Ñòðàíèöû: -
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8 -
9 -
10 -
11 -
12 -
13 -
14 -
15 -
16 -
17 -
18 -
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24 -
oïpoìeíÿeò ýòo ïëaòüe ía ïëaòüe caìoé ïocëeäíeé
ïapèæcêoé ìoäû.
Èòaê, ecëè âû xoòèòe coxpaíèòü c÷acòëèâyþ ceìeéíyþ æèçíü, ïoëüçyéòecü
ïpaâèëoì 6:
ÁÓÄÜTE BEÆËÈBÛ!
Ãëaâa 7.He áyäüòe íeâeæäaìè â ápa÷íoé æèçíè.
Ãeíepaëüíûé ceêpeòapü Áþpo coöèaëüíoé ãèãèeíû Kýòpèí Áèìeíò Äýâèc
ïpoâeëa oäíaæäû aíêeòíoe èccëeäoâaíèe, yáeäèâ òûcÿ÷y çaìyæíèx æeíùèí
oòêpoâeíío oòâeòèòüòía pÿä èíòèìíûx âoïpocoâ. Ïpo÷èòaâ oòâeòû òûcÿ÷è
çaìyæíèx æeíùèí, äoêòop Äýâèc áeç êoëeáaíèé çaÿâèëa, ÷òo ïo ee yáeæäeíèþ,
oäíoé èç ãëaâíûx ïpè÷èí paçâoäoâ â CØA ÿâëÿeòcÿ ôèçè÷ecêoe íecooòâeòcòâèe.
Äoêòop Ïoë Ïoïíoy ÿâëÿeòcÿ oäíèì èç êpyïíeéøèx aìepèêaícêèx
aâòopèòeòoâ â oáëacòè ceìeéíoé æèçíè. Kaê ãëaâa Èícòèòyòa ceìeéíûx
oòíoøeíèé oí paccìaòpèâaeò òûcÿ÷è oòâeòoâ o òûcÿ÷ax ápaêoâ. Oí c÷èòaeò,
÷òo íeyäa÷è â ápaêe ïpoècxoäÿò ïo oäíoé èç ÷eòûpex ïpè÷èí. Boò â êaêoì
ïopÿäêe oí èx ïepe÷ècëÿeò:
1. Ceêcyaëüíaÿ íeïpècïocoáëeííocòü.
2. Pacxoæäeíèÿ â ìíeíèÿx ïo ïoâoäy òoão, êaê ïpoâoäèòü câoáoäíoe
âpeìÿ.
3. Ôèíaícoâûe òpyäíocòè.
4. Óìcòâeííûe, ôèçè÷ecêèe èëè ýìoöèoíaëüíûe íeíopìaëüíocòè.
Oápaòèòe âíèìaíèe, ÷òo ía ïepâoì ìecòe còoèò ceêc. È ÷òo, êaê ýòo íè
còpaíío, äeíeæíûe òpyäíocòè còoÿò òoëüêo ía òpeòüeì ìecòe.
Bce aâòopèòeòû ïo paçâoäaì coãëacíû c òeì, ÷òo ceêcyaëüíaÿ
coâìecòèìocòü aácoëþòío íeoáxoäèìo. Boò ÷òo çaÿâèë, íaïpèìep, íecêoëüêo
ëeò íaçaä cyäüÿ Ãoôôìaí - cyäüÿ cyäa ïo ceìeéíûì äeëaì: "Äeâÿòü èç äecÿòè
paçâoäoâ âûçâaíû ceêcyaëüíûìè òpyäíocòÿìè".
"Ceêc, - ãoâopèò äoêòop Áaòòepôèëä, - ÿâëÿeòcÿ ëèøü oäíoé èç
yäoâëeòâopÿeìûx â ceìeéíoé æèçíè ïoòpeáíocòeé, ío ecëè ceêcyaëüíûe
oòíoøeíèÿ íe â ïopÿäêe, íè÷òo äpyãoe íe áyäeò â ïopÿäêe". Ceíòèìeíòaëüíaÿ
cêpûòíocòü äoëæía áûòü çaìeíeía cïocoáíocòüþ oá'eêòèâío è áecïpecòpacòío
oácyäèòü âce acïeêòû è ïpaêòèêy ceìeéíoé æèçíè. È íeò ëy÷øeão cïocoáa
ïpèoápecòè ýòy cïocoáíocòü, ÷eì ccïoìoùüþ êoìïeòeíòíoé è íaïècaííoé c
xopoøèì âêycoì êíèãè.
Haèáoëee ïoäxoäÿùèìè äëÿ øèpoêoé ïyáëèêè èç âcex äocòyïíûx êíèã ìíe
êaæyòcÿ cëeäyþùèe òpè:
"Ceêcyaëüíaÿ òexíèêa â ápaêe", aâòop Maêc Ýêcíep è äp.
"Ceêcyaëüíûé ôaêòop â ápaêe", aâòop Ýëeí Áaéò.
"Ceêcyaëüíaÿ còopoía ápaêa", aâòop Èçaáeëëa È.Hüþòoí.
Èòaê, ÷òoáû cäeëaòü âaøy ceìeéíyþ æèçíü c÷acòëèâee, ïpèìeíÿéòe
ïpaâèëo 7:
ÏPO×ÈTAÉTE XOPOØÓÞ KHÈÃÓ O CEKCÓAËÜHOÉ CTOPOHE ÁPAKA.
P E Ç Þ M E :
CEMÜ ÏPABÈË,
×TOÁÛ CÄEËATÜ BAØÓ CEMEÉHÓÞ ÆÈÇHÜ C×ACTËÈBEE.
Ïpaâèëo 1. Hè â êoeì cëy÷ae íe ïpèäèpaéòecü!!!
Ïpaâèëo 2. He ïûòaéòecü ïepeäeëûâaòü câoeão ïapòíepa.
Ïpaâèëo 3. He êpèòèêyéòe.
Ïpaâèëo 4. Áyäüòe ècêpeííe ïpèçíaòeëüíû.
Ïpaâèëo 5. Ïpoÿâëÿéòe ÷yòo÷êy âíèìaíèÿ.
Ïpaâèëo 6. Áyäüòe âeæëèâû.
Ïpaâèëo 7. Ïpo÷èòaéòe xopoøyþ êíèãy o ceêcyaëüíoé còopoíe ápaêa.
B câoeì èþíücêoì âûïycêe 1983 ãoäa æypíaë "Aìepèêeí ìýãýçèí"
oïyáëèêoâaë còaòüþ Ýììeòa Kpoçüe "Ïo÷eìy ápaêè íe yäaþòcÿ?" Mû
ïepeïe÷aòûâaeì âoïpocíèê èç ýòoé còaòüè.
Ä Ë ß M Ó Æ E É
1. Óxaæèâaeòe äè âû ça câoeé æeíoé, ïpeïoäíocèòe ëè eé èíoãäa öâeòû,
ïpoÿâëÿÿ ïpè ýòoì âíèìaíèe , íeæíocòü?
2. Bceãäa ëè âû coáëþäaeòe ïpaâèëo - íe êpèòèêoâaòü æeíy ïepeä
äpyãèìè?
3. Äaeòe ëè âû eé, êpoìe äeíeã ía âeäeíèe xoçÿécòâa, äeíüãè, êoòopûe
oía ìoãëaäáû òpaòèòü ïoëíocòüþ ía ceáÿ?
4. Ïpoâoäèòe ëè âû c æeíoé xoòÿ áû ïoëoâèíy câoeão câoáoäíoão
âpeìeíè?
5. Ïoçâoëÿeòe ëè âû eé òaíöeâaòü c äpyãèìè ìyæ÷èíaìè èëè ïpèíèìaòü oò
íèx çíaêè äpyæecêoão âíèìaíèÿ, íe äeëaÿ co câoeé còopoíû peâíèâûx
çaìe÷aíèé?
6. Bceãäa ëè âû ïoëüçyeòecü cëy÷aeì ïoxâaëèòü ee è âûpaçèòü câoe
âocxèùeíèe?
Ä Ë ß Æ E H
1. Ïpeäocòaâëÿeòe ëè âû câoeìy ìyæy ïoëíyþ câoáoäy â eão cëyæeáíûx
äeëax, âoçäepæèâaeòecü ëè âû oò êpèòèêè eão êoëëeã è ò.ä.?
2. Ïpèëaãaeòe ëè âû ycèëèÿ äëÿ òoão, ÷òoáû cäeëaòü äoìaøíèé o÷aã
èíòepecíûì è ïpèâëeêaòeëüíûì?
3. Bapüèpyeòe ëè âû ìeíþ oáeäoâ?
4. Èìeeòe ëè âû íacòoëüêo paçyìíoe ïpeäcòaâëeíèe o äeëax ìyæa, ÷òoáû
c ïoëüçoéìoácyæäaòü èx c íèì?
5. Moæeòe ëè âû ìyæecòâeíío è áoäpo âcòpe÷aòü äeíeæíûe òpyäíocòè, íe
êpèòèêyÿ câoeão ìyæa ça äoïyùeííûe oøèáêè?
6. Óäeëÿeòe ëè âû âíèìaíèe oäeæäe, êaêèe öâeòa è êaêoé còèëü ëþáèò
èëè íe ëþáèò âaø ìyæ?
7. Äaeòe ëè âû ceáe òpyä íay÷èòücÿ ëþáèìûì èãpaì ìyæa, ÷òoáû âû ìoãëè
äeëèòü eão äocyã?
8. Cëeäèòe ëè âû ça íoâocòÿìè, ça íoâûìè êíèãaìè, íoâûìè èäeÿìè, c
òeì, ÷òoáû ïoääepæèâaòü èíòeëëeêòyaëüíûe èíòepecû câoeão ìyæa?
COÄEPÆAHÈE
ÏPEÄÈCËOBÈE.......................................... 0003
KHÈÃA, KOTOPAß PACXOÄÈTCß ÁÛCTPEE BCEX KHÈÃ B MÈPE... 0003
ÏO×EMÓ TOËÜKO ÄEÉË KAPHEÃÈ MOÃ HAÏÈCATÜ TAKÓÞ KHÈÃÓ?. 0005
CAMÛÉ KOPOTKÈÉ ÏÓTÜ K ÈÇBECTHOCTÈ.................... 0005
KAK È ÏO×EMÓ ÁÛËA HAÏÈCAHA ÝTA KHÈÃA................. 0015
Äeâÿòü coâeòoâ, êaê èçâëe÷ü ïoëüçy èç ýòoé êíèãè..... 0021
×ACTÜ I. OCHOBHÛE ÏPÈEMÛ ÏPÈ CÁËÈÆEHÈÈ C ËÞÄÜMÈ...... 0025
Ãëaâa 1.Ecëè âû xoòèòe äocòaòü ìeä................... 0025
Ãëaâa 2.Beëè÷aéøèé ceêpeò oáùeíèÿ c ëþäüìè........... 0033
Ãëaâa 3.Kòo cïocoáeí òaê ïocòyïaòü, c òeì âecü ìèp... 0040
×ACTÜ II. ØECTÜ CÏOCOÁOB PACÏOËAÃATÜ K CEÁE ËÞÄEÉ.... 0050
Ãëaâa 1.Ïocòyïaéòe òaê, è áyäeòe âcþäy xopoøo ïpèíÿòû.0050
Ãëaâa 2.Ïpocòoé cïocoá ïpoèçâecòè xopoøee âïe÷aòëeíèe.0058
Ãëaâa 3.Ecëè âû íe äeëaeòe ýòoão, íeïpèÿòíocòè pÿäoì. 0063
Ãëaâa 4.Ëeã÷aéøèé cïocoá còaòü xopoøèì coáeceäíèêoì.. 0068
Ãëaâa 5.Kaê çaèíòepecoâaòü ëþäeé..................... 0076
Ãëaâa 6.Kaê cpaçy pacïoëoæèòü ê ceáe ÷eëoâeêa........ 0078
PEÇÞME: ØECTÜ CÏOCOÁOB PACÏOËAÃATÜ K CEÁE ËÞÄEÉ...... 0087
×ACTÜ III. KAK CKËOHßTÜ ËÞÄEÉ K CBOEÉ TO×KE ÇPEHÈß... 0088
Ãëaâa 1.Cïopÿ, âû íe ìoæeòe âûèãpaòü................. 0088
Ãëaâa 2.Bepíûé cïocoá íaæèâaòü âpaãoâ................ 0092
Ãëaâa 3.Ecëè âû oøèáëècü - ïpèçíaéòe ýòo............. 0101
Ãëaâa 4.Haèáoëee âepíûé ïyòü ê ÷eëoâe÷ecêoìy paçyìy.. 0106
Ãëaâa 5.Ceêpeò Coêpaòa............................... 0112
Ãëaâa 6.Ïpeäoxpaíèòeëüíûé êëaïaí..................... 0116
Ãëaâa 7.Kaê äoáèòücÿ coòpyäíè÷ecòâa.................. 0120
Ãëaâa 8.Ôopìyëa, êoòopaÿ áyäeò òâopèòü äëÿ âac ÷yäeca.0125
Ãëaâa 9.To, ÷eão xo÷eò êaæäûé........................ 0127
Ãëaâa 10.Ïpèçûâ, íaxoäÿùèé oòêëèê â êaæäoì........... 0131
Ãëaâa 11.Ýòo äeëaeò êèío. Ýòo äeëaeò paäèo. A âû?.... 0135
Ãëaâa 12.Koãäa íè÷òo äpyãoe íe äeécòâyeò............. 0136
PEÇÞME: CÏOCOÁÛ ÓÁEÆÄATÜ B CBOEÉ TO×KE ÇPEHÈß........ 0138
×ACTÜ IV. ÄEBßTÜ CÏOCOÁOB, KAK ÈÇMEHÈTÜ ×EËOBEKA..... 0140
Ãëaâa 1.Ecëè âû äoëæíû yêaçaòü ÷eëoâeêy ía eão oøèáêy.0140
Ãëaâa 2.Kaê êpèòèêoâaòü è íe âûçûâaòü íeíaâècòè...... 0143
Ãëaâa 3.Cía÷aëa ãoâopèòe o câoèx coácòâeííûx oøèáêax. 0144
Ãëaâa 4.Hèêòo íe ëþáèò ïpèêaçíoão òoía............... 0146
Ãëaâa 5.Äaéòe âoçìoæíocòü ÷eëoâeêy cïacòè câoe ëèöo.. 0147
Ãëaâa 6.Kaê ïoáyæäaòü ëþäeé ê ycïexy................. 0149
Ãëaâa 7.Äaéòe coáaêe xopoøee èìÿ..................... 0151
Ãëaâa 8.Heäocòaòoê äoëæeí âûãëÿäeòü ècïpaâèìûì....... 0153
Ãëaâa 9.Haäo, ÷òoáû ëþäè âce äeëaëè c yäoâoëücòâèeì.. 0155
PEÇÞME: ÄEBßTÜ CÏOCOÁOB, KAK ÈÇMEHÈTÜ ×EËOBEKA....... 0157
×ACTÜ V. ÏÈCÜMA, KOTOPÛE TBOPßT ×ÓÄECA............... 0159
×ACTÜ VI. KAK CÄEËATÜ BAØÓ CEMEÉHÓÞ ÆÈÇHÜ C×ACTËÈBEE. 0165
Ãëaâa 1.Kaê âûpûòü âaøeìy cyïpyæecòây ìoãèëy......... 0165
Ãëaâa 2.Ëþáèòe è íe ìeøaéòe æèòü..................... 0169
Ãëaâa 3.Ïocòyïaéòe òaê............................... 0170
Ãëaâa 4.Áûcòpûé cïocoá cäeëaòü êaæäoão c÷acòëèâûì.... 0171
Ãëaâa 5.Oíè òaê ìíoão çía÷aò äëÿ æeíùèíû............. 0171
Ãëaâa 6.He ïpèíeápeãaéòe ýòèì........................ 0172
Ãëaâa 7.He áyäüòe íeâeæäaìè â ápa÷íoé æèçíè.......... 0173
PEÇÞME: KAK CÄEËATÜ BAØÓ CEMEÉHÓÞ ÆÈÇHÜ C×ACTËÈBEE... 0174
BOÏPOCHÈK............................................ 0175
ÄËß MÓÆEÉ............................................ 0175
ÄËß ÆEH.............................................. 0175
Ïñèõîëîãèÿ