неугасающему    процессу
свободно-радикаль-ного  окисления  в  мембранах  эндотелиоцитов.   Длина
легочных капилляров 8 тыс.  км.  Они  сформированы  из  самых  актив-ных
клеток организма. В этом мощнейшем  биологическом  фильтре,  в  легочных
капиллярах наносится основной удар  раковым  клеткам  и  их  фрагментам,
попавшим из опухоли в сосудистое русло.
   Но кроме легких к встрече с раковой "инфекцией"  должны  быть  готовы
эндотелиальные клетки и обслуживающие их рецепторные,  коммуникационные,
иммунные комплексы всего сосудистого русла  организма.  Высокий  уровень
энергетичес-ких  и  обменных  параметров  клеток,  выстилающих   сосуды,
обуславливает неприятие и разрушение раковых клеток.  И  это  все  может
быть достигнуто только технологией Эндогенного Дыхания.
   Я вылечил, рак у себя и знаю, как  вылечить  других.  Но  могу  ли  я
сегодня каждому человеку гарантировать излечивание рака? Пока нет.  Ведь
применение метода еще только  начинается.  Но  мы  уже  наблюдаем  новые
факты:  ремиссию  при  лейкозе,  положительную  динамику  лечения   рака
яичников, возвращение к норме показателей крови при эритремии. А  вот  и
радостная весть из Нижнего Новгорода. Плохое Рудольф Сергеевич (60 лет),
используя дыхательный тренажер и подсолнечное масло,  полностью  вылечил
терминальную форму рака легкого с метастазами в бронхах и  лимфатических
узлах. Этот человек, один из немногих онкобольных, серьезно воспринявших
новую  технологию,  фактически  обрел  новую  жизнь.  Я  полагаю,  жизнь
интересную и продолжительную. Хотелось бы,  чтобы  его  пример  оказался
заразительным.
   Рекомендации  по  лечению  рака,  разработанные  на   основе   теории
Эндогенного Дыхания и приобретенного опыта, прилагаются.
 
18. Что такое хорошо и что такое плохо 
 
   В дальнейшем мы проведем  анализ  известных  средств  оздоровления  и
расскажем о возможностях практического применения технологии дыхания  на
тренажере ТДИ-01. В этом обзоре очень  важно  пользоваться  объективными
критериями. Таковыми, в первую очередь,  являются  недостатки  организма
при внешнем дыхании:
   - разрушающее сосуды сверхконцентрированное производство энергии;
   - дефицит клеточной энергетики;
   - недостаточный общий обмен;
   - иммунодефицит;
   - дисбаланс иммунной и гормональной систем;
   - поражающее действие стрессовой реакции.
   Следует отметить,  что  иммунодефицит  и  недостаточный  общий  обмен
обусловлены  дефицитом  клеточной  энергетики.   Существует   достаточно
средств  для  повышения  клеточной  энергетики.  Но   как   только   они
применяются, усиливаются разрушительные процессы  сосудистой  стенки  со
всеми вытекающими последствиями. Вырваться из этого порочного круга  без
трансформации дыхания не представляется  возможным.  Эндогенное  дыхание
практически устраняет влияние первых  четырех  недостатков  и  уменьшает
вредную роль двух последних. Это обосновано теоретически и  подтверждено
практи-кой. Краткий  обзор  начнем  с  дыхания,  которое  ближе  нам  по
тематике.
 
Дыхание йогов 
 
   Вот что пишет о нем Рамачарака,  один  из  патриархов  учения  йогов:
"Всякий  способ  дыхания,  позволяющий  наполнить  воздухом  весь  объем
легких, человек должен высоко  ценить,  так  как  при  этом  поглощается
наибольшее количество кислорода... Полное  дыхание  вовлекает  в  работу
мышцы,  управляющие  движением   ребер,   в   результате   увеличивается
пространство, в котором расширяются легкие, в результате  действия  мышц
увеличивается до максимума средняя часть грудной полости. Верхние  ребра
также  приподнимаются  и   выдвигаются   вперед   благодаря   сокращению
межреберных мышц, что дает грудной  клетке  возможность  расшириться  до
предела и в верхней части".
   Итак,  основная  цель  дыхания  -  поглотить  наибольшее   количество
кислорода, можно считать, полным дыханием реализу-ется. Но уже громадной
практикой использования гипоксических методов доказано,  что  польза  от
дыхания тем выше, чем меньше поглощается кислорода.  Просто  надуманными
покажутся  размышления  Рамачараки,  если  познакомиться  с  уникаль-ным
действием эндогенного дыхания. Эффективность наших результатов не  имеет
прецедентов в мировой практике. Но кислорода эндогеннодышащие потребляют
в 10-20 раз меньше нормы.
   Что же мы имеем, на самом деле, при  полном  дыхании  йогов?  Грудная
клетка расширена  до  предела.  Следовательно,  альвеолы  и  щели  между
клетками  альвеол  максимально  распахнуты  и  в  капилляры  всасываются
увеличенные по  объему  пузырьки  воздуха.  Большие  пузырьки  -  мощная
вспышка сурфактанта - мощное энерговозбуждение эритроцитов - повышен-ное
энерговозбуждение  клетки-мишени   -   избыточное   свободно-радикальное
окисление,  поражающее  мембрану  клетки.  Такое  дыхание  дает   больше
энергии, чем обычное. Но поражение сосудов при этом также  выше.  Полное
дыхание йогов, в зависимости от способов его выполнения,  по  энергетике
уступает  дыханию  на  тренажере  ТДИ-01  в  3-8  раз,  по  комплексному
воздействию в 5-10 раз.
 
Дыхание Стрельниковой 
 
   Активные быстрые вдохи синхронизированы  с  движениями,  сокращающими
объем грудной клетки. Воздух постоянно накачивается в легкие. Давление в
легких основную часть времени повышено,  что  способствует  внедрению  в
капилляры альвеол больше воздушных пузырьков, чем при  обычном  дыхании.
Эти пузырьки крупнее и имеют повышенную  концентрацию  кислорода.  Таким
образом поражение сосудов резко возрастает. Энергетический выход  такого
дыхания может быть в 2-3  раза  выше,  чем  при  полном  дыхании  йогов.
Поэтому неудивительно, что возникают определенные, субъективно ощущаемые
улучшения. Но хорошо бы заглянуть в сосуды. При этом дыхании  происходит
атеросклеротическое поражение тканей. Страдают альвеолы и их  капилляры,
сердце, мозг, почки, нижние конечности, а в перспективе - весь организм.
Дыхательные упражнения методом резких вдохов
 
   Метод появился недавно. Воздух вдыхается с 21%  кислорода  и  тут  же
выдыхается с 19% кислорода. Таким образом  реализуется  вариант  дыхания
Стрельниковой примерно с одинаковым поражающим  эффектом.  Но  при  этом
варианте больше энергии достается иммунной системе, поскольку она меньше
расходуется на механическую работу. Это дыхание более привлекательно для
пациентов, чем дыхание Стрельниковой, поскольку  менее  утомительно.  Но
конечные результаты близки.
 
Рыдающее дыхание 
 
   Появилось недавно. Пользу или вред трудно  оценить,  поскольку  в  Ц,
описании не показано, как работает  диафрагма.  В  зависимости  от  вида
(сильное, умеренное, слабое) дыхание обеспечивает разный  энергетический
выход: от уровня дыхания Бутейко  до  дыхания  Стрельниковой.  Во  время
дыхания в легких возможно повышение давления, что обеспечивает  полезный
эффект. Однако для управления таким дыханием  необходимо  иметь  хороший
уровень развития дыхательных и скелетных  мышц.  То  есть,  метод  может
иметь успех у людей преимущественно с сильным дыханием.  По  комплексной
эффективности метод может соответствовать дыханию йогов.
 
Дыхание по Бутейко и дыхание через трубку 
 
   По эффективности эти виды дыхания примерно  одинаковы.  Износ  тканей
из-за эффекта гипоксии меньше, чем при обычном  дыхании,  но  лечение  и
реабилитация проходят медленно. Это  обусловлено  низким  энергетическим
выходом дыхания (уступает дыханию на ТДИ-01 в 5-10 раз). Ощутимую пользу
получают люди с высокой энергетикой  и  пониженной  чувствительностью  к
углекислому газу. При слабой дыхательной и  сердечно-сосудистой  системе
эффект оздоровления минимальный  и  быстро  достигает  предела.  Способы
могут   оказаться   небезопасными    для    пациентов    с    пониженной
чувствительностью к  углекислому  газу  и  высокой  волевой  мотивацией.
Попытки долго находиться  при  высоких  концентрациях  углекислого  газа
ведут к ацидозу, что опасно для жизни.
 
Гипоксические методы 
 
   Заключаются в дыхании воздушными  смесями  с  пониженным  (до  9-10%)
содержанием кислорода. Наиболее эффектив-ным среди гипоксических методов
является  дыхание  с  использованием  "Гипоксикатора   Стрелкова".   Его
полезный  резуль-тат  приближается  к  дыханию  на  ТДИ-01.  Однако   на
гипоксикаторе Стрелкова невозможно  освоить  эндогенное  дыхание.  Кроме
того, при пользовании этим прибором требуется часто  менять  поглотители
углекислого газа.
   После  такого  анализа  читатель  сам  может  протестировать   другие
дыхательные методы. Для этого  нужно  представить,  насколько  растянуты
легкие, т. е. какие  щели  могут  быть  между  клетками  альвеол,  какое
давление возникает в легких, какие по величине  внедряются  в  капилляры
альвеол воздушные пузырьки, какая концентрация кислорода в  пузырьках  и
насколько учащено дыхание и пульс.
 
19. Спорт и здоровье 
 
   Вот  мнение  по  этой  проблеме  известного  специалиста   спортивной
медицины Л. Маркова:  "Сам  по  себе  элитный,  профес-сиональный  спорт
ничего, кроме пользы, человеку принести  не  может.  Однако,  его  можно
сравнить с сильнодействующим лекарством: стоит  превысить  дозировку,  и
польза обернется вредом" (1996 г.).
   Олимпийский чемпион в беге на 1000 м В. Куц умер в 48 лет,  известный
конькобежец П. Ипполитов скончался в возрасте 58 лет. Очень рано ушли из
жизни талантливые бегуны братья Знаменские. Серафим умер  в  36  лет,  а
Георгий - в 43 года.
   Олимпийский чемпион, фигурист Гриньков погиб на тренировке в 28  лет.
Другой олимпийский чемпион, великолепный пловец из  Волгограда  Садовый,
вынужден был оставить большой спорт, когда ему не было 25 лет.  Возникли
проблемы с сердцем.
   А. Г. Дембо, ссылаясь на литературные данные, приводит много  случаев
смерти спортсменов,  тренирующихся  на  выносли-вость,  в  том  числе  в
возрасте 17, 19,22 лет.
   Как сопоставить известные факты и мнение  специалиста.  Можно  только
предполагать, что Л. Марков, как президент Федерации спортивной медицины
России, в 1996 году все же был недостаточно  откровенен.  Возможно,  это
было его убеждением, поскольку убедительной теории повреждения организма
не существовало. Но в 1998 году в январском телеинтервью уважаемый  мэтр
уточнил свою позицию. На вопрос комментатора - продляет ли спорт  жизнь,
он ответил: нет, не продляет. Поскольку в интервью не говорилось о вреде
спорта, фразу  можно  понять,  что  спорт  не  ухудшает  и  не  улучшает
здоровья. В нем нет ни вреда, ни пользы.
   Вот мнение другого специалиста спортивной медицины М. Залесского:  "О
благотворном влиянии физических упражнений  на  здоровье  написаны  горы
популярной литературы. Из нее можно узнать,  что  регулярные  тренировки
улучшают  кровообра-щение,  дыхание,  пищеварение,  сон,   самочувствие,
работоспособность. Они же продлевают жизнь, помогают предотвратить целый
список от инфаркта до инсульта и т. д. И все сказанное выше  справедливо
только для  небольших  умеренных  нагру-зок,  которые  используются  для
занятий спортивной и лечебной физкультурой. Что же касается  настоящего,
большого спорта и его воздействия  на  организм,  то  для  него  обычные
законы не писаны... Прежде всего страдает сердечно-сосудис-тая  система.
В то же время  "второстепенным"  органам  (желудку,  кишечнику,  печени,
почкам)  не  хватает  кровоснабжения,  питания,  кислорода,  и   в   них
развиваются патологические изменения.
   Об одной из "страдающих" систем у спортсменов следует сказать  особо.
Речь пойдет об иммунитете. Чем выше  нагрузка,  тем  сильнее  истощаются
защитные силы организма. Большие, особенно  пиковые  нагрузки,  являются
для спортсменов стрессами со всеми вытекающими отсюда последствиями.
   Вывод: спортивные достижения очень дорого  обходятся  самым  быстрым,
самым сильным и так далее. К такому  же  выводу  пришел  один  из  самых
авторитетных специалистов в области спортивной медицины, врач знаменитых
сборных ФРГ по футболу, боксу, легкой  атлетике  Э.  Дойзер,  заявивший:
"Между спортом высших достижений и здоровьем спортсмена мало общего".
   Кто же прав? Имеющиеся в  мировой  литературе  материалы  по  данному
вопросу немногочисленны и разноречивы. Стоит ли им  полностью  доверять,
когда речь идет о такой монополии, как спорт.  Все  антиспортивное  пока
непопулярно. Тем не менее, рассмотрим два известных в  мировой  практике
исследования, которые охватывают большой промежуток  времени  и  большое
количество людей. Немецкий ученый Schmid по материалам 870 чехословацких
спортсменов, умерших в период с 1921 по 1965 год, отмечает более высокий
удельный вес заболеваний сердечно-сосудистой системы, приведших к смерти
спортсменов, чем у остальных групп населения. Бурльер (1962)  исследовал
продолжительность жизни  бывших  студентов  Кембриджского  университета.
Согласно  исследованиям,  средний  возраст  умерших  спортсменов  и   не
занимающихся спор-том примерно одинаков.
   Два исследования и, кажется, мы имеем два разных результата.  Но  это
лишь  видимость.  Фактически  оба  результата  подтверждают,  что  спорт
значительно  сокращает  продолжительность  жизни.  Чтобы   это   понять,
рассмотрим интересный пример.
   Ефим Славский ушел с поста министра среднего машиностроения в 88 лет.
В 86 лет он удивлял своих подчиненных и памятью  и  реакцией.  Когда  об
этом мне рассказали (1988 г.), я  принял  феномен  за  обычную  легенду.
Через несколько лет случайно узнал, как умер отец Славского и понял свою
ошибку. Он энергично плясал на свадьбе. Как и  подобает,  под  хмельком.
Нечаянно головой задел печную трубу, которую разрушил. От  удара  погиб.
Ему было 105 лет.
   Ефим  Славский  типичный  долгожитель.  На   5-10   тысяч   населения
приходится  примерно  один   долгожитель,   рассчитываю-щий   преодолеть
100-летний срок. А какой конкурс преодолевает,  например,  бегун-стайер,
чтобы стать мастером спорта. Он один  на  десятки,  сотни  тысяч  людей.
Например,   у   бегунов,   лыжников,   пловцов,   велосипедистов   такой
квалификации уро-вень клеточной энергетики выше среднего  примерно  в  3
раза. В основном такое преимущество обеспечивается  за  счет  врожденных
качеств. При высокой спортивной квалификации, .связанной  с  работой  на
выносливость, человек имеет преи-мущество в долгожительстве около  20-30
лет. Но это в том случае, если он не будет  заниматься  спортом.  Данное
преиму-щество становится  тем  меньше,  чем  продолжительнее  спортивная
жизнь.   На   консультационном   пункте   я   наблюдаю    потен-циальных
долгожителей, которые в 70 лет  выглядят  меньше,  чем  на  60  лет.  Им
повезло, они не приобщились к большому спорту. Я вижу по возрасту  более
молодых, чем долгожители, бывших мастеров  спорта,  судя  по  лицам,  им
предстоит много лет совершенствовать свое  обновленное  дыхание,  прежде
чем внешне они сравняются с нашими ветеранами.
   Даже из этого краткого  сообщения  становится  понятно,  что  большой
спорт сокращает  жизнь.  Доводы  обретают  логичес-кую  стройность,  как
только  они  будут  осмыслены  с  позиций  теории  эндогенного  дыхания.
Процессы повреждения сосудис-той стенки при высоких физических нагрузках
протекают более интенсивно и охватывают все ткани организма.
   Рассмотрим  проблему  в  свете  новой  методологии.   Показано,   что
интенсивность "горячего" возбуждения эритроцитов определяется характером
дыхания. Чем сильнее бьется сердце, чаще и  глубже  дышит  человек,  тем
больше он потребляет внешнего кислорода. Значит,  в  капиллярах  альвеол
более активно идет сгорание  сурфактанта,  размеры  воздушных  пузырьков
максимальные, а их количество возрастает соответственно минутному объему
дыхания и кровотока.
   Во сколько раз возрастает количество пузырьков,  во  столько  же  раз
увеличивается количество "горячих" эритроцитов, а значит и  нагрузка  на
клетки эндотелия. Эту нагрузку нетрудно оценить.
   Возможность человека к выполнению работы  оценивается  показателем  -
максимальное потребление кислорода (МПК). Чем оно больше, тем к  большей
мощности способен человек при выполнении физической нагрузки.  Например,
у олимпийс-ких чемпионов по бегу К. Кейно и П. Болотникова  максимальное
потребление кислорода составляло  более  80  мл  О2/кг  мин  (количество
миллилитров кислорода на 1 кг  веса  в  одну  минуту).  У  многих  людей
максимальное  потребление  кислорода  не  превышает  25  мл  О2/кг  мин.
Практика показывает, что  человек  за  счет  продолжительных  тренировок
может увеличить МПК не более, чем на  25%.  Значит,  большинству  людей,
даже ценой жизни, не удастся угнаться за  талантливым  спортсме-ном.  Из
миллионов  людей  только  единицы  поднимаются  на   высшие   спортивные
пьедесталы.
   Если принять потребление  кислорода  в  состоянии  покоя  у  обычного
человека 3 мл/кг мин, а у талантливого спортсмена -  4  мл/кг  мин  (что
вполне  обоснованно),  то  нетрудно  подсчитать  степень  увеличения   в
кровеносном  русле  количества  горячих  эритроцитов  при   переходе   в
состояние максимального потребления кислорода (например, бег при  пульсе
170 уд/мин). Увеличение составляет у обычного человека (МПК=30) -  в  10
раз, у талантливого спортсмена (МПК=80) - в 20 раз. А теперь представьте
себе, что этот спортсмен  бежит  на  дистанции.  Разрушение  эритроцитов
быстро достигает предельной нормы, которую  далеко  не  компенсирует  их
воспроизводство.  Но  самому  тяжелому  испытанию  подвергаются  клетки,
выстилающие внутреннюю поверхность сосудов. Сердце и легкие работают  на
полную мощь. Сосуды раскрыты до предела. Кровь движет-ся с  максимальной
скоростью. Ее, кроме сердца, мощно нагнетают сокращающиеся при  движении
мышцы и особенно мыш-цы  ног.  В  капилляры  альвеол  легких  непрерывно
всасываются  преимущественно  крупные  пузырьки,  которым  соответствует
повышенный  уровень  энергетического  возбуждения   эритроцитов.   Резко
нарастает энерговозбуждение клеток  интимы  аор-ты  и  крупных  артерий.
Благодаря высокой скорости кровотока, зона активного сброса эритроцитами
энергии переносится к малым артериям  и  капиллярам.  Их  клетки,  менее
тренированные к режиму свободно-радикального  окисления,  понуждаются  к
работе с высокой нагрузкой. Непрерывное и повсеместное энерговозбуждение
процессов свободно-радикального окисле-ния переводит их в  режим  цепных
разветвленных  химических  реакций,  которые  ведут  к  поражению  целых
участков внутрен-ней поверхности сосудов.
   Нам  удалось  провести  натурные  эксперименты,  чтобы  убедиться   в
реальности  процессов.  Но  при  продолжительных  непрерывных  нагрузках
признаки  износа  написаны  на  лице.  Не  зря  среди  марафонцев  ходит
поговорка: "Хочешь увидеть себя через 10 лет, пробеги марафон".
   Обратите внимание  на  слова  М.  Залесского,  как  метко  подмечено:
"Спортивные достижения  очень  дорого  обходятся  самым  быстрым,  самым
сильным". Кто способен больше потребить кислорода, тот быстрее и сгорает
в спорте. Серафим Знаменский был талантливее своего брата Георгия. И  от
этого его жизнь стала короче на 7 лет. Удивительно, что человек, который
должен был жить не менее 100 лет, прожил только 36 лет.  Но  и  обычный,
даже слабый по средним меркам человек, при нагрузках,  приближающихся  к
пределу, тоже работает с перегрузкой. Увеличение потребления кислорода в
12,5 раз (как и в нашем примере)  -  тоже  большое  напряжение,  которое
может быть квалифицировано, как  повреждающая  нагрузка  Вспоминаю  свое
посещение Института Океанографии Российской Академии Наук и разговор  со
специалистами подводной медицины:
   - При каком пульсе водолазы работают под водой?
   - "170 уд/мин".
   - Согласно теории эндогенного  дыхания,  водолазы  поражаются  прежде
всего  атеросклерозом   коронарных,   мозговых   и   почечных   сосудов,
атеросклерозом нижних конечностей. У них, вероятно, появляются  камни  в
почках и в желчном пузыре?
   - "Все это так, но до камней они чаще не доживают".