оду в  качестве  обезболивающего на  рынке появилс
иропоксифен под названием дарвон (darvon).  Его стали  широко применять  как
безопасный и эффективный анальгетик. Но в 70-е годы комбинации с аспирином и
другими  болеутоляющими средствами  стали более популярными, и  энтузиазм по
поводу дарвона пошел на убыль. Любители  героина .стали  вводить  его себе в
вену,  а врачи  засомневались  в  его  эффективности.  Вскоре  его перестали
производить. Врачи восприняли сокращение производства  как признак того, что
это лекарство никогда не было таким  хорошим, как они думали,  вместо  того,
чтобы понять, что это сокращение связано с ослаблением эффекта плацебо.


Я НЕ ПОЛУЧУ УДОВОЛЬСТВИЯ
     Эффект плацебо  не  только  способствует выздоровлению. Он опирается на
наши ожидания, надежды и опасения, и порой может  оказаться,  что мы создаем
то, чего опасаемся. Когда плацебо вызывает  нежелательные  побочные эффекты,
их называют "ноцебо", что означает "я не получу удовольствия".
     Во время исследования, проведенного  в госпитале Королевы  Елизаветы  в
Бирмингеме,  400 пациентов  были предупреждены  о возможном  выпадении волос
после  курса химиотерапии,  который был  им  назначен. Более 100  пациентов,
получив  инертную таблетку вместо химиотерапии, тем  не менее  столкнулись с
проблемой выпадения волос.
     Эффект ноцебо  значительно усиливается, когда другие люди  подтверждают
наши опасения. Здесь мы сталкиваемся с законами психологии  группы. Опасени
оказываются более заразными, чем надежды.
     Примером негативного влияния плацебо на поведение  группы  людей  может
стать случай,  происшедший во время футбольного матча в Монтерей-парке (штат
Калифорния) в 1987 году. Четыре человека заболели без  всяких  видимых на то
причин.  Присутствовавший  при этом  доктор  обнаружил,  что  все  они  пили
слабоалкогольный налиток, приобретенный в автомате рядом с трибунами. На тот
случай, если  эти  автоматы каким-то образом оказались зараженными, казалось
разумным   и   предусмотрительным   сделать   объявление   по   стадиону   с
предупреждением  не  пользоваться  этими автоматами,  потому  что они  могут
вызвать пищевое отравление.
     У специалистов  были  самые благие намерения;  но,  если  бы они  могли
предвидеть то, что произошло потом, они подумали бы дважды. На всех трибунах
люди  стали  падать  в обморок и проявлять  признаки болезни. Многие ушли со
стадиона.  Около  200 человек  оказались  в  таком  состоянии, что  не могли
двигаться,  и  пришлось вызывать  машины скорой помощи  из  пяти госпиталей,
чтобы доставить их всех в стационар. 100 человек было госпитализировано.
     Изучение этого случая показало, что автоматы были ни при чем. Когда эта
новость  была  объявлена,  люди  стали  волшебным образом  выздоравливать, а
пациенты в госпитале почувствовали себя значительно лучше и выписались.
     Толпа  усиливает  эффект,  но  зачастую страхи  оказываются  такими  же
непреодолимыми,  как  и надежды. Если  мы боимся  заболеть, это  опасение  и
вызванное им плохое самочувствие  могут состряпать болезнь  прямо из ничего.
Несколько лет  назад Джозеф купил на  обед несколько  булочек  и  уже доедал
третью, когда  его жена заметила, что на ней была плесень. Джозеф  посмотрел
на упаковку  и  понял,  что срок  хранения  уже истек  и эти булочки уже  не
подлежали  продаже.  У  него  сразу  же  пропал  аппетит, и  он  стал  очень
внимательно прислушиваться к ощущениям  в животе.  То, что казалось приятным
еще несколько минут назад,  теперь  стало мрачным. Собирался ли он заболеть?
Должен ли он был заболеть? Что ужасного может скрываться в хлебе с плесенью?
Страх  не  слишком  полезен для  пищеварения, но  хлеб больше  не  ели. Весь
оставшийся  вечер  Джозеф пребывал  в состоянии беспокойства и  почувствовал
себя нормально только через 48 часов.
     ДОКТОР -- ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ
     Доверие  по  отношению  к   врачу  является  существенной  составляющей
действия плацебо. Таблетки, микстуры и  операций  действуют как  плацебо, но
где они берут свою силу? У врача.
     Многие из  нас ходят к  докторам просто для того, чтобы поговорить -- не
выписать  рецепт,  а  получить  дозу  взаимоотношений. В этом  случае доктор
помогает пациенту  чувствовать себя  хорошо,  порой просто проявляя заботу и
внимание.
     Мы реагируем на лечение в целом, а не только на лекарства. Мы реагируем
на то, как доктор разговаривает с нами, на те сообщения, которые он передает
своими словами и  движениями своего тела. Когда мы  чего-то опасаемся  или у
нас что-то болит, наши чувства  обострены. Мы  внимательно следим и пытаемс
извлечь  смысл  из каждого намека. Мы ищем доверие,  оно нам  необходимо. Мы
оказываемся менее защищенными  к  разного рода заключениям. Диагноз о  раке,
объявленный в резкой форме, может звучать как смертный приговор, как рок. Он
может иметь то же действие, что и проклятие.
     Даже в пустяках  то, что  говорит доктор, оказывает влияние на ожидани
пациентов, а следовательно,  на то, что скорее  всего они будут чувствовать.
Джозеф  недавно  был  у  зубного  врача,  который  пломбировал  ему  зуб без
анестезии. Врач  сказал: "Вы не должны почувствовать никакой боли. Дайте мне
знак,  если вы  почувствуете  боль,  и  я  сразу же  остановлюсь". Он  хотел
подбодрить  пациента.  Джозеф  ясно слышал  все  предложение, но одно  слово
стояло у  него  прямо  перед глазами:  "боль..."  Внезапно  его  переполнило
ожидание боли, и он стал внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы
вовремя остановить  врача. Джозеф  чувствовал  бы себя лучше, если бы доктор
сказал:  "Вы  можете  быть.  совершенно  спокойны  все время,  пока  я  буду
заниматься  пломбой.  В противном  случае вы  просто  дадите  мне знак, и
немедленно  остановлюсь". Эти  слова  предлагают "быть спокойным..."  Тот же
принцип работает, когда кто-нибудь говорит: "Это не причинит вам боли".  Над
кем он  собирается подшутить? Врачи прописывают ожидания  точно так же,  как
лекарства, а мы подставляем их под нашу собственную реальность.
     Терапевт К.  Томас  провел  интересное  исследование,  о  котором писал
Британский медицинский журнал в 1987 году. Он взял 200 пациентов, которым не
мог поставить  конкретный  диагноз  --  они  страдали от таких симптомов, как
головная боль,  кашель и  утомляемость,-- и разделил их на  две  группы.  Дл
первой   он  провел   консультацию,  поставил  точный  диагноз  и  поделилс
уверенностью   в   их  скором  выздоровлении.   Второй  группе  он  высказал
неуверенность  в том,  что с ними происходит, и предложил  им вернуться  еще
раз,  если  им  не  станет лучше через несколько дней. Половине пациентов из
каждой группы были выписаны рецепты.
     К концу второй недели 64% пациентов  из первой  группы чувствовали себ
лучше.  С  другой стороны,  лишь  39% пациентов  из  второй группы  показали
улучшение здоровья. Наличие рецепта не  имело особого значения. Из тех, кому
полегчало,  53% имели рецепты. И 50% тех, у кого  не было рецепта,  показали
улучшение.
     Это интересное исследование показало две вещи. Во-первых,  консультаци
оказывает  значительное  влияние  на  выздоровление  пациента и в  некоторых
случаях  оказывается более сильной, чем плацебо-эффект  настоящих  лекарств.
Врач может откровенно заявить  больному, что предлагаемое лекарство являетс
плацебо, и  все равно оно  будет действовать. Оказывается, пациенты обращают
больше внимания на  то, что  доктор  выражает тоном своего голоса и жестами.
Конечно же, доктора знают, к каким необыкновенным результатам может привести
простая  сахарная  таблетка. Они  знают и  верят в  то,  что она  действует.
Вероятно,  именно  это  убеждение   подхватывают  пациенты,   чтобы  плацебо
работало. И нет необходимости ни в каком жульничестве.
     Во-вторых, мы уверены в  методе лечения главным образом потому, что  мы
доверяем человеку,  который его проводит. Врачи обладают  огромной властью и
авторитетом  в западной  культуре. Они являются  наследниками  тех  традиций
лечения, которые  уходят далеко  в  глубь каменного века. Еще  одно чувство,
которое  стоит  за  каждой  медицинской  консультацией,-- это  страх. Призрак
смерти витает в  каждом  медицинском кабинете.  На самом деле врачи обычно с
подозрением  относятся  к  спокойным  и  расслабленным  пациентам,  это  так
необычно. Слушая доктора, мы улавливаем мимолетные проблески  тайны жизни  и
смерти. Доктор владеет  знаниями, а  знания -- это сила.  Он  может заставить
наше  тело   снова   по-дружески  относиться  к   нам.  Когда  врачи  что-то
предписывают  нам,  они  действуют  с  позиции  знаний  и  силы.  Но  одного
авторитета  недостаточно. Для эффективного лечения необходим  раппорт  между
доктором  и  пациентом.  Всегда  будут  существовать  доктора,  чьи пациенты
выздоравливают быстрее, с меньшим количеством  осложнений. Это происходит не
из-за того,  что они  делают, а из-за того, кем  они являются.  В  некотором
смысле сам  доктор  представляет  собой  плацебо. Многим  больным становитс
лучше  только оттого,  что  они  увиделись  с  доктором.  Их  успокоили.  Им
объяснили, что это за  болезнь, и  они надеются на выздоровление.  Некоторые
даже не обращаются к своим рецептам. Хороший доктор -- это тот, кто успокоит,
кто лечит не  только симптом,  но  и личность.  Если  бы лечение требовалось
только телу, плацебо не действовало  бы. Докторам, работающим с  пациентами,
необходимо умение устанавливать раппорт.  Тем  же докторам, которые этого не
умеют, лучше вообще не встречаться с пациентами.
     Одна  из  тем,  постоянно возникающих  на семинарах по НЛП, которые  Ян
проводит для врачей, --  понимание того, что наилучшую работу они  проводят с
теми  больными, с  которыми они устанавливают  раппорт.  Раппорт  закрепляет
здоровый  союз, усиливает то ощущение  удовлетворения,  которое они получают
как профессионалы,  и восстанавливает их связь с той целью,  которая привела
их в эту профессию,-- забота о людях.
     Особенно  важным  является  умение успокоить  и  вселить  уверенность в
госпитализированных  больных.  Окружение  к  ним  довольно  равнодушно,  они
изолированы  от друзей и близких и озабочены своими болезнями. Иногда бывает
так, что доктора  говорят о них,  стоя  прямо перед ними, как будто  больные
отсутствуют, обезличивая их  и  рассуждая о них,  как о симптомах. Это может
еще больше  усилить ощущения  беспомощности и  раздражения, которые  ухудшат
состояние больного.

СУБМОДАЛЬНОСТИ ПЛАЦЕБО
     Таблетки должны казаться эффективными так же, как желаемый результат, в
противном  случае  люди  откажутся  их  принимать.  Будете  ли  вы  спокойно
принимать красные таблетки от головной боли?
     Какое действие вы ожидали бы от таких лекарственных средств, как:
     маленькая белая таблетка,
     большая белая таблетка,
     маленькая красная капсула,
     черная таблетка,
     рыжая таблетка,
     голубая таблетка?
     От чего вы ожидали бы получить более сильный эффект: от таблетки или от
капсулы?
     Компании,  занимающиеся  производством  лекарств,  уделяют  столько  же
внимания субмодальностям  своего  продукта, сколько  и  химическому составу.
Многие исследования  показали,  что  размер, форма и цвет  таблеток приводят
людей к ожиданию определенных результатов.
     Во  время  маркетинговых  исследований,  проводившихся  в  Манчестере в
течение  двух лет  по  заказу  фармацевтических  заводов "Sandoz" и "Swiss",
проверялись  реакции  потребителей  на  таблетки   различной  формы,  цвета,
размера, твердости оболочки. Вот некоторые  результаты. Таблетка должна быть
похожа на то, что она делает. Голубая таблетка воспринимается как седативное
средство, а  розовая -- как стимулятор. О таблетках больших размеров  судили,
как о более эффективных по сравнению с маленькими, а горькие считались более
сильными,  чем сладкие.  Капсулам, независимо  от  их размера, приписывалась
большая  сила,  чем таблеткам.  Самым сильнодействующим средством  считались
инъекции. Люди предполагали,  что оранжевые и желтые капсулы должны изменять
их настроение либо в качестве стимулятора, либо депрессанта. "Странный" цвет
типа черного или сиреневого мог  быть у галлюциногенов (поп-музыка закрепила
пурпурный цвет за людьми с бредовыми взглядами). Капсулы или таблетки серого
или темно-красного цвета часто воспринимались как седативные средства.
     Даже  фабричное клеймо имело значение. При изучении средств от головной
боли  40%  группы  пациентов,  получавших  плацебо  без  клейма, сообщили  о
снижении  боли; 50% сообщили о снижении боли, когда плацебо было  с клеймом,
56%  -- с аспирином  без клейма, и  60% -- когда он был с  клеймом. Как видно,
аспирин оказался более эффективным средством от  головной боли, чем сахарна
пилюля,  но  действие  обоих  было усилено  нанесением на таблетку знакомого
названия.

ПАРАДОКС ПЛАЦЕБО
     У врачей часто складывается двойственное отношение к плацебо. Они  сами
загоняют себя в тупик, веря в то, что выздоровление происходит исключительно
благодаря    лекарствам    или   хирургическому    вмешательству,    которые
непосредственно  воздействуют  на  тело.  Они знают,  что сахарная пилюля не
оказывает  прямого  воздействия  на болезнь,  поэтому им  трудно  оставатьс
убежденными в результате,  когда  они  рекомендуют  плацебо. Кроме того, они
убеждены, что плацебо  может каким-то замечательным и  необъяснимым  образом
вызвать выздоровление,  но для того, чтобы это произошло, им придется ввести
пациента в заблуждение, утверждая, что это сильное лекарство.
     Это очевидный парадокс. Действие  плацебо заключается в той способности
к  выздоровлению, которая  есть у  всех  нас. Плацебо  -- это лишь  повод,  к
которому нам приходится прибегать,  чтобы воспользоваться этой способностью.
Любое   успешное   лечение   должно  использовать  нашу   собственную   силу
самоисцеления.
     За  исключением редких случаев у врачей всегда  есть выбор относительно
того   способа  лечения,  которое  они  предписывают  больному.   Существует
множество различных способов лечения, но ни один из  них, включая и плацебо,
не  работает вечно. Наши убеждения могут  помогать лечению, отменять его или
поворачивать  вспять.  Важно  то,  чтобы  доктор  был  полностью   уверен  в
предлагаемом курсе.  Когда и доктор, и пациент верят,  что  выбранный  метод
скорее всего окажется эффективным,  пациенты выздоравливают  в  70% случаев,
даже если лекарственным средством было плацебо. Уверенность лечит.
     Наиболее успешные методы лечения имеют четыре аспекта:
     -- уверенность (конгруэнтность) доктора;
     -- убежденность пациента;
     -- раппорт между доктором и пациентом;
     -- непосредственный физиологический эффект лечения.
     Последний сам по себе никогда не является достаточным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
     В  помощи какой медицины мы нуждаемся для  того,  чтобы выздороветь?  У
каждого будет свой  ответ. Медицина  всегда была практичной. Как и  НЛП, она
использует то, что работает. В этом смысле они союзники. Медицинское лечение
никогда не относится только к телу или только к мыслям, оно касается и того,
и другого,  порой  ближе к телу, а  порой к мыслям. Плацебо действует в  той
области,  где  физиология  и убеждения  действуют вместе,  и  бывает  трудно
определить, где  заканчивается  назначенное  лечение и начинается исцеляюща
сила человеческого тела, разума и  духа. Мы реагируем как на смысл, так и на
форму лечения.
     У  вас есть  огромная сила к  исцелению, но вы не  знаете,  как  вы это
делаете; у медицины тоже нет логичного  объяснения этому  явлению.  Но  ваша
уверенность  и  убежденность  в  курсе  лечения,  а  также  доктор,  который
назначает  его, оказываются настолько же важными, как  и  само лечение. Ваше
отношение к методу  лечения  будет либо значительно  усиливать его действие,
либо ослаблять.  Если  вы  верите,  что  выздоровление является длительным и
трудным  процессом  и,  может  быть,  вы  никогда  не  сможете  восстановить
полностью свое здоровье, то  это те самые  инструкции, которые вы даете сами
себе. Сделайте себе позитивные предложения. Сделайте  позитивные предложени
и другим людям тоже.  Будьте полностью уверены в том методе лечения, который
вы   принимаете.  Доверяйте  сами  себе.   Ведь   выздоровление   происходит
естественно.

ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ
     "Плацебо:  пассивное   вещество  или   препарат,  назначаемый  с  целью
удовлетворения символической потребности  пациента в лекарственной терапии и
используемый в  исследованиях  эффективности  лекарственных веществ. А также
процедура, не имеющая никакой терапевтической ценности, выполняемая с такими
целями".
     Иллюстрированный медицинский журнал Дорнальдса
     "Частота,  с  которой применяется плацебо,  прямо пропорциональна сумме
умственных способностей врача и пациента".
     Р. Платт
     "Врач, не умеющий оказывать положительного влияния  на своих пациентов,
должен   стать   патологоанатомом  или   анестезиологом.  Если  пациент   не
почувствовал  себя лучше  после разговора  с вами, значит  вы сыграли плохую
игру".
     Дж. Бло
     "Почему  считается  обманом  предложить  плацебо,  если  большая  часть
современной терапии  не  лучше  плацебо?  Разве доверчивость добросердечного
доктора  является  более  предпочтительной  (или  более  нравственной),  чем
скептицизм врача, чьи лекарства оказываются фармакологически инертными, если
результаты те же самые?"
     Р. Платт
     "Следует лечить как можно больше пациентов новым лекарством до тех пор,
пока оно не перестанет действовать".
     Сэр Вильям Ослер
     "В 35-45% выписываются лекарства, которые не способны действовать в тех
условиях, для которых они назначены".
     С. Бок
     "Три из четырех наиболее  часто  назначаемых лекарств  не лечат никакой
конкретной болезни".
     Г. Холмам


 * ГЛАВА 6
     ИММУННАЯ СИСТЕМА -- НАША ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ
     Каким  образом организм  сам  себя  лечит?  Как  убеждения  и  ожидани
совершают  свои  медицинские  чудеса?  Каким  образом такие  состояния,  как
одиночество,  враждебность   и  депрессия,  разрушают  наше  здоровье?   Как
позитивные состояния любви  и сочувствия  могут  лечить? Медицине  требуетс
объяснение, как именно все это работает.
     Разум  и тело --  одна система.  Мы  сталкиваемся с  этим постоянно.  Мы
понимаем это каждый день, когда,  представив себе вкус еды, начинаем ощущать
слюноотделение. Мы также узнаем об этом, когда представляем себе несчастье и
начинаем ощущать знакомое  сосущее  чувство  под ложечкой. Мы переживаем это
совершенно отчетливо, когда  наше тело реагирует на сексуальные фантазии. Мы
убеждаемся в этом, когда, думая о тех, кого мы  любим, начинаем  чувствовать
учащающееся  сердцебиение  и любовь.  Каким-то образом  мысли превращаются в
ощущения. Мышление  приводит к действию, и не имеет никакого  значения, было
ли мышление в  основе  на  самом деле или  нет.  Каждый  из  нас,  вероятно,
переживал хотя бы раз в жизни парализующий ужас во сне.

ЛЕГКАЯ ПАУТИНКА
     Наши мысли  оказывают  физическое  действие  на  все  главные  органы с
помощью трех систем:
     -- автономной нервной;
     -- эндокринной;
     -- иммунной.
     Автономная нервная система пронизывает все наше  тело подобно тончайшей
паутине. У нее есть  две ветви: возбуждения  и  расслабления.  Симпатическа
нервная система  -- это возбуждающая  часть,  она  приводит  нас в  состояние
готовности столкнуться  с вызовом или опасностью. Нервные окончания выделяют
медиаторы,  стимулирующие  надпочечники  к  выделению  сильных   гормонов  --
адреналина  и  норадреналина, которые,  в  свою  очередь,  повышают  частоту
сердечных  сокращений и частоту дыхания и  действуют  на процесс пищеварени
посредством выделения кислоты в желудке. При этом возникает сосущее ощущение
под ложечкой.
     Если  симпатическая  нервная  система  включена,  то  парасимпатическа
выключ