жнюю часть голени и делают 20 поглаживающих
движений по направлению к коленному суставу.

Двадцать поглаживаний  от коленного сустава до паха по передней и зад-
ней поверхности бедра.

Тридцать обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передви-
гая руки по направлению к паху. Этот массаж делают утром и вечером. Он
занимает всего семь минут и сочетается с массажем обеих рук.

Общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, способствующим повыше-
нию защитных сил организма,  служит массаж пальцев кистей и стоп. Мас-
саж начинают с основания пальца к ногтю.  На каждом суставе  3  нажима
сначала сверху вниз, а затем с боков. Закончив массаж пальцев рук, пе-
реходим на левую стопу, а затем на правую.

В течение дня на поверхности тела  скапливается  статическое  электри-
чество,  которое делает ноги тяжелыми,  вызывает различные болезненные
ощущения. В таких случаях вокруг ноги (в области голеностопного суста-
ва)  завязывают  один конец оголенного электропровода (лучше медного),
другой конец которого привязывают к батарее или водопроводному  крану.
Продолжительность  процедуры  до  наступления ощущения облегчения тела
или прохлады, стекания.

Второй способ. Стать на землю босыми ногами на 1-2 мин. и сделать вдох
через нос, глоток и выдох через вытянутые трубкой губы. Во время вдоха
произнести: "Посылаю в голову". Второй вдох, глоток, выдох, мысль "По-
сылаю в легкие и сердце".  3-й - в живот. В заключение сказать: "Желаю
себе и всем людям здоровья".

Много хлопот и неприятностей приносят  ИСТЕРТОСТИ  кожи  ног.  На  наш
взгляд лучшим средством для заживления является голодная слюна и моча.
Лечение проводится путем смазывания поврежденной кожи.



У тучных людей часто образуются опрелости в паховых складках.  Для  их
уничтожения лучше всего несколько раз в день промывать эти места осту-
женной кипяченой водой. Хорошо помогает и подсолнечное масло. Его наг-
ревают в водяной бане(масло наливают в пузырек и ставят в кастрюльку с
водой). Охлаждают и используют для лечения опрелостей.

Нередко на коже образуются БОРОДАВКИ.  В народной  медицине  применяют
много методов. Вот некоторые из них.

Разрезают яблоко или картошку на две половинки, каждой из которых трут
бородавки.

Смазывают их мочой.

Лечат соком травы чистотел.



ОБМЕННЫЕ АРТРИТЫ, как правило, развиваются к 30-ти годам. В начале че-
ловек  ощущает  острые,  но кратковременные боли,  а затем ограничение
подвижности коленных суставов,  изменения их формы. Женщины испытывают
боль  при  ношении  обуви  на высоком каблуке,  становится мучительным
спуск и подъем по лестнице.

Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишеч-
ника,  диету и психогенные загрязнения. Даже при нормальной работе ки-
шечника (нет задержек стула,  нормальный аппетит,  нет болей в животе)
необходимо  провести курс очистительных процедур с помощью клизм,  они
необходимы, особенно если имеются отклонения в деятельности желудочно-
кишечного тракта (поносы,  запоры,  отрыжки,  боли в животе, скопление
газов и др.  ). Лучше всего провести промывание по 4-х недельному кур-
су.  Промывание делать обычной водой (температура 39-42 гр.  ).  Коли-
чество воды на одну процедуру 2 литра.  Чтобы не вызвать привыкание  к
клизме, процедуру надо делать в одно и тоже время или после естествен-
ного стула.

Из пищи исключить жареное мясо,  рыбу, мясные бульоны, сухие вина, шо-
колад, сахар, соль, острые блюда.

В повседневной жизни надо знать и помнить,  что самым главным источни-
ком коленных суставов являются  "психозанозы":  грубость,  неуважение,
оскорбления,  ругательства, несправедливость и пр. Ядовитые стрелы на-
шего некорректного ощущения прежде всего поражают  сердце  и  коленные
суставы. Зная это, не пользуйтесь сами и не давайте повода своим близ-
ким для метания ядовитых стрел(слова, мысли), ибо повреждения получает
не  только  тот,  кому посылают,  но и тот,  от кого исходит грубость,
хамство, наглость и другие негативные действия.

Поврежденные суставы успешнее всего лечатся на фоне психоэмоционально-
го покоя.  Средств,  применяемых для выведения солей, много, и все они
оказывают положительное действие лишь в том случае, если больной верит
в данный метод.  Если же, приступая к лечению, человек испытывает неу-
веренность,  выздоровления не наступит,  как бы долго Вы не  применяли
метод.



Мы советуем начинать лечение с простейших методов.  Например,  если Вы
носите серьги и никогда не расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от
них.  Как только снимете серьги,  цепочку, перстни, сразу почувствуете
облегчение,  а если не будете надевать их 1-2 месяца,  боли в суставах
пройдут.  Постарайтесь в это время попить мочегонный отвар брусничного
листа или медвежье ушко,  полевой хвощ или мочегонный сбор. Можно пить
чай с молоком. Есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев.



Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских племен.
Они не случайно надевают на голени браслеты. Наши женщины вряд ли зна-
ют, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и,
таким образом,  оздоравливает.  Если Вы хотите избавиться от  солей  в
суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не при-
нято носить браслеты на ногах,  поэтому носите его дома или надевайте,
ложась  спать.  Через  месяц Вы отметите полное рассасывание солей или
значительное облегчение.  Если левая нога у Вас  здоровая,  все  равно
браслет надо надевать через месяц на правую ногу, не снимать его в те-
чение месяца. Надо сказать, что браслет должен быть из "вашего" метал-
ла: у кого серебро, у кого золото, медь, олово, свинец, железо, алюми-
ний,  или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жем-
чуга,  агата,  граната,  аметиста и др.,  даже обычной гальки. Браслет
вполне могут заменить бусы.



Испытанным средством надо считать коровье молоко с каменной  солью.  В
стакан  неснятого  молока кладут столовую ложку соли.  Кипятят 15 мин.
Перед лечением применяют гигиеническую ванну и на ночь смазывают места
отложения солей (суставы, позвоночник и т. д. ). Смазывают утром и ве-
чером. Появляется сильное потоотделение, но купаться можно через 3 дня
от начала лечения, через 3 дня мыться можно, как Вы привыкли. Курс ле-
чения 30 дней, 10 дней перерыв, всего три курса, но чаще всего уже че-
рез месяц больные чувствуют себя хорошо.  Во время лечения могут появ-
ляться неприятные ощущения в области сердца,  но прекращать лечение не
следует.



Прекрасные результаты  при  ОБМЕННЫХ  АРТРИТАХ  получают от применения
спиртовой настойки из 200 г.  корня переступеня (брионии белой) и  500
г. водки.

Корень измельчают,  заливают  водкой  и настаивают в течение 12 дней в
темном месте.  Настойку втирают в течение 5 мин.  ежедневно в коленные
суставы,  стараясь надавливать на ткани (разминать отложения солей). В
процессе втирания соли выкатываются из кожи. Соли отходят с болью, на-
до потерпеть и не бросать начатое лечение.



ОТЕКИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ зависят от состояния капилляров.  Спазм,  за-
густение мельчайших сосудов приводят к нарушению межклеточного обмена.
Чаще всего отеки ног-это проявления заболевания сердца,  печени, почек
или сосудов. В таких случаях надо лечить основные заболевания. Если же
отеки  местного происхождения,  надо промыть кишечник-это способствует
выведению застойной жидкости из организма.  Можно приготовить отвар из
белой редьки:  400 г. на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипя-
тить 10 мин. Остудить и пить, как воду.



Несколько слов об ЭКЗЕМАX.  Замечено, что кожа успешно оздоравливается
промыванием  кишечника  и  лечением натуральным морковным соком.  Пить
свежеприготовленный сок ежедневно по нескольку стаканов.

Несомненно, среди наших читателей найдутся люди, имеющие свои семейные
рецепты лечения ног, которыми пользуется уже не одно поколение.

Давайте поделимся своими знаниями.





                      РАССТАНЬТЕСЬ С БОЛЕЗНЬЮ


   Раздельное питание, внедренное вместе с поэтапной очисткой тела от шлаков
 -  путь  возващения   тела    к  жизни    по   законам  Приоды. Пищеварение,
это  как сложный биохимический поцесс,   при раздельном питании происходит в
желудочно-кишечном   тракте     в  условиях чистых и с наименьшими затратами
природных пищеварительных реактивов - гормонов,  ферментов, желудочно-кишеч-
ного сока.
   Известно, что 50% получаемой организмом биоэнергии  человек   затрачивает
на  зрение,  а  еще 50% на всю остальную жизнедеятельность.  Именно эти  50%
и  надо  научиться  правильно использовать. При захламлении тела шлаками 40%
(из 50)  уходит  на  пищеварение и обезвреживание пищевых  токсинов - на так
называемую  "внутреннюю экологию",  а  остальные 10 % -    это и на движение,
и  на  разум,  и на борьбу со стрессами,   и    на    победное шествие среди
миллиардов  микробов.  Где  же лучше всего черпать   резервы   для улучшения
здоровья?..

   Надо уменьшить затраты на пищеварение и по возможности исключить пищевую
и лекарственную интоксикацию. Высвобождается огромное количество биоэнергии
для  обыкновенной  и  необыкновенной  человеческой жизнедеятельности.   Все
очищенные  системы начинают работать с меньшими помехами и      значительно
лучше  участвовать в жизнеобеспечении организма.   Я   предлагаю  поэтапную
очистку  тела  человека с включением  раздельного питания.  Опыт    показал,
что  такой подход обеспечивает наиболее вероятную чистоту тела, "внутреннюю
экологию".

   РАЗДЕЛЬНОЕ  ПИТАНИЕ  предусматривает разделение   белкового   стола   от
углеводного  с  минимальным  разрывом  по времени   2  часа.    Обычно  это
может  быть  и   4   и   6 ,  а иногда и больше.   Желудочно-кишечный тракт
представляет  собой  сложный  химический  комбинат  с несколькими    цехами-
отделами:  рот  и  пищевод,  желудок,  12-перстная  кишка,  тонкий кишечник,
толстая кишка.
   Каждый  отдел  обрабатывает пищу только ему присущими реактивами. Каждый
отдел  имеет  свою химическую среду и отделен от   других   чувствительными
клапанами - "запорной арматурой".
Смешение  пищи  бездумным   искусством   кулинаров  мешает  ее эффективному
поэтапному  перевариванию,  срывает  работу клапанов. Созда„тся    ситуация
смешения   химических   реактивов   отделов  желудочно-кишечного тракта   и
перерождение  слизистой  оболочки  желудка, 12-перстной кишки, тонкой кишки.
Непереваренная  пища  создает запоры в толстой кишке, заброс пищевых комков
в  обратном  направлении.  Срыв в работе клапанов и смешение пищи - главный
бич  здоровья  человека.  Под  давлением смешанной пищи в 12-перстной кишке
происходит  инфицирование панкреатических и желчных протоков. Так возникают
гастроэнергетические заболевания и многие другие болезни тоже как следствие
кишечной интоксикации.
   Схема   раздельного   или    адекватно-целесообразного питания довольно
компромисна. Она  отработана практикой. И, как показывает опыт , даже  при
таком разделении продуктов питания, обеспечивает наиболее оптимальный режим
их переваривания.


---------------------------------------------------------------------------


               ВРЕДНО    ДЛЯ   ОРГАНИЗМА

     |-------------------------------------------------------------|
     v                                                             v
  БЕЛКИ Н -             ЖИРЫ,                              УГЛЕВОДЫ ОН -
                        ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ

  Мясо,                 Зелень,                            Хлеб,
  рыба,                 фрукты,                            картофель,
  яйца,                 сухофрукты,                        сахар
  грибы,                овощи                              (чай, компот,
  бобовые,              (кроме картофеля).                 варенье),
  баклажаны,            соки,                              мед (живой)
  орехи (живой).        ягоды,
  семечки (живой)       арбузы,
                        сухое вино

          СОВМЕСТИМЫЕ                     СОВМЕСТИМЫЕ
          ___________                     ____________


   ДЫНЯ - ни с чем не совместима.

---------------------------------------------------------------------------

   Опыт  показал,  что  за  изучение моей статьи, как правило , берутся люди
больные,  потерявшие  свой   8 - 10-кратный  резерв систем организма. Именно
для  них и сообщаю две .....

   П е р в а я .    100 г бульона переваривается с затратами биоэнергии в 30
раз  большими,  чем   100 г  мяса.  Видимо, мясо как природный продукт лучше
расщепляется  именно  в своем природном виде - с определенной дозой раствори-
мых  и  нерастворимых  белков  и балластных веществ. Бульоны не включаю    в
схему  питания. И предлагаю освоить приготовление супов, борщей и пр. первых
блюд постными. Да, видимо , тяжкую услугу оказывает нам мясная промышленность,
продавая  костные наборы, и общепит,  повсеместно внедривший первые    блюда
на бульонах.

   В т о р а я .  Больным людям, независимо от состояния, предлагаю отказаться
от молочных продуктов вообще. Во-первых, учесть теорию непереносимости молока
взрослым  человеком из-за отсутствия в организме ферментов для    расщепления
молочного  сахара и молочного белка. Во-вторых, потому, что в настоящее время
именно  через  молоко коров Земля особенно активно возвращает нам гербициды и
пестициды.  Чило  элементов, отравляющих человека, в молоке превышает    60 .
Восстанавливать  здоровье  надо с отмены всех молочных продуктов  и   очистки
кишечника  от  свалки  непереваренной пищи, накапливающейся в толстой   кишке
годами.

                       ОЧИСТКА   КИШЕЧНИКА
                           (клизмами)

   В  два  литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного
сока.  Залить  все это в кружку Эсмарха без наконечника. Конец трубки окунуть
в  растительное  масло. Положение во время очистки   -   на локтях и коленях.
Вдыхать   ртом.   Живот   расслаблен.  Лучшее  время  проведения процедуры -
5 - часов утра, после естественной дефекации.
   1-я  неделя  - ежедневно, 2-я неделя - через день, 3-я неделя - через два
дня, 4-я неделя - через 3 дня, 5-я и всегда - 1 раз в неделю.
   Многие  спрашивают,  не  вымоем  ли  микрофлору  кишечника  клизмами. Опыт
показывает, что микрофлора в кишечнике улучшается.
   Только  незнакомый  с  физиологией  человек  может  делать  выводы о вреде
очистки  толстой  кишки  и угнетения гнилостных микроорганизмов соком лимона.
А  вот  использование  лекарств действительно убивает полезную     микрофлору
кишечника,  населяет ее опасными формами, устойчивыми к лекарствам и особенно
к антибиотикам.        Эти вредные микроорганизмы живут, питаясь нашим телом,
выделяют  продукты  жизнедеятельности, отравляя наше тело. Это заболевание  в
........    уродует обмен веществ и называется дисбактериозом. Очень страдают
от него дети. Причина дисбактриоза у детей - отлучение от матери при рождении,
недополучение   материнского   молока,   позднее   первое   кормление грудью.
К сожалению, это одна из важных причин мастита у матерей.




                      БОРЬБА С ДИСБАКТЕРИОЗОМ.



   В   течение   недели - двух    утром натощак  съедать (без ничего) зубок
чеснока за час до еды и зубок вечером - через  2  часа после еды. Признаком
исцеления  будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи.  Процесс
брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится.
   Очистку  кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание    надо
начинать   одновременно.  Очищая кишечник, надо помнить о том, что свалка в
кишке  привела к атрофии мышц  кишечника  и к его частичной обездвиженности,
т. е. аритмии  кишечника.  Для  того , чтобы дефекация была бы естественной
и регулярной, надо постоянно ввести в рацион  каши, хлеб и другие  зерновые.
Только  зерновые крупы  отрубистых сортов вернут вашим кишечным мышцам силу,
а  слизистой  -  ферматативно-всасывающую способность. Никогда не прибегайте
к   слабительным.   Это  путь   к  истощению   слизистой   кишки, к трещинам,
к трактологическому кабинету.



                       ОЧИСТКА  ПЕЧЕНИ.


   Очистив кишечник  от  старых  свалок  и  избавив кровь от мощной кишечной
интоксикации,  можно  приступить   к  очистке самой главной лаборатории тела
по  очистке  крови  -  печени.  Печень   очищает  кровь   от  многих   помех.
Но,  пожалуй,  одна из главных задач  - избавить кровь от трупов эритроцитов,
отживших  120  дней,  биллирубина.   Именно   в  паренхиме печени биллирубин
должен   быть  отфильтрован  и  сброшен вместе с  желчью в 12-перстную кишку.
Если  печень  по  причине своего болезненного состояния не способна очистить
кровь от этих  создаваемых отходов, биллирубин уходит с кровью, концентрация
его  в  крови   вырастает  во  много раз (в 10 и более), радикально нарушает
обмен веществ.  При  довольно высокой концентрации биллирубина в крови часть
его выпадает в печени, прикрепляясь как бородавки на стенках.
   Выпадает  и  холестерин,  закупоривая   протоки. Обнаруживаемые в желчном
пузыре 2-3-5 камней  и  удаляемые вместе с желчным пузырем во время операции
не решают проблемы восстановления очистительной функции печени. Вся основная
свалка отходов находится в самой печени. Народная медицина предлагает очистку
печени, которую надо проводить  только после того когда полностью освобожден,
очищен  кишечник.   В противном   случае    создается   опасность   повторной
интоксикации  крови  за  счет всасывания застойных шлаков очищающейся печени.
Подготовка  печени  -  вегетарианское  питание в течение недели с регулярной
очисткой кишечника через неделю.
   1-й день.       Сделать утром натощак клизму. Весь день питаться яблочным
соком  свежего  приготовления в любом количестве.     2-й день.      Сделать
то  же  самое.  3-й день.   Тоже самое, но питаться яблочным соком только до
19  часов  (в это время согласно суточному биоритму печень расслабляется   и
способна (как подтверждает опыт) избавиться от камней любого размера).
   Лечь в постель, грелку положить на область печени и через каждые 15 минут
пить  по  3 столовой ложки оливкового масла и сразу же 3 столовые ложки сока
лимона.  Лучше из одного стокана сразу. Всего на очистку затрачивается 200 г.
масла  и  200  г сока лимона. Доза 300 г уменьшена до 200 г по совету многих
использававших этот метод. Грелку можно подержать на правом подреберье 2 - 3
часа.  А потом спокойно уснуть.  Когда  срабатывает кишечник, пойдут зеленые
биллирубиновые  камни.  Они   имеют  консистенцию глины или пластилина, идут
холестериновые  циллиндрические   пробки ,  лохмотья  омертвевшей  слизистой
и черная вонючая желчь. Всего бывает 3 - 4 выброса. После чего можно сделать
очистительную  клизму  и  легко  позавтракать. Вместо оливкового масла можно
использовать  р а ф и н и р о в а н н о е   растительное масло.
   Очистку   печени   можно   повторить  через  2 - 4 недели, пока выброс из
кишечника не станет чистым. На 3-й - 4-й раз камней может уже не быть. Иногда
после  первой  очистки  выход шлаков из печени не полный, и уже на 3-й - 4-й
день  чувствуется  тяжесть  в  печени.  Это уже сигнал к необходимой очистке
"стронувшейся грязи".
    Регулярная   очистка   печени  в  последующем  1  раз в год поддержит ее
фильтрующую способность в оптимальном состоянии. Показатель   биллирубина не
превысит допустимый показатель по нормальной карте крови. В таком  состоянии
повышается   бодрость,   ясность   мышления,   особенно   заметно повышается
подвижность суставов.
   После  очистки  печени  в  самый  раз очистить суставы, избавиться от тех
шлаков, свалки которых ........... остеохондрозы, специфические и неспецифи-
ческие инфекционные полиартриты.



                        ОЧИСТКА  СУСТАВОВ.


   5 г  лаврового  листа  опустить в 300 г воды и кипятить в течение 5 минут
с последующим 3-4 часовым настаиванием в термосе. Расствор слить и пить его