Р.Брэг.
   Гипноз. Самоучитель


     (С) Перевод на русский язык Макаренко В.В. 1991г.
     Издательство Эсперо, Таганрог 1992
     OCR: Андрей Бояринцев


     Материал  данной  книги необычен  тем,  что впервые массовому  читателю
даются подробнейшие сведения по внушению без погружения  в сон  с  детальным
разбором  этого  метода   внушения,  известного  пока   ограниченному  числу
гипнотизеров,  выступающих  с  эстрады.  В   книге  приводятся  восемнадцать
способов  обычного гипнотизирования, рассматриваются  возможности мысленного
внушения.   Книга   снабжена   упражнениями,  при   помощи   которых   можно
самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.

ВВЕДЕНИЕ
     В данном труде содержится великая истина. Эта книга  окажет решительное
влияние на развитие личности, укрепление здоровья, осознание своего "Я".
     Жизнь, к сожалению, коротка и нужно с большой пользой распорядиться ею,
стать властелином своей судьбы. Читайте и перечитывайте, тренируйтесь  и Вам
будет сопутствовать успех.
     Будьте всегда уверены и непобедимы.
     Помните, что жизнь  устроена таким образом,  что те,  которые не  хотят
защищаться, безжалостно "раздавливаются" окружающими.
     Эта книга  преследует цель  --  познакомить каждого  с тайными  силами,
которые заложены в нем самом.
     Впервые,   за   всю   историю  существования   гипноза,   полностью
раскрывается механизм внушения без погружения в сон,  доступный  в настоящее
время  лишь  отдельным  гипнотизерам.  Практические сведения  по  гипнозу  и
внушению  дают  возможность  рядовому  читателю  самостоятельно  овладеть
гипнозом.
     Это даже не учебник -- это самоучитель.
     Автор абсолютно уверен, что этот труд вызовет негодование  тех,  кто до
этого времени безраздельно  владел  этими  знаниями,  скрывая от посторонних
механизм  действия этих сил  и  пути  их  развития,  тайно пользовался  этим
страшным оружием.
     Теперь вы не будете беззащитны  перед лицом  грозной  опасности! Именно
это и является конечной целью автора.
     Как пользоваться книгой?
     Эта книга рассчитана на тех,  кто желает самостоятельно  развивать свои
способности гипнотизера, но не знает с  чего начать. Здесь рассказано о том,
как сделать первый шаг.
     В  книге нет  лишних слов. Если  вам что-то покажется несущественным --
значит вы что-то не поняли. Вернитесь и еще раз прочтите это место.
     Попробуйте  осмыслить  еще раз. Дело в том, что какой-то  "недочитанный
кусочек"  может  разрушить  целостность  всего  материала  такой  тонкой   и
деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.
     Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться
желаемого результата. Три  месяца  - это максимальное  время необходимое для
овладения  первой  ступенью   аутогенной   тренировки,   выработки   чувства
абсолютной уверенности и  других качеств, которые требуются  для  выполнения
десяти основных правил.
     Конечно, есть специальные упражнения, применяемые  жрецами, служителями
различных культов  еще с  древних времен. Эти  упражнения  усиливают эффект,
делают Ваш  взгляд  --  неотразимым,  волю  --  "железной",  а в сочетании с
овладением  второй  высшей   ступенью  AT  позволяет  овладеть  способностью
мысленного навязывания образов ("наведенным гипнозом"), применяемым в магии.
     Все это подробно излагается  в книге "Мысленное навязывание образов или
наведенный гипноз". Упомянутая книга является логическим  продолжением  этой
книги.

ГЛАВА I. ПЕРВЫЕ ШАГИ

1.1 Кто может стать гипнотизером ?
     ГИПНОЗ   -  это  тайна,  которая  до  сих   пор  тщательно  оберегается
посвященными. Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это
действительно  так. Даже самые замечательные специалисты по  гипнозу в своих
книгах не раскрывают все  свои  секреты. Покров таинственности как был так и
остается.
     В  этой  книге  кроме  гипноза  просто  и  доступно   показан  механизм
воздействия на человека без погружения его в сои ("внушение наяву"), а также
пути  развития  этих  способностей. Те,  кто  освоил  приемы  бесконтактного
массажа найдут для  себя дополнительные полезные  сведения  о нем:, методику
развития чувствительности  рук,  малоизвестные сведения  о  том, как усилить
лечебное воздействие.
     В  загипнотизированном   состоянии   у  многих  людей  обостряются   их
телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному
человеку может передаваться прямо из мозга в мозг.
     Если  кто-либо  считает, что можно  стать гипнотизером  просто прочитав
книгу, тот глубоко ошибается, Нужны упорные занятия по приводимой методике.
     Гипноз был известен еще в древние времена. Он использовался служителями
различных культов для укрепления  веры в  "чудесные  исцеления",  для показа
различив"  видений религиозного характера. Гипноз является  составной частью
искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных
стран и народов.
     Какую  бы  природную  силу  воли  не  имел человек,  он  всегда рискует
подчиниться  влиянию  другого  человека,  даже   менее  сильного  духом,  но
основательно изучившего правила гипнотизирования, личного  влияния, внушения
и самовнушения.
     Достигнуть  способности  гипнотизировать  -  значит  уметь  привлекать,
навязывать  и   внушать   окружающим  свои  мысли  и  желания.   Способность
гипнотизировать  может  быть  врожденной  или  приобретенной   в  результате
полученных знаний.
     Гипнотизером может стать каждый
     Я  задался целью в  простой  и  общепонятной форме изложить  способы  и
средства для развития своего могущества.
     Желаю Вам успехов.

1.2 Препятствия для овладения гипнозом

     Гипнотизер  должен быть абсолютно,  уверен в своих  силах. Это  главное
правило.  Эта  внутренняя  уверенность должна  пронизывать  его  сознание  и
подсознание. Эта уверенность -- сущность  гипнотизера. Это чувство не дается
сразу, оно вырабатывается постепенно  и  его  необходимо  беречь. Ни  в коем
случае  нельзя браться за дело,  которое  заведомо  не  будет выполнено, или
давать обещание,  которое  не  будет  сдержано,  нельзя  говорить  неправду.
Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании.
     Это ваш тормоз:
     Неискренность
     Курение
     Употребление спиртных напитков
     Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и
т.п.)
     Помните -  слово  гипнотизера -  это  закон. Если Вы дали  обещание, Вы
должны его выполнить.
     Если Вы знакомы  с  оккультными  науками или  йогой,  то  Вы,  конечно,
обратили внимание на  сходство  в данном вопросе. Изучение классической йоги
начинается  с первой ступени,  которая называется Яма.  Одним  из  важнейших
принципов Ямы  является правдивость (сатья), которую необходимо соблюдать не
только в словах, но и в мыслях. Это же является одним из важнейших принципов
колдовства.
     В  колдовских  учебниках  сказано  прямо: "Слово ведьмы  -- есть  слово
ведьмы и нарушать его не позволено".
     Еще  одна  аналогия:  в  колдовстве,  когда  берут  несколько   простых
немагических  правил  и начинают выполнять  их одновременно,  то  получается
магический эффект от их сочетания. Этот эффект сразу  же исчезает, если хоть
одно из тех простых немагических правил перестанет соблюдаться.
     В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и  условий, которые
нужно выполнять. Невыполнение хотя  бы одного  из них  не  позволит добиться
эффекта гипноза.

1.3 "Внушение наяву" (без погружения в сон)

     Начнем  с  более сложного, чем просто гипноз --  "внушения наяву". Этот
секрет подробно еще не раскрывался в книгах. Владеющий этим методом выглядит
настоящим волшебником. Человек,  не  закрывавший  глаза,  ни  на секунду  не
погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера.
     Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для
того,  чтобы  оказать  гипнотическое  воздействие  на  человека,  необходимо
воздействовать на его подсознание. Вход  в подсознание бдительно оберегается
сознанием. В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале
века есть  удачное  сравнение  сознания с  умным  братом,  а  подсознания  с
доверчивым,  глупым братом, который верит  абсолютно  всему  тому,  что  ему
говорят. Умный брат  следит за тем, чтобы  никто  не обманул его доверчивого
брата, потому  что, как только доверчивый брат  войдет в контакт с кем-либо,
он больше  не  услышит  предостережений  умного  брата, он будет  слушать  и
подчиняться  другому.   Поэтому  цель  гипнотизера  состоит  в  том,  чтобы,
обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.
     Ниже  приводится  подробное описание  метода  "внушения  наяву"  (когда
обращаются к подсознание, минуя сознание):
     УПРОЩЕННЫЙ МЕХАНИЗМ ВНУШЕНИЯ;
     Вызвать доверие.
     Снять фильтр сознания
     Подкрепить информацию реальным действием.

1.3.1 Начинать нужно:

     ПЕРВЫЙ ЭТАП:
     1. Снять "панцирь" (психомышечный  зажим). Это  делается для увеличения
чувствительности.  При  правильном  подходе  порог  внушаемости  уменьшается
(облегчается внушение).
     Снятие "панциря" :
     а)  можно  просто  покачивать  за  плечи,  мять плечи,  с  предложением
"максимально расслабиться, довериться полностью."
     б) усадить на  стул,  потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы
он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.
     Проверка:
     а) потряхивая  кистью несколько раз, отпускать  ее, чтобы она  упала на
колени  или бедро  внушаемого,  затем  упустить кисть в  очередной  раз,  но
нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то
его  рука не  упадет безвольно, а  останется  на  весу или  слишком медленно
опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.
     в) еще один способ проверки "панциря":
     Дать  задание:  "На  вертикальный  указательный  палец   правой   руки,
поставьте ладонь левой руки".
     Дать задание: "Расслабьте левую руку".
     Через некоторое время дать команду : "Резко уберите правую руку".
     Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука
должна безвольно упасть

     ВТОРОЙ ЭТАП:
     (Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)
     Главное при внушении -- вызвать доверие.
     Необходимо  заставить  внушаемого  с  обострением  чувствовать, отвлечь
внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.
     Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:
     1.  Заставьте его  поставить  ноли  вместе,  глаза закрыть,  дайте  ему
задание максимально расслабиться.
     2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки
на  расстояние  5-10 см.  Волевым  усилием  вызовите из кончиков  пальцев  и
ладоней  поток тепла до ощущения покалывания в ладонях  (ощущение  похоже на
электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).
     3. Дайте установку партнеру: "Сосредоточьте  свое внимание на ощущениях
в области головы".
     4. Спросите, что  он ощущает. Ответ: "Ощущение тепла". Скажите: "Сейчас
ощущение    тепла   усилится".   Перенесите   ладонь   ко   лбу    партнера.
Чувствительность лба  выше, поэтому  он сразу почувствует усиление тепла, т.
е. получит подкрепление слов действием.
     Некоторые  внушаемые  вместо  тепла ощущают  покалывание  или  начинают
терять равновесие. Некоторые с  удивлением  обнаруживают, что при поднесении
рук  к их ушам,  изменяется тембр  голоса и привычных звуков, которые  могут
звучать  в этот  момент. Нужно обязательно  спросить: "Что чувствуешь?" Если
партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: "Тянет
назад", нужно сказать : "Правильно, сейчас  будет  тянуть еще сильнее". Если
говорит, что звук как-то изменился, нужно  сказать: "Правильно, так и должно
быть."
     Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.
     Это ответственнейший  момент проникновения в подсознание. Нужно следить
внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения
словами.
     Вся сила -- в подкреплении слов действием!
     Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте.
Скажите:  "Сейчас  у  вас  появится  слеза"  и  т.д.  Именно  таким  образом
закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).
     По  мере  подкрепления  слов  действием  снижается  порог  внушаемости.
Информация,  которую  даете,   должна  быть  достоверной   и  обязательно  с
подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.
     ТРЕТИЙ ЭТАП
     Нужно сказать (т. е. дать установку): "Сейчас я досчитаю до трех, и Вас
медленно потянет назад."
     Двигая  руками  вдоль  головы,  тяните  к  себе  голову   ладонями  (не
прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.
     Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.
     Одновременно с этими действиями произнесите:
     "Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!
Падаете!"
     Говорить нужно с  ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым
словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: "Достаточно, теперь
Вас тянет вперед" и  руками  потянуть  вперед.  Затем  то же самое проделать
назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость,  а также  это мощнейшее
подкрепление действием.
     Частные случаи:  Тянешь вперед, а  он падает  в сторону. Нужно сказать:
"Вас тянет в сторону".
     Если слишком  хорошо падает, нужно спросить: "Что вы почувствовали? Вас
тянет  назад?" (может  быть просто притворяется). Сказать: "Пробуйте оказать
сопротивление, я Вас  буду тянуть назад. Как только скажу: "Три", Вы упадете
назад, но  Вы  старайтесь  не  упасть".  Как только  Вы  убедились, что  ваш
испытуемый  прошел тест на внушаемость,  реагирует на ваши ладони --  значит
его  подсознание  уже  отреагировало  на ваши  манипуляции  и  независимо от
сознания  и  воли вашего испытуемого между вами и  его подсознанием возникла
еще пока непрочная связь.
     Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.
     ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)
     Нужно  говорить  отрывистым тоном,  командным  тоном,  говорить глядя в
глаза.
     Ни в коем случае не сказать типа: "Давайте попробуем". Эта фраза просто
олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.
     Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:
     "Мне нужно  проверить  вашу  нервную  систему.  Я  хочу  проверить Вашу
чувствительность. Чем  Ваша чувствительность выше, тем лучше.  Расслабьтесь,
стойте и слушайте.
     -- Доверьтесь мне полностью
     -- Расслабьтесь
     -- Поставьте руки перед собой, пальцы шире
     -- Пальцы как можно шире
     --  Напряжение  в  руках.  Пальцы  как  гвозди  (локти  к  туловищу  не
прижимать)
     -- Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу)
     -- Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к
другу
     -- Напряжение в руках растет
     -- Руки притягиваются все сильнее и сильнее
     -- Вы чувствуете как напряжение в руках растет
     -- Руки  сближаются! Сближаются!  Сближаются! (делать пассы  вокруг рук
вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза)
     -- Ваши пальцы как гвозди
     - Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические
     -- Ваши руки сближаются
     -- Напряжение в руках!
     -- Пальцы выгибаются назад!
     -- Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся
     -- Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди
     -- Два. (Твердым обычным голосом)
     -- Напряжение растет, смотрите на свои руки.
     -- Три!!! (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше).
     -- Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы)
     -- Ваши пальцы как гвозди!!!
     -- Руки цепенеют!
     -- Ваши руки cближаются! Сближаются!
     -- Сближаются! Сближаются! (При этом  делают пассы над руками с тыльной
стороны).
     -- Ваши  пальцы  как  гвозди! (Говорить  без паузы, не давая включиться
сознанию:)
     -- Пальцы оцепенели!
     -- Пальцы выгибаются назад!
     -- Ваши пальцы как гвозди!
     -- Ваши пальцы как цельнометаллические!
     -- Вы не сможете сжать пальцы в кулак!
     -- Пробуйте!!!
     И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:
     -- Вы видите!!!
     -- Ваши руки подчиняются только моим командам!!!
     -- Мои слова воздействуют на Вас!!!
     -- Мои слова проникают в Ваш мозг!!!
     -- Я полностью управляю Вами!!!
     -- Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются!
     -- Ваши пальцы сжимаются в замок!
     -- Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее!
     -- Вы не  сможете разжать руки, пока  я вам  не разрешу! Эти слова тоже
почти выкрикнуть с ударением на словах "не сможете".
     -- Вы не в силах расцепить свои руки!
     -- Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть:
     -- Пробуйте!
     Если  Вы правильно выдержали интонацию, не  меняли  порядок слов и  все
выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.
     Он с величайшим удивлением обнаружит, что не  может расцепить руки.  Он
полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.

1.4 Как отобрать голос, сделать человека немым

     Если Вы  возьмете двумя пальцами  за кожу на горле, уже прошедшего тест
на внушаемость до момента  сцепки пальцев, предварительно сказав : "Сейчас я
отберу Ваш голос и Вы не сможете говорить", дернете двумя пальцами за кожу и
отведя руку с зажатым кулаком скажете: "Вот  Ваш голос, пробуйте  говорить",
то внушаемый, естественно, ничего не  сможет сказать, как бы он ни старался.
Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: "Я сейчас  хлопну в ладоши
и вы забудете свое имя и фамилию", то испытуемый забудет имя и фамилию. Он в
полной  Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может даже
делает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается.
     Он разговаривает, даже спорит  с Вами, но он в  полной  Вашей власти. И
если вы ему прикажете забыть, то, что с ним происходило, он забудет и ничего
не вспомнит.  Так же  вы можете дать ему постгипнотическое внушение,  т.  е.
дать   установку,  чтобы  он  в  определенное  время  выполнил  определенное
действие. И он, забыв об  этом,  в  нужное время выполнит требуемое действие
как бы по собственному желанию.
     Зрелище, конечно,  потрясающее,  особенно  когда это демонстрируется на
сцене перед зрителями.

1.5 Детальный разбор метода внушения без погружения в сон

     Разберем еще детальнее формулы и приемы, при помощи которых Вы  привели
испытуемого в такое состояние.
     Как уже было сказано ранее, для того чтобы включить подсознание,  нужно
дать подкрепление реальным действием.
     Мощнейшее   подкрепление,   воздействующее  толчком   на   подсознание,
получается когда вы без паузы выкрикиваете: "Напряжение растет! Смотрите  на
свои руки! Три! Вы видите как сближаются ваши руки!"
     В тот момент когда  вы крикните "Три!" он резко  опустит  голову и, так
как  до  этого  он  смотрел вам  в глаза, то опускание  головы автоматически
повлечет за собой движение его рук навстречу друг  к  другу. В тот момент он
еще ничего не подумал, даже не осмыслил того факта, что было движение рук.
     Это  зафиксировало  только  его  подсознание.  Вы и  не даете  ему  это
осмыслить,  а  просто  "вкрикиваете"   это  в  его  подсознание.  Эти  слова
подкрепили  то,  что действительно имело  место  и то, что  его  подсознание
непроизвольно зафиксировало.
     Еще существенным  моментом является то, что  Вы заставляете растопырить
пальцы  как можно  шире, так чтобы они выгибались назад. Когда вы  говорите,
что напряжение в  руках  растет,  оно действительно растет, это  обусловлено
прежде  всего  тем,.  что  руки  деревенеют  сами  по  себе.  Вы,  произнося
установки,   еще   можете   взяться  за  пальцы  и