еспечивается   нервной    системой,   которая
расстраивается  и  разрушается,  если  подвергается действию
внезапного,    чрезмерно   сильного    течения.   Появляются
функциональные расстройства, воспаления нервов и даже полные
параличи.  Появляющиеся  в  сознании  расстройства  вызывают
различные психические заболевания.
     Целью системы Хатха-йога является сделать наше сознание
зависимым от  нашей воли, расширять  его систематически, шаг
за   шагом,   и   в   то   же   время  увеличить  и  усилить
сопротивляемость круговоротной деятельности нервной системы,
проводящей  постоянно  растущую  жизнедеятельность  и, таким
образом,  конечной  целью  является  развить до совершенства
сознание  человека  и  его  совершенное  проявление  в теле.
Индусы   называют  людей,   достигших  такого  совершенства,
"Джаван  Мукт" (бог-человек).  Наша жизнь  несет наш  опыт и
тревоги, которые дают почву для расширения сознания. Но если
мы ищем путь развития ощупью, мы заплатим за наше невежество
и неравномерное  распределение сил  потоком разных болезней.
Ввиду того,  что болезни возникают  от двух разных  течений,
превалирующих одно над другим, мы должны их разделить на две
главных группы: положительные и отрицательные болезни.
     Если мы  перенапрягаем жизненную силу и  расходуем ее в
половых   излишествах   или   же   в  чрезмерных  умственных
напряжениях,   это   вызывает   усиленное   сгорание,   тело
истощается  и  впадает  в  отрицательное  состояние, ибо его
сопротивление слишком слабо. Такими болезнями отрицательного
[характера]  [переизбытка] являются  туберкулез, хронические
воспалительные    процессы,    аллергические   расстройства,
желудочные и  кишечные язвы и  т.п. Неврастении и  депрессии
также  являются отрицательным  состоянием. Случается другое:
по   какой-то  причине   жизнедеятельность  сокращается  или
отвлекается так, что  клетки из-за недостатка контролируемых
концентрированных  сил  становятся  дикими,  образуя раковые
опухоли. Результатом этого  является отрицательное состояние
тела:   причину   этого   надо   искать   в  истоках,  прямо
противоположных  предыдущему  случаю.   Это  является  также
причиной того,  что люди, склонные  к аллергии, очень  редко
предрасположены к раку.  Болезни происхождения положительных
сил   -   острые    расстройства,   сопровождаемые   высокой
температурой,   например,  пневмонии,   тонзиллит,  невриты,
невралгии  и  те   виды  инфекционных  заболеваний,  которые
связаны  с   высокой  температурой,  как   тиф,  скарлатина.
Существуют болезни  и смешанного происхождения,  при которых
положительные   и    отрицательные   состояния   чередуются,
например:  малярия,  или  присутствие  в  теле  гноя,  когда
температура   в  теле   поднимается  до   40$,  чередуясь  с
пониженной температурой.
     Организм постоянно стремится создать в себе равновесие,
например: если наше тело  попадает в отрицательное состояние
в результате   переохлаждения   или   если   оно  становится
беззащитным  против  микробов,  организм  сразу же развивает
огромное  количество положительных  течений для  самозащиты,
состояние  тела  становится   положительным  и  мы  избегаем
высокой температуры.  Внезапное превосходство (преобладание)
положительных течений вызывает прилив крови и воспаление, но
последнее разрушает бациллы,  которые накапливаются во время
отрицательного    состояния     и    понемногу    равновесие
восстанавливается.   Во   время   серьезных   воспалительных
болезней,  после того  как бактерии  погибли и сверхиндукция
положительного течения больше  не нужна, внезапное изменение
получается    в   отрицательном    состоянии   [приводит   в
отрицательное   состояние]   -   температура   падает   ниже
нормальной  и пациент,  хотя  болезнь  и прошла,  попадает в
критическое  положение  в  результате  внезапного  изменения
течения.  В  таком  случае  пациенту  дают  черный  кофе или
другое стимулирующее лекарство. После положительных болезней
появляется   нормальное   отрицательное   состояние  периода
выздоровления.  Маятник  после  качания  вправо  сразу же не
останавливается, а раскачивается влево  и вправо, [и только]
после  остановится,  и  раскачивание  его  соответствует его
собственной  длине, т.е.  его собственному  периоду. Если мы
получаем  слишком  много  энергии,  больше,  чем  надо,  это
вызывает    [слишком]   сильную    реакцию   и    равновесие
восстанавливается   постепенно.  Но   если  мы   сознательно
предотвращаем первые неравномерные качания маятника, болезнь
вовсе  не  возникает.  Например,  если  наше  тело  внезапно
охлаждено, если  слепым силам природы  разрешено действовать
во мне, состояние моего тела делается отрицательным. Микробы
размножаются, организм,  защищая себя от  них, создает более
мощные положительные силы,  появляется температура и болезнь
развивается. Но  если при внезапной простуде  мы умышленно и
одновременно создаем больше положительной силы и вводим ее в
тело,  мы сразу  же восстанавливаем  равновесие, бактерии не
развиваются, болезнь  не развивается [не  появляется], мы ее
предупреждаем.
     Мы уже видели физические  изменения, которые могут быть
вызваны страхом или преобладанием  одной силы над другой, но
кроме  этого  преобладание   любого  вида  энергии  вызывает
длительные психические расстройства, которые влекут за собой
острые физические  изменения и серьезные  болезни, этот факт
доказан  исследованиями  западных  психиатров.  Гнев, страх,
испуг, ревность и  подобные отрицательные импульсы подрывают
здоровье,    разрушают   нервную    систему   и    уменьшают
сопротивление  организма,  делая   его  более  восприимчивым
к болезням и препятствуя процессу лечения.
     В   начале  1879 года   американский  профессор  Гельта
опубликовал  результаты своих  опытов  в  этой  области.  Он
отводил дыхание пациента в стеклянную трубку, охлажденную до
минусовой   температуры,   вызывая   его   конденсацию.  При
нормальном состоянии подопытного конденсированное дыхание не
давало  никакого  осадка.  Однако  через  пять  минут, когда
пациент  рассердился, на  стенке трубки  появился коричневый
осадок, указывающий  на то, что после  внезапного волнения в
дыхании пациента появляется определенный химический продукт.
Если это  вещество извлечь и ввести  человеку или животному,
это  провоцирует  волнение.  Глубокое  горе, печаль вызывает
серый осадок. "На протяжении  моего опыта и экспериментов, -
пишет  доктор   Гольтье,  -  я   пришел  к  убеждению,   что
разгневанное,   сердитое,  подавленное   душевное  состояние
вызывает вредные, ядовитые продукты  в организме, в то время
как хорошие эмоции и  хорошие мысли мобилизуют целебные силы
организма." Среди  отрицательных эмоций -  страх и отчаяние,
возможно,  являются  наиболее  разрушительными  для  нервной
системы.  Согласно  Горацию  Флетчеру,  страх  наполняет нас
ядовитой  двуокисью  углерода  и  отравляет  наш воздух. Это
вызывает  психические,  душевные   и  нравственные  припадки
удушья и  часто немедленную смерть.  Действительно, медицина
знает  много случаев,  когда люди  с чувствительной  нервной
системой  от страха  падают, как  пораженные молнией.  Очень
интересный доклад на эту  тему представил профессор медицины
в Австрии "Самую  большую опасность, которая  может угрожать
подрастающему  ребенку,  представляют  страхи  его  матери".
Молодые  матери стараются  защитить своих  детей от  каждого
сквозняка, запрещают им все,  что может научить их мужеству,
выносливости,  самоуверенности. Такие  матери вливают  своим
детям медленно  действующий яд и  причиняют им на  всю жизнь
вред. Мы должны растить наших детей так, чтобы они не знали,
что такое страх. Это является наиболее прекрасным и наиболее
ценным наследием, которое мы  можем дать детям. Вместо этого
детей обучают бояться Бабу-Ягу и  черта во всех частях мира,
детей   пугают   родители   и   учителя   для   острастки  и
разрушительный  механизм  начинает  действовать  на  психику
ребенка. Принцип самовнушения,  действие которого мало знают
и недооценивают на Западе, дает ребенку уравновешивание сил,
и когда  он  подрастает,   он  может  противостоять  чувству
страха,    неполноценности   (нравственной,    половой   или
профессиональной)  сдерживанием этих  чувств или подавлением
[ликвидацией]  их  волей;  80%  человечества  боится.  Страх
болезни,  бедности, несчастья,  беспокойство матери,  потери
любимого или любимой, наконец,  страх самого страха. Сколько
людей  разрушают себе  и  своим  близким жизнь  из-за боязни
завтрашнего  дня,  из-за  этого  не осмеливаются представить
себе  физический  или  психический  отдых. Большинство людей
постоянно готовится к несчастью,  ждут неурожайный год и как
муравьи  трудятся,  чтобы  защитить  себя  от  них.  Их дети
страдают   от  этого   и  спустя   30-40  лет   наказываются
желудочными  или  сердечными  расстройствами, атеросклерозом
или другими болезнями.
     Основное    правило    Хатха-йоги    так   великолепно:
психическая  ясность,  не  знающая  страха  даже  в  мыслях.
Упражнения  Хатха-йоги замечательно  действуют не  только на
страх,  а  также  и  на  способности  борьбы со страхом. Они
представляют  каждому  базу  физического  самоконтроля. Тело
наше  реагирует на  каждый физический  импульс через нервную
систему  и систему  беспроточных желез  внутренней секреции,
которые сильно развиты и  имеют огромное значение для защиты
и сохранения жизни. Различные  вегетативные функции, главным
образом, зависят от состояния  желез внутренней секреции, не
имеющих   протоков   и   которые   выделяют   свои   гормоны
непосредственно  в  кровь.  Если  эту деятельность ослабить,
результатом   будут  болезни,   преждевременная  старость  и
смерть. Таким  образом волнения и  страсти, благодаря своему
разрушительному  действию  на  эндокринные  железы, являются
непримиримыми врагами здоровья.
     Наиболее   важными  беспроточными   железами  являются:
щитовидная, шишковидная, слизистая, половые железы.
     Люди    с   живым    темпераментом   страдают    ранним
артеросклерозом  и  частыми  нарушениями  в  кровяном потоке
(кровообращении).  Согласно  данным научно-исследовательской
лаборатории института йоги в гор. Ланавле (Индия), а также и
западной  медицины,  постоянные  уныние  и  меланхолия имеют
действие  на  щитовидную  железу,  в  результате  чего может
развиться болезнь, подобная базедовой.
     Щитовидная   железа   является    первым   по   порядку
защитным  механизмом,  установленным   природой  для  защиты
организма  от  различного   рода  отравлений.  Вырождающаяся
щитовидная    железа   вызывает    разного   рода   болезни,
преждевременную  старость и  раннюю смерть  в то  время, как
нормальная  функция поддерживает  нормальное состояние  ума,
гибкость   и   эластичность   тела   до  глубокой  старости.
Эмоциональные состояния очень сильно  влияют на гипофиз и на
шишковидную железу. Система  беспроточных желез играет особо
важную роль в системе йоги,  т.е. эти железы являются местом
определенных  центров  "сознания",   которые  йога  называет
"чакрасами"  [чакрами].  Чакрасы  являются  связующим звеном
между разумом и телом.
     Если   мы   знаем,   какую   роль   играют   чакрасы  в
распределении, распространении и  сохранении силы и энергии,
тогда  мы определяем  род реакции,  которую для  поддержания
психического  состояния  должно   вызвать  в  теле  действие
беспроточных  желез.  Этим  путем   мы  знакомимся  с  более
сокровенным    родством   между    различными   психическими
состояниями и  разными органами тела, и таким образом  можем
постичь  и осуществить  контроль над  своим телом. Например,
опыт  и  физические   изыскания  показали,  что  образованию
почечных  и  желчных  камней  обычно предшествует длительный
период  беспокойства  и  печали.  Внезапный  испуг  вызывает
понос.  Долго  длившийся  страх  вызывает  хронический катар
кишок.   Частые  волнения   прокладывают  дорогу   сердечным
заболеваниям и варикозному расширению вен. Обманутые надежды
или    неудовлетворенность  и  тоска   вызывают   повышенную
кислотность желудка и дают  подозрение на существование язвы
желудка. Длительный страх смерти неизменно ослабляет функцию
половых  желез.  Характерный  факт:  во  время преследования
евреев у  еврейских женщин вообще  прекратились менструации.
Это  явление  об'ясняли  принятием  ими  тайных  средств, но
позже, во  время осады городов у  многих христианских женщин
развились те же симптомы от постоянного страха смерти. Таким
образом,  страх  смерти  действовал,  как  мудрый  регулятор
природы, который  не допускает производства  потомства, пока
продолжаются неблагоприятные опасные условия для него.
     У  мужчин та  же  причина  вызывает импотенцию,  но эти
симптомы исчезают, если страх  смерти прекращается. У мужчин
может  наблюдаться  и противоположная крайность. Таким путем
природа восстанавливает равновесие, как в индивидууме, так и
в народности.
     Чрезмерная    чувствительность     предрасполагает    к
туберкулезу, и по этой причине восприимчивость к туберкулезу
очень сильно проявляется во  время полового созревания. Опыт
работы  в  школе  Хатха-йоги  показал,  что  когда  пациенту
удавалось дисциплинировать свои мысли,  он может без всякого
насильственного    давления    жить    в    полной   половой
воздержанности, параллельно с лечением, которое он получает.
Таким  образом, в  очень немногих,  по-видимому безнадежных,
случаях,  может   быть  не  достигнуто  излечение.  Западная
медицина    также    признает    связь    между   чрезмерной
чувствительностью [чувственностью] и туберкулезом.
     Однако, они считают  [однако, считают,], что повышенная
половая  активность является  результатом туберкулеза,  в то
время как в действительности все наоборот, более чувственные
люди предрасположены  к туберкулезу. Если  западная медицина
сравнит  статистические  данные  о  психических  состояниях,
предшествующих   различным    заболеваниям,  она   убедится,
в достоверности  учения   Хатха-йоги,  а  именно,   что  все
расстройства,   даже   инфекционные   заболевания,  являются
результатом   психических  причин.   Западные  врачи  качают
головами  и  говорят  о  микробах,  но  уже  6000 лет  назад
Хатха-йоги  в  Индии  знали,  что  непосредственной причиной
болезни является микроб и несмотря на  то, что у них не было
микроскопов,  они знали,  что такое  микробы, и  что с  ними
не  могут  успешно  бороться  только  те,  чье сопротивление
понижено, или тот, кто предрасположен к данному заболеванию.
     Оба  эти  условия   являются  результатом  неправильной
психической деятельности или состояния.
     Хатха-йоги, которые  несколько тысяч лет  назад создали
индийскую медицинскую науку, известные ученые, как Аюр Веда,
писали на специально приготовленном [обработанном] пальмовом
листе:  "Причинами,  ускоряющими  болезни,  являются мириады
крошечных,   невидимых   созданий.   Они,   вместе   взятые,
представляют собой ни  что иное, как тело злого  духа, и они
могут  нападать только  на человека,  который сам  открывает
щель в своей собственной душе".
     Это  примечательно еще  и тем,  что великий европейский
мастер-врачеватель  Парацельс учил  чему-то очень  похожему:
"Лучшей защитой  против каждой болезни  является благородный
разум"... Основная мысль та  же самая. Существуют две группы
врачей:  одни  скептически  относятся  к теории психического
возникновения  нарушений  и  болезней,  другие  - сторонники
теории  возникновения  болезней  на  основе нарушения работы
психики.   В   трудах   всемирно   известных   психологистов
[психологов] есть утверждения, полностью согласовывающиеся с
учением  йогов. Вот  отрывок из  книги "Психика  - это все",
написанной  известным специалистом  по нервам  [заболеваниям
нервной  системы]  и  гипнозу  д-ром  Волгази:  "68  случаев
гипнотического  воздействия,   изученные  доктором  Робертом
Хейлингом  и  Гансом  Гольфом,  доказывают,  что  с  помощью
психического  влияния  могут   быть  вызваны  стимулирующие,
самоизлечивающие процессы в организме,  но они не могут быть
вызваны сознательно  пациентом, так как  их курс и  контроль
требуют  наиболее точных  технических знаний  и примеров,  а
также  использования специальных  инструментов". Все  авторы
соглашаются,  что  их  исследования  доказывают,  что всякая
реакция   организма   имеет   в   виду  самозащиту,  включая
готовность    бороться   с    микробами   и    инфекцией   и
непосредственно   зависит  от   психического  состояния.   У
индивидуумов,  страдающих  психической   депрессией,  или  у
здоровых  людей  после   гипнотического  внушения  состояния
депрессии,  способность  крови  защищаться  против  тифозных
бацилл  заметно  уменьшалась,   и  сама  кровь  претерпевала
изменения. Когда  же пациенты были  подвержены самовнушению,
ведущему  к  счастливому  состоянию  духа,  все  контрольные
эксперименты показали возросшие  возможности для самозащиты.
Другими  словами: "психическое  влияние внутри  определенных
человеческих границ эффективнее, чем медицинское, химическое
или токсическое воздействие".
     Могут   ли  быть   еще  более   веские  доказательства,
подтверждающие утверждения  индийских йогов? Даже  на Западе
наблюдаются   люди,  непредрасположенные   к  болезням.  Они
иммунны.   Это   означает,   что   у   данного   индивидуума
положительные и отрицательные (защитные) течения находятся в
полном  равновесии и  что сопротивление  таких людей болезни
достаточно  сильно и  готово  к  любой атаке.  Хатха-йоги не
побеждают  микробов  при  помощи  химикатов,  они знают, что
бесполезно  убивать  микробов,  если  сопротивление пациента
остается низким,  ибо пока оно  будет низким, микробы  будут
продолжать размножаться снова и  снова и может появиться еще
другой  болезнетворный  агент  и  атаковать  организм.  Йоги
предупреждают болезни поддержанием равновесия, или, если оно
уже нарушено и болезнь  уже есть, восстанавливают равновесие
течений,  необходимое  организму.  Таким  образом,  организм
побеждает болезнь  благодаря   своей   собственной   силе  и
возвращается к полному выздоровлению.
     Равновесие  между  двумя  течениями  полное, когда наше
душевное  состояние совершенно  спокойно. поэтому  мы должны
начинать с приведения в порядок духа. Если  я, кусая твердую
корку  хлеба, ломаю  зуб, имеет  ли это  связь с психической
причиной?  Да, нервная  система непосредственно воздействует
на   систему   желез,    вырабатывающих   гормоны,   которые
непосредственно    зависят    от    психического   состояния
индивидуума,  а  содержание  кальция  в  костях  и зубах, а,
следовательно,  и  их  прочность  зависима  от  количества и
качества гормонов,  циркулирующих в нашей крови.  И если зуб
поврежден и  хрупок - это имеет  психическую первопричину. А
как же  насчет несчастных случаев? Если  кто-нибудь падает с
лестницы на  пол, расшибленный и контуженный  - имеет ли это
психическую первопричину?  Да. Но эта  первопричина лежит за
пределами сознания.
     Когда  я несколько  лет  тому  назад сказал  или сделал
неверное  действие,   это  запечатлелось  в   глубине  моего
сознания, ожидая случая появиться в отрицательном явлении.
     Индивидуум  с  умом,  находящимся  в равновесии, всегда
будет  делать   движения,  целесообразные  для   него.  Если
???сех???  [он]  открыт  для  внутреннего  вдохновения,  то,
подобно ясновидящему, он в неуловимо короткое время избирает
ту единственную наиболее целесообразную возможность, которая
спасает   его   от   опасности   (самообладание).   Что   мы
подразумеваем  под правильным  использованием нашей энергии?
Когда  мои  действия  всегда  побуждаются  бескорыстной,  не
эгоистической любовью, мой дух будет уравновешен и здоров. И
это  является предпосылкой  для моего  физического здоровья.
Предотвращение и лечение болезни