ла
устанавливать мощные якори  для состояния безопасности и комфорта. Использу
гипнотические техники, я смогла помочь ей вспомнить ситуации безопасности  и
покоя из  времен  детства, и поставила на якори  эти переживания.  Время  от
времени  она говорила, что не знает, как ей удержаться, поэтому я предложила
ей держаться  за  мою руку в качестве якоря для чувства  безопасности  и дл
того, чтобы оставаться в переживании настоящего момента.
     Поскольку   я   уже   решила,   что   буду   использовать   трехместную
визуально-кинестетическую диссоциацию,  я  сама должна была  стать  для  нее
мощным якорем,  чтобы  иметь доступ к  ее  сильным  чувствам комфортности  и
безопасности.  Только таким  образом  я  могла  удержать ее от  втягивания в
чувства,  ассоциируемые  с  переживанием  изнасилования  в настоящем.  После
третьей встречи я  могла считать,  что необходимое доверие и соответствующие
якори были установлены.  Для таких обстоятельств  мы продвигались достаточно
быстро. На четвертой встрече происходило следующее:
     ЛКБ. Джессика, ты мне доверяешь, не правда ли?
     Джессика. Да, да, я вам верю.
     ЛКБ. Это  хорошо,  потому что я хочу поговорить с тобой, и я знаю, что,
поскольку ты мне  веришь, ты вполне  услышишь,  что  я  скажу. Джессика,  ты
находишься со  мной  в этой комнате. И только мы с тобой находимся здесь. Ты
удобно сидишь  в постели,  и  я  рядом  с тобой.  Чувствуешь  ли ты мою руку
(Джессика   дотрагивается   до  моего   предплечья).  Хорошо   держаться  за
кого-нибудь, правда?
     Джессика. Да.
     ЛКБ.  Ты  помнишь,  насколько  в  безопасности  ты можешь  быть,  когда
держишься  за мою  руку? (Джессика  утвердительно кивает).  Джессика,  нечто
произошло с частью  тебя несколько  дней назад (в этом случае я использовала
термин "часть", чтобы углубить диссоциацию Джессики от инцидента).
     Джессика (начинает сжиматься и показывает признаки реакции страха).
     ЛКБ.  Держись, держись,  Джессика, сейчас ты здесь. Здесь,  со  мной, в
совершенной безопасности.  Вздохни в посмотри  на  меня  (она подчиняется, и
видно, как она расслабляется). То, что случилось,  случилось  с частью тебя,
не со всей тобой. Ты понимаешь? Только с частью? А ты сейчас здесь (Джессика
кивает и  продолжает  держаться за мою  руку).  Эта  часть  тебя нуждается в
помощи, Джессика. Ей нужно, чтобы ты кое-чему  научилась, чтобы снова быть в
порядке. Ты  сейчас здесь,  в  безопасности, со мной,  ты можешь быть  очень
сильной и устойчивой. Но эта  часть тебя сейчас не такова, и она нуждается в
тебе. Тебе  будет трудно почувствовать себя так хорошо, как ты  можешь, пока
эта часть не получит помощь, в  которой она нуждается.  Ты видишь, я рядом с
тобой, здесь,  правда, Джессика? Начнешь ли ты вместе со мной помогать  этой
части тебя?
     (Джессика утвердительно кивает)
     ЛКБ. Замечательно. Так вот, Джессика,  в  последний  раз эта часть теб
была в  порядке прямо  перед тем, как нечто случилось  с ней. Я  хотела  бы,
чтобы ты увидела эту часть себя - ее - прямо перед тобой. Но увидь ее такой,
какой она  была  до того, как что-то  случилось. Кивни мне, когда ты сможешь
увидеть ее перед собой.
     (Зрачки Джессики расширяются, мышцы лица расслабляются. Она по-прежнему
держится. Она кивает.) Джессика: Да, я вижу ее.
     ЛКБ. Очень  хорошо, Джессика.  Как она  выглядит?  Кажется  ли она тебе
здесь  о'кей? (при "здесь" - жестом указываю положение визуализации). Видишь
ли ты, как она
     одета?
     Джессика. Да. Она в джинсах и голубой курточке.
     ЛКБ. Хорошо. Теперь оставь ее там, а сама почувствуй себя держащейся за
мою руку. Джессика. Угу.
     ЛКБ. Теперь, Джессика, я хочу, чтобы ты выплыла  из своего тела  назад,
оказалась как раз за спиной - так что могла бы увидеть себя сидящей рядом со
мной. Посмотри на себя, как ты держишь меня  за руку и смотришь на  ту часть
Джессики, которая нуждается в  помощи  Джессики, которая перед ней. Отплывай
назад,  пока  не увидишь Джессику рядом со мной, глядящую на  более  молодую
Джессику перед ней. Когда ты сможешь увидеть себя здесь со мной, кивни.
     Джессика (совершенно замирает, дыхание становитс
     более поверхностным, рука легко лежит на моей руке. Она кивает).
     ЛКБ.  (Я протягиваю  другую  руку  и кладу ее на руку  Джессики,  чтобы
поставить  на  якорь  эту трехместную диссоциацию). Очень хорошо.  Теперь ты
можешь начать помогать той части себя, которая там, впереди. Несколько более
молодая Джессика - там. Медленно следи, как сце-на начинает разворачиваться.
Дай той части себя пока-зать тебе что  случилось, чтобы ты  могла знать, как
помочь eй. Убедись, что  ты остаешься в комфортном  состoянuu, наблюдая, как
сегодняшняя Джессика смотрит на  более молодую  Джессику, которая показывает
то, что с ней случилось.
     Пока  Джессика  визуализировала  себя  в  прошлом опыте,  я внимательно
следила, не появляются ли признаки того, что она начинает ассоциировать себ
с этим переживанием (то есть переживать те чувства, что  ее насилуют  вместо
чувства безопасности  и удобства со мной в настоящем).  В  течение следующих
минут я повторяла инструкции несколько раз:
     ЛКБ.  Ты, Джессика,  чувствуешь себя удобной  спокойно  здесь,  сейчас,
наблюдая, как ты наблюдаешь за более молодой Джессикой там, проходящей через
тo переживание. А ты  учишься.  Ты узнаешь,  что той, более молодой Джессике
нужно от тебя, в чем она нуждается.
     Если я замечала, что  дыхание  или  сжимание мышц  показывает,  что она
соскальзывает в реальность  сцены изнасилования, я использовала якорь  руки,
чтобы ей помочь остаться на третьем месте диссоциации и  повторяла указания,
подчеркивая те слова, которые усиливали процесс диссоциации: она, там, более
молодая  Джессика  (все,  что предшествует настоящему  моложе того, что есть
сейчас, даже  если речь идет о четырех днях); ты, здесь, сейчас, сегодняшн
Джессика, безопасность и пр.
     Постепенно глаза Джессики наполнялись слезами, и  в конце  концов слезы
потекли по ее лицу.
     ЛКБ.  Это хорошо, Джессика.  Смотри на себя здесь со  мной, плачущую  о
ней.  Она  заслуживает твоих слез, а когда то переживание  закончится, и та,
молодая Джессика
     оттуда успокоится, кивни мне.
     Слезы Джессики были реакцией на то, что произошло
     а  не  переживанием  вновь сцены  насилия.  Джессика  продолжала  молча
плакать, глаза открыты, зрачки расширены, она смотрела прямо перед  собой на
сцену впереди. Через несколько минут она кивнула.
     ЛКБ.  Хорошо,  Джессика.  Я  знаю,  что  ты  много  увидела  и  многому
научилась. Теперь я хочу, чтобы ты  вернулась в свое  тело, здесь, рядом  со
мной,  почувствовала  свою  руку  на моей, которая напоминает тебе о чувстве
безопасности в настоящем. Когда ты вернешься, кивни мне.
     (Джессика кивает).
     ЛКБ. Хорошо, Джессика. Ты только что видела, как более молодая Джессика
прошла  через  тяжелое  переживание.  Ей  много  нужно  от  тебя.  Скоро  ты
отправишься к ней, возьмешь  ее в свои руки  и будешь держать ее, уверяя её,
что  ты  из ее будущего, и что все будет хорошо. Есть другие  люди,  которые
помогут,  и  ты  уверишь  ее,  что   она  снова  будет  чувствовать  себя  в
безопасности. Джессика, ей нужно знать, что ты ее любишь и заботишься о ней.
Ей нужно знать, что с ней все будет в порядке, и особенно - что
     ты ценишь ее. Она прошла через ужасное переживание, и  ты можешь ценить
ее за  то, что она  делала все, что было в ее  силах. Ты готова сделать это,
Джессика?
     Джессика. Кивает и разражается рыданиями. Она  наклоняется перед собой,
протянув руки, потом приближает их к себе, раскачиваясь и плача.
     Во время следующих встреч я использовала ту же трехместную диссоциацию,
чтобы  помочь Джессике  вспомнить  важные детали  относительно  преступника,
необходимые  полиции. Она быстро  пошла  на  поправку,  а  ее друг  оказалс
толковым помощником и хорошо ее поддержал. Наша последняя встреча прошла как
предбрачная консультация для них.
     Техника трехместной диссоциации предполагает следующие шаги:
     1) Установите сильный якорь для устойчивого состояния комфорта.
     2)  Удерживая  якорь, предложите  клиенту  визуализировать  свое  более
молодое (прошлое) "я" перед собой, в самом начале травматического инцидента,
как в мгновенном снимке. Таким образом, клиент сидит рядом с вами, видя себ
более молодого перед собой.
     3) Когда клиент может увидеть себя более молодым вполне ясно, попросите
его выйти из своего тела,  так, чтобы он мог  увидеть себя, сидящего рядом с
вами, и следящего за собой более молодым. Теперь он представлен трижды;
     визуальная перспектива осуществляется с третьего места, актуальное тело
- на втором, более молодое состояние, проходящее травму - впереди. Когда эта
трехместная диссоциация осуществлена, поставьте ее на якорь.
     4) Теперь попросите клиента пройти это переживание, следя за тем, чтобы
он  сохранял  кинестетическую  диссоциацию от  травматического  переживания,
используя якори и  вербальные  паттерны, разделяющие три  места -  он,  там,
более молодой, то переживание, что случилось тогда; ты (вы), здесь, сегодня,
сейчас, наблюдая за собой и пр.
     5)  Когда  переживание   полностью  просмотрено,   предложите   клиенту
вернуться  из  третьего   места  на  второе   (так  визуальная   перспектива
интегрируется с действительным положением тела клиента).
     6)  Попросите  сегодняшнего клиента  пойти к себе более молодому (тому,
кто  пришел через травматическое  переживание) и  уверить его,  что он -  из
будущего, и дать ему
     необходимый комфорт, успокоение и чувство, что его ценят.
     7) Когда сегодняшний  клиент может увидеть, что визуализируемый,  более
молодой  понимает, дайте им интегрироваться,  пусть эта  более молодая часть
(визуализация) войдет внутрь тела сегодняшнего клиента.
     Если в какой-то момент ваш клиент соединяет реальности и начинает вновь
переживать  чувства,  содержавшиеся  в  травме  из  прошлого,  остановитесь.
Верните  клиента полностью  в настоящее, восстановите  первоначальный  якорь
позитивного  состояния и начните снова.  В некоторых случаях мне приходилось
останавливать  и вновь начинать этот процесс два или три  раза,  прежде  чем
человек  мог  оставаться  диссоциированным достаточно  для завершения  всего
процесса.
     Этот процесс сначала тщательно диссоциирует  клиента, а затем полностью
интегрирует диссоциированные части человека. Это эффективный метод работы со
случаями, когда  имеет  место очень мощное  переживание  в прошлом,  которое
негативно  влияет  на переживания клиента  в настоящем. Типичные комментарии
клиентов по поводу  этого  процесса таковы:  "Я поместил  вещи  в правильную
перспективу", "Я могу вспомнить инцидент, но он меня больше не захватывает",
"Я думал, что хочу только забыть эта ужасные события, но теперь я думаю, что
это хорошо, я многому на этом научился".
     Ассоциирование в переживание
     Обращение  описанного  процесса полезно  для  клиентов,  страдающих  от
потери телесных ощущений. Например, женщина, которая ничего не  чувствует во
всем  районе  таза,  или  мужчина,   импотенция  которого  происходит  из-за
нечувствительности пениса.  В подобных случаях  я нашла  весьма  эффективную
визуализацию, когда  человек  ясно визуализирует  себя в ситуации, когда  он
(она)  совершенно  очевидно  наслаждается  сексуальным  переживанием.  Когда
человек может  реально увидеть  себя  реагирующим полноценным ощущением (дл
мужчины - реагирующим полной эрекцией), я предлагаю ему (ей) выйти из себя и
войти   в   свою  визуализацию.  Таким  образом  человек   ассоциируется   в
кинестетическую часть желательного визуального переживания, входя в картину.
     Таким    образом,     процесс    ассоциации     -     это     обращение
визуальнокинестетической  диссоциации.  Клиент визуализирует себя в  сцене и
улучшает ее до степени, когда  он ею  полностью доволен. Затем он  входит  в
себя  в  этой  картине, переживания  чувства,  конгруентные  проецированному
переживанию.
     Это прекрасная техника для изменения  образа и для подготовки клиента к
выражению нового поведения. Это также средство образования. Ведя семинары,
часто прошу участников представить себя взаимодействующими с точки зрения их
представления  о  совершенных  отношениях.  Когда  они  создают  себе  такую
картину, я прошу их войти  в  себя  в этой картине и отметить, как они  себ
чувствуют. Действительно  ли  это оказывается  совершенным  отношением,  или
следует изменить образ того,  какими отношения должны быть?  Если  отношени
действительно кажутся совершенными, я предлагаю запомнить, как они реагируют
и ведут себя по отношению к другим.  Эти воспоминания можно использовать дл
текущих оценок  своего поведения. Это помогает убедиться, что они продолжают
проявлять качества  и  характеристики, которые они считают необходимыми  дл
превращения в реальность желательного будущего.
     Глава 13
     Переформирование (Рефрейминг)
     За процессом рефрейминга (переформирования) стоит вера в  то, что любое
поведение  (внутреннее  или  внешнее),  любой  симптом,  любая  коммуникаци
полезна  и  значима  тем  или  иным  образом.  В  структуре переформировани
содержится также  уверенность в том,  что  люди  обладают  всеми  ресурсами,
которые  необходимы, чтобы совершить желательное  изменение. Это может  быть
неверно.  Важно, что  когда  я организую свое поведение  так, как  будто это
верно, позитивные  изменения легче совершить.  Нужно помнить, что  мы, люди,
никогда  не  переживаем мир  непосредственно,  мы всегда создаем  карты  или
модели наших  переживаний мира, так что  единственная реальность, которую мы
знаем -  это субъективная реальность. Принятие  вышеназванных  предположений
дает колоссальные преимущества. Поскольку субъективные реальности могут быть
изменены  и реорганизованы, мы имеем возможность формировать  их полезным  и
благотворным образом.
     Чтобы это  стало более  конкретным для вас,  я  хочу привести  типичный
пример  того, как я  использую эту уверенность, чтобы создавать изменения  в
субъективной реальности  клиента. Во время нашего семинара в  Нью-Йорке одна
пара  попросила  помощи  в  довольно  специфической  и  несколько  необычной
проблеме. Ковровая  настилка в их доме была плюшевой, и на ней отпечатывалс
каждый шаг. Само по себе это  не  было, конечно,  проблемой, но хозяйка дома
имела   компульсивную  привычку  пылесосить  ковер  каждый  раз,  чтобы   не
оставалось никаких следов. Поскольку каждый раз, когда кто-нибудь  проходил,
следы оставались,  ей приходилось очень  много заниматься чисткой ковра. Это
сводило всех с  ума, и стало источником значительного напряжения между нею и
ее мужем. Каждый раз, когда она видела следы на ковре, ей становилось плохо,
и  она не  могла чувствовать себя хорошо, пока  яе вычищала  след пылесосом.
Слушая  это описание,  я  задала  себе  вопрос,  могут  ли  следы  на  ковре
переживаться  как  нечто  положительное,   так   чтобы  бедная   женщина  не
чувствовала постоянной потребности  в пылесосе.  Ответ на этот вопрос сделал
мою задачу весьма простой. Я  попросила женщину закрыть глаза и  представить
себе свой  устланный  ковром  пол  дома, увидеть его  в  полном порядке, без
всяких следов. И пока она наслаждалась этим совершенством, я сказала ей, что
при этом она может осознать, что в доме была также совершенная тишина; и она
прислушалась к  этой тишине и поняла, что  она совершенно одна. Любимые люди
ушли, и оставили ее совершенно одну с ее совершенным ковром. Теперь, сказала
я ей,  - она может  наконец понять, что каждый след,  появляющийся на ковре,
это знак того, что любимые ею  люди рядом, что она  в  своей семье.  Так что
каждый  раз  в  будущем,  когда   она  увидит  след  на  ковре,  она   может
почувствовать близость  семьи и  любовь, которую она  испытывает к  ним. Как
подарки на День Матери, которые сохраняются  из года в год, каждый шаг будет
напоминать  о чем-то теплом. В конце концов, сказала я  ей,  чьи большие или
маленькие следы можно здесь увидеть, кто напомнил ей о себе?
     Таким образом я переформировала "следы  на  ковре"  как триггер теплых,
любящих чувств, а не как стимул для компульсивного  нервоза. Как ни странно,
это сработало,  и  в самом деле,  лучше же видеть  в  следах на ковре что-то
хорошее, чем что-то плохое, не правда ли?
     Кроме  такого  типа  переформирования  есть  явная   пошаговая  техника
переформирования,  которую  мы  с  коллегами  разработали   для   совершени
позитивных  изменений.  Эта  техника  может  быть интегрирована в  поведение
клиента,  так  что он  (или  она)  сможет  совершать изменения личности  без
потребности  в  терапевте.  Если  другие  терапевтические методы  или методы
разрешения  конфликтов работают с содержанием  индивидуальных  проблем,  эта
техника  реорганизует внутренний процесс человека,  создавая интегрированные
процессуально-ориентированные ресурсы, которые могут быть применены к любому
типу внутреннего конфликта. Это достигается благодаря использованию ресурсов
и  свободному  потоку  коммуникации  внутри  человека.  Мы  называем  такого
реорганизованного человека  творческим (generative). Он  способен  создавать
новое  поведение  или  даже  новую   реорганизацию  себя,   если   возникает
потребность или желание.
     В сравнении  с другими терапевтическими  моделями  (которые по  большей
части   имплицитно  являются  методами  такой  организации  человека,  чтобы
сложность  поведения упростилась, и терапевт мог более успешно  справиться с
заданием),   переформирование   (рефрейминг)  -  это  метод  организировани
организации человеческой системы. Терапевтические модели, которые добиваютс
определенного изменения или разрешения  определенного конфликта,  игнорируют
возможность  конструктивной и  творческой системы,  которая может  разрешить
будущие конфликты  и  породить  будущие изменения сама.  В  переформировании
определенное изменение  или  разрешение определенного конфликта  достигаетс
посредством  процесса,  который  может быть  обобщен,  перенесен  на  другие
контексты и  интегрирован в текущее  поведение человеческой системы, будь то
индивидуум, пара, или любой другой тип системной человеческой организации.

     Шестишаговое переформирование - отделение намерения от поведени
     Есть  два существенно  различных типа  переформирования:  шестишаговое,
отделяющее   намерение  от  поведения,   и   контекстуальное.   Шестишаговое
переформирование состоит из шести последовательных шагов:
     1)   Определите   нежелательное  поведение.  Определите   специфическое
нежелательное поведение или симптом.  Это может быть физиологический симптом
или любое действие, от которого клиент не может удерживаться. Это может быть
любое  поведение,  которое  мешает  клиенту  или  не  дает  ему  вести  себ
желательным образом.
     2) Войдите в  контакт с частью, которая порождает выделенное поведение.
Этот  шаг  начинает построение моста между сознательными  и бессознательными
процессами. Клиент использует внутренний диалог, чтобы спросить:
     "Хочет ли часть меня,  порождающая это  поведение, говорить  со  мной?"
Затем клиент проявляет внимание к любой реакции - звукам, картинам, чувствам
или  словам.  Терапевт  также  следит  за  любыми  заметными  поведенческими
реакциями, которых клиент может и не заметить.
     Если  реакция  не словесна, постарайтесь сделать коммуникацию настолько
однозначной, насколько только возможно. Это может быть достигнуто пониманием
интенсификации  реакции  как "да"  и  уменьшения как  "нет". Например, более
яркая картина или  более громкий звук, или более сильное чувство  (ощущение)
показывает  утвердительный  ответ. Если проблемное поведение  -  симптом, то
использование  его  самого как  средства  коммуникации наиболее  эффективно.
Если,  например, речь  идет  о  симптоме  нечувствительности, предложите