а.

        13.5.   - Для успокоения нервов,  улучшения  самочувствия
сжевать натощак 2-5 г сушеных  корней  любистока.    Отвар  корня
рекомендуется пить при болезни сердца.  40 г корня настаивают  12
часов в 1 л воды,  потом кипятят 5 минут и еще полчаса настаивают
в тепле, отжимают. Эту порцию пьют за день в 4 приема.

        13.6.   - 1 стакан лукового сока смешивают с  1  стаканом
меда. Хранить в прохладном месте,  плотно закрыв.  Принимать по 1
ст.  Ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после
еды при заболеваниях сердца.

        13.7.   - От сердцебиения налить  в  кастрюлю  1/4  литра
воды, вскипятить на огне. Как только закипит, убавить огонь. Пока
кипение будет маленьким (чуть-чуть возле краев кастрюли), всыпать
4 г травы "адонис".  Кипятить на медленном огне не более 3 минут.
Потом накрыть кастрюлю крышкой и поставить в теплое место  на  20
минут, чтобы настоялось. Процедить и выбросить траву. Пить 3 раза
в день по столовой ложке. Ненормальное биение сердца прекращается
после нескольких дней приема этого средства.

        13.8.   - 1  фунт  масла  сливочного,    1  фунт  свиного
нутряного сала, 1 фунт меда,  1 фунт сахара,  1/4 фунта какао,  8
желтков, 3 стакана сливок. Желтки,  сливки,  какао взбить вместе.
Масло,  сало разогреть вместе.  Все кипятить до тех  пор,    пока
получится такое тесто,  как на блинчики.  Не больше,  чем 3  раза
закипятить - остудить и пить 3 раза в день по ст. ложке от сердца.

        13.9.   - В день 100 г  творога  рекомендуется  принимать
при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени.

        13.10   - Лечение стенокардии отваром боярышника  русские
знахари считали лучшим средством.  6 ст.  ложек с  верхом  плодов
боярышника и 6 ст.  Ложек пустырника залить 7  стаканами  крутого
кипятка. Не кипятить. Кастрюлю с боярышником и пустырником тепло
укутать и поставить настаиваться на сутки.  Процедить и отжать на
марлю набухшие ягоды.  Хранить готовый отвар  в  холодном  месте.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день.    Не  подслащивать.    Для
улучшения вкуса можно смешать с отваром шиповника,    заваренного
таким же образом.

        13.11   - При  стенокардии  с  одышкой    рекомендовалось
принимать чеснок с медом. Взять 1 л меда,  10 лимонов,  5 головок
(не долек) чеснока.  Из лимонов отжать  сок.    Чеснок  очистить,
промыть,  натереть на терке (можно пропустить  через  мясорубку).
Все смешать и оставить закрытым в  прохладном  месте  на  неделю.
Принимать по 4 чайные ложки 1 раз в день,  причем принимать  надо
медленно, с расстановками между приемами каждой ложки по 1 минуте.

        13.12   - При тахикардии вскипятить стакан воды,  убавить
огонь,  чтобы вода толь ко слегка кипела,   всыпать  туда  чайную
ложку травы горицвета (адонис весенний) и кипятить  на  медленном
огне не более 3 минут.  Накрыть  крышкой  и  поставить  в  теплое
место,  чтобы получился настой.  Затем процедить.  Принимать по 1
ст. ложке 3 раза в день.

        13.13   - При сердечно-сосудистых заболеваниях  применяют
отвар следующего сбора: мята перечная,   рута  пахучая,    полынь
горькая. Водный отвар пьют при сердцебиении.

        13.14   - При невралгии  сердца  пьют  водный  настой  из
голубики, фиалки собачьей, зверобоя обыкновенного.

        13.15   - Взять  поровну  плодов  и  цветков  боярышника,
хорошо перемешать.  3 столовые ложки смеси заварить  3  стаканами
кипятка,  настоять 2 часа в теплом месте,    процедить.    Настой
принимать по стакану 3 раза в день за 30 минут до еды  или  через
час после еды при сердечных заболеваниях, удушье, головокружении.

        13.16   - 10 г высушенных плодов боярышника  настоять  10
дней в 100 г водки или  40-градусного  спирта,    профильтровать.
Настойку принимать по 30 капель с водой 3 раза в день до еды  при
сердечных заболеваниях.

        13.17   - 10 г цветков боярышника настоять 10 дней в  100
г водки или 40- градусного спирта,    профильтровать.    Настойку
принимать по 20-25 капель 3 раза в  день  до  еды  при  сердечных
заболеваниях.

        13.18   - Цветки боярышника -  5  частей,    трава  горца
птичьего - 3 ч.,  трава хвоща полевого - 2 ч.    2  чайные  ложки
измельченной смеси заварить стаканам кипятка,  настоять 1-2 часа,
процедить.  Настой выпить в течение дня  глотками  при  сердечной
слабости.

        13.19   - Цветки боярышника - 2 ч.,  цветки хмеля  -  1,5
ч., трава шандры - 1,5 ч. Трава пустырника - 3 ч.  2 чайные ложки
измельченной смеси заварить стаканом кипятка,  настоять 1-2 часа,
процедить.  Настой выпить в течение дня  глотками  при  сердечной
слабости.

        13.20   - Отвар коры и корней бузины  пьют  при  болях  в
области сердца,  сердцебиении,  неврозах сердца.  Столовую  ложку
измельченного корня заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут,
настоять 30 минут, процедить.  Принимать по столовой ложке 3 раза
в день.

        13.21   - Настой  цветков   василька    используют    при
приступах  сердцебиения.    1-2  чайные  ложки  цветков  заварить
стаканом кипятка, настоять час, процедить.  Пить по 1/4 стакана 3
раза в день за 10-15 минут до еды.

        13.22   - Отвар молодых побегов и листьев  голубики  пьют
при болезнях сердца.  Столовую ложку измельченных веток и листьев
заварить стаканам кипятка,  кипятить 10  минут  на  слабом  огне,
охладить,  процедить.  Отвар принимать по столовой ложке 3 раза в
день.

        13.23   - Настой календулы  лекарственной  применяют  при
нарушениях сердечного ритма.  2 чайные ложки цветков  заварить  2
стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана
настоя 4 раза в день.

        13.24   - При  сердечных  заболеваниях  применяют  настой
листьев мяты.  2 чайные  ложки  измельченных  листьев  заварить
стаканом кипятка,  настоять 30 минут,  выпить глотками в  течение
дня.

        13.25   - Трава тысячелистника - 2 ч.,  шишки хмеля  -  2
ч.,  корень валерианы - 3 части,  лист мелиссы - 3 ч.    Столовую
ложку сбора  заварить  стаканом  кипятка,    настоять  30  минут,
процедить. Принимать по 1/4 стакана в день при сердечном неврозе.

        13.26   - Трава тысячелистника - 5 ч., трава зверобоя - 4
ч., цветки арники - 1 часть. Столовую ложку сбора залить стаканом
холодной воды,  настоять 3 часа,  варить 5 минут,   выдержать  15
минут,  процедить.  Выпить глотками в течение дня  при  сердечных
заболеваниях.

        13.27   - 1/2 стакана  в  день  есть  белых  семечек  при
ишемической болезни сердца.

        13.28   - Талую воду пить глотками через 30-60 минут  при
ишемической болезни сердца.

        13.29   - Проросшее зерно пшеницы, ржи, ячменя, кукурузы.
50-100 гр  на  человека  промыть  отстоявшейся  водой  (24  часа)
прорастить взбрызгивая талой водой.  Когда появится росток в 1 мм
еще раз промыть,  смолоть на мясорубке.  Добавить  воды  (молока)
довести до кипения, но не кипятить. Добавить 1 чайную ложку меда,
(сливочного масла) и съедать ежедневно.

        13.30   - При болях  в  области  сердца  принимают  мелко
нарезанный мускатный орех.

        13.31   - При неврозе сердца берут  40  г  размельченного
чеснока.  10 Дней настаивают в закрытом стеклянном сосуде в 100 г
спирта или водки.  Сосуд держать в темном месте.   Для  улучшения
вкуса и запаха можно добавить мятных капель.    Принимать  по  10
капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

        13.32   - При болях сердца  2-3  раза  в  день  обливайте
холодной водой живот.

        13.33 - При  сердечной  недостаточности  людям   пожилого
возраста: корни боярышника копают поздней осенью,  моют и  сушат.
Для лечения готовят водные отвары из расчета 1:10.  Корни варят в
течение 10 минут,  охлаждают и процеживают.  Отвар пьют по 1  ст.
Ложке 3 раза в день.

        13.34 - Если систематически  употреблять  в  пищу  семена
тыквы без  кожуры,    то  сердечные  боли  стенокардии  и  других
сердечно-сосудистых заболеваний быстро снимаются.

        13.35 - Многие с успехом применяют  настой  травы  мелисы
лекарственной при слабости сердца  и  как  средство,    снижающее
кровяное давление.   При  этом  исчезает  одышка,    прекращаются
приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца.

        13.36 - Корень валерианы - 20 г. Трава пустырника - 20 г.
Трава тысячелистника - 10 г. Плоды аниса - 10 г. Плоды боярышника
- 10 г.  1 ст. ложку залить стаканом кипятка,  кипятить 15 минут.
Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в  день  при  болях  в  области
сердца и учащенном дыхании.

        13.37 - Сердечные  болезни  можно  лечить    виноградными
листьями.  В  трехлитровую  банку  помещают  300  свежих  листьев
винограда,  заливают холодной водой и настаивают 3 дня.    Настой
этот принимают по 100 мл 3 раза в день.

        13.38 - При сердечных заболеваниях принимают по  столовой
ложке 4-5 раз в день товар из 50 г корневища пырея  ползучего  на
стакан воды.  Можно брать 100 г корневища на литр воды и кипятить
до половинного объема.

        13.39 - Корень солодки -  10  г,    корневища  с  корнями
валерианы - 5 г,  плоды укропа душистого - 5 г,   трава  панцерии
шерстистой - 10 г, трава череды - 10 г,  цветки календулы - 10 г.
Столовую ложку смеси задаривают в стакане кипятка, настаивают час
в плотно закрытой посуде и процеживают.  Принимают по 1/3 стакана
настоя 2-3 раза в день при стенокардии.

        13.40 - Корневища  с  корнями  патринии  сибирской    или
скальной - 5 г,  плоды тмина - 10 г,  трава пустырника  -  20  г.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка,  плотно  закрыть  и
настаивать 1/2 часа.  Затем охладить  и  процедить.    Полученный
настой выпить в течение дня за 3 приема при стенокардии.

        13.41 - При  ишемической  болезни  сердца  и   нарушениях
сердечного  режима  берут  столовую  ложку  измельченных    корней
сельдерея,  заливают стаканом горячей воды,  настаивают 4 часа  в
посуде с плотно прикрытой крышкой, процеживают.  Принимают по 1/3
стакана 3 раза в день перед едой в подогретом виде.




                           БЕССОННИЦА

                             ЗАГОВОР

        "Заря,  зарница,  красная девица,  сама  мати  и  царица;
светел месяц,    ясные  звезды,    возьмите  у  меня  бессонницу,
бездремотницу, полуношницу,  среди ночи приди ко мне хоть красной
девицей,  хоть матерью царицей и сложи с меня,   отведи  от  меня
окаянную силу и дай мне спасову руку,  богородицын замок.   Ангел
мой,  архангел мой сохрани душу мою,  скрепи мое  сердце,    враг
сатана,откажись от меня.  Крестом крещуся,   крестом  ограждаюсь,
крестом ангела призываю, крестом лукавого отгоняю.  Во имя отца и
сына и святаго духа, аминь. Знаю святые знамения".

        14.1.   Народные целители давно обратили внимание на  сон
человека и поэтому рекомендации их очень разнообразны: -  уберите
сильно пахнущие цветы из комнаты;

        14.2.   - Не  пользуйтесь   спальными    принадлежностями
раздражающего цвета: красного и оранжевого;

        14.3.   - Лук,  потребляемый  перед  сном,    делает  его
хорошим, крепким и здоровым;

        14.4.   - Сидячая ванна из прохладной воды в течение  3-4
минут перед тем, как лечь, создает хорошие условия для спокойного
сна;

        14.5.   - Перед  сном  постоять  в  ванне  по  колено   с
тепловатой водой в течение 5 минут (не больше);

        14.6.   - Если  бессонница  вызвана  повышенным  кровяным
давлением,  то очень полезно прикладывать горчичники или натертый
на терке хрен к икрам ног. Одновременно с этим рекомендуется пить
рассол соленых огурцов с медом: 1  ст.    ложка  меда  на  стакан
огуречного рассола.

        14.7.   - Выпивать перед сном 1-2 стакана теплого козьего
или коровьего молока.

        14.8.   - Лечь на спину,   положить  руки  вдоль  тела  и
расслабиться.  Сконцентрируйте внимание на переносице,  "скосите"
туда глаза. Быстро наступит глубокий сон.

         ЗНАХАРИ ПРИ БЕССОННИЦЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:

        14.9.   - От полуношницы (бессонницы).  Заговор на  воду.
Берем кружку воды в правую руку так,   чтобы  большой  палец  был
сверху кружки.  Спокойно вдохнули и  выдохнули,    а  на  остатке
воздуха быстро проговариваем: "денная денница, денная полуденица,
ночная полуночница,  не галься,  не издевайся  над  рабом  божьим
(имя), а галься, издевайся над красным огоньком, над парком,  над
задней задорожкой.  Аминь." Постарайтесь,  чтобы на слово "аминь"
вы выдохнули последний воздух из легких. Заговор наговаривается 3
раза.  Воду пить по 3 глотка перед сном.  Остальную воду слить на
руки, обмыть лицо, волосы, шею, грудь.

        ТРАВНИКИ ПРЕДЛАГАЮТ СВОИ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ:

        14.10   - Отвар  молодых   веточек    вереска    приносит
облегчение при нервных расстрой ствах и бессоннице.  Пьют чай без
особой нормы.

        14.11   - При бессоннице,  расстройстве  нервной  системы
полезно применять настой семян кувшинки белоснежной  или  кубышки
желтой: 60  г  сушеных  зрелых  семян  растирают  в  порошок  и
заваривают в 0,5 л кипятка. Настаивают 20 мин. Настой выпивают за
день в два приема. Курс лечения - до улучшения сна.

        14.12   - При  бессоннице  вполне   можно    пользоваться
снотворным напитком из семян укропа,   отваренных  в  кагоре  или
портвейне: 50 г семян варят на малом огне в 0,5 л  вина.    Перед
сном принимают по 50-60 мл. Если нет вина, сделать отвар в воде.

        14.13   - Смешайте  в  равных  частях  корень  валерианы,
пустырник, зверобой, шалфей и мяту. Возьмите 5 чайных ложек смеси
и залейте 0,5 литра кипятка. Пусть настоится 1 час. Потом настой
процедить и пить по 1 столовой ложке в день на ночь.

        14.14   - Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие
верхушки полыни обыкновенной в  равных  пропорциях  и  смешайте.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин.
Принимать за 1,5 часа перед сном.

        14.15   - Возьмите в равных количествах следующие  травы:
зверобой продырявленный, клевер луговой, тысячелистник, брусника.
Способ приготовления и употребления как в предыдущем рецепте.

        14.16   - Хорошо при бессоннице применять цветы  и  плоды
боярышника кроваво-красного.  Возьмите 40 г цветков,  залейте 200
мл кипятка,  принимать по ст.  ложке 3-4 раза в день.  Или  20  г
зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.

        14.17   - Возьмите 1  часть  корня  пиона  уклоняющегося,
который выкапывается весной  или  осенью  и  залейте  10  частями
40-градусной водки.  Настаивать 1 месяц.  Принимать 20-25  капель
2-3 раза в день.

        14.18   - Хорошо успокаивает нервную систему  и  вызывает
сон настой из верхушек полыни  обыкновенной.    Возьмите  5  г  и
залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

        14.19   - Возьмите  плотную  ткань  и  сшейте   небольшой
мешочек.  Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем,    душицей,
мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку.
Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание  и  хороший  сон.
Днем положите мешочек в целлофановый пакет,  чтобы увеличить срок
действия трав.

        14.20   - Возьмите    десертную    ложку     истолченного
валерианового корня,залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи
делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Эту процедуру
необходимо делать непосредственно перед сном.  Пары валерианового
корня вызывают быстрый глубокий сон.  Пользуйтесь этим не чаще  1
раза в неделю.

   КРОМЕ  ЭТОГО  МОЖНО  ПРИМЕНИТЬ  НЕСКОЛЬКО  ПРОСТЫХ    СПОСОБОВ
УЛУЧШЕНИЯ СНА:

        14.21   - Лечь в постель.  Когда согрелись,  встаньте,  а
постель закройте одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только
лишь в шерстяных носках или тапочках походите по комнате. Свет не
включайте,  ходите в темноте.  После этого ложитесь  в  в  теплую
постель.  Если с первого раза не заснули,    повторите  воздушную
ванну.

        14.22   - Возьмите мокрое полотенце температурой около 20
градусов, хорошо отожмите и оботрите все тело, начиная со ступней.

        14.23   - По желанию примите ванну или душ.  Не вытираясь
наденьте на мокрое тело пижаму или ночную сорочку. И немедленно в
постель. Укройтесь по шею одеялом. Сон наступает очень быстро.

        14.24   - Намочите маленькое полотенце в  теплой  воде  и
хорошо отожмите его.  Ложитесь  в  постель  и  положите  мокрое
полотенце в область желудка.  Сверху положите сухое полотенце  и
шерстяной платок.

        14.25   - Оберните икры  ног  намоченным  холодной  водой
полотенцем  или  наденьте  на    моченые    в    холодной    воде
хлопчатобумажные носки, а сверху натяните сухие шерстяные носки.

        14.26   - Поставьте рядом с постелью ведро,   наполненное
холодной водой из-под крана, подержите 20-30 секунд ноги в воде.
После этого заверните их в полотенце и  ложитесь  спать.    Кроме
быстрого засыпания этот способ является и закаливающим.

        14.27   - Примите хвойную  ванну.    В  аптеке  продается
хвойный экстракт в виде таблеток или порошка. Применяйте согласно
инструкции.  Можно сделать хвойную  ванну  и  самому.    Возьмите
зеленой хвои или небольших хвойных лапок сосны,  залейте кипятком
и подержите в водяной бане 30 минут.  Потом отфильтруйте отвар  и
влейте в ванну.  Отвара достаточно 2-3 литра  на  ванну.    Ванну
принимать 10-15 минут.

        14.28   - Улучшает засыпание  так  называемое  трехфазное
дыхание.  Ложитесь в постель,  сделайте небольшой вдох,    выдох,
задержку дыхания.  Каждую фазу: вдох,  выдох и  задержку  делайте
одинаковыми по продолжительности.  Например,  по 6 сек.  Или по 6
ударов пульса.  Чтобы сон наступал быстро,    необходимо  немного
потренироваться, чтобы дышать автоматически.

        14.29   - Погуляйте перед сном  30-45  минут  по  свежему
воздуху.  Ежедневные прогулки нормализуют сон и делают его более
глубоким и спокойным.

        Конечно, если у вас возникли проблемы со сном, необходимо
обратиться к своему лечащему врачу.   Возможно,    нарушение  сна
вызывает начинающееся  заболевание  вашего  организма.    Вовремя
проведенный курс лечения поможет излечить и бессонницу.
        Если вы на свой сон не жаловались,  но  вдруг  не  можете
заснуть, то спокойно ложитесь в постель, примите воздушную ванну
и лежите с закрытыми глазами.  Сон сам придет к  вам.    Не  надо
читать книги или газеты, не отгоняйте сон.
        Нарушение сна,  а так же различные заболевания и  опухоли
могут произойти из-за того, что ваша кровать стоит на пересечении
геопатогенных зон.  В газетах и журналах описывается,    как  при
помощи маятника  или  биорамок  определить  эти  зоны,    но  без
определенного  навыка  и  опыта  эти  рекомендации    практически
бесполезны.  Обратитесь к экстрасенсам,   которые  владеют  этими
методами или в наш клуб.  Мы окажем помощь и дадим рекомендации о
правильной планировке.

        14.30 Некоторые люди,  особенно учащаяся молодежь и  люди
творческого  труда,    хотят  за  счет   сна    увеличить    свою
производительность и  продуктивность.    Вот  для  них  несколько
советов,    которые  помогут  сократить  продолжительность   сна,
одновременно повысив его качество.  Проспав 3-4 часа,  вы  будете
чувствовать себя отлично.

        1. Ежедневные  физические  нагрузки  на  свежем  воздухе.
Необходимо нагружать самые большие и мощные группы  мышц  тела  -
ног,  спины,  живота в течение 15 мин.  Или медленный 15-минутный
бег под вечер сокращает сон на два часа.

        2. Сон с доступом свежего  воздуха,    летом  с  открытым
окном, зимой с приоткрытой форточкой.

        3. Простая постель на тюфяке,  набитом соломой,   конским
волосом или морской травой. Спать в легкой одежде поверх одеяла.

        4. Сон натощак.  Сытный ужин ведет к усиленному снабжению
кровью  органов  пищеварительного  тракта,    что   приводит    к
неполноценному сну.

        5. Приподнимите кровать в ногах на 7-10 см.  Это позв