я  психологии,
психиатрии  и  консультирования,  никто не пытался организовать
информацию так, чтобы идти прямо за  симптом.  Фрейд  установил
правило:  "Вы  должны  идти в прошлое" и мы решили, что если мы
хотим понять, как что-то развивалось исторически, то  должны  с
этим  работать.  Я  думаю  что надо сделать это раз или два, не
больше. Если вы  поняли  один  раз,  как  люди  создают  фобии,
понимая,  что  в  каждом  случае работает тот же самый процесс.
Способ, с помощью которого люди получают  фобии,  действительно
удивителен.  Но  если вы поняли структуру фобии, вы можете идти
вперед и изменять ее, поскольку все фобии устроены одинаково. У
людей есть стратегии, продуцирующие фобические реакции. У  кого
из присутствующих есть фобия?
     Женщина:  у меня возникает фобическая реакция, когда я еду
на машине через мост. Я боюсь упасть в воду.
     Если вы наблюдали за ней, то все, что вам нужно знать  дл
этого,  чтобы  изменить, вы уже знаете. Хотите ли вы избавитьс
от нее? Ограничивает ли эта фобия ваше поведение?
     Женщина: О, я так хотела бы избавиться от нее!
     Вы уверены?
     Женщина: Конечно!! Да, я уверена. Я только  не  уверена  в
том, хочу ли я о ней рассказывать, но я уже рассказала!
     Но  вы  могли  этого не делать! Можно было сохранить это в
секрете! Мы не нуждаемся ни в каком содержании  фактически,  мы
даже  предпочитаем  не  знать содержания. Если тут кто-нибудь с
фобией, кто не хочет рассказать содержание? Всякий  раз,  когда
мы  приглашаем добровольцев, пусть они сохраняют содержание дл
себя. Никто из вас не знает, о чем думала Линда сегодня  утром.
Если  мы  что-то демонстрируем, то всегда используем эту форму,
чтобы чувствовать себя свободно  при  демонстрации.  Мы  делаем
так,  в  частности,  потому,  что уважаем интегрированность как
человеческих  существ,  будь  то  в  частной  практике  или  на
групповой  демонстрации,  вы  можете  сохранять  содержание дл
себя. Мы не нуждаемся в нем. Мы оперируем только  с  процессом.
Содержание  не  имеет  отношения  к  делу,  и  кроме  того, оно
действует угнетающе. Мы не хотим этого  слушать.  А  вы,  когда
рассказываете  людям  содержание  вашей проблемы, выглядите как
дурак. Хорошо, что мы вас прервали, пока вы не успели  сказать,
что было за содержание, правда? ОК. Как вас зовут?
     Женщина: Тамми.
     Тамми.  Очень  хорошо. (Он нагибается и делает перед лицом
Тамми несколько резких движений)  Тут  годится  любой  странный
невербальный  диалог,  в  особенности для клиентов, которые уже
проходили психотерапию. Вы должны сделать что-то, чтобы вывести
из равновесия, нарушить привычные стеретипы.  Иначе  они  будут
говорить  вам то же самое что уже говорили кому-то другому. Они
будут выдавать вам сообщение записанное  на  пленку  ранее.  Мы
однажды  прослушали  магнитофонную  запись  первой беседы одной
пациентки с одним терапевтом. Когда она пришла к нам, она слово
в слово повторила то же самое. Нас  тогда  восхитило,  что  она
может  точно  воспроизвести  такую  длинную  последовательность
слов. Так продолжалось до тех  пор,  пока  мы  не  вмешались  в
процесс.  Я  вскочил  и  закричал  насчет Бога: "Бог сказал, вы
будете здоровы! "Легче всего проводить терапию тогда, когда  вы
войдете   в   реальность  пациента.  Эта  женщина  была  крайне
религиозной, поэтому самый легкий способ помочь ей-это  принять
роль  посредника  между ней и Богом. Так делают все священники,
не так ли? Это она могла принять. Все, что я сделал  --  вернул
ей  информацию,  которую  она  мне  подсознательно  дала  -- об
инструкциях, в которых она нуждалась.
     А сейчас Тамми, давайте представим себе о мостах мы ничего
не знаем. Обозначьте пожалуйста вашу фобическую реакцию кодовым
словом.
     Тамми: Розовый.
     Розовый.  Она  боится  розового.  Сейчас  мы  имеем  ровно
столько  же  информации, когда услышали от нее: " Я боюсь ехать
через мост на машине. Вы по-прежнему не представляете, что  это
за  реакция,  как  она возникла, что за внешние и за внутренние
измерения она  имеет.  Тайная  терапия  и  кодовые  слова  живо
демонстрируют  вам иллюзию понимания другого человека, когда мы
используем слова, на соответствующие нашему сенсорному опыту.
     Перед тем, как мы начнем, разрешите мне, Тамми, задать вам
один вопрос. Не можете ли  вы  вспомнить  ситуацию,  когда  вам
удалось  выразить  себя  так, чтобы полностью использовать свои
возможности взрослого человека, зрелой женщины?
     Иногда,  в  последнее  время  это  могло  быть  стрессова
ситуация  или  просто  счатсливый случай, вы вели себя так, что
были особенно довольны собой. Возьмите столько времени, сколько
вам нужно и найдите такую ситуацию. Когда вы ее найдете,  дайте
мне знать. Понятно ли вам, что я от вас хочу? (Она кивает).
     ОК.  Надеюсь,  вы заметили определенные изменения ее лица.
Тот,  кто  наблюдал  за   Тамми,   видел,   что   она   создала
сконструированный   визуаль   ный   образ.   Она   осуществляла
визуальный поиск и смотрела направо  вверх.  Она  --  нормально
церебрально  организованный  правша.  Она  не  видела  ситуацию
изнутри, она видела себя в ситуации. Поэтому ее кинестетическа
реакция  была  не  настолько  сильной,  когда  бы  она  сделала
следующее.
     Тамми,  снова  посмотрите  на себя со стороны и когда ясно
увидите,  снова  войдите  внутрь  образа,  чтобы  действительно
попасть в ситуацию, когда вы полностью проявили себя как зрела
женщина.  Когда  вы  действительно  почувствуете  снова  силу и
уверенность, которые ассоциируются для вас  с  этой  ситуацией,
протяните левую руку и коснитесь, моей руки...
     ОК.  Я  понятия  не  имею  о том, что она переживает. Но
знаю,   однако,   опираясь   на   драмматические   невербальные
изменения,   происходящие   с  Тамми,  что  она  выполняла  мою
инструкцию. И я согласен с  ней.  Тамми,  действительно  хорошо
выглядит.  Это сопутствует моим представлениям о том, что такое
уверенность и т. п. Тамми,  знаете  ли  вы,  какое  переживание
лежало у истоков фобии?
     Тамми: Нет, не знаю.
     ОК.   Это  --  типичное.  Человек  знает  одно  --  что  в
определенных   ситуациях   у    него    возникает    сильнейша
кинестетическая  реакция,  при чем неприодолимая. Неприодолима
настолько, что когда вы находитесь в определенных ситуациях,  у
вас  буквально  нет  выбора.  Вы считаете, что это ограничивало
ваше поведение в прошлом, так?
     Тамми: О, да -- в сновидениях тоже.
     Большинство фобиков не знают, в чем  состояла  изначальна
травма,   и,   действительно,   в   таком  знании  нет  никакой
необходимости. Я собираюсь об этом узнать, как  если  это  было
необходимо,  но  это  --  часть мифологии. Тамми за многие годы
преуспела в том, чтобы на определенные ситуации  давать  ту  же
самую  реакцию.  Она  адекватно продемонстрировала, что это она
умеет делать. Фобию можно  рассмотреть  как  научение  с  одной
попытки.  И  этот  навык работае. Я часто поворачиваюсь лицом к
пациенту и говорю: "Я хочу убедить эту  часть  вашей  личности,
которая  сделала  вас  фобическим,  что  я  уважаю то, что было
сделано. Это нужная реакция. Вы здесь. Вы выжили. Если бы у вас
не  было  такой  части,  которая  обеспечила   вам   защиту   в
определенной  ситуации,  вы могли бы не сидеть здесь. Я не хочу
устранять возможность испытывать  фобию,  но  "модернизировать"
все  так,  чтобы  вы  могли  давать  и  другие  реакции,  более
конгруэнтные  вашему  опыту  взрослой   зрелой   личности.   Мы
используем  ту  же  самую  способность к однократному научение,
чтобы научиться делать что-нибудь еще. Через некоторое врем
попрошу  вас совершить наибольшее путешествие во времени. Когда
вы будете путешествовать в прошлое, сжимайте  мою  руку  каждый
раз,   когда   почувствуете   необходимость  ощутить  себя  как
взрослую, зрелую женщину. Это ваша связь с настоящим временем и
всеми теми ресурсами, которыми  вы  обладаете,  как  совершенно
зрелая  личность?  Знаете  ли вы, какие чувства у вас возникают
при фобии?
     Тамми: Да... (он касается ее руки)
     Это все, что вы должны сделать, чтобы закрепить фобический
ответ. Или же вы можете задать другой вопрос: когда в последний
раз вы испытывали очень сильные фобические чувства?
     Тамми: Да... (он снова касается ее руки).
     Я получил тот же самый ответ, что и на первый вопрос -- та
же самая  мимика,  то  же  самое  дыхание.  Этот  ответ  сейчас
закреплен  на  ее  руке...  Этот  якорь  поможет  нам  во врем
путешествия в прошлое  найти  исходное  переживание.  Поступать
именно  так нет необходимости то лишь один из способов работы с
фобиями.
     Рука, которой вы держитесь за мою руку, представляет собой
связь со всеми ресурсами, которые у вас  есть  как  у  взрослой
женщины.  В прош лом у вас были переживания, с которыми связана
ваша фобия -- их мы сейчас попытаемся оживить, но так, чтобы  у
вас  не  возникло  дискомфорта.  Наоборот, вы будете испытывать
полный комфорт. И я прошу вас вспомнить о понятии  диссоциации,
о которой мы говорили вчера.
     Во  время упражнения, которые мы с вами делали вчера после
обеда, мы просили вас увериться в  том,  что  вы  вошли  внутрь
картины  которую  себе представили, чтобы получить более полную
кинестетическую  реакцию.  Здесь  же  справедливо  обратное.  В
течении  многих лет Тамми подвергалась воздействию определенных
реальных жизненных считуаций и  реагировала  бурными  эмоциями,
сильной  кинестетикой  и  так  много  много  раз. Заставлять ее
путешествовать в прошлое и оживлять этот опыт -- это  усиливать
его.  Это  нелепо.  И  подсознание большинства людей говорит на
это: "Ерунда, я не хочу возвращаться туда! Это мне вредно! "  И
эти   люди   называются  "сопротивляющимися  клиентами"  верно?
Уважайте это сопротивление  --  человек  здесь  хочет  сказать:
"Сделайте  что-нибудь,  чтобы  мне не надо было снова проходить
через боль".
     То, что вы можете сделать, может выглядеть  так:  я  прошу
вас,  Тамми, закрыть глаза. Сжимайте мою руку всякий раз, когда
будете нуждаться в поддержке, в силе. Вы  можете  черпать  силу
прямо  отсюда,  и  этим  вы  будете  давать  мне  знать, где вы
находитесь. В какой-то момент я дотронусь до  вашей  руки.  Это
заставит  вас  на какой-то момент вспомнить чувство розового. Я
не хочу заствлять вас снова испытывать  эти  чувства.  Я  хочу,
чтобы  вы  взяли  с собой эти чувства -- ровно столько, сколько
вам надо, и пошли в прошлое,  пока  перед  глазами  не  встанет
картина, в которой вы увидите себя в юном возрасте, в ситуации,
которая связана с возникновением фобии.
     Когда   вы   увидите   эту   картину,  тесно  связанную  с
возникновением фобии, я спрошу: "Что вы сейчас видите? "  Тогда
стабилизируете картину. Скорее всего это будет образ самой себ
в   детском   возрасте,   в   одежде   определенного  цвета,  в
определенной ситуации. Я не знаю, что это  будет  и  сейчас  не
знаете  и  вы.  Когда  я  скажу  "стоп!  "  остановите картину,
стабилизируйте ее.
     Еще не надо начинать путешествие в прошлое, мы еще не  все
сделали.
     Помните,  что вы сами можете варьерировать количество этих
чувств (касается фобического якоря), которые будут служить  вам
путеводителем в поисках ясного зрительного образа, связанного с
этим   и   чувствами  отражающими  ситуацию,  когда  фобическое
научение впервые имело место.
     Да, вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно
в ваше  путешествие...  Никакой  спешки,  никакого  напряжения.
Будьте  в полном комфорте... А сейчас посмотрите на этот образ.
Если вы видите себя в детстве, просто кивните...
     Тамми:  Я  вижу  себя  маленькой,  но  не  в  ситуации,  а
просто...
     Хорошо, какого цвета у вас туфли?
     Тамми: черные.
     ОК.  Сейчас  медленно переведите взгляд на землю прямо тут
же, перед  вашими  туфлями.  Потом  медленно  переводя  взгляд,
посмотрите  на  то, что находится вокруг вас, когда вы стоите в
маленьких черных туфельках. Не забывайте дышать,  не  забывайте
использовать   эти  чувства  силы  и  уверенности  в  себе.  Вы
адекватно продемонстрировали  что  вы  знаете  об  этих  старых
чувствах.  Сейчас  же  продемонстрируйте  что  у  вас  есть эти
чувства силы и уверенности, когда смотрите на  этот  образ.  Не
забывайте  дышать  --  кислород важен для всего этого процесса.
Хорошо, если у вас еще есть перед глазами образ, кивните.
     ОК. Сейчас продолжайте держать  образ.  Расслабьте  правую
руку  --  на левую. Левая должна быть напряжена, если вы хотите
сохранить чув ство силы и уверенности, в которых вы нуждаетесь.
Дышите вы сейчас прекрасно. Продолжайте дышать также.
     А сейчас я прошу вас не  торопясь  покинуть  свое  тело  и
увидеть  себя  со  стороны,  сидящей  тут же и держащей меня за
руку, что может показаться забавным. Возьмите для этого столько
времени, сколько вам надо.  Когда  вы  увидите  себя  сверху  и
немного сзади (или спереди) то кивните. Превосходно.
     Сейчас,  оставаясь  в  этой третьей позиции, посмотрите на
себя, сидящую здесь и испытывающую ощущение уверенности, силы и
комфорта. В этот раз, ощущая силу,  уверенность  и  комфорт,
прошу  вас  внимательно  наблюдать  и  слушать, что произошло с
маленькой Тамми тогда, чтобы заново  понять  это  и  приобрести
возможность   делать  новые  выборы.  Вы  должны  сделать  это,
наблюдая  из  третьей  позиции,  испытывая   чувство   силы   и
уверенности,  связанные  с моей рукой. Зная, что пережили это и
больше не хотите это  переживать,  разрешите  отсюда  маленькой
Тамми пережить это в последний раз. Когда вы увидите и услышите
все  это  с  адекватностью  позволяющей  понять  это по-новому,
просто кивните и  оставайтесь  там.  Можете  начинать  смотреть
фильм. (она кивает).
     А теперь очень очень медленно спуститесь со своей позиции,
с третьей  позиции, и соединитесь со своим телом, сидящим здесь
с чувством силы и уверенности...
     А сейчас я хочу, чтобы вы сделали что-то очень важное  дл
себя.  Маленькая Тамми сделала для вас очень много -- она снова
пережила  для  вас  ту  ситуацию  и  позволила  вам  наблюдать,
находясь  в  состоянии  комфорта  ту  ситуацию,  которая раньше
вызывала у вас непреодолимую реакцию. В этот раз  вы  видели  и
слушали  это  без  чувства  розового.  Я  хочу, чтобы вы сейчас
подошли к маленькой Тамми и используя ресурсы взрослой женщины,
успокоили ее и заверили, что больше ей не  придется  переживать
это.  Поблагодарите  ее еще раз за то, что она пережила еще раз
для  вас  старые  чувства.  Обьясните   ей,   что   вы   можете
гарантировать   ее   безопасность,  что  она  больше  не  будет
переживать этого --  вы  это  знаете,  так  как  вы  --  из  ее
будущего.
     И  когда  вы  увидите  на  ее  лице, что она вам поверила,
заметите это по ее позе, по ее дыханию, поверила, что начиная с
этого момента вы начинаете о ней заботиться, подойдите вплотную
к ней, крепко обнимите ее и почувствуйте, что она прямо  входит
в  ваше  тело.  Втолкните  ее внутрь. Она -- часть вас, и очень
энергетическая  часть.  Сейчас  эта  энергия  освободилась   от
фобической  реакции. Я бы хотел, чтобы ваше подсознание выбрало
бы для вас какой-то вид активности, приятный для вас, как точку
приложения этой освободившейся энергии. Потому что  энергия  --
это энергия, и вы достойны ее.
     А сейчас просто сидите, расслабьтесь и наслаждайтесь этими
чувствами.  Разрешите  им распространиться по всему телу. Дайте
себе время на это. Сейчас внутри вас происходит очень многое. А
я обращусь к группе.
     Поняли ли вы, какие тут были якоря? Во-первых, она  держит
меня  за руку. Это спасательный якорь, ресурсный якорь, который
избавляет ее от беспокойства и говорит: "Вы  здесь,  вы  крепко
стоите".   Но   это   также  и  исключительно  тонкий  механизм
био-обратной связи. Ощущая температуру и влажность  ее  руки  и
интенсивность  давления  на  мою  руку, я получаю необходимое и
невероятно  огромное  количество  информации   о   ее   сложных
внутренних   переживаниях.   Якорь  на  ее  руке  стабилизирует
фобические чувства,  которые  служат  путеводителем  в  поисках
визуального  образа,  который  послужил  бы метафорой для всего
комплекса переживаний называемых  "фобическая  реакция".  Когда
она  пользуясь этим путеводителем увидела себя в детском образе
и узнала то, чего раньше  не  осозновала,  я  диссоциировал  ее
вторично  --  попросил  ее  выйти из своего тела. Вы все видели
изменения позы, цвета тела и дыхания, которые указывали на  то,
с какой позиции она сейчас действует.
     Когда  эта  двухступечатая  диссоциация  была завершена,
заставил ее воспринимать  старый  опыт  в  состоянии  комфорта.
Сегодня она видела и слышала то, что раньше было ей недоступно.
     Тамми: Да, это так.
     Раньше фобический ответ был настолько непреодолим, что она
не могла   видеть   и  слышать  то,  что  происходит.  Сознание
ограничено. По мере того, как она слышала  и  смотрела  себя  в
раннем возрасте, конкурирующие чувства комфорта и уверенности в
себе  ассоциировались  с  аудиальными  стимулами  из прошлого и
визуального стимулами из прошлого.
     Когда она прошла через все  это,  я  произвел  интеграцию.
Каждая   психотерапевтическая   модель,   каждая  психотеологи
пострена на дисоциации,  необходимой  для  того,  чтобы  помочь
человеку  реорганизоваться.  Вы  всегда сортируете человеческое
поведение, отделяете одну его часть от другой, называете ли  вы
это"родитель-взрослый-ребенок",  "топ-догандердог", используете
кресло или слова. Как профессиональный коммуникатор, вы обязаны
снова собрать клиента из диссоциированных  частей,  прежде  чем
сеанс будет закончен. Один из простых способов убедиться в том,
реинтеграция завершена это обратить вспять процесс диссоциации.
     В  данном  случае  диссоциация  состоит  в  следующем:  1)
увидеть в детском возрасте себя, 2)  выйти  из  своего  тела  и
увидеть  себя сверху. Для интеграции надо: 1) спуститься вниз и
соединиться  с  телом  --  и  вы  видели  огромные   изменения,
указывающие  на то, что она в этом преуспела, 2) подойти к себе
маленькой и успокоить ее. Поблагодарить за то,  что  она  снова
прошла  через  те  чувства,  чтобы  взрослая  Тамми  научиласть
чему-то  новому,  втолкнуть  ее  в  себя,   реинтегрировать   и
почувствовать прилив энергии.
     Это  --  структурированная  регрессия. В первичной терапии
провозгла шается требование полной регрессии в детсво. Если  бы
это  было  так,  то эта терапия была бы результативной только в
той мере, в которой она не работала. Если бы  полная  регресси
достигалась,  то  это  было бы точно то же самое, что делала со
своей фобией Тамми до сегодняшнего дня. Полная регрессия -- это
оживление старого опыта во всех сис темах, что просто усиливает
переживания. Структурированная, частичная  регрессия  дает  вам
свободу  путешествовать  в прошлое и соединять новые ресурсы со
стимулами,   которые   в   прошлом    вызывали    дискомфортный
кинестетический  ответ.  Пройдя  через  этот новый опыт, она не
потеряла возможность реагировать по-старому, так как снова
     Тамми:  Я  еду  через   мост.   (Подняв   брови,   немного
озадаченно).
     "Я  еду через мост". Может ли быть более элегантный ответ?
Если бы она сказала мне: "Я так счастлива, что еду через мост",
то я бы спросил: "Что? Но ведь это только обыкновенный мост".
     Тамми: Но до этого момента, перед тем, как проехать  через
мост  я  всегда  начинала  программировать  себя  -- что я буду
делать, когда машина упадет в воду.
     А что она сказала в этот раз? "Я просто еду  через  мост".
Когда  вы установите связь между ощущением силы и уверенности и
этими  визуальными  стимулами,  проезд  через  мост  становитс
просто  обыкновенным  человеческим  действием, а переживание --
теми же самыми, что и у всех людей, когда они  едут  по  мосту.
Это и проверка результатов нашей работы -- насколько изменилась
реакция,  насколько  резу