тели,  карнизы)  вы 
оборудовали своими силами и на свои деньги, вы: 
   а) оставите интерьер в неприкосновенности, чтобы  в  этой  комнате  людям 
после вас было удобно и уютно, 
   б) вывинтите и снимете все свое, чтобы  этой...  (члены  Клуба,  к  моему 
сожалению, награждали ее очень резкими эпитетами) ничего не досталось? 
   * Я бы все оставил. Это наш  подарок:  не  педагогу-организатору,  а  тем 
ребятам, с которыми она работает. А что касается  "педагога",  наша  задача: 
защищая себя от нее, относиться к ней объективно и  по-доброму,  без  злобы. 
Или на прощанье нагадить? 
 
   Вторая задачка. 
   Нина Д., 40 лет,  15  лет  сыну,  не  замужем,  рассказывает  только  что 
случившуюся у нее развязку в  отношениях.  С  ней  познакомился  мужчина  из 
соседнего дома, они дружили почти год. Ее сын, Гена, привязался к нему тоже. 
И вдруг ни с того ни с сего ("враги поработали",  по  ее  объяснению),  этот 
мужчина, Олег, идет мимо  нее  ("демонстративно",  как  она  подчеркнула)  в 
обнимочку с другой, молодой женщиной... 
   Через неделю-другую они случайно встретились, состоялся разговор: 
   - Ну, как живешь? 
   - Нормально, хорошо... 
   - ... Ищи счастья, где тебе хочется,  но  ты,  Олег,  приручил  Генку,  а 
теперь бросил, и поэтому ты подонок. 
   Сказав ему это, она с облегчением ушла. 
   * Высказывать свое отношение к таким ситуациям мне очень тяжело.  Нина  - 
душевная женщина, я отношусь к ней тепло и с уважением.  Сейчас  ей  тяжело, 
она нуждается в эмоциональной поддержке. И больше всего  ей  хочется  сейчас 
услышать, что Олег - действительно подонок и она правильно его лягнула. 
   Да, ей было тяжело. Да, когда она лягнула, ей стало легче. А его судьба и 
душевное самочувствие никого не волнует? 
   * И из головы у меня никак не лезет другая ситуация,  чем-то  мне  ужасно 
напоминающая предыдущую: 
   Недавно в песочнице у моего Шурика разгорелись глаза на чужой самосвал, и 
хозяин дал Шурику его повозить.  Через  5  минут  тому  мальчику  надо  было 
уходить, и он стал вырывать (Шурик не отдавал) свою машину. От  обиды  Шурик 
свободной рукой выразил свои чувства ему  по  уху,  кончилось  все  взаимным 
рыданием. 
   На мой взгляд,  и  с  точки  зрения  нравственности,  и  с  точки  зрения 
житейского  смысла  Нине  следовало  бы  поговорить  с  Олегом   по-другому. 
Возможно, мог бы состояться такой разговор: 
   - Привет, Олег. Жалко, что мы с тобой стали редко видеться. Скажи, у тебя 
там что-то серьезное? 
   - Да. 
   - Она хорошая? 
   - Да. 
   - Я за тебя рада. Но я сейчас обращаюсь к тебе как к  другу.  Ты  знаешь, 
Генка к тебе очень привязался, и сейчас ему очень плохо. Мы с тобой взрослые 
люди, а ему объяснить что-либо очень  тяжело.  Ты  не  мог  бы  поддерживать 
контакт с ним хоть какое-то время? Он тебя очень ценит. 
   * Да, тут она не стала ни наказывать его, ни мстить ему. И это хуже? 
   Не будьте мстительны. Если человек сделал дурно вам, это не  значит,  что 
вам  надо  навредить  ему  в  ответ.  Человек,  плохой  для  вас,  вовсе  не 
обязательно плохой для других. И что бы вы ни  делали,  количество  добра  в 
мире должно увеличиваться. 
 
   ЧТО БЫ ВЫ НИ ДЕЛАЛИ, КОЛИЧЕСТВО 
   ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ 
 
 
   Жизнь без обид 
 
   Мой младший сын Шурик очень обидчив. "А что Ваня со мной не  играет?"  (а 
Ваня в это время рисует). "А что Ваня мне палку не отдает?" (а  палку  нашел 
Ваня...). "А что он мне мешает качаться?" (а сам качается  уже  давно,  Ваня 
терпеливо стоял и его ждал)... Взрослым эти обиды смешны, и  они  объясняют, 
что Шурик неправ и в таких случаях не обижаются. 
   * Но кто бы объяснил взрослым, что в тех случаях,  когда  обижаются  они, 
взрослые, - они неправы и в таких случаях не обижаются? 
   Я думаю, что обижаться (не играя, а всерьез) нельзя  никогда.  Нет  таких 
случаев, когда обиды оправданы, и обижаться (всерьез) всегда вредно и глупо. 
Вы можете вспомнить сотни ситуаций, когда были серьезные ОСНОВАНИЯ для обид. 
Но среди них вы не найдете той, где  обида  имела  бы  СМЫСЛ.  Всегда  легко 
ответить на вопрос "ПОЧЕМУ?" (почему я обижаюсь, злюсь,  расстраиваюсь),  но 
во всех этих случаях вы не сможете ответить на вопрос: "ЗАЧЕМ я  это  делаю? 
Какой результат от этого я получу в действительности?" 
   * Вы не сможете ответить на этот вопрос, потому что  в  ответе  в  лучшем 
случае  будет  стоять:  "Результат  нулевой",   а   еще   чаще:   "Результат 
отрицательный". 
 
   НЕТ ТАКИХ СЛУЧАЕВ, КОГДА ОБИДЫ ОПРАВДАНЫ 
 
   Кому-то с этим  трудно  согласиться,  поэтому  давайте  попробуем  вместе 
проанализировать серию совершенно конкретных, житейских ситуаций. 
   Итак, 
 
   "Маша и Вася" 
   (психологический практикум, 1 серия) 
 
   Героем у нас будет молодой человек, назовем его Вася, героиней -  девушка 
Маша. Ориентировка на Васю: ему двадцать лет, обычно  спокойный,  улыбчивый, 
не  очень  ответственный,  спортом  занимается  нерегулярно,  любит  пиво  и 
преферанс. Маше - девятнадцать, у нее рыжие волосы и длинная коса, склонна к 
полноте и порядку, любит встречаться с подругами и читать. Они живут  рядом, 
познакомились через друзей год назад и  стали  встречаться,  Ходят  в  кино, 
болтают, им друг с другом интересно. Любовью они свои отношения не называют, 
хотя... 
   * Остальное придумайте сами. 
   Когда у них все благополучно, нам это неинтересно. Поэтому остановимся на 
тех ситуациях, где нашим друзьям грозят ссоры. 
   *  Я  дам  оценки   и   предложения,   соответствующие   моей   философии 
взаимоотношений.  Постараюсь  показать,  что  исповедуемые   мной   принципы 
позволяют жить мирно, без ссор и  обид.  Маше  понадобилось  нести  ковер  в 
чистку, ей одной тяжело, и она позвонила Васе, попросила помочь. Он вроде бы 
ничем не занят, но помочь ей желания  не  проявил,  сразу  нашлись  какие-то 
дела. 
   Как Маше отнестись к этой  ситуации?  Что  подумать  про  Васю?  Что  ему 
сказать? Изменить ли к нему отношение? 
   * Во-первых, у него действительно могут быть другие планы. Но  даже  если 
ему просто не захотелось ей помочь, обид быть не  должно.  Зачем  обижаться? 
Если Маша хочет воспитать в нем джентльмена, обида ей  в  этом  не  поможет. 
Обида никак не вызовет у Васи к ней более теплые  чувства,  да  и  просто  - 
какие для обиды основания? Относиться к его отказу надо так  же,  как  будто 
она позвонила ему, а его нет дома. 
   Маша затеяла большой ремонт, у Васи было свободное время, и  он  вызвался 
ей помочь. Дел много - вешать полки, карнизы, белить потолки и  пр.  И  вот, 
когда Вася вешал карниз, он неловко взял и рассыпал Машину большую коробку с 
аккуратно рассортированными шурупами. Увидев это, она предложила,  чтобы  он 
продолжал работу, а шурупы соберет и снова рассортирует она  сама.  "Нет,  - 
сказал Вася, - я  сам  виноват",  и  продолжал  заниматься  шурупами,  а  не 
карнизом. Вася прав? 
   * Вася неправ. Шурупы может собрать и Маша, а вот карниз  повесить  лучше 
ему.  Вот  пусть  он  карнизами  и  полками  и  занимается.  Заниматься   же 
самовоспитанием не время, тем  более  не  умно  "карать"  себя  за  неловкое 
движение. 
   Маша достала дефицитные и дорогие импортные обои, теперь их надо  клеить. 
Вася стал их резать, но, когда порезал, обнаружилось, что обрезал он не  так 
и все испортил. Теперь они никуда не годятся. Как отнестись  к  этому  Маше? 
Что и как сказать Васе? 
   * Конечно, это неприятность, но пусть Маша подумает в первую  очередь  не 
об обоях, а о Васе. По-моему, он переживает,  и  это  неприятность  главная. 
Пусть Маша найдет, что ему сказать, чтобы он не чувствовал  себя  виноватым. 
Если же он не переживает (что  крайне  маловероятно)  -  прекрасно:  значит, 
одной неприятностью меньше. 
   Маша зашла к Васе и угостила его  виноградом,  который  у  нее  был.  Она 
видела, что у него в кухне на столе стояла клубника - но Вася не  только  не 
предложил ее, а постарался втихую побыстрее убрать  ее  в  холодильник.  Как 
Маше отнестись к этому? 
   * Как к тому, что клубника предназначена  не  ей.  Что  касается  мотивов 
поступка Васи, то они неизвестны; а когда что-то непонятно,  надо  думать  о 
человеке лучшее. Не так ли? 
   Маша попросила у Васи книгу: 
   - Ой, Вась, дай почитать! 
   - Не дам, потеряешь. 
   - Не потеряю! Я никогда в жизни книги не теряла! 
   - Потеряешь. Эту - не дам! 
   Как Маше отнестись к этой ситуации? А к Васе? Что ей стоит ему сказать? 
   * К ситуации надо отнестись спокойно, а  к  Васе  -  хорошо.  Не  дает  - 
значит, есть причины. Нейтрально сказать "Ну ладно", а если ей очень хочется 
сказать, что он "жмот", то пусть скажет это шутливо ласково. 
   Теперь Вася попросил книгу у Маши, она ему дала.  Он  обещал  вернуть  ее 
через неделю - неделя прошла, а Вася молчит... 
   Что думать и делать Маше? Если начать разговор, то какой? 
   * Если книга пока ей не нужна,  можно  подождать  еще.  В  другом  случае 
попросить, чтобы вернул. 
   Книга Маше понадобилась, она позвонила Васе, он  сам  назначил  время  на 
завтра вечером: он придет и принесет. Она сидела дома, как дура, весь вечер, 
никуда не отходила, а он так и не пришел и даже не позвонил. 
   Что думать и делать Маше? Если разговор, то какой? 
   * Будем надеяться, что Маша все-таки сидела не как  дура,  а  нашла,  чем 
заняться. О Васе думать нечего, потому что ничего не ясно. Как созвонятся  - 
тогда  спросить,  что  случилось.  Какая  бы  причина  ни  была,   обижаться 
бестолково, лучше подумать о  том,  как  книгу  все-таки  заполучить  и  как 
договариваться с Васей в будущем, учитывая его необязательность. 
   Наконец, Маша повстречалась  с  Васей,  и  он  признался,  что  книгу  он 
потерял. Возместить потерю невозможно, поскольку книга редкая. 
   Как Маше отнестись к потере книги? А как ей теперь реагировать  на  Васю? 
(посмотреть на него, подумать про него, что сказать, какие выводы сделать?) 
   * Это не самая страшная потеря в жизни. Васю надо внимательно выслушать - 
все, что он захочет объяснить, и сказать ему то, что он  хотел  бы  услышать 
(например, что она на него не сердится). Во всем исходить из того,  что  это 
общая неприятность. А вывод может быть  только  один:  книги,  к  сожалению, 
иногда теряются... 
   В театре редкая постановка. Маша давно мечтала туда попасть и с  огромным 
трудом достала два билета. Пригласила  Васю,  показала  ему  билеты,  он  на 
правах мужчины взял их себе и положил в бумажник.  Договорились  встретиться 
вечером в 18.30, Маша пришла на встречу вовремя. Васи  нет  и  нет,  наконец 
прибежал - и выясняется, что в спешке бумажник с билетами он  забыл  дома... 
Все. Как вести себя Маше? Как оценить ситуацию, что думать о Васе,  что  ему 
сказать, что делать дальше? 
   * Меня бы на месте Васи очень устроила такая реакция Маши: 
   - Ты рад меня видеть? 
   - Конечно, рад. 
   - И я тебе очень рада. О билетах забудь. Пойдем, просто погуляем? 
   Маша и Вася пошли в поход. Вася стал ставить палатку - она встала  как-то 
кособоко. Стал разжигать костер - костер не горит. Наконец,  Маша,  повесила 
котелок - варить суп. Вася захотел поправить  дрова,  задел  котелок  и  все 
обрушилось в костер. 
   Как ко всему этому отнестись Маше? Что ей говорить, что делать? 
   * Все зависит от настроения Васи. Если он не в духе, лучше  сделать  вид, 
что все нормально. Если можно свести все к шутке и Вася к этому склонен, это 
самое лучшее решение. 
   Маша выразила свои чувства Васе, сказав, что он безрукий и  чтобы  он  не 
лез делать то, что не умеет. Вася замолчал, обиделся и теперь не хочет  идти 
за водой. 
   Кто здесь не прав? Как надо было  реагировать  Васе?  Что  теперь  делать 
Маше, когда обиженный Вася не идет за водой? 
   * Неправы оба. Вася вполне мог рассказать Маше поучительную  историю  про 
объявление, которое висело в  одном  кабаке  на  диком  Западе:  "Просьба  в 
музыкантов не стрелять - играют, как умеют". Самое резкое, что он  мог  себе 
позволить, это: "Хорошо, все будешь делать сама. За водой тоже ты пойдешь? И 
не шуми, а то укушу". 
   Будет еще лучше, если Вася поцелует Машу в щечку и быстро соберет  костер 
снова, а Маша перед ним извинится, прижмется к нему и попросит  его  сходить 
за водой, а то она не сможет его голодного накормить. 
   Маша поделилась с Васей своими душевными переживаниями,  надеясь  на  его 
сдержанность. Но через неделю ей пришлось  убедиться,  что  о  ее  проблемах 
знают посторонние. Ей больно. 
   Должна ли Маша что-то сказать Васе? Как? Стоит ли ей что-нибудь  изменить 
в их отношениях? Надо ли, чтобы Вася это почувствовал? 
   * Да, Маше стоит сказать Васе, что она не рассчитывала на пересказ  своих 
проблем  посторонним,  но  виновата  в  происшедшем,  скорее,   она   -   не 
предупредила. В будущем надо просто предупреждать, что  вот  эта  информация 
для третьих лиц не предназначена. 
   Моя же племянница в аналогичной ситуации решила радикально: "Вообще людям 
ничего доверять нельзя". Вот так. И у многих такое - на всю жизнь. 
   В  обычной  жизни  между  обычными  людьми  подавляющее  большинство   из 
предложенных здесь ситуаций закончились бы обидами, и едва ли  кому-либо  от 
этого было бы хорошо. Обиды неизбежны, если следовать установкам  привычным, 
традиционным. Но тогда зачем мы за эти установки держимся? 
 
   * * * 
 
   Умение  прощать  ближнему,   когда   он   тебя   задел,   и   реагировать 
конструктивно, по-доброму -  в  нашей  культуре  почти  потеряно.  Возможно, 
что-то вернется с возвратом религии. Пока же - приходится  надеяться  только 
на Разум. Давайте думать. 
 
   "Вася и Маша" 
   (психологический практикум. 2 серия) 
 
   На сцене снова наши герои: Маша и Вася. Как им реагировать друг на  друга 
в следующих ситуациях? Вася  неосторожно  юморит:  "Пончику  кушать  пончики 
нельзя", намекая на Машину полноту, а ей почему-то не смешно, а обидно. 
   * Маша, не обижайся и не бей в ответ, а обрати внимание Васи на то, что и 
как он делает, и попроси этого не повторять.  Открытость  здесь  трудна,  но 
необходима: "Вась, ты же знаешь, что я сама переживаю, что я такая  толстая, 
а ты так шутишь. А если я не в настроении? Не надо говорить на эту  тему,  а 
то когда-нибудь я обидеться могу... Ладно?"1 
   Вася зашел за Машей, они собираются в гости. Маша: "Ой, как ты оделся!  Я 
так с тобой не пойду, иди переоденься, надень приличный  костюм,  а  не  эту 
драную замызганную куртку. Ну, я очень тебя прошу, ну пожалуйста, ну мы же с 
тобой идем в приличную компанию! Не уважаешь людей, ну хоть меня пожалей!" - 
и так далее, идет мощное давление, сдобренное уколами  и  обвинениями.  Васе 
достаточно скоро хочется взорваться, развернуться и уйти. 
   * Не надо, Вася, не взрывайся, а объясни Маше, что  она  близка  к  тому, 
чтобы это спровоцировать. "Маш, давай закроем эту тему. В  следующий  раз  я 
учту, а сейчас уже не успею. И не дави так на меня, а то скажу что-нибудь не 
то и поссоримся. Давай лучше собирайся быстрее..." 
   - Не давить на тебя? А как с тобою  разговаривать,  если  тебе  говоришь, 
говоришь, а все без толку? 
   - А разговаривать со мною, Маш, можно только по-хорошему. Если будешь  на 
меня давить, ничего не добьешься, упрусь еще больше. А попросишь по-доброму, 
поцелуешь в щечку - вот тогда я подумаю. 
   За всеми этими разговорами  проходит  время.  Вася  видит,  что  они  уже 
опаздывают, а Маша все крутится у зеркала. Уже он начинает  шуметь:  "Кончай 
краситься, ну что ты все крутишься?", позже в метро он недовольно молчит или 
отвечает грубо. 
   * Вася, конечно,  не  прав,  но  не  груби,  Маша,  в  ответ,  а  разряди 
напряжение, постарайся Васю успокоить... 
   Правила добрых взаимоотношений просты. Всегда исходите из того, что перед 
вами - хороший человек. Боль, которую он причинил вам, простите. То, что  он 
делает  плохо,  вызвано  ситуацией  или  результат  недоразумения,  то  есть 
результат недостатка чьего-то разумения. Не замечает, что делает, - обратите 
внимание; не понимает, к чему его поведение приводит, объясните;  не  знает, 
как сделать лучше - подскажите; переживает - успокойте. 
   У вас хватит сил жить с такими правилами? 
   * У нас и так-то не хватает сил жить, а жить еще  с  такими  правилами... 
(мнение девушки, которая в тот момент плохо себя чувствовала). 
 
   КНИГА 2 
 
   ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ? 
 
 
   Часть 1. Личность и судьба 
 
   Сценарии судьбы 
 
   Что мы узнаем о жизни еще до ее начала 
 
   Все очень просто:  ребенок  мал,  а  мир  огромен.  Малыш  беспомощен,  а 
родители - всесильны. Мир непонятен, а родители знают все. 
   Вот с этих основ и начинается вхождение ребенка в Мир, и именно родители, 
Старшие оказываются Всемогущими  Волшебниками,  показывающими,  как  надо  с 
миром  обращаться.  Их  улыбки,  шлепки,  а  потом   и   слова   оказываются 
путеводителями, которые закладывают Картину Мира, понимание ребенком себя  и 
окружающих, правила поведения и образцы  взаимоотношений.  От  родителей  он 
усваивает предписания,  инструкции,  запреты  и  разрешения,  из  которых  и 
складывается позже СЦЕНАРИЙ ЕГО ЖИЗНИ1. 
   Однако это -  теоретическая  психология.  Практическая  же  начинается  с 
конкретных вопросов:  "Какие  предписания  и  инструкции?  Какие  запреты  и 
разрешения? Что конкретно и как родители закладывают в ребенка, что это  для 
него значит и как нам к этому относиться?" 
   Итак, родители говорят,  дети  -  слушают.  К  сожалению,  Старшие  плохо 
слышат, какие вещи они говорят. 
   * Я понимаю маму, у которой уже нет сил терпеть, но послушайте ее текст и 
прикиньте, что откладывается в голове ее ребенка: "Паразит!  Ведь  назло  же 
делаешь! Что ни скажу - все наоборот!  У  тебя  ни  стыда,  ни  совести!"  - 
по-моему, это очень подробный инструктаж, и,  видимо,  достаточно  скоро  он 
будет прочно усвоен. 
   А вот ситуация моя, домашняя: 
   * Ваня  ударил  Сашу.  Бабушка,  естественно,  возмущена;  "Ваня,  ты  же 
ненавидишь брата! Какой ты злой!" - старательно внушает она ему. Ваня стоит, 
внимательно опушает. Что он сейчас узнает о своем отношении к брату? О себе? 
Сначала, я думаю, ему все это странно слышать. Но если бабушка  в  этом  так 
убеждена и будет повторять это часто, ему, видимо, придется в это поверить. 
   У нас в гостях молодая мама с  двухлетним  малышом.  Ребенок  прыгает  на 
диване, но падает и ударяется. Он плачет, мама ему подсказывает: "Ух,  какой 
плохой диван! Ты зачем ударил нашего Пашу? Мы  тебя  за  это  побьем!"  -  и 
стукает диван, приглашая к этому и Пашу. Паша охотно присоединяется.  Теперь 
он знает, что надо делать, когда ему плохо. Чтобы на  душе  полегчало,  надо 
начать бить... 
   * Эту остроумную подсказку ребенку дает мама. 
 
   Сказка - ложь, да в ней - намек... 
   А какой урок добрым молодцам? 
 
   Образцы, предписания, инструкции  ребенок  находит  не  только  в  прямых 
словах родителей и других Старших. Он слышит сказки, учит стихи, поет песни, 
смотрит мультфильмы, - и, ставя себя на место Героя, идет вместе  с  ним  по 
жизни. Герои сказок, как заботливые няни, шаг за шагом учат его знакомиться, 
дружить, мириться и прощать; правда, тут же грубить, ссориться и убивать. 
   * Внимательно просмотрев сборники народных сказок, я понял, что читать их 
детям без основательной редакции просто  опасно.  Полагаю,  что  большинство 
родителей с нравственным чувством меня поймут. 
   Действительно, вот несколько проходных эпизодов. Идет Иван - крестьянский 
сын по лесу, заходит в избушку Бабы Яги,  та  его  спрашивает:  "Здравствуй, 
добрый молодец, куда путь держишь?" Отвечает ей Иван: "Ах ты, старая  карга! 
Ты вначале доброго молодца накорми, напои, в баньке попарь, а потом, старая, 
и расспрашивай!" 
   * Вы действительно уверены,  что  так  должен  отвечать  молодой  челове