ся отговорки
"Забыла. Устала. Не нашла времени". Но задумайся на минутку о том, что
когда ты будешь на пенсии, у тебя будет масса времени и уйма желания
вернуть свой молодой и цветущий вид, однако тогда уже это будет недоступно.





Глава 5 "Примите ванну".

Ни для кого не секрет, что вода одно из основных средств помогающих
сохранить здоровье и красоту.

Позволь прочитать тебе небольшую медицинскую лекцию о пользе приема ванн.

Обычно, при наружном применении, вода, оказывает на нас три вида
воздействий - термическое, механическое и химическое.

Термическое действие воды обусловлено физическими свойствами: Большой
теплоемкостью, хорошей теплопроводностью и конвекционной способностью.

Равно как и очень значительно механическое действие воды при некоторых
водных процедурах таких, как обтирание, обливание, души, купание в реке,
море и другое. Мало того, что вода заставляет тебя активно двигаться, кроме
того активно она сама воздействует на тебя и это, разумеется, всегда дает
двойной или тройной позитивный эффект.

А вот химическое действие пресной воды очень слабое. Обычно для усиления
химического действия к воде добавляют различные лекарственные или
ароматические вещества. В магазинах сейчас продаются в огромных количествах
настои цветов для ванн, и пены, и гели для душа, и соли всевозможных
расцветок, свойств и запахов. Все это так красиво выглядит! И для многих
женщин все это совершенно не доступно из-за своей стоимости... Тем не
менее, если постараться, безусловно, выход всегда можно найти.

Когда мы применяем ванны, вода активно действует на весь организм через
рецепторы и сосуды кожи. Дополнительно при этом ванна влияет на нашу
нервную систему, и вот здесь желательно было бы разобраться в ее свойствах.
Если ты принимаешь ванну температуры 36,6-36,8 градуса, то такая ванна
окажет на тебя успокоительное, расслабляющее, то есть седативное влияние.
Продолжительные тепловые ванны оказывают тормозящее действие и понижают
нервную возбудимость. И запомним, что косметические ванны рекомендуют
делать именно такой индифферентной температуры, хотя я всегда советую
несколько иначе. А именно - твой организм мудрее чужих советов, поэтому,
принимай ванну той температуры, которая для тебя окажется наиболее приятна
и комфортна.

И так, если тепловые ванны оказывают седативное влияние, то горячие ванны,
температурой 39-40 градусов, которые ты принимаешь больше 15-20 минут,
действенно угнетают твою нервную систему. В то время, как прохладные общие
водные процедуры, ее возбуждают. Именно поэтому, по утрам предлагается
принимать прохладный душ. Именно в этом секрет целительского воздействия
системы дедушки Иванова, с эффективностью которой трудно поспорить.

Прохладные ванны, температурой 25-30 градусов, непродолжительные, от одной
до четырех минут, усиливают обмен веществ и действуют тонизирующе, то есть,
опять же возбуждают нервную систему. Обычно их принимают при закаливании
организма или при желании избавиться от лишнего веса.

Считается, что индифферентные тепловые ванны, оказывают успокаивающее,
рассасывающее, спазмолитическое и болеутоляющее действие. Под их влиянием
повышается теплопроводность кожи, в результате чего увеличивается
микроциркуляция и соответственно улучшается ток крови, который в свою
очередь помогает избавиться твоему телу от лишних шлаков, застойных явлений
и т.д.

А вот горячие ванны задерживают тепло в организме, повышают обмен веществ,
возбуждают нервную и сердечно-сосудистую систему и то же действуют
спазмолитически и очень часто обезболивающе.

Видишь, сколько разных воздействий может оказывать на нас одна и та же
вода. Но именно в связи с этим мой совет тебе: подбирай индивидуальную,
комфортную температуру воды, слушай мудрость твоего организма и это поможет
тебе больше и эффективнее.

Я очень люблю принимать ванны, очень люблю экспериментировать с всякими
экстрактами, пенами, солью, продающейся в парфюмерных отделах. Но, когда
мне не по себе и я чувствую какое-то недомогание или нездоровье, я
предпочитаю соленую ванну, которая, на мой взгляд, делается очень просто. Я
в достаточно горячей воде, растворяю килограмм обычной, поваренной соли и
добавляю пару бутылок минеральной воды. При этом я люблю, чтобы эта вода
была газированной.

Правда, есть один маленький секрет: моя бабушка заповедала мне
чудодейственную молитву, которую я всегда нашептываю на соль, прежде чем
растворить ее в воде. Но незнание моей молитвы ты можешь заменить своим
обращением к Богу или Космосу, или к Высшему разуму, к тому эгрегору, к
которому ты склонна обращаться в любых сложных для тебя случаях.

Так же я очень люблю ванну из шалфея, она действительно великолепна.
Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, трофическое действие и при
этом она действует мягко, не учащает сердечного ритма и не повышает
артериального давления.

Не важно делаешь ли ты шалфейную ванну или ванну с отрубями, или ванну с
листьями грецкого ореха, которая то же чудодейственна - все они делаются
примерно по одному рецепту. Надо взять 200-300 грамм любого растения,
залить кипящей водой, настоять 15 минут, процедить и влить этот настой в
ванну.

Если ты устала за день, если у тебя был трудный день, если тебе пришлось
пережить стресс или разочарование, я советую тебе сделать одну из этих
ванн, возможно, добавив в любую из них столовую ложку аптечной настойки
валерьянки или пустырника. Не сомневайся, что они тебе помогут. Иногда
подобная ванна помогает гораздо серьезнее, чем та же валерьянка или
валокордин, выпитые как лекарство.

Люби себя, ухаживай за своим телом и обрати внимание еще на один очень
важный момент - лежа в ванне, постарайся настроиться на себя и думай в это
время о том, что тебе хорошо. Просто сейчас тебе хорошо. Потому, что ты
выбрала время для того, чтобы уделить себе то внимание, которого ты
достойна.

Как говорят в рекламе - Ведь ты этого достойна, не правда ли?!

Думай в это время исключительно о себе, а не о цифрах, которые ни как не
сходятся в отчете, и не о денежных расходах на завтра, не о той бытовой
суете, к которой ты вернешься после ванны. Останови мир. Это очень полезное
качество - научиться останавливать мир вокруг себя или останавливать себя в
мире. Как тебе угодно, на выбор...



Глава 6 "Сила заговорного слова".

Вот уж не знаю, веришь ли ты во всякие сверхъестественные силы, аномальные
явления, экстрасенсорные воздействия и т.д.? Но я, безусловно, отношусь ко
всем эти наукам с большим уважением. Они помогают мне жить, спасают в
трудную минуту. И не только мне... Благодаря моим советам иногда удается
оказывать реальную помощь очень многим людям, обращающимся ко мне по тому
или иному поводу.

Я хочу передать тебе одно достаточно простое и очень эффективное действо,
которое перешло ко мне от моих пра-пра-бабушек и пра-пра-дедушек. Делай
так.

Безусловно, утром ты отправляешься в ванну и, открывая кран, пускаешь струю
холодной или теплой воды. Так вот, подставь свои ладони под льющуюся воду,
закрой глаза и трижды повтори: "Здравствуй вода Татьяна, земля Ульяна, ключ
Иван! Дайте мне воды от всякой беды и помогите мне в том-то, в том-то и в
том-то..." То есть попроси помощи в тех проблемах, которые тебе сегодня
хотелось бы решить. При этом необходимо сознавать, что, произнося слова
"вода Татьяна", ты призываешь силу Воды, которая может быть воображаема
тобою как родник, бьющий из земли. "Земля Ульяна" при этом отражает суть и
силу Земли, а "ключ Иван" - обращение непосредственно к энергии. К той
энергии, которая движет этой водой, выталкивая ее из земли и создавая
родник.

Когда я произношу это по утрам, у меня перед глазами сразу возникает
картина полянки, родника, из которого вода бьет ключом. Произнеся этот
заговор с закрытыми глазами, я потом, затаив дыхание на несколько секунд
пытаюсь понять, что же я вижу на своей воображаемой картинке. И если там
светит яркое солнце, если зеленеет трава и распускаются цветы, если родник
прозрачный и сильный - я знаю, что все мои задачи решатся хорошо, что у
меня будет удача и благополучное решение моих вопросов.

Если я вижу, что небо затянуто тучами, родничок очень слабенький, а земля
вокруг него иссохла и потрескалась, для меня это означает грядущие
неприятности.

Но, даже зная это, я уже не впадаю в уныние, я стараюсь быстро-быстро
изменить зрительную картину в своем воображении. Я призываю солнце, я прошу
"ключ Иван" добавить энергии, я пытаюсь разогнать тучи и оживить эту
потрескавшуюся землю. Я прикладываю много желания и ментальных усилий. И
если это не удается мне за один раз, то я могу пытаться повторить это через
два часа, через три часа. Прошу Космос и силы природы помочь мне.

И обычно это срабатывает.

Более того, если перед началом какого-то совершенно нового дела, я читаю
подобный заговор и привычная картинка на моем мысленном экране негативна,
мрачна, угрюма, то я делаю для себя четкий вывод - сегодня необходимо
отложить начинание этого дела. Оно не будет удачно. Но зато, если солнце
светит, если цветут цветы, если ключ высок, прозрачен и искрится - я знаю
точно, у меня все сложится хорошо. И действительно, никогда не подводит
сила Природы и Космоса, в которые я верю.

Те люди, которым я передавала этот способ проверять или улучшать свои дела,
ни разу не высказали недовольства результатом.

Научись пользоваться им. Я уверена, что он окажется для тебя очень полезным
и правдивым. Силы Природы и Космоса никогда не подводят нас, беда в том,
что мы не всегда готовы сами к взаимодействию с ними. Ведь очень многие,
понимая все превратно, относятся к этому как к нелепому колдовству. Или
вообще настроены скептически, отрицая полностью возможность подобных
взаимодействий. Поверь мне, эти люди заблуждаются. Ты - часть Природы. Ты -
часть Космоса. Ты - часть его Энергии. Если ты попросишь Космос о помощи,
если искренне попросишь, разве он тебе откажет? Нет, этого не бывает.

Смотри правде в глаза!

Есть много, друг Горацио такого, что и не снилось нашим мудрецам.

Шекспир "Гамлет"



САМОЕ ТАЙНОЕ ОРУЖИЕ

Глава 1 "Мы хотим, чтобы нас хотели".

Возможно, твое пуританское воспитание заставит тебя отрицать силу
природного инстинкта и пытаться опровергнуть факт, что мы, женщины, в силу
своей природной натуры, всегда подсознательно хотим, чтобы нас хотели
мужчины.

"Хотели" в самом сексуальном смысле нашего слова, а не в каком-нибудь
переносном или скромно завуалированном.

Нет ни каких причин вступать в спор, доказывать или опровергать теории, в
которых психологи и физиологи давно вывели все необходимые доказательства,
подтверждающие, что подсознательно мы всегда хотим, чтобы нас хотели.

Лично я отношусь к сексуальной связи как к чему-то естественному, желанному
и закономерному. В моем представление это всегда некий завершающий этап,
которым могут окончиться гораздо более сложные любовные, психологические,
филигранные и утонченные взаимоотношения между мужчиной и женщиной.

По-моему, один лишь секс, каким бы он изысканным не был - это слишком
просто. И недостаточно для того, чтобы им начинать и заканчивать знакомства
между мужчиной и женщиной.

Впрочем, история приводит нам много примеров совершенно удачных любовных
связей и браков, соответствующих поговорке: "сначала мы близки, а потом
знакомимся".

Психологически темы сексуальности и влюбленности, их мотиваций, развития,
проблем, трагедийности настолько сложны и запутанны, что заслуживают
исследования и изложения совсем в другой книге. Надеюсь, что скоро я смогу
предложить ее вашему вниманию.

А сейчас мне хотелось бы рассказать тебе о подсознательных знаках,
сигналах, жестах ухаживаний, которые непроизвольно выдают чувства женщин по
отношениям к мужчинам.

  Но сначала следует открыть одну маленькую тайну вообще любых человеческих
взаимоотношений.

Дело в том, что, общаясь друг с другом, мы употребляем слова для того,
чтобы передать смысл нашей речи. Именно таким способом мы пытаемся передать
друг другу те мысли, которые имеем в голове.

Словами мы объясняемся друг другу в любви, мы спорим о точках зрения, мы
пытаемся скрыть измену, мы объявляем о разводе и так далее и так далее и
так далее...

Однако, уже достаточно давно психологами были проведены исследования,
которые показали, что шестьдесят процентов информации друг другу мы
дополнительно передаем жестами, сигналами, знаками и делаем это гораздо
более явно и выразительно чем словами. При этом все подобные сигналы и
жесты сопутствуют нашей речи совершенно непроизвольно, подсознательно. Но и
тот, кто, общаясь с нами, воспринимает эти жесты - воспринимает их тоже на
подсознательном уровне.

Именно из-за этого в жизни складываются ситуации под названием "Я тебе не
верю!". Все просто: нам утверждают, что говорят чистую правду, а жесты
подсознательно выдают неискренность говорящего. Эти неосознаваемые жесты не
дают нам покоя, тревожат нас, приводят в сомнение, и мы заявляем, в конце
концов: "Я тебе почему-то не верю!".

Подобный язык жестов существует не только у людей, он существует у всего
живого в этом мире. У людей он выражен ярче и сложнее, и проявляется не
только в случае ухаживания, сексуальной агрессивности, привлечения внимания
или желания понравиться. Язык жестов может выдать любые твои намерения,
твою непроизвольную реакцию по любому поводу. Но правильно поймет ее только
тот, кто специально изучал, что означает тот или иной непроизвольный
человеческий жест. Интересное явление, не правда ли?

Я хочу рассказать здесь только о тех сигналах и жестах, которые имеют
отношение к сексуальной привлекательности или к сексуальной агрессивности.
Понятно, что по условиям этой книги говорить мы будем только о твоих,
женских жестах. Языка мужских жестов и сигналов ухаживания мы обязательно
будем подробно касаться в нашей следующей книге посвященной проблемам
сексуальности и любви человека.

Надеюсь, что то, о чем я расскажу сейчас, послужит для тебя полезным
открытием быстро принесет тебе свою выгоду и свои плоды.

Я не знаю, как именно ты намерена использовать данные знания.

Ты можешь ими воспользоваться для того, чтобы как раз вовремя скрыть свои
неуместные сексуальные желания, сознательно избегая того или иного жеста. А
может быть, наоборот - тебе захочется очаровать какого-нибудь мужчину, и ты
сумеешь при помощи такого программного поведения повлиять на его
подсознание.

С чего же мы начнем? Скорее всего, с подсознательных сигналов.

Прихорашивание волос. Когда совершенно не произвольно наша рука тянется к
шее, и мы пытаемся откинуть локоны назад, даже если при этом совершенно
короткая стрижка. Либо женщина просто вскидывает головой, как будто бы
хочет отрыть свое лицо, убрав челку со лба. Я наблюдала так же, когда
женщина непроизвольно сдувает со лба несуществующую челку. В принципе,
абсолютно любое прикосновение женщины к своим волосам в присутствии мужчины
можно считать подсознательным прихорашиванием и невербальным сигналом
желания понравиться.

Когда-то я пыталась с одним моим приятелем, тоже психологом, выяснить
природу эти жестов, связанных с прической и волосами. Мы долго размышляли,
а потом он "выдал" типично мужскую фразу: "Знаешь, волосы - это все-таки
деликатес у женщины". Нас обоих это рассмешило, но потом мы поняли - скорее
всего, он чисто по мужски, интуитивно, попал в точку. Я же хочу
дополнительно подчеркнуть, раз ты теперь знаешь, что волосы "деликатес в
женщине", то теперь ты можешь лишний раз дать себе отчет, почему так важно,
чтобы твои волосы имели здоровый блестящий, чистый вид и не были покрыты
толстым-толстым слое жесткого, липкого лака.

Обычно мужчин очень тянет дотронуться до женских волос, если только они
ухоженные, естественные и эстетически приятны. Вот почему мужчины ненавидят
парики, шиньоны, накладные волосы и т.д. Но эстетически приятны - это такое
сложное понимание с точки зрения подсознания... Кто знает, как отреагирует
мужчина на твой огненно-красный цвет волос или на синюю, либо зеленую
прядь. Я, например, знаю, что мужчины не любят волосы крашенных блондинок
потому, что они на ощупь мертвы и похожи на синтетику. "Это как у куклы!" -
говорили мне сотни мужчин, которые пытались влиять на своих жен, пытаясь
изменить их цвет волос, чтобы не испытывать подобного дискомфорта, при
контакте с ними.

То же самое относится к жесту поглаживания свой одежды. Собственно оно так
и называется "прихорашивание" или "охорашивание". Однако все-таки есть
некоторая разница, одергивает ли женщина свою одежду - это служит признаком
непроизвольного желания просто понравиться, или она незаметно поглаживает
свое тело, что выдает с головой ее сексуальное желание. Если к тому же у
нее полуоткрыт рот, расширенные зрачки и влажные губы, то навряд ли
найдется какой-то мужчина, который интуитивно не отреагирует на это и не
потянется к ней, подчиняясь зову природы.

Очень часто женщины в присутствии нравящихся мужчин постоянно нечаянно
приподнимают плечи и постепенно обнажают сои запястья. Обнаженное запястье
у женщины - очень сильный возбуждающий фактор для мужчины. И - о! Мы,
женщины, тонкие штучки! Мы поступаем очень хитро, не давая себе отчета в
том, что мы делаем - мы обнажаем запястья и тут же вешаем на него браслет,
создавая этим для мужчин подсознательный барьер. Ведь браслет действительно
является символическим препятствием для мужчины. Пожалуй, в этом примере
лучше всего видна женская природная суть.

Мы хотим, чтобы нас хотели, мы непроизвольно привлекаем к себе мужчину, а
затем создаем для него препятствие, которое ему необходимо преодолеть,
прежде, чем он завоюет наше сердце.

Безусловно, в такой игре есть свой глубокий природный смысл - побеждает
сильнейший, преодолевший все препятствия.

Психологи, почему-то считают, что женщина, пожелавшая увлечь мужчину, не
должна сидеть при нем со скрещенными ногами. Ее поза должна быть свободна и
расслабленна. Я ни когда не была готова согласиться с этим, ибо
расслабленные, чуть раздвинутые ноги, это уже слишком! Это скорее
сексуальный призыв, нежели таинственный сигнал или подкорковый импульс.

Я предпочитаю несколько усложненный вариант. Руки, лицо, верхняя половина
тела могут изображать и сигнализировать любые сексуальные импульсы, но
нижняя часть тела женщины обязана быть все-таки строго закрытой для того,
чтобы не создавать образа слишком доступной дамы, а уж тем более
демонстративно-вызывающей или призывающей.

К тому же жест "нога на ногу", у женщины, в любом случае напрягает мышцы
ног, что само по себе выглядит не менее сексуально, подчеркивая при этом
бедра. Но при таком положении женщина имеет загадочную выгоду - она создает
двусмысленность даже из сигналов своего тела. В то время как верхняя часть
- лицо, плечи, руки, губы, глаза выдают мысль, что этот мужчина ей
нравится, нижняя часть тела демонстрирует полную скромность и закрытость -
опять тот же самый барьер, который мужчине необходимо сначала преодолевать.
Что поделаешь, игра полов... Говорят, прелюдия иногда интереснее завершения.

Хотелось бы так же добавить к твоему сведению несколько слов о прямых
сильнейших возбуждающих сигнальных атаках. Таких как: поглаживание пальцами
любого цилиндрического объекта, будь то ручка для письма или ножка бокала,
или сигарета. Вот кстати, почему курящие женщины иногда выглядят столь
сексуально.

Справедливости ради, следует заметить, что курящая женщина выглядит
действительно очень сексуально. Слишком сексуально! У нее обнажены
запястья, она держит между пальцев цилиндрический объект, она вытягивает
губы, вкладывает этот цилиндрический объект в губы... При этом чаще всего,
выдыхая дым она прищуривается... То есть все это - настолько "чересчур",
что чаще всего воспринимается мужчиной вульгарно. Одна из причин, по
которой некоторые мужчины не желают иметь курящих жен.

Подсознательная вульгарность облика, а не вред для легких - вот истинная
причин