с  использованием  дыхательного
тренажера.
   2.1. Лекарственная терапия осуществляется согласно  показаниям  и  по
назначениям лечащего врача. Ее уточнение проводится в ходе лечения.
   2.2. Дыхание на тренажере осуществляется ежедневно, один раз в  день,
перед сном. Рекомендуемое время с 21  до  23  часов.  Ужин  должен  быть
легким, заблаговременным (за 3-4 часа до занятия), с тем,  чтобы  патент
приступал к дыханию в состоянии "натощак". После дыхания принимать любую
пищу,  в  том  числе  "вечерний  кефир,   молоко"   запрещается.   Такие
ограничения  обеспечивают  высокий  эффект,  поскольку   создают   самые
благоприятные условия для активной работы иммунной системы (с  22  часов
до 7 утра). Вечернее дыхание "натощак" эффективнее утреннего  дыхания  в
8-10 раз.
   2.3. Обучение дыханию на тренажере осуществляется  в  соответствии  с
авторскими методическими рекомендациями (приложение 3), обращая внимание
на все требования, изложенные в п. 5.
   2.4. С целью повышения энергетики, улучшения обмена и  дополнительной
активации иммунной системы рекомендуется использовать комплексный метод,
изложенный в Приложении № 1, при этом дети до 16  лет  принимают  только
раствор гидроперита, а прием  масляной  эмульсии  осуществляется  только
перед дыханием вечером.
   2.5. При лечении  кавернозного  и  фиброзно-кавернозного  туберкулеза
прием   масляно-спиртовой   эмульсии   в   первый   месяц   лечения   не
рекомендуется, так как возможны  выделения  крови  и  жидкости  из  зоны
опухоли.
   2.6.  При  лечении   всех   форм   туберкулеза   возможно   повышение
температуры. Это может начаться уже через несколько дней. При  повышении
температуры до 38-38,5 градусов Цельсия не следует принимать меры  к  ее
снижению, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой.  Этот  фактор
считается благоприятным признаком. При повышении температуры  дыхание  и
прием масла осуществляется согласно регламенту.
   2.7. Поведение больных и  питание  должно  соответствовать  авторским
рекомендациям, а также рекомендациям, изложенным в приложение 1.  Нельзя
допускать излишеств в питании. Избыточное  питание  ведет  к  повышенным
затратам энергии, получаемой посредством дыхания. Энергия требуется  при
лечении для повышения  активности  иммунной  системы,  улучшения  общего
обмена и реабилитации тканей.
   Кроме ночного рекомендуется  дневной  сон.  Продолжительность  сна  в
суточном режиме должна быть не менее 10 часов.
   2.8. Длина дыхательного акта наращивается постепенно, не более  одной
секунды на одном занятии и примерно 2-3  секунды  в  неделю.  Дыхание  с
одышкой  не  допускается.  Появление  одышки   и   снижение   при   этом
продолжительности  дыхательного  акта,  например,  через   30-37   минут
занятия, может являться признаком сурфактантной недостаточности. Занятие
прекращается.   Следующее   дыхание    проводится    через    сутки    с
продолжительностью на 5 минут меньшей времени появления одышки. На таком
уровне  занятия  проводятся  две  недели.  И  только  потом  допускается
наращивать дыхательный акт, увеличивая его на 30  секунд,  через  каждые
два дня.
   2.9. После освоения дыхания сидя больным рекомендуется дышать лежа на
спине. В этом случае дыхание дает более полезный эффект, так как  в  нем
полноценно участвуют верхушки легких.
 
Приложение 3 
 
Дыхательный тренажер ТДИ-01 (ингалятор Фролова). 
 
Авторские методические рекомендации по обучению дыханию в дополнение к инструкции Минздрава РФ 2000 года. 
 
   1. Общие положения. Рекомендации разработаны автором тренажера ТДИ-01
Фроловым В. Ф. по результатам массового применения  ТДИ-01  в  1998-2000
гг.  Необходимость  таких  рекомендаций  обуславливается  специфичностью
контингента, главным образом, востребовавшего тренажер. Прежде  всего  -
это  ослабленные,  хронически  больные,'   пожилые   люди   и   дети   с
заболеваниями  сердечно-сосудистой,  нервной   и   дыхательной   систем,
гипертонией, бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, после инфаркта,
инсульта, где требуется особая  осторожность,  индивидуальный  подход  и
практически безнагрузочные для организма режимы  дыхания.  Такие  режимы
разработаны и проверены автором в процессе многолетних  наблюдений.  Они
подобраны в зависимости от состояния здоровья, исключают неблагоприятное
воздействие на организм и надежно обеспечивают  полезный  результат.  По
отношению к действующей инструкции это более мягкие режимы,  максимально
приближенные по нагрузке на организм к дыханию в состоянии покоя.
   Таким  образом,  использование  авторских  методических  рекомендаций
позволит каждому человеку успешно освоить дыхание на  ТДИ-01  и  быстрее
получить полезный результат.
   Рекомендации  рассчитаны  в  основном  на  самостоятельное   обучение
дыханию.   Консультации   по   дыханию   на    ТДИ-01    проводятся    в
специализированных центрах. По специальным вопросам следует обратиться к
врачу.
   2. Воздействие дыхания на организм. Полезный эффект обеспечивается  в
результате поддержания в  легких  оптимального  избыточного  давления  и
умеренной гипоксии (пониженного содержания  кислорода)  за  счет  точной
дозировки  объема  воды  в   тренажере,   увеличения   продолжительности
дыхательного акта и времени дыхания. Дыхание на тренажере  действует  на
организм  как  уникальный  энергетический  генератор:  резко  возрастает
производство в  клетках  энергии  и  кислорода;  одновременно  снижается
уровень  окислительных  процессов,  поражающих   ткани.   В   результате
приобретается эффективный обмен и  высокоактивная  иммунная  система,  а
также  осуществляется   удивительное   по   результатам   восстановление
кровеносных сосудов и тканей, т.е., "расстаривание" организма. Механизм,
запускаемый   дыханием,   реализуется   через   кровь   (эритроциты)   и
распространяется на весь организм. Поэтому тренажер является эффективным
и  универсальным  средством  лечения   и   реального   омоложения.   Это
подтверждено при лечении многих заболеваний, в  том  числе,  считающихся
неизлечимыми. Прежде всего таких, как  бронхиальная  астма,  хронический
бронхит, стенокардия, гипертония,  нарушение  мозгового  кровообращения,
диабет,   аллергия,   псориаз,   простатит,    пародонтоз,    бесплодие,
остеохондроз,  артрит,  бессонница,  ожирение,  дистрофия,   психические
заболевания, рассеянный склероз, аутоиммунные  болезни,  новообразования
(опухоли, полипы, кисты)  и  др.  Рядовыми  в  практике  нового  дыхания
становятся факты успешной реабилитации после инфаркта,  инсульта  и  при
показаниях к замене органов, шунтированию сосудов или  ангиопластике.  С
помощью тренажера осваивается эндогенное дыхание (ЭД) - гарант здоровья,
молодости, долголетия.
   Технологией предусматривается эстафетное  освоение  гипоксического  и
эндогенного режимов дыхания.
   Внимание!  Для  обеспечения  успеха   необходимо   строго   соблюдать
параметры и режим дыхания.
   3. Организация занятий  по  дыханию  в  гипоксическом  режиме.  Перед
началом занятий следует ознакомится с материалами этого раздела. Занятия
проводятся  через  3-4  часа  после  еды  (натощак)  в  вечернее  время,
непосредственно перед сном. После дыхания пища на принимается  до  утра,
можно  выпить  стакан  воды,  низкокалорийного  сока,  отвара,   настоя.
Допускается заниматься в другое время, но полезный результат от  дыхания
вечером в 2-4 раза выше.
   Внимание! Больным сахарным  диабетом  при  гликемических  состояниях,
детям и беременным при явной необходимости или по рекомендации  врача  в
первые 5-10 дней разрешается  прием  небольших  порций  легкоусваиваемой
пищи (фрукты, овощи, овсяный кисель).
   Место дыхания - за столом. Полные люди могут устраиваться  в  высоком
кресле. Поза  должна  обеспечить  полное  расслабление.  Грудь  и  плечи
опущены, живот свободен, не сжат. Локти рук должны иметь твердую  опору.
Прибор должен стоять вертикально! (внимание! при размещении в кресле)  и
так, чтобы мундштук трубки свободно входил в  рот.  Вдох  осуществляется
только через нос из атмосферы. Выдох - через рот и тренажер.
   Первый  день  дыхания.  Кроме  тренажера  необходимо  иметь  часы   с
секундной стрелкой (желательно, с крупным циферблатом) и шприц  емкостью
20 мл. Цель первого занятия опробовать дыхание, определить свою исходную
продолжительность дыхательного акта (ИПДА), количество заливаемой  воды,
а также будущий график дыхания.
   Налейте в стакан тренажера 13 мл  чистой  воды  и  соберите  тренажер
согласно указаниям  в  паспорте.  Обратите  внимание,  чтобы  внутренняя
камера "села" на дно стакана. Расслабьтесь так, чтобы плечи и грудь были
опущены,   а   спина   не   напрягалась.   Вам    предстоит    выполнять
специализированное брюшное дыхание, которое должно выполняться  легко  и
без напряжения. Оно лучше воспринимается  при  разучивании  в  следующем
порядке. Взяв трубку в рот, начинайте, не напрягаясь, при  расслабленном
животе,  медленно  и  предельно   экономно,   контролируя   по   слабому
пробулькиванию  воздуха,  выдыхать.  При   ощущении   нехватки   воздуха
энергично втяните живот  до  упора,  выдавив  остатки  воздуха.  Вам  не
останется другого, как сразу же, без  паузы,  толкнув  живот  вперед  до
упора, вдохнуть  новую  порцию  воздуха.  Сколько  вдыхать?  На  сколько
позволяет максимальное движение живота. Но  грудь  не  поднимается.  Она
остается ненапряженной и опущенной. Вдохнув воздух, сразу  без  паузы  и
напряжения начинайте выдыхать, медленно и экономно.  Все  Ваше  внимание
сосредоточено на обеспечении ровного и тихого пробулькивания воздуха.  О
животе Вы не думаете (он должен быть расслаблен),  но  вспоминаете,  как
только появилось ощущение нехватки  воздуха,  Вы  снова  в  течение  2-4
секунд  втягиваете  живот  до  упора,  выталкивая  остатки  воздуха,   и
практически без паузы, толкая живот вперед,  вдыхаете  очередную  порцию
воздуха и т.д.
   Главным  правилом  гипоксического  дыхания  является  экономный,  без
напряжения живота, и по возможности продолжительный выдох с  активным  в
заключительной стадии поджатием живота (2-4 сек.) и  энергичный  быстрый
(1,5-2  сек.)  брюшной  вдох.  Дыхание  грудью  запрещается!  Техника  и
продолжительность вдоха и фазы поджатия  живота  при  выдохе  в  течение
всего  курса  дыхания  не  меняются.  Выдох  по  мере  освоения  дыхания
постепенно удлиняется.
   Определите ИПДА - исходную продолжительность дыхательного  акта.  Для
этого продышите  5-10  минут,  контролируя  по  часам  продолжительность
дыхательного акта ПДА - время в  секундах  от  начала  одного  вдоха  до
начала следующего. Подберите такую ПДА, с которой Вы можете равномерно и
без одышки продышать 8-10 минут. ИПДА подобрана правильно, если  при  ее
увеличении на 2 сек. у Вас возникает чувство нехватки воздуха -  одышка.
Внимание!  При  правильном  определении  ПДА  дыхание  на  тренажере  не
вызывает  одышки.  При  дыхании  на  тренажере  рекомендуется  соблюдать
правило двух  секунд:  рекомендуется  дышать  с  ПДА  на  2  сек  меньше
предельной.  Запрещается  дышать  на  тренажере  с  предельной  ПДА.  По
величине ИПДА определяется  оптимальный  режим  и  график  дыхания,  см.
табл.1
 
Таблица 1. 
 
ИПДА, сек.До 67-1213-16более 16Объем заливаемой воды, мл12131314Время дыхания, 2-й день, мин. 
   В том числе, для детей до 8 лет, мин.10
   6 12
   8 15
   10 18
   12 Прирост времени дыханияна 1  минуту  через  2  дня  то  жето  жето
жеПредельное время ежедневного дыхания, минПДА+15ПДА+15ПДА+15ПДА+15
   В первый день занятий  после  определения  своей  ИПДА  целесообразно
проверить ее истинность при  дыхании  с  установленным  объемом  воды  в
течение 5-7  минут.  Для  первого  занятия  допускается  на  5-10  минут
превысить рекомендуемое время дыхания. В последующем  необходимо  строго
придерживаться рекомендаций табл. 1.
   Если ИПДА более 15 сек., то необходимо перейти на  порционный  выдох,
как это указано далее.
   При  заболеваниях  сердечно-сосудистой  системы,   органов   дыхания,
головного  мозга,  при  бронхиальной   астме,   хроничес-ком   бронхите,
гипертонии, гипотонии, головных болях,  астенических  состояниях,  общей
слабости объем заливаемой воды должен быть 12 мл.
   При появлении во  время  дыхания  устойчивых  неприятных  ощущений  в
голове или сердце, при повышении артериального давления после дыхания, а
также при затрудненном выдохе следует снизить объем воды на 1-2  мл.  По
мере тренированности (через 3-4 недели) объем воды восстанавливается  до
исходного значения. Запрещается превышать установленный (табл. 1)  объем
воды.
   Дальнейший план занятий предусматривает наращивание на  1  мин  через
каждые  два  дня  времени  дыхания  и,  по  мере  готовности  организма,
увеличение  ПДА  на  1  сек.  Последнее  возможно  при  свободном,   без
напряжения дыхании в течение всего занятия. Это достигается через 2-5  и
более занятий. С первых занятий научитесь точно выдерживать  достигнутое
ПДА. Независимо от величины ПДА время контролируется по часам  от  вдоха
до вдоха. Не следует фиксировать время отдельных элементов  дыхательного
акта. Регулирование  ПДА  осуществляется  за  счет  предельной  экономии
выдоха в основной части дыхательного акта, и  при  необходимости  (чтобы
уложиться во время),  с  его  наращиванием  в  заключительной  части  (в
последней порции).
   Рассмотрим на примере, как это происходит:
   Второй и последующие дни занятий. Например, в 1-й день Вы определили,
что ИПДА = 13 сек. 2-й день. Поскольку имеется гипертония и  аритмия,  в
прибор заливается 12 мл воды, время  дыхания  согласно  табл  1-15  мин.
Начинайте дышать с ПДА = 11 сек., т.е., на 2 секунды  меныш  возможного.
Через 3-5 дыхательных (разминочных) актов Вы выходшч на ПДА  13  сек.  и
дышите 15 мин, строго выдерживая ПДА 13 сек. В 3-f день с ПДА 13 сек. Вы
дышите уже 16 мин. Дыхание получилось, например,  более  легким,  значит
можно  переходить  на  ПДА  14  сек.  Это,  как  правило,  проводится  в
следующий, в данном примере 4-й, день, в последние 5 минут занятия. Если
дыхание получилось  без  одышки  и  напряжения,  успех  закрепляется  на
следующих занятиях. В противном случае тренировки продолжаются с ПДА  13
сек. Так, по  мере  готовности  организма,  происходит  увеличение  ПДА.
Наконец Вам удалось перейти на ПДА 15 сек., т.е., 2 сек. вдох и 13  сек.
выдох. При ПДА 15 сек. осуществляется переход на порционный выдох. После
2-секундного вдоха также экономно в течение  6  сек.  при  расслабленном
животе выдыхается первая порция воздуха. Затем,  в  течение  0,5-1  сек.
живот чуть-чуть толкается вперед для расслабления диафрагмы и  сразу  же
выдыхается вторая порция воздуха с активным поджатием  живота  только  в
конце выдоха. По мере роста ПДА вторая порция воздуха нарастает,  а  при
ПДА 22 сек. она тоже делится пополам, и выдох становится 3-х порционным.
Так,  соблюдая  главное  правило  и  правило  2  сек,  за  счет   выдоха
осуществляется наращивание ПДА. Например, через месяц  ПДА  достигла  38
сек.: 2 сек. - вдох, четыре порции выдоха по 6 сек.=  24  сек.,  плюс  4
сек. на выталкивание живота для расслабления диафрагмы, пятая порция - 8
сек.
   При порционном выдохе необходимо исключить подсасывание воздуха через
нос  во  время  расслабления  диафрагмы.  Герметично   зажимать   ноздри
запрещается. Приучите себя контролировать нос легким  наложением  сверху
на носовые ходы указательного и среднего пальцев.  Рука,  контролирующая
нос, должна не висеть,  а  опираться  локтем  на  опору.  Постепенно  Вы
приучите себя отключать нос от дыхания за счет слабого касания, а  затем
и без него.
   При ИПДА 15 сек. и более, сразу осваивается порционный выдох, с  ИПДА
22 сек. - 3 порции, 29 сек. - 4 порции и т. д.
   Внимание!  Предельное  время  тренировки   в   гипоксическом   режиме
определяется по Формуле ПДА
   15 в минутах. Например, при ПДА = 10 сек предельное время  дыхания  в
течение суток 25 мин, при ПДА = 23 сек соответственно 38 минут.
   Гипоксический  режим  дыхания  считается  освоенным  при   устойчивом
ежедневном дыхании не менее  40  мин.,  если  при  ИПДА  менее  16  сек.
достигнуто ПДА не менее 25 сек., при ИПДА 16 сек. и более достигнуто ПДА
35 сек. Минимальное время дыхания в гипоксическом режиме в первом случае
2 месяца, во втором случае 1 месяц.
   С началом занятий до освоения эндогенного дыхания в быту, на  работе,
при ходьбе следует дышать "на одну треть".  Дышите  через  нос.  Вдохнув
"полным животом", расслабьте его, не выпуская воздуха,  что  приведет  к
повышению   давления   в   легких.   При   ощущении   нехватки   воздуха
осуществляется короткий выдох примерно "на одну  треть"  от  обычного  и
сразу следует активный вдох на  "полный  живот"  и  т.д.  Такое  дыхание
повышает оздоровительный эффект. Оно должно  быть  постоянным,  особенно
при бронхиальной астме и хроническом бронхите.
   Предупреждения: 1. Во избежание превышения оптимального сопротивления
дыханию контролируйте чистоту отверстий донной  насадки,  а  если  время
дыхания более 35 минут, следует через каждые 30 минут менять
   Воду в тренажере.
   2.  Необходимо   предупредить   перерасход   легочного   сурфактанта,
следствием которого может быть ухудшение дыхания. Перерасход сурфактанта
возникает при превышении объема воды в тренажере или предельного времени
дыхания,   или   несоблюдения   предупреждения   1.   Контроль   следует
осуществлять  самостоятельно  во  время  дыхания.  В  норме  поддержание
правильно выбранного ПДА от начала и до конца занятия осуществляется без
напряжения. Появление к концу занятия спада в  дыхании,  напряжения  или
явного снижения ПДА - возможный признак  сурфактантной  недостаточности.
Это может быть у людей с ИПДА менее 12 сек. при  достижении  ежедневного
времени дыхания 25-30  мин.  Но  такие  же  признаки  при  обструкции  у
больного  бронхиальной  астмой  и  хроническим   бронхитом.   Необходимо
зафиксировать  время  появления   спада   дыхания.   Очередное   занятие
проводится после отдыха, через 2 дня. В прибор заливается 11-12 мл воды.
Время   первого   занятия   устанавливается   на   10    минут    меньше
зафиксированного  и  увеличивается  на  1  мин  через  два  дня.   После
восстановления количество воды в приборе не должно превышать 13 мл.  Для
улучшения синтеза в организме сурфактанта  следует  употреблять  в  пишу
лецитин или продукты, его  содержащие:  яичный  желток,  печень,  семена
подсолнечника, зародыши пшеницы, орехи.
   4. Освоение эндогенного режима дыхания.
   На эндогенный режим дыхания следует переходить без паузы (эста-фетно)
после  освоения  гипоксического  режима.  Структура  дыхательного   акта
меняется с целью обеспечить дополнительное поступление в легкие
   Очень малых порций воздуха.
   После обычного вдоха без паузы экономно выдыхается первая порция. При
этом живот расслабляется, грудь - плечи по мере выдоха  оседают  на  3-4
см. Затем грудь - плечи в течение 1 сек. поднимаются в прежнее положение
и таким жеч)бразом выдыхается 2-я и последующие порции. Последняя порция
выдыхается   обычным   порядком   и   осуществляется   очередной   вдох.
Непроизвольный подсос малых порций воздуха осуществляется  через  нос  в
период подъема в исходное положение груди - плеч. Обращается внимание на
расслабление  и  переднее  положение  живота  в  период  непроизвольного
подсоса воздуха. Нос при  поднятии  груди  -  плеч  остается  пассивным.
Воздух сам  поступит  в  легкие.  Возможные  ошибки:  расширение  груди,
большая амплитуда опускания - подъема груди - плеч.
   При правильной технике дыхания ПДА  продолжает  расти.  Если  ПДА  не
меняется, значит, перекрыта горловая щель. Это бывает при опущенном вниз
подбородке (верхний замок). Возможно  состояние,  когда  "запирается"  в
результате приобретенного рефлекса  нос.  В  этом  случае  рекомендуется
вариант произвольного подсоса воздуха.  Положение