ы,  чтобы отогнать  тигров, повалили  добрую  дюжину  деревьев  и
разожгли гигантский  костер на  берегу (как известно, эти звери боятся
огня). Десяток  туземцев, приехавших  с нами, были хорошим подспорьем.
Мы стреляли  без передышки,  шумели, как  могли, вопили,  но  свирепое
чудовище не  обращало на  весь этот  шум  ни  малейшего  внимания.  Ум
человеческий не  в силах  представить себе  эту  картину;  сердце  мое
разрывалось на  части.  Зверь  был  поистине  огромен:  высотой  около
четырех с половиной, а в ширину не менее девяти футов. Голова его была
размерами с  бычью, глаза  страшно сверкали,  а рев, который он издал,
когда схватил  свою жертву,  навсегда запечатлелся в моей памяти. Едва
мы отплыли  от берега,  появилась тигрица,  свирепая до  безумия;  она
стояла у  самой воды  до тех  пор, пока  мы не  потеряли ее из виду по
причине большого расстояния.


     Огонь, тигрица  и нечто  еще, непостижимое  уму -  все это вполне
иогло поразить воображение Блейка. И уж конечно не могло не обрадовать
Типу Султана.  Сэр Гектор,  отец юноши, был заклятым врагом отца Типу,
Хайдара-Али. Получив  известие о  гибели  молодого  человека,  Типу  с
ликованием узрел  в этом  свидетельство  того,  что  его  братья-тигры
примкнули к нему в борьбе против англичан. Он приказал увековечить это
событие сооружением  механической статуи  - ныне  она хранится в музее
Альберта и  Виктории. Это  деревянный  тигр  в  натуральную  величину,
пожирающий английского  солдата. Говорят, если устройство завести, оно
начинает издавать  злобное рычание  и ужасные  стоны  одновременно.  В
стихотворении "Шутовской  колпак" Китс  назвал его  "человеко-тигровым
органом".


                                  G


     С падением  Серингапатама истребление  тигров в  Индии становится
одним из  способов утверждения  британской  доблести  и  прирожденного
превосходства. А  когда Империя навязала постоянно враждовавшим друг с
другом княжествам  мирное сосуществование,  ни один  махараджа уже  не
способен был  явить свою  силу и  мужество  иначе,  как  по-английски.
Каждый визит  высокого  иностранного  гостя  во  дворец  сопровождался
тигриной охотой. Чтобы не разочаровывать гостя, но и не подвергать его
опасности, тигров  заранее подкармливали  мясом с  добавлением опиума,
гарантируя таким образом надежный и точный выстрел.
     Государственный чиновник  Джордж Юл  после четырехсот  убитых  им
тигров сбился со счета. Полковник  Райс всего за 4 года убил 93 тигра.
227 тигров  убил Монтегю  Джерард.  Махараджа  Сургуджийский  -  1150.
Махараджа Шундийский  - не  менее 700. Один из его гостей - около 200.
Махараджа Гаурипурский бросил считать после цифры 500.
     Еще в  1827 году  некто капитан  Мунди, не подозревая всей иронии
своих слов, писал:

     Таким образом, всего за два часа и в пределах видимости лагеря мы
выследили и  убили трех  тигров -  редкая удача  в наше  время,  когда
распространение  цивилизации  и  усердие  английских  охотников  почти
истребили племя этих животных.


                                  Е


     Балийский тигр: последний раз встречался в 1937 году. Истреблен.
     Каспийский тигр: последний раз встречался в 1957 году. Истреблен.
     Яванский тигр: осталось в живых 3-5 экземпляров.
     Суматрский тигр: осталось в живых 800.
     Сибирский тигр:  200 экземпляров  в СССР  и менее  100 в  Китае и
Корее.
     Китайский тигр: остались в жиых "считанные единицы".
     Индокитайский тигр:  осталось в живых 1125 экземпляров и число их
быстро идет на убыль.
     Индийский тигр:  остались в  живых только на территории Индии и в
количестве 1827 экземпляров.
     (Приблизительная  численность   популяции  индийского   тигра  на
территории Индии по данным 1900 года - 40 000).

     Подвергшись очищению,  тигр является  перед нами  в стихотворении
Т.Элиота "Геронтион" в образе Христа.


                                  R


     На человека тигр нападает только когда он умирает от голода, либо
больной, или  же настолько  дряхлый от  старости, что  не в  состоянии
догнать более  проворную жертву.  В некоторых районах Индии существует
поверье, что  тигры-людоеды -  вовсе не  тигры, а оборотни, т.е. люди,
принимающие облик  тигра, чтобы  кого-нибудь убить и съесть. Крестьяне
легко распознают  такого притворившегося тигром людоеда, как, впрочем,
распознал бы и Фрейд: у него нет хвоста.

пер. с англ. Владимира Кучерявкина

1985





                             КОЗЛОВСКИЙ С.В.

                 БОРЬБА С ВНУТРЕННИМИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ
                      ЗА ВЫСОКУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ



                              1. Введение

     Цель этой работы - дать  творческой  личности  средства  в  борьбе  с
внутренними и некоторыми внешними обстоятельствами за высокую и длительную
работоспособность,  дать  рекомендации  преподавателям  по  теме  "Система
Любищева".
     В  данной  работе   изложены   вкратце   итоги   почти   десятилетних
экспериментов по  повышению  работоспособности.  Эксперименты  проводились
автором  преимущественно  на  себе,  поэтому  результаты  требуют  широкой
проверки и обсуждения, а также большой осторожности при применении.
     Практика  показывает,  что  наиболее  благоприятными  условиями   при
начальном освоении предлагаемой методики являются:

     - склонность к немонотонной, творческой работе, поскольку  творческая
работа не знает пределов затрат времени; - возраст 26-28 лет, поскольку  в
этом    возрасте    физиологические    ресурсы     уменьшаются,     падает
работоспособность после пика в 25 лет, а  собственная  система  управления
временем еще не выработана;
     - мужской пол, поскольку давление внутренних и внешних  обстоятельств
на мужчин меньше, чем на женщин.
     Эти условия не являются фатальными ограничениями -  просто  в  других
условиях осваивать методику будет труднее. Автор с  благодарностью  примет
любые отзывы по данной работе.
     Отзывы и предложения посылать по адресу:
     220 052 Минск, ул. Сурганова, д.64, кв.33,
     Козловскому Сергею Всеволодовичу.



           2. Постановка задачи в форме исторической справки

     Основные  способы  организации  жизни  пришли  к  человеку  извне   -
ритмическая  смена  активности  и  отдыха,  оптимизация  и  рационализация
действий, коллективный труд.
     До определенного момента  требование  повышения  эффективности  жизни
воспринималось  как  насилие,  в  частности  -   как   повышение   степени
эксплуатации. Вначале человек вел борьбу за свое свободное время,  понимая
под этим прежде всего борьбу за отдых. Успехи  в  этой  борьбе  привели  к
массовому прогрессирующему "обжорству временем" -  оргии  немногочисленной
античной  аристократии  сменились  спортивными  и   шоу-телепередачами   с
многомиллиардной аудиторией, а также наркоманией и массовым  алкоголизмом.
По выражению, которое я нашел у  Юлиана  Семенова,  прогресс,  в  конечном
итоге, сводится к борьбе за экономию времени. Такая борьба -  сложный  вид
деятельности, а значит в ней действует общее правило: принудительный  труд
малопроизводителен.

  ------------------------------------------------------------------------
     Только свободная личность может достичь совершенства в  использовании
своего  свободного  времени  и  времени  вообще.  Но  собода  -   качество
необходимое, но  не  достаточное.  Преобладание  духовных  потребностей  и
качественный инструментарий - второе и третье необходимые условия.
  ------------------------------------------------------------------------

     Возможно, первая письменно зафиксированная попытка сделать управление
временем  сознательной  потребностью  человека  -  это  первое  письмо  из
нравственных писем к Луцилию, написанных Луцием Аннеем  Сенекой  в  первые
десятилетия новой эры. Сенека рекомендует:
     - письменный учет всего времени;
     - деление времени на  хорошо,  дурно  потраченное  и  потраченное  на
безделье;
     - оценивать жизнь по наполненности прожитого времени.
     В письме  Сенеки  есть  намек  на  планирование:  "удержишь  в  руках
сегодняшний день - меньше будешь зависеть от завтрашнего".
     Один из приемов управления временем - введение жесткого  режима  дня.
Иммануил  Кант  (1724-1804),  проживший  всю  жизнь  в  Кенигсберге,   жил
настолько ритмично,  что  соседи  проверяли  часы,  когда  он  выходил  на
прогулку. Прожил всю жизнь холостяком.  Второй  период  творчества,  более
тридцати  лет,  посвятил  исследованиям  познавательных   и   нравственных
способностей человека.
     Творческие личности в своей массе берегли свое  время.  Трудно  найти
продуктивную творческую личность, у которой не  было  бы  жесткого  режима
работы. Архимед и Аристотель, Роджер  Бэкон  и  Ньютон,  Анри  Пуанкаре  и
Дюма-отец, Энгельс и  Ленин,  Вавилов  и  Альтшуллер,  адмирал  Макаров  и
академик Берг - все эти люди стремились построить систему расхода времени,
которая гарантировала бы высокую выработку не за день - за жизнь.
     Правда, были исключения. Авиценна (Ибн-Сина), проведя  большую  часть
своих 56 лет жизни в седле, подполье, скитаниях, сумел оставить после себя
массу работ,  более  270  наименований  дошли  до  нашего  времени.  Можно
предполагать, сколько же не дошло и насколько больше он смог бы сделать  в
стабильных условиях.
     Следующий  шаг  был  сделан  Александром  Александровичем   Любищевым
(1890-1972). Начав в 1916 году вести систему учета времени, он вел  ее  до
конца жизни, т.е. 52 года. В этом пожизненном эксперименте были  проверены
принципы (формулировка моя - К.С.):
     - наличие достойной цели жизни;
     - документальный учет всего времени;
     - деление времени на категории,  где  критерием  выступает  достойная
цель жизни и задача совершенствования личности;
     - принцип  увеличения  времени  основной  категории  за  счет  других
категорий работ;
     - равномерность  и  ритмичность  нагрузок:  трудные  работы  с  утра,
чередование легкой и тяжелой работы, отказ от срочных поручений;
     -  управление  разнообразием  работ.   Так,   чтение   художественной
литературы Любищев относил к основной работе. По  мнению  Дарвина,  чтение
художественной литературы  и  хорошая  музыка  необходимы  для  сохранения
богатства личности, ее целостности, ее качества;
     - планирование и обратная связь по самоотчетам;
     - выход из-под давления внешних обстоятельств, в частности, отказ  от
высоких должностей, административной работы;
     - принцип бездефицитности сил, т.е. приход к началу следующего  цикла
труд-отдых без накопления усталости;
     - управление качеством работ, в частности, переход к надцели.
     Любищев сам формулировал короче:
     1. Я не беру обязательных поручений.
     2. Не беру срочных поручений.
     3. В случае утомления сейчас же прекращаю работу и отдыхаю.
     4. Сплю много, часов десять.
     5. Комбинирую утомительные занятия с приятными.
     Следующие шаги в деле управления зависят от нас с вами.
     Здесь не приводятся конкретные результаты достигнутые  А.А.Любищевым,
поскольку предполагается обязательное ознакомление  с  повестью  Д.Гранина
"Эта странная жизнь".



            3. Критерии успеха и средства борьбы за время

     Можно выделить два вида работоспособности:
     один - сделать конкретную работу или максимум работы  за  минимальное
время;
     другой - сделать максимум работы за заданное  время  -  день,  месяц,
год...
     Г_л_а_в_н_а_я цель применения системы Любищева -  добиться  максимума
работоспособности второго вида, где срок - вся жизнь. Достижение этой цели
должно идти поэтапно:
     Этап 1 - "Разведка".
     Этап 2 - "Перегруппировка сил".
     Этап 3 - "Наступление".
     Каждый этап характеризуется своими целями и тактикой.


                         Этап 1 - "Разведка"

     К целям этого этапа относятся: - поиск достойной цели жизни;
     - получение представительного материала и его оценка для  дальнейшего
анализа.
     Первый успех - если вы смогли регулярно учитывать свое время, хотя бы
в течение месяца. Это совсем не маленький успех. Цель Этапа 1 -  получение
списка видов вашей стандартной деятельности, их характеристики,  получение
первых навыков учета времени.
     Вся деятельность делится на две группы: нагрузка и  отдых.  К  отдыху
разумно отнести сон, еду, перемещение, непрофессиональный спорт - то,  что
позволяет воссстанавливать нервную систему. Деятельность, которая ведет  к
утомлению нервной системы, учитывается как нагрузка. Примерный  вид  учета
на первом этапе:

     Минск 7.4.1979
     Программирование: АСУ "Абитуриент" - 1,5 часа
     Чтение периодики: "Вокруг Света" - 0,5 часа
     Беседа с Сергеем К.: - 1 час, из них нагрузка - 0,5 часа
     Читал худ. лит.: Б.Г.Кузнецов, Эйнштейн: жизнь, смерть, бессмертие. -
М: Наука, 1970, 650 с. - 3 часа
     Отдых: еда - 1,5 часа; сон - 9 часов;
     передвижение - 1,5 часа
     --------------------------------------------------------------
     Всего учтенного времени - 18 часов
     Нагрузки - 5 часов Отдых - 13 часов
     Коэффициент точности - 18/24=0,75 таблица 1

     6 часов неучтенного времени - результат неполной регистрации.
     Учет времени удобно вести  не  точнее  десятых  долей  часа.  Квантом
времени удобно считать 6 минут - 0,1 часа.
     Начав вести учет, как правило, сталкиваешься с тем, что в среднем  за
неделю, месяц с толком потрачено мало времени -  очень  хорошо,  если  2-3
часа в день, - это закономерно.

     --------------------------------------------------------------
     Не пытайтесь работать больше, чем обычно - это опасно и вредно.
     --------------------------------------------------------------

     Ваша задача на Этапе  1  -  получить  представительный  материал  для
дальнейшего анализа. Поэтому месяц для учета следут выбирать обычный -  не
отпускной, лучше весной или осенью. После накопления данных за  месяц,  их
нужно проанализировать.
     Для того, чтобы проанализировать полученные данные,  нужно  составить
три списка нагрузок. В первый список, который назовем  "основная  работа",
войдут  те  виды  деятельности,  которые  служат  поиску  или   достижению
достойной цели жизни и время на которые хочется увеличить.
     Во второй список, который назовем "навязанная работа", войдут те виды
деятельности, которые навязаны внешними или внутренними обстоятельствами и
время на которые  желательно  сократить.  И,  наконец,  в  третий  список,
который можно назвать "нейтральная работа", войдут те  виды  деятельности,
время на которые желательно оставить без изменений.
     Например в моей практике к этому виду работы относилось, в частности,
чтение периодики.

     Обозначим:
     "основная работа" как осн.р.;
     "навязанная работа" как нав.р.;
     "нейтральная работа" как нейт.р.

     Нужно рассчитать:
     Общую нагрузку за месяц (ОН). Она равна сумме затрат на все три  вида
работ в часах.

     Среднюю суточную нагрузку (ССН). ОН
      ССН = ----------------
            количество суток

     Коэффициент точности (КТ). сумма всего учтенного времени в часах
      КТ = ---------------------------------------------
           количество суток умножить на 24 часа в сутках

     Среднее абсолютное отклонение (САО). сумма абсол.  величин  (суточная
нагрузка - ССН)
      САО = ----------------------------------------------
                       количество суток

     Коэффициент неравномерности (Кнер). САО
      Кнер = ----- умножить на 100%
              ССН

     Коэффициент полезности (КП). сумма нагрузки по осн.р. и нейт.р.
      КП = ----------------------------------
                      ОН

     На  Этапе  1  следует  стремиться  увеличить  коэффициент   точности,
расчитанный за недельный период хотя бы  до  0,5.  Остальные  коэффициенты
кладутся в основу стратегии, которая применяется на Этапе 2.


                         Этап 2 - "Перегруппировка"

     К целям этого этапа относятся:
     - продолжение поиска или достижения достойной цели жизни; -  освоение
технологии планирования;
     - уменьшение неравномерности нагрузки;
     - увеличение полезной работы за счет навязанной  работы;  -  освоение
управления резервами.
     Рекомендация:
     - не стремиться повышать суммарную выработку.
     Наиболее важным  средством  достижения  целей  на  Этапе  2  является
уменьшение доли навязанной работы и увеличение  основной  работы  за  счет
навязанной. Не стремитесь увеличивать среднюю  суточную  нагрузку,  а  тем
более разовую суточную нагрузку, даже если у вас остались силы.  Усталость
накапливается постепенно и может проявиться не сразу. Можно  выделить  два
вида усталости - кратковременная и долговременная. Кратковременная недолго
накапливается - от минут до нескольких дней, хорошо чувствуется и  требует
для ликвидации времени, соизмеримого с временем накопления. Долговременная
усталость может не проявляться месяцами, накапливаться незаметно, но когда
проявляется, то может  выглядеть  по-разному:  как  быстрая  утомляемость,
внезапная  слабость,  скачки  кровяного  давления,  другие  неврозы.   Для
ликвидации долговременного  утомления  чаще  всего  нужны  месяцы.  Будьте
осторожны!

                 Рекомендуемая форма учета на Этапе 2
     --------------------------------------------------------------
     Февраль 1983 3 4 5 6 7 8 9 пн вт ср чт пт сб вс: сумма: план
     --------------------------------------------------------------
     1. Основная
     А:
     А1 А2
     Прочее
     Система Любищева: Учет
     Исслед. Прочее
     2. Навязанная
     ...
     3. Нейтральная Худ. лит.
     Газеты Кино
     Театр
     Прочее
     ...
     --------------------------------------------------------------
     Итого:
     ССН = САО =
     Кнер = КП =
     КТ = таблица 2

     К таблице 2 прилагается список прочитанной литературы и занятий.
     Примерный вид такого списка:
     ...
     11. Написание доклада на конференцию по теме...
     12. Кларк А. Юпитер 5, на англ. яз., 12 стр...
     13. Вел протокол заседания отдела...
     ...

     Некоторые рекомендации.
     При выполнении любой работы в ней бывает  творческая  и  нетворческая
составляющая. Очевидно, даже если выполняешь основную  работу,  то  в  ней
бывает и техническая, монотонная работа  -  т.е.  такая,  время  накоторую
хочется  уменьшить.  Поэтому  при  заполнении  таблицы  2   учет   времени
рекомендуется делать в виде:

     --------------------
     например:
     индекс работы 11 осн.р. 1,3 нейт.р., 1 нав.р. 2,5
     --------------------

     Это означает, что при  написании  доклада  на  конференцию  1,3  часа
относится к основной работе, 2,5 часа - к навязанной работе,  например,  к
сбору подписей, и 1 час -  к  просмотру  литературы.  Конкретные  названия
можно внести в список под отдельными индексами.
     В таблице должен быть резерв на случай появления новых тем. Для этого
служит графа "Прочее", которая вводится в каждом виде работ.
     Если  коэффицинт  полезности  низок  -  15%  и  меньше,  то   следует
проанализировать, какие внешние или внутренние  обстоятельства  навязывают
неэффективный  расход  времени,  а  затем  постараться  выйти  из-под   их
давления. То же следует проделать после анализа неравномерности  нагрузки.
Этап 2 можно считать завершенным,  если  коэффициент  полезности  превысил
50%,  а  коэффициент  неравномерности  составил  меньше  25%.  Коэффициент
точности на этапе 2 большой роли не играет.



                         Этап 3 - "Наступление"

     К целям этого этапа относятся:
     - все цели второго этапа;
     - овладение планированием по номенклатуре работ;
     -  освоение  приемов  повышения  общей  выработки,  доведение  ее  до
физиологического предела.
     К началу этапа нужно иметь уверенность в выборе  тех  работ,  которые
отн