требовалось.

Однажды вечером соседи Мелани пришли к ней на обед. Маленькие дети Мелани,
Джейсон и Ребекка, начали хватать еду из тарелок друг друга и обижать друг
друга. Мелани напомнила им по-доброму и настойчиво, что каждый может брать
еду только со своих тарелок. Она сказала, что если они будут себя так
вести, она рассадит их или сядет между ними. Она не была смущена и не
разозлилась из-за того, что дети дурно ведут себя перед соседями. Она нашла
способ восстановить порядок за обеденным столом, не ругаясь на детей за
плохое поведение.

Когда муж Мелани разлил черные чернила на весь ковер восточной работы, она
была разозлена и чувствовала себя несчастной. Она высказала своему мужу
Джону свои чувства и потом успокоилась. Она отдала ковер Армии Спасения,
попросив мужа достать для нее новый ковер, продолжая жить спокойно.

У Дарэна и Мелани есть основополагающее ощущение благополучия и
целостности, которые уже есть в моменты, когда они сталкиваются с
препятствиями или собственными сомнениями. У них есть верное самоощущение и
прочное ощущение благополучия и внутренняя свобода сделать выбор, что
служит им на пользу.

Когда мы находимся под властью Управляющего Состояния, просто сказать себе
"имей верное самоощущение и прочное всеохватывающее ощущение благополучия",
возможно, будет недостаточным. Только мысленное знание того, что мы в
Управляющем Состоянии, обычно недостаточно способствует изменению, потому
что наша часть все еще борется за свои Сущностные Состояния. Если мы не
знаем, как достичь Сущностного Состояния, нам, вероятно, надо продолжать
попытки достичь его методами, которые мы всегда использовали, идя через
наши Намеченные Результаты даже если это не помогает.

Поведение Дарэна и Мелани не протекало без попытки быть совершенным или
попытки действовать выдержанно. Все мы понимаем разницу между делать с
любовью, испытывая побуждения, и иметь любящее, доброжелательное ощущение,
бьющее ключом изнутри нас, потому что мы находимся в состоянии любящего.
Дарэн естественно, и на автоматическом уровне делает выбор, который
соответствует его глубочайшим ценностям, потому что он исходит из
Сущностного Состояния существования, которое не зависит от чего-то, что его
окружает. Мелани способна быть настолько умиротворенной и
сконцентрированной на одном, что даже когда что-то вокруг нее приходит в
хаос или что-то расстраивает ее, она автоматически обращается к этим
внутренним Сущностным Состояниям. Когда она злится или расстраивается, уже
присутствующие Сущностные Состояния делают для нее естественным выражение
своих чувств без ощущения себя и других людей и дают возможность идти
дальше.

Что, если я не могу сказать, что управляет мною ?

Некоторые вещи, которые управляют нами, чтобы мы делали, или имели, или
были кем-то, не могут подойти точно ни к одной из пяти основных категорий
Управляющих Состояний или могут показаться соответствующими нескольким
категориям сразу. Например, в нашем обществе очень распространенное
состояние управляющее желание иметь "правильный" внешний вид. Миллиарды
долларов расходуются каждый год на косметику, пластическую хирургию, модную
одежду и на препараты против старения. Какое управляющее состояние
руководит всеми этими усилиями? Ответ разный для разных людей. Некоторые
могут быть управляемыми своим внешним видом для того, чтобы получить любовь
и одобрение других. Некоторые управляются желанием поддерживать
определенный имидж, чтобы добиться успеха и иметь ощущение достигнутого.
Другие из-за власти некоторые бизнесмены говорят о необходимости носить
"властный костюм". Некоторые люди должны одеваться определенным образом,
чтобы ободрить себя. Для других иметь шкаф, полный одежды, означает, что
они богаты.

Таней управляло желание конкурировать с каждым, кто ее окружает, даже с
незнакомыми людьми, до такой степени, что это начинало разрушать ее жизнь.
Она рассказывала нам:

Соревнование это моя жизненная позиция. Когда я была маленькая,
соревновалась со своими братьями и сестрами для того, чтобы привлечь
внимание родителей. Когда я стала взрослой, это стало еще хуже. Я привыкла
работать в рекламном агентстве среди других людей, но между нами была
конкуренция за жалованье и повышение, и это сводило меня с ума. В конце
концов я успокоилась и нашла работу, где мне не с кем было бы
соревноваться. Мною управлял внутренний голос, который был внутренне
грубым, неприятным, строгим и ругающимся. Даже когда я ехала на своем
велосипеде, если кто-то обгонял меня, внутренний голос говорил: "Ты не
достаточно хороша, почему ты позволяешь себя обогнать этому человеку, ты
никто".

Я совершила Процесс Сущностной Трансформации с этим голосом и обнаружила,
что эта моя часть желала быть замеченной, любимой и высоко ценимой. Более
того, она желала моей любви. Ее Сущностным Состоянием было единство с моей
душой.

Сейчас я работаю с двумя женщинами, и у нас общий босс. Одна из этих женщин
любовница босса. В прошлом я бы с ней конкурировала, и завидовала, и
пыталась бы "одержать победу" над боссом, но теперь у меня нет никакого
желания вмешиваться в ситуацию. Это перестало быть проблемой. Когда я еду
на своем велосипеде и кто-то обгоняет меня, этого грубого, кричащего голоса
больше нет. Он похож на слова: "Ну и что?"

Таней управляло желание части конкурировать, это была часть, которая хотела
внимания, любви и высокой оценки. Другие "управляющие" поступки труднее
отнести к категориям, например, управляющие желанием отомстить, выпить или
покутить, поболтать. К счастью, для этого процесса не важно, правильно ли
мы проанализировали свой поступок. Важно заметить то, что управляет нами,
таким образом, мы можем это трансформировать.

                                  Глава 29

                           Трансформация болезни

                         Воспользуйтесь сомнениями

  Часто используют кризис для того, чтобы прорваться сквозь привычные модели
     мира. Кризис является сдвигом, благополучной возможностью, и, вероятно,
     проявление той жизни привлекает нас, заманивает нас выходить за пределы
                                         танца, который мы сейчас исполняем.
                                                                 Лесли Левой

Постоянная болезнь может быть одним из самых больших кризисов, с которыми
мы сталкиваемся в жизни. Она угрожает нашей жизнеспособности и иногда
нашему физическому существованию. До сих пор никто из нас сознательно не
выбирал болезнь, этот вид кризиса может значительно усиливаться со
временем. Вышеуказанная цитата это вывод, к которому пришел наш друг и
автор Лесли Лебой после того, как он пережил несколько больших кризисов в
своей собственной жизни. Наша болезнь может быть индикатором того, что нам
"сильно хочется жить", и это сильно подстегивает нас. Проблема со здоровьем
или любые другие многочисленные проблемы могут быть хорошей возможностью
для того, чтобы у нас появилась потребность выйти за пределы ограничений,
имеющих для нас место. Кризис часто делает для нас невозможным продолжать
жить по-прежнему или по старым устоявшимся шаблонам, осознанным нами. Это
дает нам шанс позволить новой жизни возникнуть из глубокого уровн
внутреннего здоровья и благополучия.

Многие из нас ждут глубокого кризиса в жизни для того, чтобы ускорить
трансформирующий личный рост. Иногда в обычной жизни ничто не подвергает
сомнению, что мы меняемся на глубочайшем уровне, в корне. Мы просто
развиваем лучший облик или лучшее действие. Как будто мы приобретаем лучшую
косметику или лучший костюм для того, чтобы лучше выглядеть внешне. Мы
можем добиться большого успеха, но не обязательно, что мы станем более
удовлетворены собой и внутренне богаче.

Если такой путь осмысления кризиса является возможностью того, что мир
получит наше внимание, и соответствует действительности, тогда нам может
потребоваться некоторая помощь в расшифровке сообщения. Не каждый
автоматически и естественно преуспевает после кризиса. Двое людей, выживших
в самолете, потерпевшем крушение, были оба потрясены, но их реакция была
очень разной. Один ясно понял, что дорог каждый момент, потерял вес и встал
на "колею" своей жизни. Другой решил, что он жертва обстоятельств в опасном
мире, впал в депрессию и боялся выходить из дома.

Процесс Сущностной Трансформации представляет нам простой способ
использовать болезнь (или другую кризисную ситуацию) как хорошую
возможность преодолеть ограничения, которые мы имели до сих пор, и
обнаружить внутреннюю целостность, которая может стать основой нашей жизни.
Он предоставляет нам возможность идти глубже. Он соблазняет жить, просто
получая лучшее от роли, которую мы играем. Мы можем удачно устроить свою
жизнь для того, чтобы нам не нужно было сталкиваться с определенными
аспектами собственной личности. Мы можем избегать ситуаций, которые требуют
от нас большего расти и учиться. Вместо того чтобы помогать нам выглядеть
лучше внешне, Процесс Сущностной Трансформации предоставляет нам добрый и,
кроме того, сильнодействующий способ измениться изнутри измениться в корне.
Это коренное изменение осуществляется внутренне, подобно возвращению домой,
подобно огромному внутреннему почтению к тому, что мы всегда желали, но не
знали об этом.

В этой главе мы отдельно поговорим о работе с болезнью, но эти принципы
могут быть приемлемыми для любого жизненного кризиса.

Столкновение с болезнью

Наш организм имеет очень сложные способы сохранения нашего здоровья. Каждый
день наша иммунная система защищает нас от миллионов вирусов и бактерий.
Многие медицинские исследования говорят о том, что наш организм
вырабатывает клетки рака ежедневно, но наша иммунная система уничтожает их
до того, как они разовьются в болезнь. Но, несмотря на наши поразительные
способности оставаться здоровыми, иногда мы болеем. Почему? Научные
исследования соединяли многие научные факторы заболевания. В них входят
наши генетические данные, воздействие облучения или токсичных веществ,
бактерии и вирусы, питание, делаем ли мы зарядку, наши связи с социальной
системой, с друзьями и семьей и психическое и эмоциональное благополучие.
Редко один из этих факторов может оказать стопроцентное влияние на
возникновение или предотвращение болезни. Обычно при сильном заболевании в
списке присутствуют два или больше из этих факторов, соединившихся вместе
для создания этой болезни. Мы знаем, что курение увеличивает возможность
возникновения рака легких, но не все, кто курит, заболевают раком легких.
Мы знаем, что зарядка может значительно уменьшить вероятность болезни
сердца, но у некоторых очень сильных легкоатлетов больное сердце.

Исследователи показали прямые связи между психическим, а также
эмоциональным благополучием и здоровьем. Люди чаще всего приобретают рак
после смерти любимого человека, реже в других случаях. Мы, наиболее
вероятно, будем чувствовать себя скверно после того, как перенесем стресс
из-за какого-то большого изменения в жизни переезда, смены работы или
развода, например. В зависимости от того, как мы реагируем на них мысленно
и эмоционально, эти стрессовые ситуации могут повлиять на наше здоровье.
Даже позитивные изменения, такие, как замужество или повышение, могут
оказаться стрессом, потому что даже позитивные изменения требуют
приспособления.

Что это значит? Позвольте привести такой пример: у женщины рак. Может быть,
ее семья имеет генетическую предрасположенность к этому типу рака у ее мамы
и у одной из ее сестер был рак. Возможно, ее привычное питание оказало
влияние на ее заболевание она ела много жирной жареной пищи и очень мало
овощей. Может быть, она имела слабую социальную поддержку она жила одна, у
нее было мало друзей и не было никаких домашних животных. В конце концов,
она пережила несколько стрессов в жизни до того, как заболела. Она потеряла
свою работу, которой посвятила 20 лет жизни, чувствовала, что то
единственное, на что она могла рассчитывать в жизни, было теперь потеряно.

Доктор Берни Сигал писал о "необычных пациентах" с неизлечимыми болезнями,
которые выздоравливают, даже если у их врачей нет эффективных медицинских
препаратов для них. Эта женщина, возможно, повысит свои шансы стать одной
из таких необычных пациентов, если она заложит основу для здоровья во всех
областях, которые могут оказать содействие. В их число входят питание,
зарядка, отдых и создание здоровой, не зараженной окружающей среды, к тому
же обретение эмоционального и психического благополучия. Из-за того, что
Процесс Сущностной Трансформации имеет большое влияние на наше психическое
и эмоциональное благополучие, он может оказать позитивное воздействие на
наше здоровье, в какой бы степени эти факторы ни играли роль в нашей
болезни.

Что, если моя болезнь вызвана физиологическим фактором?

Некоторые болезни имеют очень сильные генетические или физиологические
факторы. Однако даже когда на болезнь оказала влияние генетика, или риск
подвергнуть себя опасности заболеть, или заражение, это обычно обеспечивает
только предрасположение к заболеванию, не обязательно человек должен
заболеть. Это объясняет то, почему некоторые люди излечиваются от болезни,
которой "болеет семья", или никогда не заболевают ею в первую очередь, или
почему некоторые люди, подвергавшиеся опасности заболеть или заразиться, не
заболевают, а другие заболевают.

Мы не хотим недооценивать важность факторов генетики, конституции и
окружающей среды, влияющих на здоровье или болезнь. У некоторых людей
здоровая конституция, и они физически в состоянии оставаться здоровыми,
когда те, кто их окружает, заболевают. Однако также важно не недооценить
силу нашего выбора в области мысленного и эмоционального благополучия. Мы
только начинаем изучать то, насколько велик наш потенциал, для того, чтобы
создать мысленную и эмоциональную обстановку для выздоравливания.

Процесс Сущностной Трансформации не является заменой медицинского совета и
лечения. Если вы сильно больны, вы, вероятнее всего, будете использовать
все медицинские средства, имеющие для вас значение. Мы рекомендуем вам
спросить медицинского совета и обследоваться, чтобы быть уверенным в том,
что вы знаете, что ваш выбор сделан для физических уровней исцеления. Роль
мышления и эмоций в физическом исцелении доказана, и многие врачи помогут
вам использовать все средства, нужные для вашего выздоровления. Процесс
Сущностной Трансформации может быть сильнодействующим инструментом
эмоционального исцеления, которое может сильно поспособствовать исцелению
физическому.

Самолечение против само порицани

Часто возникает вопрос: "Если я могу вылечить себя, значит ли это то, что
сам виноват в том, что заболел? Значит ли это то, что я заболел, потому
что, в каком-то роде, хуже, чем другие люди, которые здоровы?"

Ясно, что нет. Если вы заболели, это может значить то, что вы пережили
больше ситуаций, когда жизнь бросает вам вызов, по сравнению с другими
людьми. Это может значить, что у вашего организма другой уровень физической
способности быстро восстанавливать силы. Или это может означать, что вы
готовы разыскать новый уровень благополучия и целостности для себя. Это
может означать, что вселенная дает вам сигнал к тому, что вы можете
преодолеть те пределы, в которых вы находитесь сейчас, и вы готовы
воспринять этот сигнал.

Если вы ясно понимаете, что вы обвиняете себя, вы прочитаете больше о том,
как работать с частями, которые обвиняют, далее в этой главе.

Болезнь извещает нас

Чаще всего болезнь извещает нас о том, что нужно лучше заботиться о себе.
Другое сообщение, которое она нам посылает, это что нам необходимо осознать
и изучить свои части, которые мы до сих пор имеем или отталкиваем. Другое
сообщение: "Ты очень одобряешь то, какая ты есть. Ты можешь замедлить темп
своего развития, потому что ты уже хороша". Иногда болезнь извещает нас о
том, что: "Ты сошла с колеи. Сейчас для тебя самое подходящее время стать
искренней с собой, и я болезнь буду здесь как напоминание до тех пор, пока
ты не сделаешь это".

Один из способов осознания болезни это думать, что она являетс
продолжением наших частей, желающих упорно продолжать в наших же интересах
привлекать наше внимание. Создать болезнь им не так уж и легко, но все же
эти внутренние части желают зайти как можно дальше в своей попытке
наилучшим образом послать нам важное сообщение, касающееся нас. Чтобы
обнаружить сообщения в своей собственной болезни, мы можем использовать
Процесс Сущностной Трансформации для каждой части, связанной с этой
болезнью.

Направления поиска частей

Легче всего работать с болезнью, если мы восприимчивы к возможности того,
что исцеление может произойти тотчас же после работы только с одной частью.
В то же время мы хотим быть совершенно готовы и открыты тому, чтобы
признать право на существование многих частей. Иногда работа с одной
"крупной" или с целым "букетом" частей за один раз является достаточной дл
того, чтобы исцеление началось. Когда мы совершаем Процесс Сущностной
Трансформаций с несущими угрозу для жизни или с хроническими заболеваниями,
обычно здесь есть много составных частей, с которыми нужно работать. Даже
когда исцеление начинается незамедлительно, мы заложим основу дл
продолжения исцеления за время использования Процесса Сущностной
Трансформации. Следующие направления поиска частей, которые могут
поспособствовать физическому исцелению через Процесс Сущностной
Трансформации, предназначены для того, чтобы использовать их с некоторым
промежутком, не все за один раз. Заметьте, со сколькими частями вам удобнее
всего работать за один присест. Многие люди считают, что работать хорошо с
одной или двумя частями для продолжения успешной работы.

Часть, которая создает болезнь

Наиболее важные части, способствующие выздоровлению, это те, которые
активно создают болезнь. Когда эти части трансформируются, они будут
способствовать выздоровлению, а не созданию болезни. Болезнь часто
возникает после чрезвычайной стрессовой ситуации, когда часть решает, что
болезнь будет наилучшим способом, какой она только может придумать дл
того, чтобы достичь цели. Синтия, которой причиняла беспокойство мигрень,
вспоминала момент своей жизни, когда она продвинулась вперед в своей
карьере. Она была трудоголиком и всегда чувствовала, что ее работа еще не
достаточно трудная. Она испытывала стресс от любого уровня работы и никогда
не чувствовала, что того, что она сделала, достаточно. Синтия достигла
критического момента, когда она почувствовала, что из этого нет выхода. Она
не хотела продолжать жить в этом сильно давящем состоянии, но чувствовала,
что у нее нет выбора. Вскоре после этого у нее начали появляться симптомы
мигрени. Эта мигрень была очень неприятна, но уберегла ее от такой
напряженной работы и сконцентрировала ее на отдыхе для своего организма.

Физическая болезнь может появиться как побуждающий звонок, исходящий от
наших частей, которые были вытеснены из нас в некоторой степени. Берт был
несчастлив в браке. Он считал развод провалом, поэтому он даже не желал об
этом думать. В глубине он не был уверен, будет ли он на самом деле нужен
другой женщине. Он чувствовал, что никогда не выразит своих желаний или
чувств своей жене и никогда не будет услышан. Берт замечал, что он всегда
пытается ублажать и потакать своей жене, у которой есть твердые убеждения и
взгляды на вещи. Это подошло к критической точке, когда ему предложили
повышение на работе. Повышение и увеличение зарплаты радовали, но Берт
чувствовал себя плохо каждый раз, когда он думал о перемене роли. Он
предпочитал сохранить свою прежнюю работу, быть программистом. Его жена
настойчиво требовала, чтобы он согласился на повышение. Берт отстранился от
своих собственных чувств для того, чтобы сделать то, что, как он считал,
было на самом деле правильным для его семьи. Он получил повышение, и за год
ему поставили диагноз появление опухоли. Берт вытолкнул важную свою часть,
и э