зволяя в каждый отдельный момент
времени проникать в наше сознание только нескольким битам сенсорной
информации. Без этих неврологических "ворот" сознания мы были бы полностью
захлестнуты потоком ненужной информации.
     Впоследствии наш сознательный опыт ограничивается числом различений
восприятия, производимых нами в любой данный момент времени, что
совершенно очевидно свидетельствует об ограничениях осознания восприятий и о
том, что способность центральной нервной системы к координированию и
запоминанию прецептуального опыта в любой данный момент времени во много
раз превышает способность одновременного осознования потока информации,
обрушивающегося на нас в действительности. В этом процессе по организации
нашего перцептуального опыта в "удобоваримые" части огромная доля
поступающей информации неизбежно пропадает.
     Попробуем теперь применить эту концепцию для понимания того, как люди
приходят к появлению проблем в отношении различных аспектов своего опыта.
Одним из способов, посредством которых люди организуют свой опыт в
типичных случаях, является их зависимость от той или иной сенсорной системы в
качестве первичной системы репрезентации. Независимо от личностных
факторов, вовлеченных в выбор и развитие первичной системы репрезентации,
эта опора на какую-либо специфическую модальность, как на посредника для
большинства переживаний, является у людей характеристическим паттерном
познавательной организации, и таким образом, имеет как свои преимущества, так
и недостатки в применении к нашему жизненному функционированию.
Главным преимуществом в развитии первичной системы репрезентации
является то, что это дает нам возможность перехода к более высоким ступеням
функционирования, которыми мы пользуемся не так часто. Чем больше
используется  какая-то отдельная система репрезентации, тем большее количество
различений мы обучаемся производить. Для частных систем репрезентации это
означает, что вы овладеваете более высокой разрешительной способностью, если
вы визуальны, большей чувствительностью, если вы кинестетичны, и более
высоким разрешением "сигнал-шум", если вы аудиальны. Предпочтение
разрешительной способности в визуальной области наиболее выгодно в тех
случаях, когда задача имеет визуальный характер, но в области восприятия это
может явиться недостатком.
     Существуют три способа, посредством которых сужение области восприятия
может способствовать индивиду в создании ситуации, в которой он переживает
либо полное отсутствие, либо ограниченное число выборов относительно того,
что он чувствует и/или делает - что и составляет "проблему". Первый состоит в
том, что по мере нарастания зависимости от одной определенной системы
репрезентации как средства организации опыта, человек все меньше склоняется к
использованию. других систем репрезентации, которые, возможно, более уместны
в отношении какой-либо задачи или ответа. В результате некоторые люди
начинают буквально "видеть", как они "чувствуют". Аналогично человек,
репрезентирующий опыт в основном визуально, будет иметь значительно больше
трудностей, например при настройке гитары, чем человек с высокоразвитой
аудиальной системой.
     Второй способ, посредством которого репрезентация большей части опыта
через одну сенсорную модальность может привести к образованию проблем,
заключается в том, что важная информация, поступающая через иную сенсорную
систему, может быть опущена (не репрезентирована). Часто эта упущенная
информация имеет иную природу, чем относящаяся к первичной модальности, и
во многих случаях содержит как раз то, что нужно данному человеку для
понимания и изменения процесса, превратившегося в проблемный. Например, к
терапевту для консультации обратилась супружеская пара. Проблема заключалась
в том, что муж - Джой - не верил, что жена - Труди - его любит. Первичной
системой репрезентации Джона была визуальная. И он, и Труди не оспаривали,
что она много раз говорила ему, что она его любит, но Джон никогда не верил в
это. В ходе сеанса обнаружилось, что когда Труди выражала Джону свою
привязанность, она "делала лицо", которое Джон "видел", как лживое. Тогда
терапевт привлек внимание Джона к теплой искренней интонации, которую
использовала Труди, и к выражению привязанности, заключавшемуся в
прикосновениях. При виде этих позитивных переживаний недоверие Джона
растаяло, и он вдруг начал вспоминать из прошлого многие из кинестетических и
аудиальных способов, посредством которых Труди "показывала" ему свою
привязанность. (Способ, при помощи которого метафоры могут использоваться
для содействия клиенту в увеличении его выбора при подключении и
использовании других систем репрезентации, был описан в части 4. )
Третьим, и, возможно, наиболее невыгодным следствием сужения области
осознания систем репрезентации является склонность к опущению значимых
внутренних аспектов опыта. Проблемы с обращением с чем-либо основаны
обычно на прошлом обучении. В то время, когда возникал каждый из этих
способов опытов обучения, они были репрезентированы и запомнились во всех
сенсорных системах, даже если человек мог сознательно оценить этот опыт только
в одной или двух модальностях. Каждый раз, когда человек вновь вспоминает
этот внутренний опыт в форме изоморфного переживания - будь то посредством
сознательных попыток или посредством извлечения "намеков", присутствующих
в окружении - внутренний опыт будет сознательно или подсознательно им
репрезентирован. Эта репрезентация ассоциируется с "поведением"
определенного рода, которое также может быть названо "эмоцией" (например,
яростью, расстройством, приподнятым настроением, страхом, любопытством и т.
д. ) Часто люди не осознают репрезентацию, с которой связано их
"эмоционирование". И тогда в кабинет терапевта приходит клиент и сообщает по
секрету: "Я всегда чувствую себя таким образом, когда попадаю в такую ситуацию;
и я хочу, чтобы этого не было, но не вижу другого выбора". Или: "Я просто
выбрасываю на ветер кучу времени, и не знаю, почему". Или: "Я каждый раз
пытаюсь сказать ему это, но не могу - что-то меня останавливает".
Приводимая ниже таблица описывает процесс "формирования  проблемы",
которую мы обсуждали. Заметьте, что для извлечения первоначального опыта
требуются репрезентации и последовательности только значимых событий в
изоморфном опыте. Обратите также внимание на то, что дополнительные
параметры изоморфного опыта могут и не продуцировать "эмоции-поведение",
конгруэнтные "эмоциям-поведению"  первоначального опыта, и что каждые из
этих "эмоций-поведений" могут не перекрывать явное выражение другой).
Предположим, что модель, которую мы разработали для генезиса проблем,
точна. Тогда в этом процессе существуют три типа выборов для осуществления
изменений.
     Первый выбор заключается в такой перемене параметров опыта, (то есть, в
таком изменении окружения), что соответствующие события либо более не
происходят, либо группа событий не происходит одновременно. Тогда, если
участвующие в проблеме "Событие" есть некий человек, то решение  заключается
в том, чтобы избавиться от него или избегать его. Если же соответствующая
группа событий есть "возбужденная речь" и "принятие особого выражения лица"
(как в случае Джона и Труди), то решение состоит в такой "страховке", чтобы ни
одно из событий не возникало одновременно с другим. Перемена окружения
может быть эффективной стратегией для изменения, но она строго ограничена
двумя следующими допущениями: во-первых, что соответствующие события
известны или их можно контролировать (предвидеть); во-вторых, что человек
может в достаточной степени контролировать свое окружение. Например, в
случае с недоверчивым мужем (вроде Джона) одно из "проблемных" событий
может не быть очевидным для мужа, жены или терапевта, или жена может просто
отказаться делать то, что предлагает терапевт или хочет от нее муж.
Второй выбор состоит в таком изменении последовательности опыта, что
клиент больше не будет "чувствовать" проблему тем способом, каким он всегда
пользовался, сталкиваясь с определенной группой событий. При использовании
этой стратегии клиент-алкоголик может быть изменен так, что будет чувствовать
себя тяжело больным, принимая спиртное. Или клиента можно обучить
чувствовать релаксацию или эйфорию при встрече с тем событием в окружении,
которое раньше его раздражало. Или даже уметь не видеть, не слышать, не
чувствовать это. событие (отрицательно галлюцинировать).
Третьим выбором при оказании клиенту помощи в изменении является
изменение способа, которым он репрезентирует опыт так, что соответствующие
события "проблемы" будут вести к различным последовательностям "эмоции-
поведение". В качестве стратегии для вызывания изменений перемена
репрезентации имеет по крайней мере одно громадное преимущество перед двумя
первыми, поскольку оба первых способа ограничивают количество выборов,
относящихся к поведению или окружающей среде, в то время как третья стратегия
увеличивает число доступных выборов. Изменяя  способ репрезентации опыта,
мы уходим от необходимости игнорировать или дробить на части наш опыт, от
удаления из эмоционально-поведенческого репертуара того, что может в другие
времена доказать свою ценность. Мы достигаем новых выборов, реагируя на
"старый" набор событий. Для описания того, как наилучшим образом
использовать в метафорах эту стратегию, нам нужно опуститься в мир
субмодальностей.

     Раздел 2
     Субмодальности и опыт
Сама по себе ни одна из систем репрезентации не производит
перцептуальных различений на уровне этой системы. Вместо этого каждая
система репрезентации делит свою перцептуальную организацию на меньшие
(более дискретные) единицы различения, каждая из которых ответственна за
кодирование информации в области определенного измерения опыта. Эти
дискретные единицы различения и называются субмодалыюстями. Например,
субмодальности зрения: цвет, яркость, форма, движение, структура. Аудиальные
субмодальности: высота звука, интенсивность, местоположение и тембр.
Если вы попросите кого-нибудь описать его дискретный опыт, то, возможно,
при этом в первую очередь будут использоваться слова, которые "стоят за" всем
опытом: он чувствует расстройство, или видит пару рук, или слышит музыку, или
нюхает цветок. Но этот тип слов идентифицирует только "категории" опыта и
имеет довольно отдаленное отношение к описанию природы самих опытов. Если
вы попросите человека идентифицировать точно, что он видит, слышит,
чувствует, обоняет, то, вероятно, вам будет предъявлено описание опыта в
терминологии субмодальностей.
     Рассмотрим приведенные выше примеры с точки зрения возможной
спецификации и различения субмодальностей.

     Категория опыта		Опыт сам по себе		Субмодальности
Я чувствую		Я чувствую сильное 		Кинестетические: сильное
расстройство		давление на глаза, 		давление, спазм,
     у меня сжимается 		температура
     желудок, я чувствую
     лихорадку
     Я вижу пару рук		Это что-то грубоватое 		Визуальные: плотность,
     и красноватое на вид, и 	цвет, движение
     они потирают друг друга
     Я слышу музыку		Это нежное, но быстрое, 	Аудиальные:
     и там в основном высокие 	интенсивность, паттерн,
ноты			высота тона
     Я обоняю цветок		Он пахнет сильно, он 		Обонятельные:
     какой-то душистый		концентрация, аромат

     Опыт возникает на уровне субмодальностей. Следовательно, если провести
изменения на уровне субмодальностей, то изменится также опыт.
Схематично:
     ОПЫТ
     РЕПРЕЗЕНТАЦИЯ
     Зрение           	Кинестетика       	Слух           	Обоняние
Цвет        		Давление          	Высота         	Аромат
Яркость    		Температура       	Тембр 		Благоухание
Насыщенность     	Плотность         	Интенсивность   Концентрация
     ИЗМЕНЕНИЕ

     До сих пор нами были выяснены два основных момента, заключавшихся в
том, что: во-первых, опыты (а значит и проблемы) изоморфно регенерируются из
предыдущих опытов; и что, во-вторых, этот опыт репрезентируется на уровне
субмодальностей. Оба этих момента можно просто и ясно продемонстрировать
следующим образом:

     Настоящий опыт А        "-"         субмодальность А
Опыт А"                 "-"         субмодальность А
Опыт А"                 "-"         субмодальность А
Опыт А'"               	"-"         субмодальность А
Первоначальный опыт  	"-"         субмодальность А

     Или, используя наш пример:
Я чувствую расстройство                     	"-"      спазм желудка
Моя жена злится, что я не нашел работу       	"-"      спазм желудка
Я думал о том, чтобы бросить школу          	"-"      спазм желудка
Я ушел в середине игры от скуки             	"-"      спазм желудка
Отец наорал на меня за двойку в школе       	"-"      спазм желудка

     Попросите в очередной приход вашего клиента, сообщающего вам, что для
него является важной эмоцией или поведением ("я чувствую расстройство"),
чтобы он специфицировал этот опыт тем способом, который мы привели выше -
и вам будет предъявлен опыт в его составляющих частях, то есть через
субмодальности. Затем возьмите из этого описания то, что выглядит наиболее
значимым субмодальным различением, и достигнув интенсификации клиентом
этого опыта любым доступным ему способом, попросите его позволить этому
чувству (или картинке, или звуку, или запаху) увести его к такому опыту в
прошлом, когда он чувствовал (видел, слышал, обонял) то же самое. Каждый раз,
по мере того, как он будет сообщать вам о своем опыте, ведите клиента к
предыдущему. Когда вы посмотрите на структуру каждого из опытов в общей
результирующей серии, вы обнаружите, что все они изоморфны.
Один из самых потрясающих в моей практике примеров способности
субмодальностей вызывать прошлые опыты подарила мне одна 30-летняя
женщина по имени Лили. Как участник тренинга, она была ознакомлена с
концепцией о перекрывании одной субмодальности другой. Она очень
заинтересовалась этим и решила проверить все на себе. В ходе воспоминания ее
внимание было привлечено чувством "тревоги", что означало для нее сильный
тремор, прилив крови к лицу, появление холодного пота и неспособность  к
созданию внутренних образов (для высоковизуальной  Лили это значило, что она
не может "ясно думать"). Лили интенсифицировала это чувство, а затем сделала к
нему картинку. Образ, который она увидела, представлял собой темный коридор с
несколькими темноватыми дверьми, в конце которого был виден освещенный
порог. Приблизившись к нему, она увидела огромную кухню, где на стуле сидела
ее мать, баюкавшая младшую сестру Лили. Мать показалась Лили очень большой.
С этим воспоминанием на нее хлынул поток других, напомнивших ей, что с
момента рождения младшей сестры мать фактически больше ее не наказывала.
Лили была так поражена ясностью и подробностью возникшего образа, что
зарисовала его и показала матери, чрезвычайно ту удивив, поскольку это было
точным и подробным изображением дома, из которого они уехали, когда Лили не
было и двух лет от роду.

     Раздел 3
     Эквивалентность в субмодальностях: синестезия
Обычно мы полагаем, что каждая из наших сенсорных систем управляет всей
областью нашего опыта, но более точным будет считать, что каждый из наших
органов чувств способен различать отдельные области стимулов, поступающих
из окружающей среды. Каждый из органов чувств (зрения, слуха, кинестетики и
обоняния) следит за различными типами средовых стимулов, но при этом
организует эту информацию в подобные классы опыта. Такие классы
организации есть то, что мы называем субмодальностями.
Далее. Системы репрезентации уникальны в смысле обрабатываемых ими
средовых стимулов, но в большинстве случаев проведения перцептуальных
различий они эквивалентны. Например, все четыре системы репрезентации
Способны обеспечивать информацию в субмодальных классах "местоположения"
и "интенсивности". Если мы сможем специфицировать, каким образом
эквивалентны и где "пересекаются" субмодальности систем репрезентации, мы
окажемся  в состоянии генерировать стратегии изменения на уровне, который и
предназначен для проведения изменений.
     Следующая таблица представляет карту субмодальных эквивалентностей,
полученных на основе исследований.
     Зрение          Слух           Кинестетика       Обоняние
Цвет            Высота         Температура       Аромат
Яркость         Тембр          Давление          Благоухание
Насыщенность  	Интенсивность  Текстура          Концентрация
Контур          Паттерн        Форма.......
Местоположение  Местоположение Местоположение    Местоположение

     Некоторые из этих эквивалентностей были установлены экспериментально (в
частности, между цветом и высотой, цветом и температурой, яркостью и
громкостью, в отношении местоположения), остальные определены автором
интуитивно и основаны на опыте использования этих эквивалентностей при
работе с клиентами.
     Исследования показали, что цвета низкочастотной части спектра
воспринимаются как "теплые", а по мере приближения к синему они становятся
"холоднее". Аналогично красный конец спектра обычно ассоциируется с низким
аудиальным тоном, а синий - с высоким. Эти параллели настолько устойчивы,
что могут быть описаны математически.
     Подобные открытия можно найти не только на страницах научных журналов.
Они доступны любому человеку, готовому слушать и наблюдать мир в обыденной
жизни. Кнопки, связанные с источниками тепла, окрашены в красный цвет, а
стены учреждений в "холодные" синие и зеленые тона. Места для отдыха
полузатемнены и там принято включать приглушенную музыку, а места для
возбуждения ярко освещены, в них много шума, и обычно они переполнены
народом. Независимо от того, имеют эти эквивалентности генетическое
происхождение, или мы им обучаемся, или то, и другое; в любом случае они
являются фактором в способе, посредством которого мы получаем свой опыт о
мире. Итак, во многих случаях субмодальности одной сенсорной системы прямо
коррелируют с субмодальностями другой.
     Другим (и, возможно, более обычным) способом взаимодействия
субмодальностей является наложение. Наложение происходит, когда
субмодальность одного класса начинает ассоциироваться с субмодальностями
другого. И здесь как научные данные, так и индивидуальные наблюдения дают
нам множество примеров субмодальных наложений (в том числе и
культурального происхождения). Например, чем выше тональность звука, тем
выше в визуальном пространстве слышится его источник. Свет кажется ярче при
сопровождении его звуками высокого тона. Объект определенного веса и размера
будет ощущаться как более легкий, если при сохранении того же веса увеличить
его размер. Красные предметы ощущаются тяжелее, чем зеленые того же веса. В
нашем языке есть такие выражения, как "яркие звуки", "нежные и кричащие"
цвета, "колоритная музыка", "тяжелые тона" и т. д.
Исходя из предъявленных ранее примеров, когда субмодальные различения
способны уводить нас в прошлое сквозь изоморфные опыты, мы можем теперь
показать, что субмодальные эквивалентности и наложения описывают пары
классов опыта, которые перцептуально эквивалентны. Найдите себе партнера или
клиента, и после того, как вы получите от него три или четыре переживания,
замените одну субмодальность на другую для различения эквивалентности в
другой системе репрезентации (например, спазм желудка - громкий шум,
красный цвет - низкий тон, звук высокой частоты - яркий свет и т. д. ) Узнайте,
пригодна ли для него замена, которую вы произвели. Если нет, попросите, чтобы
он сам произвел наложение: "А теперь возьмите этот спазм в желудке и сделайте
из него зрительный образ... Что вы видите? " Получив наложение, попросите
клиента использовать это новое субмодальное  восприятие для обратного
движения во времени к тем случаям, когда они воспринимали то же самое чувство
(картину, звук, запах). Вполне вероятна, что вскоре вы убедитесь, что эта новая
цепь опытов будет включать некоторые (или все) из опытов, которые были
вызваны посредством первоначальн