". А как бы я мог узнать, что эта часть у вас находится в  сос-
тоянии активности? Если бы я зашел в столовую, что бы я увидел?
   Тэрри: Вероятнее всего, вы бы увидели, что на моей тарелке лежит мно-
го еды и только та еда, которую я действительно люблю.  Вообще-то  я  не
очень уверена, что действие этой части  можно  заметить  визуально.  Эта
часть будет сбрасывать вес резко или медленно?! Тэрри: Медленно. Я  сог-
ласна только на это. Мы уже говорили об этом с моим мужем. Если он хочет
есть, он может это делать, а я не должна. Хорошо, что еще сделано? Билл:
Моя часть хочет подождать пока... Тише! (С презрением). Я вас не спраши-
вал... Итак, что произошло? Я просто проверил вашу часть. Вы ведь строи-
ли часть, которая помогала бы вам реагировать на критику, не так ли?
   Билл: Ну, я вспомнил, что... мне было забавно... и  я  реагировал  на
это так, что это... мне помогло. В противовес чему?
   Глава 3. Создание новой части личности 127
   Билл: В противовес чувству,  что  я  сделал  только  что-то  ужасное,
чувству смущения, стыда или ощущения того, что я должен был ответить аг-
рессивно. Хорошо. Еще кто-нибудь?
   Пэт: У меня есть новая часть, я даже ее вырастила,  сейчас  ей  около
двадцати пяти лет.
   Ах, мне нравится это. Хорошо, вы построили новую часть. Что она будет
делать?
   Она позволит мне узнать, что я что-то знаю, и действовать на  основа-
нии того, что я знаю. И моя проверка заключается в том, что я говорю вам
сейчас, что у меня есть эта часть, и я знаю также, что я знаю...
   Дайте мне пример результата. Если бы вы строили другую часть,  какова
бы была ее функция, чтобы...;
   Пэт: Я возвращусь домой и собираюсь использовать новую часть везде. Я
собираюсь обучать ее, я собираюсь.
   Это то, что делает эта часть, а сейчас скажите мне  о  другой  части.
Если бы вы собирались строить новую часть, какова бы  была  ее  функция?
Если бы я собирался вас воспитывать и заставил бы вас продемонстрировать
построение совершенно новой части в другой области вашей жизни,  что  бы
вы построили? Какова бы была функция этой совсем новой части?
   Пэт: Ее функцией было бы наиболее полное использование моего  подсоз-
нания так, как это было, например, только что.
   Хорошо. А теперь скажите, это функция или поведение?
   Пэт: Я думаю, это функция. Хорошо. Вы в этом уверены? Пэт: Она должна
будет делать это в действии. Да, но я просто спрашиваю вас о том, увере-
ны ли вы в том, что вы хотите посвятить себя этому?  Пэт:  Я  совершенно
уверена. Это функция. Хорошо. Кстати, научились ли вы проверят^ эти  ве-
щи?.. У кого есть что-либо еще? Мужчина: Мне кажется, у меня получилось.
Что за часть вы построили, что она делает? Мужчина: Это  часть,  котора
говорит: возьми и попробуй сделать что-то, о чем ты думаешь, что знаешь,
как это делается. Попробуй сделать это и посмотри, что произойдет.
   128 'Р. Кэндлер, Д. Гриндчр^ефрейминг'
   Итак, эта часть заставляет  вас  сделать  что-то,  чтобы  определить,
действительно ли вы знаете, как это делается. Звучит хорошо.  Для  этого
вьГпостроили новую часть, и вы закончили, так? Хорошо. Выберите  что-ли-
бо, что вы, как вам кажется, знаете, но в этом не уверены.
   Мужчина: 6 данный момент я не уверен в том, что я... могу сказать вам
о том, что мне удалось как следует построить свою новую часть... Так мо-
жете ли вы сказать мне это или нет?
   Хорошо. Что еще такого вы выучили, но н'е до коннца уверены,  что  вы
это сможете сделать?
   Мужчина: Я научился реализовывать стратегию с. начала до конца,  и
хотел бы знать, что один шаг стратегии логически ведет к другому шагу.
   Хорошо. Я бы хотел, чтобы вы собрали сегодня  группу  людей,  которые
еще этого не понимают, и провели с ними семинар по этой теме в той ауди-
тории в 7 часов 30 минут. Мужчина: Хорошо. Хорошо? Кто еще?
   Мужчина. У меня теперь есть часть, которая позволяет мне  говорить  в
группе.
   Да, я первцй раз это услышал от него! И как она себя чувствует, гово-
ря? Мужчина: Прекрасно.
   Я рекомендую вам попытаться построить новую часть для кого-либо  дру-
гого и посмотреть, что произойдет при этом. На нашем сегодняшнем занятии
не были многие из участников семинара. Выберите кого-либо из них и  про-
верьте, как работает та модель.
   Построение новой части ПЛАН"
   1. Идентифицируйте желаемый результат, функцию новой части.  "Я  хочу
иметь часть, которая бы достигла результата X".
   2. Воссоздайте любое прошлое переживание того, как вы  делали  Х  или
что-то похожее на X.
   Войдите внутрь каждого переживания и получите доступ ко всем аспектам
действия Х или элементов того дей-
   Глива 3... Создание нивой чисти личности  129  ствия.  Пройдите-через
каждое такое воспоминание во всех репрезентативных системах.
   3. Создайте детализированный набор образов того, как  вы  себя  вели,
если вы действительно демонстрировали такие действия, которые  позволили
бы нам достигать результата X:  а)  сначала  создайте  сконструированный
диссоцииро-ванный визуальный и аудиальный фильм; б) когда вы увидите всю
последовательность, и она удовлетворит вас, войдите  внутрь  каждого  из
образов и пройдите всю эту последовательность  снова,  но  уже  изнутри,
ощущая при этом, на что были бы похожи ваши чувства, если бы вы реализо-
вывали это поведение; в) если вы не удовлетворены, вернитесь на шаг "За"
и измените фильм, повторяйте это до тех пор, пока созданная фантазия  не
удовлетворит вас как снаружи, так и изнутри.
   4. Экологическая проверка. "Есть ли какая-либо часть  моей  личности,
которая бы возражала против того, чтобы у меня была часть,  которая  бу-
дет-отвечать за то, чтобы эту фантазию превратить в реальность?"  Убеди-
тесь в том, что вы проверили все свои репрезентативные системы в поисках
всех возражающих частей. Для каждой возражающей части: а) попросите каж-
дую часть интенсифицировать свой  сигнал,  если  она  отвечает  "да",  и
уменьшить его интенсивность, если она отвечает "нет"; б) спросите:  "Ка-
кова твоя функция?" "Что ты для меня делаешь? "; в) если, зная  функцию,
вы по-прежнему не понимаете, в чем состоит возражение данной  части,  то
спросите: "В чем именно состоит твое возражение, или  о  чем  ты  трево-
жишься? "; г) составьте полный список всех возражающих частей и их функ-
ции. 5. Удовлетворите все возражающие части:  а)  переопределите  часть,
которую вы. будете строить таким образом, чтобы взять  во  внимание  все
функции и возражения возражающих частей;
   130 Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг" б) вернитесь на шаг 3 и  соз-
дайте новую или модифицированную фантазию, которая удовлетворяла бы тре-
бованиям каждой возражающей части; в) убедитесь в том, что каждая  часть
удовлетворена и новая репрезентация поведения новой части не  будет  ме-
шать каждой из возражающих частей осуществлять свою функцию.
   6. Попросите ваше подсознание проанализировать вашу фантазию  и  изв-
лечь из нее существенные ингредиенты. Ваше подсознание должно  использо-
вать эту информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное сущест-
вование.
   "Извлеки из этой фантазии все, что тебе нужно для того, чтобы постро-
ить часть, которая могла бы это делать легко и совершенно и в каждый мо-
мент, когда то сделать необходимою
   7. А теперь проверьте, действительно ли новая часть уже  создана:  а)
обратитесь внутрь себя и-спросите; ^ б) присоединение к  будущему,  пов-
торно; в) проверьте наличие этой части бихевиорально, убедитесь  в  том,
что она реагирует адекватно.
   ГЛАВА 4
   Расширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга
   А сейчас, когда у вас уже есть некоторая практика использования  дру-
гих моделей рефрейминга, давайте вернемся к базовой схеме  шестишагового
рефрейминга (переформирования) для того, чтобы вы могли использовать эту
модель более утонченно.
   Кргда вы делаете переформирование  со  своими  клиентами,  происходит
очень много вещей, и мы хотим, чтобы у вас было много бихевиоральных вы-
боров для ответа на широкий круг реакций клиента. Сейчас я  хочу,  чтобы
вы сделали следующее: я буду ваш клиент, а вы будете делать со мной  пе-
реформирование. Я^уду играть роль  водителя  грузовика,  которого  зовут
Кэн. Женщина: Чего вы хотите?
   Кэн: Я не уверен в том, что я чего-то хочу, но я  могу  сказать  вам,
чего я не хочу: я не хочу Y. Y - это сущее несчастье, могу  я  вам  ска-
зать.
   Мужчина: Что вам нужно для того, чтобы у вас не стало Y?  Кэн:  Хотел
бы я то знать! Мужчина: У кого то есть?
   Кэн: Y? У меня. И я не хочу, чтобы то у меня было.  Женщина:  У  кого
есть то, в чем вы нуждаетесь? Кэн^ Но я действительно не знаю.  Мужчина:
Бывает ли иногда Y полезно вам? (Кэн отрицательно качает головой) Никог-
да в жизни?
   Кэн: Никогда. Но я совершенно уверен в том. что это ужасно  беспокоит
меня. Женщина: Что бы хотели иметь вместо Y? Кэн: Ну  я  пытался  делать
массу вещей, других вещей, но каждый раз, когда я пытаюсь сделать что-то
другое-:,
   5*
   l.)2 ___ ^'^)JнcLl^. p, Д. Гриндер "Рефрейминг опять  происходит  Y.
Похоже на то, что тогда я даже не в состоянии контолироватьсвое  поведе-
ние. Я знаю, что это глупо звучит.
   Женщина: Если бы у вас был выбор, что бы вы хотели сделать вместо^?
   Кэн: Ну, вы знаете, что у меня появляется чувство,  что  я  выразилс
так, чтобы все ясно вам объяснить. Я здесь потому, что у меня есть  неч-
то, что я бы хотел перестать делать.
   Женщина: Хорошо. Выберите что-нибудь одно, что бы  вы  хотели  делать
вместо Y. Придумайте это. Кэн: Хорошо. Я бы хотел скорее делать Z.  Жен-
щина: Вы думаете, Z было бы полезно для вас в этих ситуациях?
   Кэн: О, да. Это было бы дьявольски хорошо, гораздо лучше, нежели Y.
   Мужчина: Доводилось ли вам когда-либо делать Z? Кэн: Нет.
   Мужчина: Знаете ли вы кого-нибудь, кто бы умел делать то? '
   Кэн: Мне кажется Дон Хуан. Я не знаю в действительности делает ли  он
это, но я читал некоторые книги Карло-са Кастаньеды.
   Мужчина: Что в поведении Дона Хуана заставляет  вас  думать,  что  он
способен на Z.
   Кэн: Я никогда его не видел, я просто говорю это. Я  читал  о  нем  в
книге, и мне показалось, что он может совершить то действие, которое  он
выбрал. Я уверен в том, что если б у меня была такая сила (в  книге  она
называется личностная сила), я был бы способен делать все. Но я не гово-
рю о моей жизни вообще. Я думаю, с этим у меня все  хорошо.  Не  поймите
меня неправильно. Я говорю просто только об одной области.
   Дик: Итак, Дон Хуан делает это? А как бы вы. могли узнать о том,  что
вы уже делаете это? (В процессе ответа на этот вопрос Кэн получает  дос-
туп к переживанию, которое дало бы ему знать, что у него есть  "личност-
ная сила";, у него меняется поза, дыхание и т.д.)
   Разрешите мне на некоторое время выйти из роли.  Я  надеюсь,  что  вы
оценили, что Дик получил доступ к желаемому моему состоянию. В этот  мо-
мент вы могли бы закрепить с помощью якоря мою реакцию для  того,  чтобы
смочь ее использовать позже. То, ' что он сейчас делает - (юлуча-
   1'лшо. 4. Расширенное изложение схемы ' 13^  ет  доступ  к  желаемому
состоянию, - является действительно полезным. Вы можете попытаться  зак-
репить с помощью якоря состояние, которое вы у меня  вызвали,  заставить
меня использовать Дона Хуана как модель и теперь  можете  провести  мен
через процедуру построения новой части, 0днако'вы еще не получили доста-
точно информации для того, чтобы узнать, будет ли адекватной эта  проце-
дура.
   Вместо того, чтобы продвигаться по этим направлениям, я  хочу  попро-
сить вас придерживаться шестишаговой модели переформирования. Это  озна-
чает, что вы даже не должны знать, каким является жела. емое  состояние.
Вы знаете, что я не хочу иметь Y, и эта все, что вам нужно знать,  чтобы
начать работать. Это первый шаг шестишагового рефрейминга. Вы  идентифи-
цировали поведенческий стереотип, который подлежит изменению.
   Я собираюсь предоставить вам возможность  получить  опыт  преодолени
тех трудностей, которые могут возникнуть в процессе применения  шестиша-
гового рефрейминга. Я сделаю это с позиций клиента, чтобы вы могли  поп-
робовать различные способы преодоления этих трудностей. Сейчас  я  снова
вхожу в роль.
   Женщина: Не могли бы вы обратиться внутрь себя и спросить,  не  хочет
ли та часть, ответственная за поведение Y, поговорить с вами?
   Кэн: "Часть, ответственная за Y?" Видите ли, я просто шофер  грузови-
ка. И вы знаете...
   Джордж: На что это похоже, когда вы делаете Y? (Кэн получает доступ к
части Y бихевиоральным путем, чтобы ответить на тот вопрос).
   Кэн: Ну, я не могу... Вы знаете, я чувствую, что я  теряю  над  собой
контроль...
   Джордж: Где именно вы это ощущаете в своем  теле?  Кэн:  Ух...  Здесь
(Кэн касается своего живота). Джордж: Вы чувствуете что-то в  своем  же-
лудке? Кэн; Да.
   Джордж: А сейчас я могу закрепить это с помощью якоря и  использовать
как специфический путь доступа к. части, ответственной за Y.,
   Правильно. Джордж посто применил один из тех приемов, которые вы  мо-
жете использовать, чтобы получить доступ к части, ответственной за неже-
лательный стереотип поведения. Это второй шаг шестишаговой модели ре-
   134 P. Кэнд. if/i, /" Гринйер "Рефрейминг" фрейминга  -  установление
коммуникации с частью, ответственной за Y. Когда  он  получил  доступ  к
этой части, он может закрепить  этот  канал  доступа  с  помощью  якоря.
Ес-л'и я психотерапевт, я могу одновременно закрепить это с помощью яко-
ря кинестетичсски, визуально и аудиально, с тем чтобы получить доступ  к
этой части тогда, когда мне это будет нужно с некоторой пространственной
дистанции. Это дает мне возможность получить доступ к той части, вне за-
висимости от того, способен ли  сам  клиент  или  нет  достигнуть  соот-
ветствующего состояния намеренно.
   Вы можете также заставить меня самому себе поставить  якорь,  сказав:
"И когда вы это почувствуете, прикоснитесь к той части вашего тела,  где
это ощущение находится". Я спонтанно прикоснулся к моему желудку минутку
назад. Не объясняя мне ничего, вы можете заметить, как я  прикоснулся  к
себе, а затем снова заставить меня сделать движение, использовать его  в
качестве якоря. Кроме того, моя no: ia, тип дыхания и выражение на  лице
сами по себе являются якорями.
   Все эти невербальные аналоги, которые вы только что видели, представ-
ляют собой визуальные знаки, по кото - рым вы можете точно узнать, что
имею доступ к части, ответственной за Y. Джордж спросил меня, на что  то
было бы похоже, если б я сделал Y.  Начиная  с  этой  точки,  вы  должны
знать, имею ли я доступ к той части или нет.
   Это был лишь один из хороших приемов. А сейчас давайте вернемся назад
и сделаем это снова. Давайте вернемся к тому моменту,  когда  я  сказал:
"Ну, я просто водитель грузовика. Что вы имеете в виду  когда  говорите:
обратитесь внутрь себя и спросите ту часть своей личности и т.д.?" Каким
иным способом вы могли бы получить доступ к части Y? У вас  должно  быть
несколько выборов на каждом шаге модели,
   Джо: Смотрели ли вы футбол в воскресенье? Кэн: О, да, была прекрасна
игра!
   Джо: Я тоже смотрел, и мне было совершенно ясно: проигравшая  команда
хотела победить. У них была удиви - тельная решимость, но им не  хватало
свободы маневрирования,
   Кэн: О, да. Мне показалось, что победившая команда  обладала  гораздо
большим разнообразием приемов. Джо: Конечно.
   Глава 4. Расширенное изложение схемы }35
   Кэн: Ну, да. Это была чудесная игра. Часто ли вы смотрите  футбол?  В
школе я часто играл в команде...
   Хорошо. Тот прием не привел к тому, что я получил доступ к части  иг-
рек. Попробуйте что-нибудь еще.
   Билл: Знаете, я давно интересуюсь вождением грузовика, и одна из  ин-
тересующих меня вещей - это переключение скоростей.
   Кэн: О! Понимание этого отличает профессионала от любителя.
   Билл: Не могли бы вы сейчас рассказать мне об этом?  Вроде  бы  здесь
надо делать "двойное переключение" или что-то такое?
   Кэн: Да, видите ли, у нас есть свой язык. Я не знаю, поймете  ли  вы,
но "двойное зажимание" и все это...
   Билл: Попытайтесь, пожалуйста, рассказать мне об том сейчас.
   Кэн: Ну, нет, но я могу показать вам. Билл: Хорошо, хорошо, покажите.
. Хорошо. Сейчас я покажу ему. Но когда окончу это делать, Билл, что  вы
будете делать затем?.. Я думаю, что Билл хочет получить доступ к части Y
тем же. самым способом, что и Джо, но и он не использовал то, что он по-
лучил. Метафора, заключающая определенный актуализированный опыт, должна
быть использована для того, чтобы ответить на вопрос водителя:  "Что  вы
имеете ввиду, когда говорите о части моей личности?" Билл, как вы  могли
продолжить, используя то, что вы получили?
   Билл: Ну, я спрашиваю потому, что иногда, когда я веду свою машину, у
меня что-то скрипит в коробке передач, и хотел бы знать...
   Кэн: Ну, вы имеете дело максимум с четырьмя или пятью скоростями. Ес-
ли б вы были водителем грузовика, вы должны были бы  знать,  как  и-меть
дело с тринадцатью передачами. Вам совершенно не надо этого знать. Я  бы
хотел сказать вам такую вещь, что когда вы имеете д? ло с коробкой пере-
дач, вы должны всегда помнить о согласованности ваших движений. Если  вы
будете их согласовывать, все будет хорошо. Фактически это  сбережет  вам
горючее. Когда вы готовы снизить скорость, вы должны убедиться,  что  вы
скоординировали свои движения так, что вы нажимаете на сцепление,  затем
на газ, затем отпускаете сцепление, делаете "двойной нажим",  вот  и  вы
готовы ехать.
   13("______________________________Р. Бэндлер, Д. Гриндер "Рефрейминг"
   Роза: Однажды я долго ехала в кабине с водителем  грузовика  и  вдруг
осознала, что в одно и то же время он прислушивается  к  шуму  колес,  к
звукам, которые издает груз в кузове, к музыке, которая звучит в кабине,
и вместо с тем он еще беседует со мной.
   Кэт: О, да, когда вы водите грузовик, то через некоторое время  начи-
наете делать это совершенно автоматически. Когда проходит некоторое вре-
мя, вам уже совсем не надо думать об этом.
   А сейчас я снова отменяю кавычки. Роза подошла к той части  метафоры,
которая вам всем была нужна. Давайте не пройдем мимо  этой  возможности.
Роза теперь может сказать мне: "А сейчас я хочу, чтобы вы заметили,  что
у вас есть все эти части, которые все это делают автоматических. Когда
говорю "части", это просто такой способ выражения. Конечно,  это  ничего
не означает. У вас есть такие части, которые знают, как обращаться с ко-
робкой передач, как прислушиваться к звукам, которые подаст  груз,  и  к
звукам мотора, и все это для того, чтобы вы  сами  не  уделяли  внимани
всем этим вещам. Дело обстоит так, как будто некоторые части вашей  лич-
ности ведут грузовик автоматически, представляя  всем  остальным  частям
вашей личности свободу, например, наслаждаться разговором с вашим пасса-
жиром или партнером. Дело обстоит так, как будто у вас есть части,  каж-
дая из которых отвечает за 'что-то определенное, но сейчас мы рмеем дело
с такой частью вашей личности, которая заставляет вас  делать  Y  против
вашего желания. Мы хотим, чтобы вы  снова  восстановили  контакт  с  той
частью, поскольку она делает что-то, что вам не нравится.
   Если вы сделаете это, то это будет означать, что вы приспособили вашу
модель таким образом, что она вписалась в  модель  мира  этого  водител
грузовика. И вам не понадобилось для этого двадцать четыре  дня  обучать
его нейролингвистичсскому программированию. Вы просто получили доступ  к
таким его переживаниям, которые соответствуют понятиям  "частей  личнос-
ти". Я не говорю, что этот прием представляет собой нечто, что вы "долж-
ны" сделать на следующем шаге. Это всего лишь один способ  использовани
того, что сделала Роза для преодоления той трудности, которую я вам  ор-
ганизовал.
   Оживление переживания успешного и автоматического действия весьма по-
лезно еще и в другом аспекте. Вы
   Глава 4. Расширенное изложен