ия глубокого транса автоматически, гораздо легче, чем гипнотизер, хот
большинство из них возражает против термина "гипноз". Во всем мире люди
смотрят на пустые стулья и видят там своих матерей и отцов, обращаются к ним
и слышат ответы. Это положительные галлюцинации - слуховые и зрительные. Они
представляют собой явления глубокого транса. Но их так не называют, а потому
они не вызывают сопротивления.
    Кстати, я хотел бы сделать здесь замечание - указать один учебный прием.
Каждый раз, когда вы читаете лекцию о гипнозе, ваша группа будет, конечно,
входить в трансы и выходить из них. Группа может понять ваши описани
гипноза и транса только одним способом - испытать собственные переживания,
соответствующие этим описаниям. Если вы достаточно уверены в своей силе <В
подлиннике: ..., что значит: "в своей личной силе", или "в силе своей
личности". - Прим. перев.>, вы сможете быстро - или медленно, в зависимости
от нужного вам результата - перевести в глубокий транс хотя бы сто человек.
Нет более легкого предмета для лекций, поскольку все, о чем вы говорите, тут
же происходит.
    По реакциям слушателей вы можете также узнать, кого выбрать в качестве
субъекта при групповом общении. Выберите _к_о_г_о_-_н_и_б_у_д_ь_ из двадцати
процентов слушателей этой группы, которые в течение вашего
пятидесятиминутного изложения не менее пяти раз входили в сомнамбулический
транс и выходили из него. В конце этого семинара вы должны приобрести
достаточный сенсорный опыт, чтобы различать, кто реагирует переходом в
глубокий транс, принимая весь материал на этом уровне сознания; кто
находится в смешанном состоянии, реагируя и сознательно, и подсознательно; и
кто остается при полном сознании. Для демонстрации учебных вопросов вы
должны уметь в каждом случае выбрать вполне подходящего демонстрационного
субъекта. Если вы хотите продемонстрировать некоторую конкретную реакцию, вы
можете рассказать, что вы собираетесь делать, объяснить, в чем проявляетс
реакция, и заметить, у кого эта реакция развивается быстрее всего. Этого
человека и следует выбрать в качестве субъекта.
    Некоторые из вас, может быть, меняют состояние несколько быстрее, чем
это требуется для усвоения данного материала. Возможно, вы найдете нужным
приостановить на некоторое время ваше молчаливое погружение внутрь и
попросить _к_а_к_у_ю_-_н_и_б_у_д_ь_ часть вашего "я" сохранить состояние
сознания, наиболее полезное для учебных целей. Было бы хорошо сохранить
отчетливое воспоминание <В подлиннике ..., что означает однородную смесь с
характерным вкусом, окраской и т.п. - Прим. перев.> об этом опыте и уметь
сознательно контролировать используемые в нем приемы. Отведем теперь минуту
молчания, чтобы вы могли приспособиться. Если вы уже знаете способ
перестройки, примените его...

     _У_п_р_а_ж_н_е_н_и_е_ _4_

    Я уже объяснил вам пять способов наведения: (1) словесная подстройка и
ведение, (2) несловесная подстройка и ведение, (3) наложение систем
представления, (4) достижение предыдущего транса и (5) описание обычно
встречающихся ситуаций транса. Разбейтесь на группы по три человека, и пусть
каждый выберет способ наведения, который его интересует, и который он не
выполнял систематически в прошлом. Пусть А выберет наведение и применит его
к Б. Б будет просто получать от этого удовольствие.
    Третий член группы, В, должен обратить все свое сознательное внимание на
изменения, происходящие с Б при переходе в транс. Надо обращать внимание на
то, какие предложения и какое поведение вызывают наибольшие реакции, и есть
ли также предложения или такое поведение, которые выводят Б из транса. В
будет "метасубъектом", контролирующим все происходящее. Если вы, в качестве
В, заметите, что гипнотизер говорит слишком быстро, сделайте ему знак рукой,
чтобы он "сбавил темп". Если гипнотизер говорит слишком высоким тоном, и
это, _п_о_-_в_и_д_и_м_о_м_у_, раздражает Б, дайте ему
_к_а_к_о_й_-_н_и_б_у_д_ь_ знак, чтобы он понизил тон.
    Если вы исполняете роль А, то после наведения транса дайте Б некоторые
общие внушения для обучения, а затем для возвращения. Если вы уже получили
хорошие реакции транса, того же рода, как здесь показывала Барб, то
продолжайте сидеть на месте, сделайте пару глубоких вдохов, улыбнитесь и
мысленно похлопайте себя по плечу. Посмотрите на вашего наблюдателя и дайте
ему _к_а_к_о_й_-_н_и_б_у_д_ь_ едва заметный знак, что вы добились транса.
Затем подстройте ваше дыхание к дыханию вашего субъекта, а когда вы
говорите, соразмеряйте темп вашего голоса с его циклом дыхания. "И вы с
радостью испытываете... эти особенные переживания... которые ваше
подсознание... вам сейчас открывает... ощущение изумления... и
приключения... когда вы входите... в новые состояния... обретая в этом
переживании... чувство уверенности... в ваших способностях... и
человеческой... гибкости... И выполнив это полностью... и глубоко... ваше
подсознание медленно... с полным уважением... приводит вас обратно в это
состояние... с чувством свежести и обновления... Я буду внимателен... Если в
_к_а_к_о_й_-_т_о_ момент... вам понадобится... моя помощь... дл
возвращения... дайте мне знак движением руки".
    Затем сидите и наблюдайте. У вас будет прекрасная возможность дл
тренировки ваших восприятий: замечайте изменения при переходе субъекта в
изиененные состояния и обратно. Если он даст вам знак рукой, вы подстроитесь
к его дыханию, говоря: "Я начинаю теперь... считать назад... с десяти до
одного... медленно... Когда я скажу "один"... ваши глаза откроются... и вы
испытаете чувство... свежести... и будете совсем здесь". После этого
считайте в обратном порядке, сопровождая его дыхание, пока не скажете
"один".
    Окончив это, оставьте себе несколько минут для обратной связи. Б может
сказать А о _ч_е_м_-_н_и_б_у_д_ь_ в наведении, что особенно хорошо
действовало, или о _ч_е_м_-_н_и_б_у_д_ь_, что отвлекало Б или препятствовало
развитию измененного состояния. В может добавить _ч_т_о_-_н_и_б_у_д_ь_,
замеченное извне, особенно отношения между внушениями А и реакциями Б. Это
будет полезной обратной связью для А. После обратной связи переключите
позиции и дайте Б и В попробовать свои силы в наведении.
    Таким образом, А вначале наводит транс, затем дает общие глубокие
указания и, наконец, дает указания для возвращения из транса. Начинайте.

                                    * * *

     _О_б_с_у_ж_д_е_н_и_е_

    Мужчина: У меня вопрос. Когда я наводил транс у Линн, ее левая рука
начала сильно трястись. Потом она сказала, что это связано с нервным центром
на левой щеке, где у нее _к_о_г_д_а_-_т_о_ оперировали кисту, и что от
этого, вероятно, еще осталось повреждение нервов. Во время наведения я не
представлял себе, что с этим делать, и можно ли _ч_т_о_-_н_и_б_у_д_ь_
сделать.
    Если при наведении измененного состояния сознания происходит
_ч_т_о_-_н_и_б_у_д_ь_ без вашего прямого внушения, то ваша минимальна
реакция на это - немедленно включить следующие слова: "Да, и у вас
продолжаются эти особые переживания и связанные с ними ощущения в вашем
теле". Это утверждает реакцию и убеждает субъекта, что вы бдительно
воспринимаете его сигналы, даже если вы и не понимаете, что эти сигналы
означают.
    Есть другое весьма сильное средство, позволяющее справиться со
значительными явлениями - "язык органов". "Значительными" я называю такие
явления, когда без сомнения происходит нечто необычное - но я не имею
понятия, что именно.
    "Так вот, когда человек... впервые переходит в измененное состояние
сознания... это часто немного _в_с_т_р_я_х_и_в_а_е_т_ его... Но люди часто
твердой _р_у_к_о_й_... _у_х_в_а_т_ы_в_а_ю_т_с_я_ за эту часть задачи...
которая может быть связана с этим особым синдромом, так что... они могут
_у_к_а_з_а_т_ь_ _п_а_л_ь_ц_е_м_ на изменения... которые для них
_о_щ_у_т_и_м_ы_". Я включил здесь четыре или пять намеков на часть тела и
деятельность, выполняемую этой частью тела. Если в этот момент транса у
субъекта остались еще _к_а_к_и_е_-_т_о_ следы сознания, то оно обычно не
поймет этих намеков. Напротив, подсознание обычно поймет их и воспримет как
утверждающее послание.
    Два только что указанных маневра представляют собой способы включения и
утверждения видимой, но не вызванной мною реакции. Этим я говорю: "Все в
порядке, я принимаю то, что вы делаете, и я нисколько не возражаю, если вы
продолжите это".
    Как правило, такая реакция достигает цели.
    Можно применить и другой, может быть, еще более сильный метод, сказав:

обычно происходит одно из двух: либо субъект и в самом деле глубоко
погружается в транс, либо он перестает дрожать.
    Можно также использовать дрожь как средство доступа к некоторой
терапевтической работе. "Эти особенные переживания... связанные с этими
драматическими движениями вашей руки... в этот момент... станут доступны дл
вас... лишь когда вы достигнете достаточно глубокого состояния транса...
чтобы вы оценили их... как переживания из вашего прошлого... которые могли
иметь тогда отрицательные последствия, или нет... но теперь вы можете
спокойно рассматривать их... как нечто пережитое вами... и заново увидев и
услышав... эти особенные переживания... вы можете извлечь из них способы
защиты... сейчас и в будущем... научившись на собственном опыте... который
дает вам теперь эти возможности".
    Все это "набалтывание" <В подлиннике ..., "плохо выученная роль". -
Прим. перев.>, в том смысле, что в этом нет никакого содержания. Но это
разумная, имеющая значение коммуникация, в том смысле, что вы сказали
субъекту _ч_т_о_-_т_о_ сделать со своим опытом, чтобы из него научиться.
    Женщина: А что делать, если человек не возвращается из транса?
    Если вы говорите ему вернуться, а он не возвращается, значит, вы
потеряли раппорт. Вы должны, следовательно, вернуться обратно и добитьс
раппорта. Вы можете просто соразмерять некоторое время ваше дыхание с его
дыханием. Затем попросите его собрать все приятные, положительные стороны
своего опыта, чтобы взять их с собой через некоторое время, когда он
вернется. Медленно считайте от десяти до одного, выговаривая по одному числу
через один его вдох. Это поможет вам обеспечить раппорт. Дайте субъекту
указание, что когда вы скажете "один", его глаза широко раскроются в знак
возвращения сознания, и он почувствует удивление и восхищение своим
переживанием.
    Женщина: У меня были клиенты, переходившие, _п_о_-_в_и_д_и_м_о_м_у_, в
физиологический сон. Я предполагала, что их подсознание _к_а_к_и_м_-_т_о_
образом все еще слышит, но я в этом не уверена. Не было никаких реакций.
    Понимаю. Прежде всего, я не верю последнему утверждению, будто не было
никаких реакций. Я предложил бы вам, для вашего собственного обучения,
применить несколько простых несловесных приемов, чтобы выяснить, продолжает
ли он на вас реагировать. Простейший способ - подойти так близко, чтобы он
мог слышать ваше дыхание, а затем несколько минут дышать вместе с ним.
Предполагаю, что у вас хватит внутренней гибкости не уснуть вместе с ним.
Дайте себе указание, что вы будете подражать его дыханию, и хотя это дыхание
обычно сопровождает физиологический сон, вы сохраните некоторый уровень
бодрствования. Через минуту или две такого совместного дыхания начните очень
медленно ваш способ дыхания, и он должен последовать за вами.
    Вы можете добиться раппорта без риска уснуть, если положите руку на его
плечо и станете менять давление руки вместе с ритмом его дыхания. Вы можете
усиливать давление при его выдохе и ослаблять при вдохе. Мы называем это
"перекрестной" подстройкой, потому что вы подстраиваетесь другим сенсорным
каналом. Продолжайте делать это две или три минуты, а затем слегка измените
свой способ давления и обратите внимание, следует ли за вами дыхание
клиента.
    Женщина: А если не следует?
    Если не следует, то он в состоянии физиологического сна, и вам
понадобится больше времени для построения раппорта. Вы это можете сделать,
но это потребует больше времени.
    Однажды, когда мы работали в психиатрической больнице, где можно было
иметь доступ к своим клиентам все двадцать четыре часа, мы проводили так
называемое "лечение сном". Мы были в этой больнице несколько раз, и это был
наш третий визит. Сотрудники больницы были в восторге от реакций, получаемых
нашими методами, и весьма эффективно работали со всеми пациентами, _з_а_
_и_с_к_л_ю_ч_е_н_и_е_м_ страдающих анорексией <Отсутствие аппетита. - Прим.
перев.>. У них были трудности с анорексией.
    Анорексия - это болезнь, при которой человек считает, что у него
непомерно большой вес. Всем остальным при этом кажется, что он решил уморить
себя голодом. Эти больные доходят до крайнего истощения, что ставит под
угрозу их здоровье.
    Аноректики были для нас последним оплотом пациентов, не дающих реакций,
и мы справились с ними, рекомендовав персоналу больницы метод под названием
"лечение сном". Если вы живете с _к_е_м_-_н_и_б_у_д_ь_, кто на это
согласится, вы можете сами его испытать.
    Пойдите туда, где этот человек спит, и примените один из двух указанных
мною способов для достижения раппорта. Дышите вместе с ним три или четыре
минуты, чтобы получить раппорт. Поскольку он находится в сильно измененном
состоянии, для установления раппорта понадобится некоторое время. Или,
вместо дыхания, вы можете коснуться его и применить переменное давление. Вы
можете получить раппорт и слуховым путем, если будете напевать или
пропускать через губы короткие плавные звуки в такт его дыханию. Вы можете
применить любой повторяющийся прием, который вы в состоянии контролировать,
соразмеряя его с дыхательным циклом клиента. Затем начните очень осторожно и
очень медленно менять то, что вы делаете, чтобы проверить, можете ли вы его
вести. Не изменяйте резко ваше дыхание, поскольку способность субъекта
беспрепятственно оставаться во сне в значительной мере зависит от сохранени
его способа дыхания. И если вы не хотите его разбудить, то не следует резко
изменять его дыхание.
    Теперь вы можете перейти к сигнализации пальцами - чему мы вас научим
завтра. "Продолжая глубоко спать и оставаясь в полном покое, вы ответите на
вопросы, которые я вам задам, подняв один палец вместо "да" и другой палец
вместо "нет". Человек находится в сильно измененном состоянии, в котором его
нормальные сознательные ресурсы недостижимы, и потому вам не мешают. Теперь
вы можете получить прямой доступ к информации, получая сигналы да/нет, или
предложить изменения и новые виды поведения. Все это вы можете делать в этом
же состоянии, не прерывая его сна.
    Женщина: А если дыхание клиента не меняется, когда я меняю мое дыхание?
Значит ли это, что он в самом деле находится в состоянии физиологического
сна?
    Нет. Вы можете добиться раппорта с человеком, находящимся в
физиологическом состоянии сна. Разница в том, что вам понадобится больше
времени следовать за ним, прежде чем вы сможете попытаться его вести. Если
вы попытались вести и не получили реакции, это свидетельствует о том, что вы
недостаточно долго подстраивались; вернитесь и подстраивайтесь дальше.
    Спящие люди реагируют, но медленнее и не столь заметно. То же относитс
и к людям в анестетическом сне во время операции. Многие врачи думают, что
их пациенты, лежащие на операционном столе, полностью отсутствуют. Это
просто неверно. Люди под анестезией принимают послегипнотические внушени
быстрее, чем в любом другом случае. Их глаза закрыты, и их сознание сдвинуто
<В подлиннике использовано слово из американского сленга ..., означающее
состояние под действием алкоголя или наркотика вроде ЛСД. - Прим. перев.>,
но это не значит, что у них не действуют уши.
    Однажды я работал с женщиной, жившей очень дикой и беспорядочной жизнью.
Некоторые вещи, которые она делала, были для нее убийственны, и я пыталс
заставить ее измениться. Я работал с ней некоторое время и не мог осмыслить
то, что она делала. Наконец, я повернулся к ней и сказал ей подчеркнуто:
"Послушайте, вам совершенно необходимо прекратить эту дикую жизнь. Это не
дает вам ничего хорошего, вы попросту теряете время. Что же заставляет вас
это делать?" Вдруг ее ноздри резко расширились, и она сказала: "Да, я просто
заморочена!" Я спросил: "Какой запах вы чувствуете?" Она снова втянула
воздух и сказала: "Это пахнет как в больнице". Я спросил: "Причем тут
больница?" Она ответила: "Знаете ли вы запах эфира?"
    Оказалось, что она в свое время подверглась операции. Она была в
анестезии, и поскольку врач "знал", что _о_н_а_ отсутствовала, он выражалс
свободно. Он посмотрел на ее внутренности и сказал: "Это выглядит ужасно.
Думаю, она долго этого не выдержит!"
    Она выдержала. Иногда ничего нет лучше ошибки! Но она _к_а_к_и_м_-_т_о_
образом поняла слова врача в том смысле, что она не выдержит _п_о_с_л_е_
операции, а не _в_ _т_е_ч_е_н_и_е_ операции. Слова эти были двусмысленны;
врач должен был бы прибавить: "Но если она выдержит операцию, то все будет
хорошо". Высказывание врача не имело ясного смысла, и она просто реагировала
на него. После операции она решила, что ей осталось жить недолго, и не
беспокоилась о том, как вредны для нее некоторые из ее поступков.
    Марта: Когда мы выполняли упражнение, и когда я входила в транс,
_ч_т_о_-_т_о_ во мне удивлялось: "Неужели это со мной происходит?"
    Верно. Мы как раз говорили теперь о целой области интересных вещей,
называемых "убедителями" <... означает "тот, или то, что убеждает". Мы
переводим это редко применяемое английское слово с помощью неологизма. -
Прим. перев.>. То, что убеждает Марту в гипнотическом опыте, отличается от
того, что убеждает Билла или _к_о_г_о_-_н_и_б_у_д_ь_ другого.
    Партнер Марты: Меня это очень заинтересовало. Ее глаза расширились и
закрылись, но потом она сказала, что у нее был все время внутренний диалог.
Значит, это не был настоящий сомнамбулический транс?
    Разные люди _п_о_-_р_а_з_н_о_м_у_ понимают сомнамбулический транс. Я не
знаю способа определить его для всех. Вообще, люди бывают убеждены, что
находятся в трансе, если они испытывают нечто очень непохожее на их
нормальное состояние. Но нормальное состояние одного человека может быть
трансом для другого. Для человека, сознание которого специализировано в
кинестетической области, убедителен будет, вероятно, ряд зрительных образов
- живых, ярко окрашенных и устойчивых. С другой стороны, человек, не имевший
за тридцать лет осязательных ощущений, будет скорее всего убежден
переживанием детальных и сильных кинестетических ощущений.
    Мужчина: Вы раньше сказали, что если человек был в сомнамбулическом
трансе, то у него не остается от этого сознательного воспоминания.
    Верно. Обычно бывает так, что после столь радикального изменения в
сознании и возвращения в нормальное состояние на вопрос "Были ли вы в
трансе?" человек отвечает: "О, нет! Я знаю, что происходило все это время".
И если вы укажете _к_а_к_и_е_-_н_и_б_у_д_ь_ совершенные им конкретные
поступки, он возразит вам: "Нет, я этого не делал! Вы меня разыгрываете".
Таким образом, у него бывает полная амнезия, относящаяся к значительной
части пережитого в трансе. Чтобы дать такому человеку субъективное
удовлетворение от того, что он был в трансе, я делаю в ряде случаев
послегипнотическое внушение, которое потом кинестетически включаю. Например,
я внушаю _ч_т_о_-_н_и_б_у_д_ь_ очевидное и необъяснимое - скажем, снять один
ботинок. Таким образом человек замечает, что произошло нечто, чего он не
умеет объяснить.
    Вы можете также заранее выяснить для данного человека его "комплексную
эквивалентность" относительно транса: какие конкретные сенсорные переживани
могут доказать ему, что он был в трансе. Затем вы можете вызвать у него
переживания этого рода.
    В действительности, для цели изменения личности безразлично, верит ли
субъект, что он был в трансе. Важно лишь, чтобы вы сумели достигнуть
измененного состояния и, используя его, помочь ему произвести нужные
перемены.
    Когда вы