команде лидера каждый визуа-
лизирует всю группу целиком, расположенную как  бы  по  кольцу,  включая
инструктора (хотя реальное расположение может быть совершенно иным). Все
концентрируются на ощущении процесса выхода энергии из правой  ладони  и
ощущения поступления энергии в левую ладонь. Затем визуализируется,  что
поток энергии из правой ладони входит в левую ладонь  ближайшего  соседа
справа, а получает поток энергии от ближайшего по кругу соседа  слева  и
таким образом вся группа замыкается в едином энергетическом кольце. Пос-
ле сформирования единого кольца и его переживания в виде ощущений вместе
со зрительным эквивалентом начинается активная коллективная работа. Вна-
чале усиливается мощность кольцевого потока за счет увеличения  скорости
вращения энергии, замыкающей всю  группу.  Это  производится  мысленными
толчками с соответствующим параллельным усилением  ощущений  в  ладонях.
Затем по общей команде кольцо выводят за пределы тела за спину, наблюдая
эту процедуру как бы со стороны; затем кольцо уменьшают  по  диаметру  и
переводят его внутрь группового расположения по кольцу  участников  тре-
нинга. Мысленно продолжают сжимать энергетическое кольцо до тех пор, по-
ка оно не превратится в мощный энергетический шар. Шар затем  растягива-
ют, превращая опять в кольцо, расширение производят до вхождения энергии
в тело и опять переживается ощущение протекающей энергии, которая  замы-
кает всю группу по кольцу.
   Заканчивается занятие разрывом кольца и локализацией своей части  об-
щего энергетического потока в своем теле. Затем производится выход.

   Занятие пятое. "Суперкокон"

   Отработка этого коллективного упражнения необходима как  условие  для
последующих тренировок "out of body" в групповых занятиях.
   При создании обобщенного энергетического кольца, после его вывода  за
спины участников занятий, кольцо начинают растягивать вверх и вниз  сна-
чала в виде цилиндра, а затем выше и смыкая над собой и под собой стенки
энергетической поверхности. При полном смыкании образуется  энергетичес-
кая сфера, внутри которой находятся участники занятий. Дается  время  на
проверку каждым качества стенок этого суперкокона  и  при  необходимости
укрепления слабых мест. Технология процедуры проверки и укрепления такая
же как в описании проверки индивидуального кокона.

   Занятие шестое. "Зрительные фантомы"

   Целью этого упражнения является визуализация  образа  своей  телесной
копии наряду с внутренним видением своего тела. После создания  суперко-
кона каждому предлагается четко увидеть свое тело,  окруженное  коконом.
Затем зрительно вообразить как из тела выходит его копия. Копия начинает
обход вокруг тела, закончив обход, присаживается около тела,  пропускает
руки через кокон и начинает работать с телом,  воздействуя  на  участки,
которые каждый считает самыми слабыми в своем организме. Через некоторое
время копия встает, совершает еще раз обход и затем совмещается со своим
телом. В течение домашней отработки  можно  разнообразить  поведенческую
активность фантома, но не удалять за пределы комнаты.

   Занятие седьмое. "Out of body".

   Упражнение является продолжением предыдущего занятия, однако в разви-
тие прошлого упражнения на этом занятии весь фокус зрительных образов  и
ощущений переносится внутрь фантома. Необходимо добится видеть фантом не
со стороны, а его глазами. Путешествуя в теле  фантома  сознание  должно
воспринимать все пространственное расположения относительно расположения
фантома. После освоения этого навыка можно приступать к удаленным  путе-
шествиям в теле фантома, например, пройти через закрытые двери по  кори-
дору, через стенку в другую комнату. Но пока путешествовать по  знакомым
местам и тщательно наблюдать все мельчайшие подробности пройденного  пу-
ти. После занятий пройтись тем же путем и сравнить, насколько правильным
было совпадение виденного вне тела с увиденным реально в теле.

   Занятие восьмое. "Энергоброня"

   Цель занятия - освоение одного из способов мгновенной пассивной энер-
гозащиты в любой ситуации. Проводится после выхода из  тренинга.  Защита
заключается в создании дополнительного энергетического каркаса в поверх-
ностном слое эпителия кожи. Выполняется следующим образом: делается  не-
полный короткий вдох и резкий короткий выдох с одновременным резким  не-
полным броском диафрагмы вниз и мгновенной остановкой, по типу "хлопка".
При этом энергия, находящаяся в солнечном сплетении, разлетается в  виде
объемной волны к периферии и останавливается внутрикожно под самым слоем
эпителия, что ощущается как увеличение  упругости  и  прочности  кожного
покрова. Это соответствует китайским представления о циркуляции защитной
энергии "Вэй" по капиллярам энергосистемы внутрикожного пространства.
   В течение курса занятий второго этапа слушателям  желательно  ознако-
миться с системой энергетических каналов тела человека  по  классическим
канонам китайской медицины, видами и цикличностью протекания энергии  по
меридианам и коллатералям.  Ознакомится  с  представлениями  индусов  об
энергетической системе организма: пране, чакрах, сушумне.  Иметь  предс-
тавления о взаимосвязи чакр с тонкими энергетическими телами, окружающи-
ми организм.


   Курс психорегулирующей тренировки третьего этапа

   Занятия третьего этапа более индивидуализированы и выполняются в  ос-
новном как домашние. Они задаются в  показательных  групповых  занятиях,
где инструктор дает некоторые общие и индивидуальные замечания к  выпол-
нению той или иной части программы.
   В практическом плане осваиваются способности  эйдетического  восприя-
тия. Вначале как отдельного равномерного цветового фона по всему  прост-
ранству внутреннего видения. Цвет должен быть глубоким, однотонным,  са-
мосветящимся равномерно и чистым. После достижения легкого вызывания од-
ного цвета переходят к отработке другого и так далее  по  всей  цветовой
гамме. Затем следует тренироваться в  вызывании  цветов  в  произвольной
последовательности и добиваться быстрых и  легких  переходов  от  одного
чистого тона к другому. На следующих  этапах  переходят  к  визуализации
простых геометрических фигур и заполнению их цветовыми гаммами с перехо-
дом на сложные геометрические фигуры. Тренируется стабильность удержания
фигур во внутреннем зрительном поле, их вращение на заданный угол  пово-
рота, смещение в различных направлениях.
   Тренинг в сопровождении музыки по типу "Болеро Равеля", индийская ме-
дитационная музыка; изменения цветовой гаммы  соответствуют  музыкальной
фразе.
   Отработка концентрации на отдельных  нервно-эндокринных  узлах  (чак-
рах), формирование потоков энергии, излучаемых чакрами. Концентрация  на
"третьем глазе", формирование бело-голубого шарика на расстоянии вытяну-
той руки от лба, удержание шарика на месте, перемещение его на  расстоя-
ние 1.5-2 м и приближение ко лбу, вплоть до соприкосновения с кожей.
   Формирование энергетического шарика и перемещение его внутри тела  по
энергетическим каналам в различные органы и чакры с соответствующим воз-
буждением их энергетики. Концентрация чувствительности и энергии в ладо-
нях и кончиках пальцев.
   Обычно занятия этой ступени для полного освоения требуют от одного до
нескольких лет тренировок. Для более разностороннего развития способнос-
тей после отработки основных этапов  третьей  ступени  можно  разучивать
другие упражнения из опубликованных в  литературе  (например,  Игнатенко
А.В. [53] с.33-54; Перепелицын М.Л. [95], с. 43-76 и др.).

   ТРЕНИНГ РУК ДЛЯ ДИСТАНТНОЙ ДИАГНОСТИКИ

   Человек, прошедший тренинг первой ступени уже легко может начать  ос-
ваивать специализированный тренинг рук для дистантной диагностики состо-
яния органов и систем других людей. Смысл тренировок сводится к увеличе-
нию чувствительности ладони и пальцев к излучениям физических тел и био-
логических объектов. "Ощущения в руках могут быть самыми различными, пи-
шет Шапиро [146], причем у разных людей неодинаковыми в  зависимости  от
их спектра чувствительности".
   Это:
   1) покалывание: слабое, редкое, частое, острое,  динамичное,  статич-
ное, тупое, искрящееся;
   2) волновые: медленные, быстрые, разного направления, различной плот-
ности, притягивающие, отталкивающие, пульсирующие,  сковывающие,  разной
формы;
   3) температурные;
   4) идеомоторные;
   Ощущения в разных сочетаниях также могут проявляться на  коже  и  под
кожей, на руках, ступнях ног, губах, подбородке, переносице, спине,  по-
яснице и в других местах - в зависимости от индивидуальных  особенностей
человека. Чаще всего большей чувствительностью обладают руки  -  пальцы,
суставы, ладонь, тыльная поверхность.
   Ощущения могут быть внутренними: на сосудах, на мышцах и на  органах,
а также проявляться в эмоциональном состоянии и общем самочувствии чело-
века в виде боли,  тяжести,  легкости,  пульсации,  волнового  движения,
спазма, изменения температуры, давления, пульса, возбуждения,  комфорта,
дискомфорта, страха, слабости, а также проявления  разных  эмоциональных
ассоциаций. Ощущения могут быть также зрительными, слуховыми.
   Дистантная диагностика руками является самым распространенным и безо-
пасным для целителя способом (по литературным данным о  нем  упоминается
чаще в два - три раза, чем  обо  всех  остальных).  Методика  тренировки
чувствительности рук описана в 50% из тех источников,  которые  пишут  о
дистантной диагностике. Однако все описания методик тренировки рук взяты
из одного источника практически без творческой переработки.  Большинство
авторов [6,154,71] все же ссылаются на источник:  это  Брошюра  Ван-Несс
Стильмана "Целебный магнетизм" издания 1912 года [119]. Практика показы-
вает, что методика, предлагаемая Стильманом, очень хорошо  себя  зареко-
мендовала и довольно успешно  используется  многочисленными  курсами  по
обучению диагностики. Методика разбивается на два этапа: первый - трени-
ровка ладоней, второй - тренировка чувствительности пальцев.
   Приведем изложение методики по [6,154,71], цитирующих [119].

   Тренировка рук

   Тренировкой рук достигается:
   - открытие энергоинформационных каналов в ладонях и пальцах рук;
   - возможность создания устойчивого потока биоэнергии между ладонями;
   - повышение биолокационной чувствительности кистей рук.
   В процессе тренировок вырабатывается способность чувствовать  поля  и
умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать
не только в режиме передачи энергии, но и в режиме  сверхчувствительного
приема. Не следует забывать о том,  что  "тренированные"  руки  способны
также "впитывать" в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать  как
биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем  меньше  рабочая
поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.
   Обычно правая рука бывает положительной - отдающей  или  активной,  а
левая - отрицательной - воспринимающей или экранирующей. У левшей поляр-
ность, как правило, обратная.
   Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей (активной)  ру-
ки, при этом основное внимание - кончикам ногтевых фаланг указательного,
среднего и безымянного пальцев. Именно они  должны  обладать  наибольшей
чувствительностью к зонам патологии. Практически  вся  диагностика  осу-
ществляется этими тремя пальцами.
   Чувствительность ладоней более низкая и тренируются они, в  основном,
только в двух приемах - определение биополя и уровня артериального  дав-
ления.
   Известно много способов тренировки рук, но для достижения цели вполне
достаточно освоить всего 8 упражнений, из них 6 для развития пальцев и 2
- для ладоней.
   Большинство упражнений основано на круговых движениях ладоней рук от-
носительно друг друга. При этом необходимо помнить, что:
   - одна рука остается неподвижной;
   - круговые движения совершаются только  по  часовой  стрелке  относи-
тельно неподвижной руки;
   -  по  мере  повышения  чувствительности  расстояние  между  ладонями
(пальцами) постоянно увеличивают до полного размаха рук;
   - при выполнении упражнения руки разводятся друг от друга на расстоя-
ние чувствительности кожи, а затем сводятся вместе;
   - никогда не следует терять связи между руками;
   - отработка ведется для правой и левой рук поочередно;
   - рабочими являются  преимущественно  самые  кончики  пальцев  указа-
тельного, среднего и безымянного, на отработку которых обращается внима-
ние;
   - при выполнении упражнений необходимо образно представлять  движения
энергии, концентрировать внимание на ощущениях в  кончиках  пальцев  или
ладонях (тепло, покалывание и т.д.);
   - скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпири-
ческим путем по интенсивности ощущения полей, на начальных этапах освое-
ния она небольшая  и  увеличивается  по  мере  развития  контактности  и
чувствительности пальцев.
   Первые 1-2 месяца занятий желательно тренировки  проводить  ежедневно
по 1-1,5 часа, а затем не менее чем по 30 минут в день. Тренировки могут
быть разовыми или дробными по 3-5 минут за сеанс. При постоянной практи-
ке диагностики и лечения тренировка рук может  не  проводиться,  но  при
прекращении лечения необходимо  выполнять  ежедневные  тренировки  общей
продолжительностью 30 минут.

   Упражнения для пальцев

   1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг  кончиков
пальцев (до основания ногтя) неподвижной  руки.  Сначала  отрабатывается
мизинец вокруг мизинца, потом  безымянного,  среднего,  указательного  и
большого пальцев. Потом безымянный вокруг мизинца, безымянного, среднего
и т.д. Итак все пальцы поочередно. При недостатке времени начинать  надо
с отработки указательного, среднего и безымянного  пальцев.  В  процессе
тренировки, чтобы остальные пальцы не включались в работу, их необходимо
отставить в сторону или согнуть.
   .
   Рис. 21. Тренировка чувствительности концевых фаланг пальцев.

   2. Кончики пальцев противопоставляют друг другу. Вращение пальцев ак-
тивной руки осуществляется так же, как и в первом  упражнении.  Выполняя
спиралевидные движения, пальцы разводят на расстояние чувствительности и
вновь сводят их.

   Рис. 22. Тренировка чувствительности кончиков пальцев.

   3. Ладони параллельны друг другу.  Палец  подвижной  руки  расположен
так, что перекрывает только их концевые подушечки. Вращение пальцев осу-
ществляется в пределах подушечки неподвижного пальца по принципу первого
упражнения, поднимая и опуская палец.

   Рис. 23. Развитие ощущений в сопредельных парах пальцев.

   4. Кончики противостоящих пальцев располагаются  друг  против  друга.
Палец подвижной руки совершает резкие маятниковые движения  относительно
неподвижной с  задержкой  при  прохождении  кончика  пальца.  Так  всеми
пальцами поочередно.

   Рис. 24. Маятниковые движения пальцев друг против друга.

   5. Пальцы одной руки вращаются вокруг кончиков пальцев  противополож-
ной руки. Вначале делаются широкие круги вокруг кончиков пальцев,  потом
круги сужаются, а пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от дру-
га. Затем пальцы активной руки начинают приближать и удалять, как бы на-
нося резкие удары по кончикам пальцев в районе ногтей.

   6. Ладонь согнуть так, что 4  пальца  противопоставлены  1  большому.
Подвижная ладонь совершает круговые движения, пропуская между  согнутыми
пальцами вначале большой палец, а затем противопоставленные ему 4 пальца
неподвижной руки. Можно  совершать  колебательные  движения,  поочередно
пропуская пальцы неподвижной руки внутри согнутой ладони подвижной. Дви-
жение захватывает только ногти пальцев.

   Рис. 25. Работа с согнутой  ладонью  при  отработке  чувствительности
кончиков пальцев.

   Упражнения для ладоней

   1. Плечи свободно опущены вниз, локти сведены насколько это  возможно
и фиксированы на нижней части грудной клетки, предплечья перпендикулярны
телу, ладони параллельны друг другу, пальцы  слегка  раздвинуты.  Ладони
совершают легкие плавные колебательные движения под воздействием полей и
постепенно разводятся на ширину плеч (на расстояние чувствительности), а
потом сводятся в исходное положение.
   При разведении ладоней производят два колебания вовнутрь, а затем од-
но, более широкое, в стороны. При сближении наоборот два в стороны и од-
но, более размашистое внутрь.

   Рис. 26. Упражнения на чувствительность ладоней.
   2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест-накрест и согну-
ты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. "Шар" тяжело да-
вит на нижнюю ладонь. 2-3 колебательных движения с  опусканием  рук  под
тяжестью "шара" вниз. Затем поднять руки, мягко перекинуть "шар" из  ла-
дони в ладонь и повторить движения уже относительно другой руки. При пе-
редаче "шара" с руки на руку ладони разворачиваются так,  чтобы  кончики
пальцев одной руки проходили под кончиками пальцев другой.

   Рис. 27. Упражнение с "шаром" в ладонях.
   Упражнения по управлению энергопотоком

   Тот, кто ранее освоил психотренинг  уже  вполне  владеет  управлением
энергопотоков своего организма и все описанные ниже способы для него  не
составляют труда повторить без предварительных  отдельных  тренировочных
занятий. Для тех, кто не владеет приемами  аутотренинга,  или  тех,  кто
проводит параллельное обучение психотренингу и освоению дистантной диаг-
ностики, необходимо их проводить регулярно. Упражнения  предлагаются  из
тех же источников: [6,20,71,99,146,154].
   1. Опустить пальцы, почувствовать каждый палец отдельно.
   2. Набрать энергию (зарядить ладонь). В этих целях кисть  левой  руки
разворачивают ладонью вверх, пальцы расставлены.
   Кисть правой руки ладонью вниз с расставленными пальцами  параллельно
левой и совершает над ней круговые движения по часовой стрелке  (циферб-
лат - левая ладонь) так, чтобы ее ногтевые фаланги проходили по краю ла-
дони к концам пальцев. Движение руки неравномерное, оно  ускоряется  при
прохождении пальцев над основанием ладони. При этом образно  представля-
ется, как рука работает с энергетической силой - она как бы мешает ее.
   Набор энергии осуществляет преимущественно правая рука  и  в  меньшей
степени левая. Затем:
   - сбросить энергию с ладони левой руки. Для этого надо  свести  мизи-
нец, безымянный, средний и указательный пальцы, а затем их ногтевые  фа-
ланги поочередно, друг за другом, очень мягко провести  сверху  вниз  по
всему большому пальцу.

   Рис. 28. Упражнения по набору энергии.
   - Не сбрасывать энергию с левой руки, а мысленно перегнать ее в  пра-
вую.
   - Из правой руки энергию через плечевой пояс перегнать в левую, потом
в ногу и т.д.
   - Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак.  Пра-
вая полусогнута и вытянута вперед на уровне  груди,  ладонь  параллельна
телу, пальцы слегка расставлены. Вообразите, что  против  правой  ладони
находится левая. Вращайте правую ладонь по часовой стрелке  относительно
воображаемой левой руки. Движение ладони неравномерное, как в упражнении
по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр  ладони  и
концы пальцев выделяют поток энергии.
   - Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часо-
вой стрелке над подошвой  левой  ноги  (циферблат  подошва).  Заряжается
энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из  подошвы
левой ноги в правую, потом в руку и т.д.

   Упражнения по отработке диагностирования

   После того как пальцы и  ладони  рук  приобретут  достаточно  высокую
чувствительность, проводится их дальнейшая отработка  на  неодушевленных
предметах и живых организмах. Все упражнения выполняются сначала с  отк-
рытыми глазами, это необходимо, чтобы создать мысленную связь между ощу-
щениями рук и предметами обследования.
   При отработке рук необходимо стремиться запомнить, какие ощущения со-
ответствуют тому или иному организму, материалу, или  цвету.  Тренировка
прово