твенно так же и то, что  на  расход  энергии  в  покое  приходится
порядка 70% общего расхода энергии.
   * На долю постпрандиального термогенеза и расхода энергии,  связанного  с
мышечной деятельностью обычно приходится порядка 20%  от  суточного  расхода
энергии
   *  Более  подробно  эти   исследоавания   будут   рассмотрены   в   главе
"Диетотерапия ожирения"
   *    Имеются    и    прямые     количественные     методы     определения
инсулинрезистентности.   Вчастности   эугликемический   клемп-тест.   Однако
проведение  этого  теста  требует  наличия   очень   сложного   оборудования
(биостатора) и занимает несколько часов. В этой связи данный  метод  годится
для научных исследований, но апсолютно не годится для клинических целей.
   * См. Приложение 1
   ** См. Приложение 2
   * Видимо, из за неизбежности  рецидивирования,  на  западе  этот  феномен
называется weight cycling
   * См. раздел "Профилактика ожирения"
   * В качестве примера см таблицу... на стр ...
   * За остановку в снижении веса мы принимали ситуацию, когда  в  следующие
две недели лечения масса тела уменьшалась меньше, чем на 0,2 кг.
   *  В  группу  исследования  были  отобраны  женщины,   у   которых   либо
сиситолическое АД было выше 140 мм рт ст, либо диастолическое АД  было  выше
90 мм рт ст.
   * Этот препарат известен  так  же  под  комерческим  неазванием  Ксеникал
(Хофман ЛаРош - Швейцария).
   [Ѓ.©.1]Как  соотносится  не   сзаболеваемостью   и   смертностью,   а   с
показателями здоровья? - критика медицинского подхода - пора на это смотреть
с позиций валеологических!
   [Ѓ.©.2]Недостаток этого метода - неуч„т типа телосложения. Думаю,  что  в
России, где достаточно много (по  моим  данным  30%)  женщин,  тяготеющих  к
гиперстеническому типу, эти критерии мало подходят.
   Свою классификацию надо делать!
   [Ѓ.©.3]Хорошо!
   [Ѓ.©.4]Аргумент в пользу того, что физические нагрузки - средство лечения
ожирения!
   [Ѓ.©.5]Нами  установлено,  что  мышечная  сила  над„жно   (r2   =   0,42)
взаимосвязана с уровнем общей  (аэробной)  работоспособности  (PWC170).  Эта
взаимосвязь описывается следующей степенной функцией:
   ИПМС = 7,98(PWC1700,47.
   Визуализация найденной зависимости представлена на рис. 1.

   Рис.  1.  Взаимосвязь  мышечной  силы   человека   с   уровнем   аэробной
работоспособности

   Формула взаимосвязи мышечной силы и  общей  физической  работоспособности
позволяет  прогнозировать  и  планировать   индивидуальные   оздоровительные
программы с уч„том индивидуальных особенностей состава тела и функциональной
подготовленности занимающихся. Для определения эталонных  (должных)  величин
ИПМС в формулу подставляют значение PWC170 соответствующее оценке  "отлично"
по В.Л.Карпману с соавт. [1989].


   [Ѓ.©.6]Учитывая результаты исследований  взаимосвязи  PWC170  и  мышечной
массой, представленных выше, можно  констатировать,  что  включение  средств
развития  аэробной  работоспособности   в   структуру   силовой   физической
тренировки позволяет усилить воздействие последней на развитие мышечной силы
и синтез мышечной массы.

   [Ѓ.©.7]Неувязка. таком случае должна уменьшаться ЖМТ
   [Ѓ.©.8]Аргумент - тактика лечения ожирения 1 -  гипокаларийность  ?  2  -
увеличение расхода энергии. В этом плане хорошо работает увеличение мышечной
массы - привести наши данные об оптимуме мышечной массы.
   [Ѓ.©.9]Этот показатель сейчас критикуется, поскольку он не учитывает  тип
телосложения