает   двигаться   и
похрапывает. Эти признаки большинство людей ассоциируют с состоянием сна.
   Однако в случае симуляции  сна,  обманщика  можно  изобличить  с  помощью
аппаратуры, снимающей ЭЭГ, поскольку электроэнцефалограмма спящего  человека
отличается  от  электроэнцефалограммы  человека,  находящегося  в  состоянии
бодрствования. Что касается гипноза, наука не
   располагает  объективным  тестом,  поскольку   ЭЭГ   загипнотизированного
человека  в  общем  не   отличается   от   электроэнцефалограммы   человека,
находящегося в состоянии бодрствования.
   Одним  из  факторов,  затрудняющих  любые  попытки   достаточно   полного
объяснения сущности гипноза, является то, что большинство людей после выхода
из  настоящего  транса  глубоко  убеждены  в  том,   что   происходившее   в
гипнотическом трансе является не более, чем притворством с их стороны. Таким
образом, верить тому, что заявляют испытуемые, не приходится.
   Однако опытный гипнотизер может на основании реакций  своего  испытуемого
определить с той или иной долей вероятности, удалось ему добиться погружения
в гипнотическое состояние или нет.
   Важным выводом,  нашедшим  многократное  подтверждение  в  экспериментах,
является то, что гипноз не высвобождает никаких по-настоящему  специфических
реакций, которые нельзя было бы вызвать другими  способами.  Так,  например,
если какой-нибудь индивид под влиянием внушения и находясь  в  гипнотическом
трансе в состоянии представить, что видит, например, мамонта, а в  состоянии
ясного сознания и под влиянием того же самого внушения этой галлюцинации  не
испытывает, то это склоняет нас к объяснению этих  перцептивных  расстройств
нахождением в гипнотическом состоянии.  Вместе  с  тем,  предположение,  что
переживание  галлюцинаций  является  специфической   особенностью   гипноза,
является не соответствующим истине.  Ведь  если  бы  мы  поместили  того  же
индивида в темное помещение со звукоизоляцией и лишили его
   возможности получения каких-либо внешних стимулов, то он раньше или позже
стал бы испытывать галлюцинации, даже если бы сохранил полное сознание.  Или
же, если оставить его на несколько  дней  в  пустыне,  подвергнув  испытанию
голодом и жаждой, то он скорее всего в конце концов увидел бы  вдали  оазис,
являющийся не более чем миражем.
   Аналогично этому мы  не  в  состоянии  доказать,  что  какое-нибудь  иное
проявление погружения в  гипнотическое  состояние  было  свойственно  только
этому состоянию. Поэтому так трудно установить объективные критерии, которые
бы позволяли определить, находится данный человек  в  состоянии  транса  или
нет.
   Большинство людей считают,  что  установить  нахождение  того  или  иного
индивида в состоянии бодрствования, с ясным сознанием сравнительно легко.  В
этом состоянии он оживлен,  его  глаза  открыты,  он  реагирует  на  внешние
раздражители, отвечает, когда к нему  обращаются.  Однако  эти  признаки  не
всегда абсолютно надежны, поскольку люди  в  глубоком  гипнотическом  трансе
могут  находиться   с   открытыми   глазами,   сохранять   чувствительность,
реагировать  на  те  или  иные  раздражители,  действующие  на  них  обычным
способом, и разговаривать с другими людьми.
   Если испытуемый отрицает, что он  был  погружен  в  гипнотический  транс,
думаю, не надо его убеждать в  обратном.  В  качестве  примера  здесь  можно
упомянуть   испытуемого,   который   настаивал   на    предоставлении    ему
доказательств, что он был загипнотизирован.  Он  попросил,  чтобы  я  вызвал
утрату им чувствительности, проткнул ему кожу иглой, а затем  вывел  его  из
гипнотического
   состояния, оставив иглу торчащей в мышце. Все это  было  сделано,  но  он
по-прежнему  не  мог  полностью  согласиться  с  фактом  его  погружения   в
гипнотическое состояние. Он утверждал, что, по всей вероятности, всего  лишь
заснул, что позволило мне воткнуть иглу. Такое  поведение  является  не  чем
иным, как психологической защитой от признания в боязни оказаться во  власти
другого человека.
   Однако дело может заключаться и в том, что субъекты  ожидают  от  гипноза
чего-то сверхъестественного и выходящего за  пределы  нормы.  Когда  они  не
испытывают никаких иных ощущений, помимо средней степени расслабления, когда
их  мысли  ничто  не  сковывает,  когда  они  сохраняют  полный  контакт   с
гипнотизером и отдают себе отчет  в  том,  что  могут  противостоять  любому
внушению, которое покажется им сомнительным, — тогда  они  считают,  что  не
загипнотизированы. Я часто пытался преодолеть  это  сопротивление,  объясняя
испытуемому до его погружения в транс,  какие  именно  явления  будут  иметь
место,   и   опровергая   шаблонные    представления,    согласно    которым
загипнотизированный человек теряет всякий  контроль  над  собой,  становится
послушным, как автомат, а в последующем забывает, что с ним происходило. Мне
казалось, что они понимают то, что я им говорю, но  после  пробуждения  они,
как и прежде, выражали свое разочарование тем, что могли слышать все, что  я
говорил, что их мысли ничто не связывало,  что  они  могли  в  любой  момент
открыть глаза. Даже тогда, когда, к их  удивлению,  они  надлежащим  образом
реагировали на постгипнотическое
   внушение, они по-прежнему были убеждены, что всего лишь в соответствии  с
указанием гипнотизера расслабились, но никак не были загипнотизированы.
   Несмотря на эти трудности, многие общественные проявления можно  было  бы
признать позволяющими диагностировать погружение в гипнотическое  состояние.
Поскольку эти симптомы не являются для гипнотизера специфическими, мы  можем
сказать, что гипноз  попросту  облегчает  проявление  определенных  реакций,
таящихся в глубине  человеческой  психики,  или  же  действует  на  них  как
катализатор.
   6. Искусство наведения гипнотического транса
   Одна из самых сложных глав — “Искусство наведения гипнотического транса”.
Как и любое искусство, оно может быть передано непосредственно от учителя  к
ученику. Но я попытаюсь  письменно  передать  многочисленные  секреты  магии
внушения. Существует множество способов гипнотического воздействия.
   Некоторые гипнотизеры просят своих пациентов, чтобы  те  смотрели  вверх,
например, на палец, на монету или  же  на  карандаш,  находящийся  на  одном
уровне с их лбом. Это определяют как фиксацию взора.  Некоторые  гипнотизеры
используют руки и пальцы самого пациента, внушая, что они начнут  двигаться,
растопырятся и приблизятся к лицу  гипнотизируемого.  Это  определяется  как
Левитация руки. Есть гипнотизеры,  которые  мягко  и  успокаивающим  образом
поглаживают лоб и плечи клиента. Легкий осторожный массаж может  оказать  на
определенных людей гипнотизирующее влияние, но  физическое  прикосновение  в
данном случае  не  является  необходимым  и  используется,  как  правило,  в
минимальном объеме и на определенных стадиях гипнотической индукции.  Другие
гипнотизеры применяют суггестивные игрушки,  которые,  хотя  и  не  являются
необходимыми, на наивных людей оказывают определенное впечатление.
   Можно было бы  ожидать,  что  в  нашем  электронном  веке  будут  созданы
гипнотизирующие машины. Несколько приборов уже  имеется,  которые  оказывают
монотонное, усыпляющее воздействие. Но нет никаких доказательств  того,  что
эти инструменты эффективны более гипнотизера.
   Большинство  гипнотизеров  обращаются   к   испытуемому   с   монотонной,
убаюкивающей речью.
   Ритм произносимых им слов часто напоминает  ритм  колыбельной.  У  многих
людей сохраняется детская тяга засыпать под колыбельную песню, и  гипнотизер
этим  пользуется.  Хотя  этот  метод  является  наиболее   распространенным,
особенно у нас в стране, но  он  неэффективный.  Вхождения  в  гипнотический
транс можно добиться и тогда, когда  глаза  у  испытуемого  открыты.  Однако
достижение транса  такого  рода  является  наиболее  трудным  и  требует  от
гипнотизера знаний и мастерства. В силу чего этот метод используют реже.
   При лечении больных, имеющих низкую податливость  к  внушению,  некоторые
гипнотизеры   преодолевают   их   сопротивление,   внушая   им    инструкции
противоположного характера,  вызывающие  озабоченность  и  напряжение.  Цель
таких действий заключается в расстройстве сохраняемого пациентом контроля  и
владения  собой  вплоть  до  того  момента,  когда  он  поддастся  внушениям
гипнотизера. Применение такого  метода  к  некоторым  индивидам  оказывается
эффективным.
   Каждый  гипнотизер  вырабатывает  свой  собственный  стиль  обращения   с
пациентами, который в известной мере отличается  от  способов,  используемых
другими  гипнотизерами.  Каждый  из  гипнотизеров   модифицирует   процедуру
гипнотации таким  образом,  чтобы  она  оказалась  наиболее  адекватной  его
собственной  личности  и  наиболее  эффективной  в  его  деятельности.  Вера
гипнотизера в достоинство собственного метода представляется важным фактором
влияния  на  пациентов  и  обеспечения  их  сотрудничества.  Гипнотизируемые
положительно реагируют на  гипнотизеров,  чьи  методы  действия  кажутся  им
правильными.
   Реализуя  гипнотическое  внушение,   гипнотизеры   создают   определенную
вербальную картинку. Так, если гипнотизер хочет  внушить  пациенту  ощущение
тепла, он может предложить ему представить, что он сидит в теплой воде.  Или
чтобы он увидел самого  себя  удобно  лежащим  на  пляже,  вдыхающим  чистый
воздух. Некоторые гипнотизеры избегают использовать внушения  отрицательного
характера. Вместо того, чтобы сказать: “Не открывайте  глаза”,  они  говорят
следующее: “Наши веки стали такими тяжелыми, что глаза  останутся  закрытыми
даже тогда, когда вы попытаетесь их открыть”.
   Умелый гипнотизер следит за поведением пациента, находящегося в трансе, и
изменяет содержание своих суггестивных высказываний  в  соответствии  с  его
реакциями. Он осознает, что его образ действий, ритм произнесения слов и  их
акцентирование — факторы столь же важные, как содержание внушения.
   Все,  кто  пытается  начать  практику  в  области  гипноза  и   внушения,
испытывают  серьезные  трудности  при  попытках  загипнотизировать  кого-то.
Описания  методов  внушения  и  гипнотического  воздействия,  которые  будут
приведены мною в этой главе, призваны облегчить понимание этого древнего и в
то же время современного искусства.
   Сегодня  общепринято  выделять   два   основных   метода   гипнотического
воздействия.
   1. Авторитарный гипноз  —  техника  медицинского  гипноза,  гипнотические
индукции, предполагающие обусловленное повиновение пациента.
   2. Недирективный гипноз — эриксоновский метод и  другие  методы,  которые
основаны на принципе строго  индивидуального  подхода  и  недекларированного
характера.
   Личностные особенности гипнотизера
   Чтобы  успешно  влиять  на   людей,   нужно   обладать   уверенностью   и
настойчивостью. Слабый и нерешительный человек ничего не добьется. Вы должны
сделать выбор: или вы оказываете на людей влияние, или  же  люди  влияют  на
вас. Вы должны решить сами, хотите ли вы, чтобы вы управляли или чтобы  вами
управляли.  Но  помните!  Самодовольный,  упрямый,  надменный  и  заносчивый
характер, однако, не даст вам возможности подчинить себе волю других.
   Прежде чем кого-то загипнотизировать, вы должны отработать  и  развить  в
себе уверенное поведение.
   Основные правила уверенного поведени
   Необходимо  дать  себе  позитивную  инструкцию,  например:  “Это  у  меня
прекрасно получится”, “Я имею на это полное право” и т.д. В самой  ситуации,
в которой хотите продемонстрировать уверенное поведение, необходимо:
   1. Говорить четко, ясно и достаточно