дома, предусмотрите период
длиной 30  минут для тренировки этого  нового умения. Выберите для этой цели
конкретное время  и  место. Расположение  этого  места должно позволять  вам
сидеть достаточно близко (от 1,5 до 3 метров, в зависимости от  уровня шума,
от наблюдаемого объекта), чтобы иметь возможность  четко  слышать голос его.
Для этой цели подходят те же места, что и для визуальной практики.
     Прибыв на  выбранное  место,  отыщите удобное место,  выньте блокнот  и
карандаш и сделайте глубокий вдох.  Выберите  человека, которого  вы  будете
слушать и слушайте все, что он говорит, полностью отдавшись этому занятию, а
чтобы это было легче сделать, либо отключите зрение,  либо остановите взгляд
на  каком-нибудь  однородном  неподвижном объекте,  например,  на стене  без
украшений. Отстранитесь от всего, что вступает на визуальный  входной канал,
и сосредоточьте свое внимание целиком на выбранном вами человеке. В блокноте
у  вас должен  быть  список аудио-различий, которым вы  должны уделить  свое
внимание. Проработайте три первых пункта этого списка однозначно и системно,
принимая во внимание каждый  из  них поочередно.  Затем попарно сравните  их
между собой, стремясь определить, являются ли поступающие по соответствующим
каналам  сообщения конгруэнтными или же  нет. Если вы обнаружите, что  легко
можете  судить  о  конгруэнтности  этих  пара-сообщений,  увеличивайте число
применяемых  контрольных  пунктов до тех пор, пока  не станете  применять их
все. Отведите  на это 10 минут из  30. Повторите это упражнение, наблюдая за
другими   людьми.   Сравните    паттерны   конгруэнтности,   характеризующие
пара-сообщения людей, за которыми вы вели наблюдение.
     Контрольный список для наблюдения за аудиальными пара-сообщениями
     1. Тон голоса наблюдаемого человека.
     2. Темп речи.
     3.  Слова,  словосочетания  и   предложения,  произносимые  наблюдаемым
субъектом
     4. Громкость разговора.
     5. Интонационные модели, характеризующие речь данного субъекта.
     Визуально и аудиально
     Первоначально подготовку проведите в соответствии с указаниями для двух
предыдущих  упражнений  -- выберите место  и  время  и выделите по 30  минут
ежедневно в течение недели для  выполнения этого упражнения. Это  упражнение
поможет   вам  натренироваться   сравнивать   пара-сообщения   в   различных
модальностях на наличие инконгруэнтности  или ее  отсутствие.  Расположитесь
таким  образом,  чтобы  иметь  возможность  одновременно  видеть  и  слышать
выбранного   вами   для   наблюдения  субъекта.   Начните   с   проверки  на
конгруэнтность  по  трем  первым  пунктам  вашего  визуального  контрольного
списка.  Затем подобным  же образом проверьте три первых  пункта аудиального
списка,  и  наконец,   сопоставьте  между  собой   визуальные  и  аудиальные
пара-сообщения.  Увеличивайте число пара-сообщений по каждому  списку до тех
пор,  пока   не  охватите  весь  список.  Слушайте  и  наблюдайте  за  трем
индивидами, уделяя каждому из них по 10 минут. Сравните между собой паттерны
конгруэнтности  каждого  из этих людей. После того, как это будет  удаватьс
вам   без   труда,   начните   обращать   особое    внимание   на   паттерны
конгруэнтности/инконгруэнтности  в   соответствии  с  указаниями  в  разделе
"Случай  III  --  Анатомическая основа инконгруэнтности". Говоря конкретнее,
отмечайте   для    себя   паттерны    конгруэнтности/инконгруэнтности    дл
прагматического использования вербальных пара-сообщений, выражаемых позами в
движениями той половины тела наблюдаемого индивида, которая контролируется в
первую очередь доминантным полушарием головного мозга.
     
     ФАЗА 2: Сортировка инконгруэнтностей пациента
     Когда  пациент   предъявляет  психотерапевту  множество  инконгруэнтных
пара-сообщений,  он  в  буквальном  смысле  вручает ему  множество  выборов,
касающихся возможных  способов помощи  в  деле  изменения  и  роста.  Каждое
пара-сообщение -- это как  бы заявление психотерапевту о том, что у пациента
имеется  определенный  ресурс,  который  психотерапевт  может  употребить  в
процессе  роста  пациента. Считая  каждое  пара-сообщение пациента  валидной
репрезентацией пациента, психотерапевт берет  и  использует ресурсы пациента
таким образом,  что ему не приходится судить о том, что именно  является дл
пациента  предпочтительным,  или  о  том,  какие  именно  из  противоречивых
пара-сообщений  представляют  собой  истинную  репрезентацию  пациента   5).
Начиная с  этого  момента, то  есть,  с  момента,  когда инконгруэнтности  в
коммуникации  пациента  определены,  психотерапевт  приступает  к  активному
преобразованию   инконгруэнтностей   пациента   в  опознаваемые,   полностью
выраженные   части.   Один   из   важнейших   выборов,   совершаемых   здесь
психотерапевтом, состоит в решении, касающемся того,  в  каком  количестве и
какие именно части пациента он поможет пациенту  интегрировать. Нам в  нашей
практике случалось работать одновременно  с двумя и  более (до 20)  частями,
подлежащими интеграции.
     
     Полярности
     Чаще других применяется метод сортировки  инконгруэнтностей пациента на
две  части.  Для обозначения этой  ситуации,  ввиду  ее  распространенности,
придуман    специальный    термин.   Когда   инконгруэнтные   пара-сообщени
рассортированы  для дальнейшей психотерапевтической работы  на две части, мы
называем  эти   части   полярностями.  При  умелом   исполнении  работа  над
полярностями дает  чрезвычайно впечатляющие в психотерапевтическом отношении
результаты,  суть которых  --  глубокое  и  устойчивое  изменение  пациента.
Секвенциальная (последовательная) инконгруэнтность
     Симультантная (одновременная) инконгруэнтность
     Пара-сообщение А Пара-сообщение Б
     Пара-сообщение Н
     Полярности

     Пара-сообщение А
     Пара-сообщение А

     Пара-сообщение Ж
     Пара-сообщение Н


     Сортировку  инконгруэнтностей   на  полярности  можно  рекомендовать  в
качестве   отличной  психотерапевтической  техники,  позволяющей,  наряду  с
прочим, уловить смысл поведения  пациента. Эффективная работа с полярностями
выступает  в процессе подготовки  а тренировки  психотерапевтов  в  качестве
необходимого этапа, предшествующего переходу к  одновременной работе с более
чем  двумя  идентифицированными  частями  пациента.  А  в  предлагаемом ниже
описании фаз 2 и 3 мы  полностью сосредоточимся на ситуации с двумя частями,
то есть на случае  с  полярностями.  Замечания,  высказываемые нами  по ходу
обсуждения, действительны (только) для одновременной работы с большим числом
частей. Более конкретно, вопрос о том, как следует работать в  случае, когда
число  частей  больше  2,  мы  рассмотрим  в   конце  раздела,  посвященного
рассмотрению фаз 2 и 3.
     Сортировка инконгруэнтностей по полярностям
     Итак,    психотерапевт    готов    помочь    пациенту    рассортировать
инконгруэнтности по полярностям. Вначале он выбирает одно из пара-сообщений,
предъявленных  ему  пациентом.  Предположим,  что  мы  работаем со  случаем,
описанным выше в качестве примера. Идентифицированные  нами  ранее сообщени
(поступающие от мужчины) суть:
     Напряженное тело  (пара-сообщение  А)  Поверхностное,  неровное дыхание
(пара-сообщение Б) Левая рука  с прямым указательным пальцем (пара-сообщение
В)
     Правая рука раскрытой ладонью вверх на коленях (пара-сообщение Г)
     Грубый пронзительный голос (пара-сообщение  Д)  Стремительный темп речи
(пара-сообщение Е)  Слова: "Я  делаю все, что могу, чтобы  помочь  ей; я так
люблю ее" (пара-сообщение Ж)
     Мы  имеем  здесь  набор  несогласующихся  между  собой  пара-сообщений,
следовательно, данный пациент  инконгруэнтен.  На данном этапе психотерапевт
не  интерпретирует пара-сообщения, он  лишь  отмечает, что  не все они между
собой согласуются. Некоторые из пара-сообщений,  тем  не  менее, согласуютс
друг с другом. Например:
     Группа 1
     Левая рука с прямым указательным пальцем
     Грубый пронзительный голос
     Стремительный темп речи

     Группа 2
     Правая рука раскрытой ладонью вверх на коленях
     Слова: "Я делаю все, что могу, чтобы помочь ей, а так люблю ее"
     Пара-сообщения, входящие в группу 1, согласуются между собой. Сказанное
относится также к пара-сообщениям группы 2.  В  то же  время  пара-сообщени
одной группы не  согласуются с пара-сообщениями другой  (Пара-сообщения,  не
включенные в  список группы  1  и группы 2, согласуются  с  пара-сообщениями
любой группы). Опыт выражения смешанных чувств по отношению к жене у данного
пациента, по-видимому, достаточно продолжительный, поэтому он в  большинстве
случаев совершенно не осознает инконгруэнтностей, характерных для его манеры
общаться. Психотерапевт выбирает одну из групп пара-сообщений, согласующихс
между собой, и включает в процесс помощи пациенту, направленной на то, чтобы
научить пациента полно выражать одну из своих полярностей. 'Предположим, что
психотерапевт предпочел начать  с паpa-сообщений группы 2. Он  устанавливает
два пустых стула друг напротив друга и предлагает  пациенту сесть на один из
стульев  и  повторить  то, что  он  только  что  сказал.  Пациент  повторяет
собственные  слова,  а  психотерапевт  внимательно слушает его  и пристально
наблюдает за ним. I. Его задача -- научить  пациента совершенно конгруэнтной
коммуникации, применяя  для  этого  в  качестве  руководства  пара-сообщени
группы  2. Другими  словами,  когда  пациент  повторяет сказанное им  ранее,
психотерапевт выступает  в  роли режиссера, натаскивающего  своего пациента,
обеспечивающего обратную связь,  который с помощью своих  рук  в  буквальном
смысле слова формирует тело пациента, подсказывает ему нужный тон речи и  ее
темп до тех пор, пока по всем  выходным каналам пациента не начнут поступать
одинаковые  (конгруэнтные)  пара-сообщения.  Затем  он  предлагает  пациенту
занять  стул  напротив, .Оставив  позади только что выраженные им  чувства и
мысли.  Психотерапевт   придает   пациенту   позу   и  жесты,   которые   он
идентифицировал в качестве пара-сообщений  группы 1.  Оформив пациента таким
образом, психотерапевт  предлагает  ему сказать что-нибудь, что подходит дл
него,  в  данный  момент  речи,  произнося это  в  быстром  темпе  и  грубым
пронзительным  голосом.  Отталкиваясь  от  собственного  умения обнаруживать
инконгруэнтности,  психотерапевт изменяет части  коммуникативного  поведени
пациента (его пара-сообщения), несогласующиеся с  пара-сообщениями группы 1.
Другими  словами,  теперь в качестве  руководства применяются пара-сообщени
группы 1. Цель же при этом остается прежней -- добиться  конгруэнтности всех
прочих пара-сообщений пациента с  упомянутыми паpa-сообщениями  группы  А. В
данном  случае он  стремится  к тому,  чтобы вторая  полярность  также  была
выражена  полно  и  конгруэнтно.  Как   правило,  психотерапевту  приходитс
неоднократно  пересаживать  пациента  с  одного стула на другой {то есть  из
одной  полярности  в другую).  Прежде  чем  пациент  научится  выражать себ
конгруэнтно в обоих положениях.
     Чего,  собственно,  достигает  психотерапевт и  пациент,  когда пациент
научается  выражать  себя конгруэнтно в каждой полярности? Один из возможных
ответов на этот вопрос,  полезность  которого доказана во время семинаров по
подготовке  психотерапевтов,  состоит в утверждении, что  пациент перешел от
выражения   симультанной   инконгруэнтности   к   выражению   секвенциальной
инконгруэнтности.   В  начале  сеанса   пациент  был  зажат   и   чувствовал
замешательство. Его коммуникация была инконгруэнтна, он одновременно выражал
не согласующиеся  между  собой  части  самого  себя.  Теперь  пациент  может
выражать себя конгруэнтно в любой  момент времени, в  любой временной точке.
Хотя он по-прежнему инконгруэнтен, если во внимание принять некоторый период
времени. Таким образом, вместо ситуации симультанной (то есть одновременной)
ин  конгруэнтности мы имеем ситуацию секвенциальной  инконгруэнтности,  или,
другими   словами  --  чередование   полярностей.   Достижением   этой  цели
завершается  вторая  фаза  работы  над  инконгруэнтностью.  Описывая  работу
психотерапевта по сортировке  инконгруэнтностей на полярности, мы пока  лишь
утверждали, не доказывали, что он работает с пациентом, помогая ему общатьс
конгруэнтно в  каждой  полярности, помогая  ему совершенствовать выражение в
каждой полярности последовательно, одна за другой.
     Ниже  мы даем  описание  ряда  эксплицитных  техник, с помощью  которых
психотерапевт   способен   помочь    пациенту    перейти   от   симультанной
инконгруэнтности  к чередованию  полярностей.  Мы рассмотрим три  конкретных
проблемы, постоянно возникающие в  связи с сортировкой инконгруэнтностей  на
полярности:
     I.  Каким образом рассортировать  инконгруэнтности  по  полярностям  --
какие именно техники эффективны в качестве средства для  перехода от  набора
инконгруэнтных пара-сообщений к полярностям;
     2. Как помочь пациенту полностью выразить каждую ? полярность;
     3.  Каким  образом  конкретно  можно  определить,  что  отсортированные
полярности готовы для интеграции.
     Пространственная сортировка
     В  вышеописанном   примере  применялась  техника,  ставшая   популярной
благодаря покойному Фрицу Перлсу ;--  техника  "пустых стульев". В описанном
примере  психотерапевт использовал два  стула  в  качестве мест,  которые  у
пациента могут ассоциироваться с каждой из полярностей. Эта методика "пустых
стульев" -- всего лишь  один из потенциально бесконечного множества способов
сортировки инконгруэнтностей на полярности, основываясь на  пространственной
сортировке  (сортировка  в  пространстве).  Каждый  из  вас,  обратившись  к
собственному воображению,  может  придумать ту  или иную  вариацию  на  тему
техники "пустых стульев". В основе ее лежит принцип:
     стремясь помочь пациенту рассортировать  пара-сообщения на  полярности,
следует  применять  разные  пространственные  положения,  каждое из  которых
привязано к той или иной полярности  -- на два раздельных рисунка  на ковре,
две  разные стороны в дверном  проеме  и т.д.  Здесь гордится любое решение.
Наиболее  полезным  в  этой  технике  является  то,  что  она  помогает  как
психотерапевту,  так  и пациенту знать, где, в каком месте  находится кажда
пара-сообщение.  Отметим  также,  что   пространственная  сортировка  всегда
активно вовлекает кинестетическую систему пациента, поскольку пациент должен
физически перемещаться  из одного пространственного положения  в другое. Это
действительное   кинестетическое  изменение  (  в  особенности,   когда  оно
сопровождается  советом  психотерапевта  оставить   при  переходе  в  другое
положение  все  чувства  и  мысли (одной  полярности)  выраженные  в  данном
пространственном положении), конгруэнтно изменению, которому пациент учится,
поскольку оно позволяет сначала выразить одну полярность, а затем -- другую,
причем  в  интервале   между  полярностями   инконгруэнтные   пара-сообщени
отсутствуют.
     
     Сортировка посредством фантазирования
     Второй полезный  способ,  с  помощью  которого  инконгруэнтности  можно
организовать  в  полярности  -- это  сортировка  посредством фантазирования.
Особенно   эффективен  этот   способ   с  пациентами,   у  которых   ведущей
репрезентативной системой является визуальная система. Обратимся  еще раз  к
просмотренному   примеру.    Предположим,    что,    обнаружив   группировки
пара-сообщений,  психотерапевт  решает  использовать в  качестве руководства
группу 2:  он дает пациенту указание  закрыть глаза и  визуально представить
себя  стоящим  на одном  колене с вытянутыми  вперед руками  ладонями вверх.
После  того, как  пациент  подаст  знак, что  сформулировал устойчивый ясный
сфокусированный образ самого себя, психотерапевт  начинает  добавлять другие
пара-сообщения, но в той же самой репрезентативной  системе (визуальной),  а
затем и в других репрезентативных  системах --  пара-сообщения, конгруэнтные
пара-сообщения  группы 2, уже включенным в образ. Терапевт  может, например,
сказать:
     Наблюдая за тем, как  движутся ваши губы, услышьте слова:  "Я делаю дл
нее все, что могу, я так люблю ее".
     Затем   пациент  сообщает   терапевту  обо   всем  образе  в  целом,  а
психотерапевт   проверяет   его  коммуникацию   на  наличие   инконгруэнтных
сообщений.  Добившись конгруэнтности данного образа,  психотерапевт начинает
работать  с пациентом над второй  зрительной фантазией.  На этот  раз -- это
конгруэнтный   образ   противоположной   полярности,   который   основан  на
пара-сообщениях,  включенных в  группу 1.  Обычно  психотерапевту приходитс
несколько раз предлагать пациенту переключаться  с  одного образа на другой,
до  тех  пор,  пока  каждый  из  них  не  станет  конгруэнтным.  Этот способ
сортировки  дает пациенту доступ  к визуальным  и аудиальным  репрезентациям
полярностей,   которые   при   пространственной    сортировке    оказываютс
недостаточными, достижимыми 8).
     Психодраматическая сортировка
     Третья техника, дающая хорошие результаты  при сортировке,  --  это так
называемая психодраматическая сортировка. В этом случае пациент по указаниям
психотерапевта выбирает из группы двух человек для исполнени
     собственных полярностей. С помощью психотерапевта пациент инструктирует
сначала  одного,  а  затем  другого,  подготавливая их для исполнения  своих
полярностей. Психотерапевт может, например, добиваться, чтобы один из членов
группы  взял на себя все сообщения  группы  2,  а другой -- все сообщения из
группы 1.  Затем пациент  и  психотерапевт  работают с каждым из  отобранных
членов группы, добиваясь от каждого из них полностью выраженной конгруэнтной
полярности. Этот способ  сортировки позволяет пациенту испытать  собственные
полярности  как визуально,  так и аудиально.  В процессе  инструктажа членов
группы  с  целью  правильного  исполнения  полярностей (то  есть,  чтобы  их
исполнение  согласовывалось  с  моделью пациента)  психотерапевт  предлагает
пациенту изобразить сначала одну, а затем -- другую полярность. В результате
этого  у  пациента появляется  возможность  испытать собственные  полярности
кинестетически, а  кроме того, обеспечить  правильное исполнение полярностей
членам  его  группы. Техника  психодраматической  сортировки -- это отличное
средство     подготовки,     помогающее     психотерапевту     обнаруживать,
рассортировывать и воспроизводить пара-сообщения, предъявленные пациентом.
     Сортировка по репрезентативным системам
     Четвертая    чрезвычайно    сильная   техника,   помогающая    пациенту
рассортировать свои инконгруэнтности  на  полярности --  это  сортировка  по
репрезентативным системам. Один из наиболее распространенных способов, при-.
меняемых людьми, чтобы сохранить у себя противоречивые модели  мира, которые
лежат в основе инконгруэнтностей, а следовательно, и полярностей, состоит  в
том,  что  противоречивые  части  их  моделей  (или  модели) представлены  в
различных   репрезентативных  системах.   Этот   принцип   может  эффективно
применяться  в  сортировочной фазе работы над  инконгруэнтностями пациентов.
Например, психотерапевт может предложить  пациенту  занять  один  из  пустых
стульев  и,  применяя  в качестве отправной  точки пара-сообщения  группы 2,
обратиться к нему с просьбой рассказать о всех чувствах (внутренних телесных
физических   ощущениях   --   кинестетическая   репрезентативная   система),
касающихся его  жены. Особое внимание в данном случае психотерапевт  уделяет
применяемым предикатам, предлагая  пациенту  применять  для  описания  своих
чувств кинестетические предикаты. После  того, как пациент закончил описание
своих  чувств, терапевт предлагает ему пересесть в другой стул  и рассказать
об образ