ощается   до   черно-белого 
"хочу-кончил"... 
   Курение - то же самое, только послабее. Может быть. стоит распрощаться? 
   Теперь о режиме половой жизни в зрелом и пожилом возрасте. 
   * Представьте, что какой-то мужчина понял, что он уже не молод,  и  решил 
поберечь свои мышцы. Забрался на печь и месяц там полежал. Что будет?  Да  у 
него сил не хватит с печки слезть! 
   Функция, которая не используется, - отмирает. Половая функция, как и  все 
другие,  чтобы  быть  полноценной   и   здоровой,   нуждается   в   активном 
использовании. Пока мужчина молод, о  половом  переутомлении  не  приходится 
говорить вовсе. 
   * Тут все просто: поработал - утомился, отдохнул - восстановился, и  стал 
крепче прежнего. 
   С возрастом надо быть просто  поосторожнее,  но  лишать  себя  "нагрузок" 
вообще - неправильно. Быстрее стареет тот, кто  слишком  себя  бережет.  Для 
мужчины в любом возрасте  нормально  и  полезно  вести  достаточно  активную 
половую жизнь. 
   * Только освободитесь от мифа, будто мужчина "обязан" каждый раз кончать. 
С возрастом половой жизнью можно и  нужно  жить  так  же  активно,  но  если 
когда-то вы почувствуете, что кончать вам не хочется - ну и не надо. 
   С возрастом становится особенно важна регулярность половой жизни. Ее надо 
понимать в первую очередь как отсутствие перерывов,  поскольку  с  возрастом 
после перерывов мужчине входить "в форму" становится все труднее.  С  другой 
стороны, регулярность - это какой-то режим.  Привычный,  устраивающий  обоих 
партнеров режим - хорошо, но он должен им помогать, а не сковывать их. 
   * Во многих семьях  складывается  жесткий  стереотип:  например,  супруги 
ведут половую жизнь два раза в неделю, конкретно в среду и  субботу.  И  вот 
приходит  суббота,  супруги  как  всегда  поужинали,  посмотрели  телевизор, 
приняли душ, легли - и тогда, как всегда, у них субботний половой акт  (даже 
не хочется называть его сексом). 
   Ладно, хорошо. Но если у супруга влечение появилось не  в  субботу,  а  в 
пятницу, и не после  ужина,  а  до?  Ничего,  подождет?  Раз  подождет,  два 
подождет,  а  на  третий  раз  не  дождетесь.  Режим  не  должен   выполнять 
"запретительную" функцию. 
   Если у мужа есть желание  и  есть  возможность  его  реализовать  -  надо 
реализовывать.  Но  режим  не  должен  и  обязывать.  Вдруг  когда-то   мужу 
совершенно не хочется, хотя и суббота, и жене хочется. Нет, не хочется -  не 
надо. Не надо через силу. 
   * Впрочем, если у него есть теплые  чувства  к  жене,  ласку  и  нежность 
подарить жене в любых количествах и хорошо, и нужно. Скорее  всего,  ей  это 
будет совершенно достаточно. 
   Действительно,  сексуальное  здоровье  и  долголетие  мужчины  во  многом 
зависит от его жены. Жена, выражающая недовольство мужем в постели,  калечит 
его  окончательно.  Умная  жена  всегда  найдет   способ   возбудить   мужа, 
стремящегося к близости, а если он хочет отдохнуть  или  эрекции  все  равно 
нет, отнесется к этому спокойно. 
 
 
   Сексуальная жизнь женщины 
 
 
   Женщина и счастье 
 
   Десятилетиями  наше  государство  старалось  внушить  женщине,   что   ее 
предназначение - высокопроизводительный труд на заводах и колхозных полях, в 
НИИ и КБ, Это ужасно. И дело даже не в том, что ее заставляют трудиться  где 
угодно, только не дома.  Предназначение  женщины  вообще  не  в  труде.  Для 
мужчины работа может стать смыслом жизни, возможностью наиболее  полно  себя 
реализовать, миссия Женщины - быть Матерью, Женой, Хозяйкой дома. 
   * Это тоже огромный груд, но, согласитесь, другого характера. 
   Женщина наиболее полно обретает себя, полноту женского счастья в семье, с 
детьми, с любимым мужчиной. Она имеет  право  на  счастье,  а  оно  для  нее 
неотделимо от любви - и душевной, и физической. Женщиной быть  трудно.  Быть 
счастливой женщиной - еще труднее. 
  В сексологические консультации обращаются преимущественно мужчины, но 
это говорит  не  о том,  что у женщин проблем нет или их меньше. Женщин, 
ведущих здоровую  и полноценную  сексуальную  жизнь  - единицы. Секс ос- 
тальных колеблется  в диапазоне  "хорошо  - удовлетворительно - терплю - 
страдаю". Полноценность сексуальной жизни и сексуальных переживаний жен- 
щины важна  не  только  для  ее души. Неудовлетворительная половая жизнь 
"бьет" по настроению, самочувствию женщины и ее здоровью. 
 
   Удовлетворение и оргазм 
 
   Сексуальное  удовлетворение  не  равно  оргазму.  Женщина  может  достичь 
оргазма и не получить удовлетворения,  точно  так  же,  как  ощутить  полное 
удовлетворение от  сексуальной  близости,  не  пережив  оргазма  и  даже  не 
вспомнив про него. 
   * Некоторые женщины,  будучи  100%-но  здоровыми,  вообще,  принципиально 
никогда не могут получить оргазм. Они не переживали соответствующих ощущений 
ни в постели с мужчиной, ни во  сне  при  эротических  сновидениях,  ни  при 
мастурбации, ни при каких обстоятельствах. Если они и их мужья не делают  из 
этого трагедии - ну и хорошо. У нее есть все шансы рожать детей, любить мужа 
и получать удовлетворение без оргазма от его нежности и ласк. 
   Но, как правило, именно оргазм является  тем  взлетом,  тем  пунктом,  за 
которым  у  женщины   следует   мощная   разрядка   и   ощущение   глубокого 
удовлетворения. Это  очень  важный  момент.  Дело  в  том,  что  сексуальное 
возбуждение  перестраивает  работу  многих  функций  и  органов:  повышается 
кровяное давление, кровь отжимается и переливает от одних  участков  кожи  к 
другим, от одних органов (например, от желудка  и  кишечника)  к  другим  (в 
частности, у женщины к матке). А когда наступает сексуальная  разрядка,  все 
возвращается на свои места, в прежнее состояние. 
   * Кратковременный и на позитивном эмоциональном  фоне  такой  микростресс 
"встряхивает" функции и для здоровья только полезен. 
   А если разрядка не наступает? Если женщина возбудилась, а  удовлетворения 
и оргазма нет, и она остается во "взведенном" состоянии? Если раз, другой  - 
ничего страшного, особенно если женщина делает хотя бы подобие  физкультуры. 
Но если женщина оказывается неудовлетворенной регулярно... 
   Кровяное  давление  поднимается  и  не  опускается,  поднимается   и   не 
опускается. Небольшая предрасположенность  -  и  разовьется  гипертонический 
процесс. Кровь отжимается от кожи,  и  в  результате  плохого  питания  кожа 
портится. Кровь отжата от  желудка  и  кишечника,  обескровленная  слизистая 
перестает защищать  стенки,  а  сок  потихоньку  капает  всегда,  и  женщина 
зарабатывает себе язву желудка. 
   * Мужчина зарабатывает язву на работе, во время стычек  и  конфликтов,  а 
женщины получают ее в постели, когда спят с  мужьями,  которым  после  такой 
работы уже ни до чего... 
   Кровь  приливает  к  матке   и   не   отливает.   Застой   крови   чреват 
воспалительными процессами, начинаются гинекологические заболевания. К этому 
добавляются такие "мелочи", как тяжелые, тянущие ощущения  в  области  таза, 
усталость, быстрое утомление,  раздражительность.  Постоянно  болит  голова, 
возникает равнодушие, а потом и отвращение к половой жизни, а потом и к мужу 
с этой его половой жизнью... 
   * Только не надо думать, что секс - единственный в жизни женщины источник 
напряжения  или  разрядки.  Очереди  за  продуктами  и  давка  в  транспорте 
напрягают ее не меньше. Неудовлетворительный секс  -  только  дополнительная 
причина психического напряжения и болезней. А гармоничный  секс  -  одна  из 
мощных обще-оздоровительных процедур. 
 
   Возможности мужчины ограничены женшинои 
 
   Не жить женщине половой жизнью вообще - плохо,  но  жить  половой  жизнью 
плохо - недопустимо  вообще.  Женщина  должна  получать  от  секса  если  не 
радость, то хотя бы удовлетворение, но это во многом зависит  от  мужчины  - 
грамотного, любящего и любимого. 
   * Об этом - предыдущие главы. 
   Но, к сожалению или к счастью, от мужчины зависит не все. Дело в том, что 
все женщины разные. Есть женщины легко возбудимые: они легко  загораются  от 
ласк и быстро получают оргазм, а есть трудно возбудимые, которые  мне  очень 
напоминают машину с плохо отрегулированным зажиганием. Шофер с ней и так,  и 
эдак, крутит ручку, крутит, аж взмок весь, а машина только  фыркает,  но  не 
заводится. 
   * "Будь проклят тог  день,  когда  я  сел  за  баранку  этого  проклятого 
пылесоса!" 
   Если же  зажигание  у  машины  работает  нормально,  для  запуска  мотора 
достаточно повернуть ключ. И если женщина возбуждается легко, ей  достаточно 
только взгляда мужчины (тем более она  загорится  от  его  даже  коротких  и 
простых ласк), Какую женщину предпочтут мужчины  -  по-моему,  очевидно.  Но 
легкая, быстрая возбудимость нужна в первую очередь самой  женщине.  В  этом 
случае  с  неумелым  мужчиной  она   сможет   получать   по   крайней   мере 
удовлетворение, а с опытным - разделит взаимный восторг. От чего же  зависит 
способность женщины сексуально возбуждаться и переживать  оргазм?  От  самых 
различных причин и обстоятельств, среди которых мы выделим в первую очередь: 
природные данные, 
 воспитание и 
 обстоятельства начала половой жизни- 
 
   Опасный подарок 
 
   Как и у мужчин, у женщин тоже выделяется сильный, средний  и  слабый  тип 
сексуальной конституции; правда, содержание  этих  понятий  здесь  несколько 
другое. Сильный тип - это не  только  большая  возбудимость,  но  и  большая 
надежность всех женских функций. Признаки сильного типа: месячные начинаются 
рано - в 10-11 лет, быстро становятся регулярными и идут стабильно: задержки 
и пропуски исключительно редки. Женщина легко беременеет (предохраняется - а 
все равно беременеет! - такая у нее  энергичная  яйцеклетка),  выкидышей  не 
бывает. Эротические интересы  (по  крайней  мере  любопытство  и  интерес  к 
мальчикам) просыпаются рано, уже лет  с  9-10,  первый  оргазм  наступает  в 
период 12-17 лет, в половой жизни активна,  легко  возбуждается  и  получает 
удовлетворение. Сильный тип - это ладно, надежно скроенная Женщина. 
   * Впрочем, чтобы быть точными: у "сильного  к  патологии"  типа  на  фоне 
исключительного  влечения  к  мужчинам  наблюдаются  нарушения  месячных   и 
расстройства репродуктивной функции. 
   Признаки слабого типа, естественно, обратные: месячные начинаются в 15-17 
лет и позже, долго  не  устанавливаются,  нередки  нарушения  менструального 
цикла. Сильная тревога или небольшой стресс - и месячных нет. Беременеет  не 
сразу, с трудом, беременность протекает тяжело,  высока  угроза  выкидыша  и 
мертворождения. 
   * Кстати, девушке  слабого  типа  сексуальной  конституции  помогают  все 
"домашние" средства раннего прерывания беременности:  отвары,  парение  ног, 
прыжки и пр.  Но  это  говорит  не  об  эффективности  этих  средств,  а  об 
особенностях таких девушек. Она и о порог споткнется  -  беременность  может 
кончиться. А сильный тип, хоть  со  второго  этажа  прыгнет,  ничего  ей  не 
станется, и никакие домашние средства ей не помогут. Доносит,  родит  и  все 
будет нормально. 
   У девушки слабого типа сексуальной конституции интерес к взаимоотношениям 
полов и эротическое влечение просыпается примерно после 14  лет,  мужчины  и 
секс  ее  интересуют  мало,  в  половой  жизни  она  чаще  всего   пассивна, 
возбуждается с трудом и только спустя годы супружеской жизни начинает  (хотя 
и нерегулярно) испытывать оргазм. 
   Если по поводу мужчин нельзя говорить, какой тип - сильный,  средний  или 
слабый - лучше, то в женском варианте предпочтительность  очевидна.  Женщине 
лучше иметь сильный тип половой конституции; лучше во всех отношениях, кроме 
одного - того, что она живет в нашем обществе. 
   * Это что еще за девушка, которая к ребятам неравнодушна? Это что еще  за 
женщина, которая любит мужчин? Какое она вызывает отношение  общественности? 
Как, какими словами мы ее назовем? Правильно, теми словами, которые редакция 
попросит не воспроизводить. 
   А  кого  этой  нехорошей,  слишком  сексуально  активной   девушке   наша 
общественность  поставит  в  пример?  Вон  ту,  другую,  которая   мужчинами 
совершенно не интересуется, занимается учебой и только слушается маму. 
   * Конечно, такие реакции (точнее, отсутствие  реакций  на  мужчин)  могут 
быть результатом воспитания (наверное, неплохого), но причиной может быть  и 
слабая половая конституция. Девушка  не  полностью  здорова  и  нуждается  в 
гормональном лечении, а мы ее ставим в пример. 
   Очень много зависит от воспитания, от воспитывающей среды. 
   * Женщины  вообще  более  подвержены  воспитанию,  чем  мужчины.  Молодой 
человек свой тип несет с собой всегда: у  молодой  женщины  ее  тип  половой 
конституции может быть видоизменен до неузнаваемости. 
   Предположим, мама (любящая и ответственная, хотя и несчастливая в  личной 
жизни) из самых лучших побуждений  будет  с  детства  своей  дочке  внушать: 
"Мужчины, дочка, это такие скоты, которые будут на тебя постоянно покушаться 
и домогаться тебя, но ты должна пресекать их грязные поползновения и  давать 
им достойный отпор... Ну, замуж тебе придется, конечно,  выйти,  потому  что 
быть замужем - прилично, а быть незамужем  -  неприлично;  значит,  придется 
мужа потерпеть". 
   Это дома; а в школе на уроках "Этика  и  психология  семейной  жизни"  от 
учительницы с таким же отсутствием личной жизни она может слышать, например, 
такое: "Если мальчик вас хочет - он вас не любит!" 
   * Фраза не придумана, взята из реальной школы. 
   В результате девушка растет, шарахаясь от парней, а когда  повзрослеет  и 
выйдет  замуж,  будет  мужа  любить  или  терпеть?  Дочка   хорошо   усвоила 
материнские наказы и будет половую жизнь от  мужа  терпеть.  А  каково  ему? 
Какая у них получится семья? 
   Мама действовала из лучших  побуждений,  но  подарок  она  сделала  своей 
дочери определенно не лучший. 
 
   Об антиподе нравственности 
 
   Непорядочная  девица  со  всяким  смеется  и  разговаривает,  бегает   по 
причинным местам и улицам разиня пазухи, толкает локтями, а смирно не сидит, 
но поет блудные песни, веселится и напивается  пьяна.  Скачет  по  столам  и 
скамьям, дает себя по всем углам таскать и волочить, яко стерва. Ибо где нет 
стыда, там и  смирение  не  является.  О  сем  вопрошая,  говорит  избранная 
Люкреция по правде: ежели которая девица потеряет стыд и честь, то что у ней 
остатца может? 
   Юности честное зерцало 
   Мне несложно догадаться, что многое  из  рассматриваемого  в  этой  главе 
вызывает, мягко скажем, настороженность. 
   Среди тех, кто боится за  нравственность  молодежи  в  связи  со  снятием 
многих  антисексуальных  запретов,  в  связи  с  эротическими  и  откровенно 
сексуальными сценами в кино и печатных изданиях, -  много  честных  и  умных 
людей. Они предвидят, что разгул сексуальности чреват серьезными и  опасными 
последствиями. 
   Их опасения, к сожалению, совершенно обоснованны. Как  правило,  развитая 
сексуальность легко  провоцирует  безнравственное  поведение.  Это  несложно 
понять: мощное сексуальное влечение быстрее пробивает моральные  запреты,  и 
девушка, перешагнув мораль и не имея нравственных устоев, без руля и  ветрил 
пускается во все тяжкие. 
   * Но обратите внимание из слова "не имея нравственных устоев". А  если  у 
девушки нравственные устои есть? 
   Опасность не в самой по себе  свободе  сексуальной  жизни,  а  в  разгуле 
сексуальности на фоне упадка культуры  и  унижения  нравственности  в  нашей 
стране. 
   * Но на таком фоне опасна любая свобода, и свобода предпринимательства, и 
свобода слова и печати. Что же делать: прикрывать свободы или  работать  над 
повышением культуры? 
   Развитие нравственности и развитие сексуальности -  не  антиподы,  а  две 
вершины, две достойные и очень трудно достижимые в нашем обществе цели. 
   Я очень хочу, чтобы нравственный закон стал  живым  и  деятельным,  чтобы 
доброта и уважение к человеку стали нормой. Но одновременно с этим я  мечтаю 
и о том, чтобы наши девушки и женщины имели  развитую  сексуальность,  чтобы 
они разрешили себе и научились любить мужчин, чтобы  любовь  и  душевная,  и 
физическая стала не стыдом, а предметом гордости. 
   * Мои оппоненты! Вы действительно уверены, что девицы, более  похожие  на 
раскрашенных кукол с неосмысленными, но злыми глазами,  пребывающие  в  чаду 
табака и мата, вполне сексуально развиты? Они занимаются сексом  много,  но, 
как правило, без любви и к сексу, и к мужчинам. 
   Сексуальность без культуры и нравственности  дает  пьяные  оргии  и  рост 
преступности. Но нравственность, исключающая полноценную и свободную любовь, 
ущербна в самой сердцевине, поскольку  лишает  людей  права  на  счастье.  И 
конкретно - создает предпосылки для развала семей. 
 
   Мораль против семьи 
 
   Лично меня привлекают ценности семьи  (именно  поэтому  я  и  женат),  но 
именно поэтому я задаю вопрос: "В семье и школе мы  воспитываем  из  девочек 
будущих специалистов народного хозяйства, в лучшем случае - будущих матерей, 
но кто, когда и как готовит из них будущих любовниц для их родных мужей?" 
   * А если, кстати, никто не готовит, то кто, кроме Морали, этому мешает? 
   Женщина хочет семью, мужчина ценит богатый секс.  Очевидно,  что  мужчина 
женится на своей избраннице не только для того, чтобы она пекла ему пирожки. 
И если она хочет привлечь и удержать мужчину, она должна  уметь  давать  ему 
великолепный секс. 
   * Девушки должны уметь не только отдаваться, но и Давать: кто их этому по 
настоящему учит? Подворотни? 
   Да, у нас не индийская культура, где все эти вопросы решаются свободнее и 
умнее. Но ведь их культура  -  не  подарок  от  Кришны,  а  результат  пусть 
длительных, но целенаправленных действий умных людей. Где у нас эти люди? 
   *  У  нас  девочки  умеют  разбирать  автомат  Калашникова   и   надевать 
противогаз, но многие ли из них не боятся презервативов  и  умеют  правильно 
ими пользоваться? На военной подготовке  девушек  учат  "отдавать  честь  на 
ходу" (???), но  когда  и  где  их  обучают  специальной  секс-гимнастике  и 
упражнениям для более легкого течения родов? 
   Кто учит наших девочек смелости  и  раскованности  в  сексе?  Никто.  Кто 
внушает им огромное количество запретов, снижающих планку  "дозволенного"  в 
постели с мужем до "уровня бедности"? Многоуважаемая Мораль. 
   Пропаганда женской стыдливости  -  это  причина  многих  гинекологических 
заболеваний и распада семей. Нельзя ожидать от женщины, у которой с  детства 
подавлялись  половые  желания,  полного  их  проявления  после   отметки   о 
замужестве. "Хорошие девушки" борются сначала с  собственными  естественными 
влечениями, потом борются с такими же желаниями со стороны мужчин, а  потом, 
после перемирия с одним из них и церемонии замужества - снова с собой:  той, 
которая мешает ей быть полноценной женщиной. 
   * Может быть, хватит превращать жизнь в сплошную борьбу? 
 
   Когда же? 
 
   К ранней половой жизни девочек у меня отношение сложное. 
   С одной стороны, не надо врать и запугивать девочек, рассказывая  о  том, 
что "ранняя половая жизнь вредна для здоровья,  поскольку  организм  девочки 
еще не вполне для этого сформировался". Это неправда. 
   Можно говорить о том, что чреваты осложнениями роды слишком молодых  мам. 
Оптимальный возраст для родов - 18-23 года. Допустимый - гораздо моложе. Для 
нормальных родов, по мнению специалистов, должно пройти несколько лет  после 
начала месячных. 
   * Интересно в связи с этим происхождение маникюра.  В  простых  культурах 
девушка  обычно  выходит   замуж   спустя   год   после   начала   месячных. 
Соответственно,  окрашенные  менструальной  кровью  губы  и  ногти   девушки 
выполняют функцию знака: "Готова выйти замуж". 
   Здесь идет речь о родах, к которым  девочки  физиологически  с