жчина-мальчик"  и
"женщина-девочка". Это будет вечное повторение неудовлетворенности, попреки,
жалобы, постоянное нытье; один будет  постоянно прятаться  за другого, чтобы
укрыться там  от неблагоприятных обстоятельств,  от  душевной  непогоды, это
будут сплошные  обвинения, и  такая-то тягостная ситуация может продолжаться
всю  жизнь, потому  что характера, чтобы изменить положение и расстаться,  у
них может не хватить.
     Вариативность подобных сочетаний надо знать самим, не дожидаясь, пока с
полной отдачей начнут работать бюро  знакомств, в программы  которых, кстати
говоря, подобные соотношения могут быть и не заложены.
     Что еще  нужно  знать? В массе своей мы  настолько безграмотны,  что не
знаем простейшего положения: мужчины и женщины по склонностям и по поведению
своему   качественно  отличаются   друг   от  друга.  По  эмоциональным,  по
физиологическим,  по  установочным  ценностям  -  словом,  по  всем  опорным
характеристикам это разные  миры, и  именно  в такой-то разнице их прелесть.
Эти объективно существующие различия надо знать, и исходить именно из них, а
не пытаться их переделывать на свой лад, на свой салтык.
     Женщина, с которой муж до женитьбы был  ласковым и увлеченным ею одной,
не  должна  испытывать  потрясения, обнаружив  вскоре  после свадьбы, что он
интересуется  также и окружающей его действительностью,  высоко ценит дружбу
со своими приятелями и, самое  главное, может до  потери сознания увлекаться
своим   делом.  Здесь  нет  никакого  ущемления  ее  самолюбия.  Здесь  есть
следование  своей  коренной  привязанности.  Ведь  это же  прекрасно,  когда
человек,  когда  мужчина  состоялся  и  у  него есть дело, которое  способно
затянуть его, что говорится, с  головой. Пусть жена сообразит, насколько это
лучше, чем если бы он торчал у  ларька и  там, в свою очередь, "соображал на
троих". По складу характера  для мужчины, как правило, главное - его дело. И
эту  увлеченность  надо понимать и  не устраивать  в его  тылу  партизанской
войны. Его тыл  должен быть  надежным.  И  милиционер пускай  идет  на  свою
опасную работу  с  полным и неколебимым  психическим спокойствием.  И хирург
пускай проводит свои операции не дрожащими от обиды и возмущения пальцами. И
эквилибрист пускай твердо держит на своем лбу шест, чтобы не сорвался с него
и не расшибся бы об арену  партнер, жизнь которого зависит от него. И ученый
пусть садится за свой стол, отчетливо  представляя себе  все  те  выводы,  к
которым он пришел вчера, а не судорожно выискивая их обрывки в разгоряченном
от гнева сознании.
     Но, в  свою  очередь,  мужчины  твердо должны  знать  и  неукоснительно
следовать   объективной  потребности  женщины  в  постоянной   эмоциональной
подпитке, во внимании к тому, что они делают, как выглядят, что их увлекает.
Отсутствие  восхищения  ею  и ее  трудами -  признак невежливого равнодушия,
которое  ничем  не лучше  вздорного отношения  с ее  стороны  к  его  делам.
Следовательно, взаимное понимание психологических  особенностей друг друга и
полная готовность соответствовать этим особенностям (наилучший пример  здесь
-  болтик  и  гаечка,  а  не  два  болта и  не  две  гаечки,  которые  могут
сосуществовать  лишь рядом,  но  не вместе) - вот  такое  взаимопонимание  и
взаимодействие  -  важнейшее  условие  для  радостной,  счастливой  жизни, и
следовательно, и для здоровья. Оптимум  заключается  в  том, чтобы человек с
удовольствием шел из дома на работу, а с работы - домой.
     И к вопросу о доме.
     Семейный  дом  никак  нельзя  сравнить  с  ящиком  телевизора,  который
единожды принесли, включили, он и будет играть до конца своих дней. Нет, как
всякий  настоящий   дом,  он   требует  постоянного   обновления,  достроек,
перестроек - одним словом, постоянной заботы и совершенствования.
     Солидарная  работа семейной команды  на строительстве  своего духовного
дома  приведет  ее  к такой обители,  где  будут уважаемы лучшие  склонности
каждого,   где    угождение   и   понимание   будут    сопутствовать   любой
индивидуальности и где все вместе будут счастливы.
     Крайне важным  условием  этой  счастливой и длительной совместной жизни
является  знание  не  только  психологических,  но  и  глубоких  сексуальных
различий  в поведении  мужчины  и  женщины.  Так уж устроила  природа  -  и,
по-видимому,  не случайно,-  что наивысший пик  наслаждения  у  мужчин,  как
правило, при интимной  встрече возникает раньше,  чем у  женщины. На графике
это выглядит как двугорбый верблюд. Разницу между  этими двумя пиками я смею
назвать  интервалом человечности.  Мужчина,  который  по-настоящему  развит,
сделает  все для  того, чтобы эти  пики сдвинуть один  к другому.  Для этого
нужно  будет не торопиться со своим удовлетворением и  в то же время сделать
все, чтобы приблизить пик  наслаждения у женщины. И вот в такой-то  ситуации
совмещение  во времени  взлета чувств  и  того,  и другой позволит  получить
максимальное    человеческое   наслаждение.   Человеческое   -   значит   не
эгоистическое.
     Да, мужчина должен уметь готовить женщину к этому прекрасному акту,  но
ведь и женщина не должна  занимать только пассивную позицию:  подставилась и
ладно. Ее  задача - научиться и  психологически,  и физиологически управлять
собой  и  вместе  с  тем  с  максимальным  тактом  и  умением  направлять  и
поддерживать действия супруга.
     Да, эти  отношения - дело сложное,  мы невежественны  настолько, что  в
подавляющем  большинстве  случаев не  находим  специального  времени,  чтобы
отдать его прекрасному празднику близости, находясь в заранее подготовленном
состоянии  и настроении максимального физического  и  психологического пика.
Вместо  праздника,  к которому  надо  готовиться загодя,  устраиваем, будучи
предварительно сильно утомлены предыдущими дневными заботами, некий дежурный
ритуал  и,  таким образом, вместо пиршества магараджей  довольствуемся  лишь
нищей  трапезой бедняка. Все-то нам некогда, так  и проходим всю жизнь, даже
не  заглянув в самые яркие, роскошные  залы дворца, который  был нам выделен
судьбою...
     Да,  интимные отношения -  дело двоих.  Но,  однако, ведущая  роль - за
мужчиной.  При безусловной поддержке женщины  именно  он  должен создать  ту
психологическую  атмосферу, в  которой  она  и  захочет,  и  будет  способна
полностью раскрыться.  Сказать,  что в этой сфере отношений мы безграмотны,-
значит еще ничего не  сказать.  Мне  довелось  услышать  как-то  выступление
видного сексолога  по поводу опроса,  который был проведен среди пяти  тысяч
благополучных пар, то есть супругов,  которые совместно прожили пять и более
лет в семейной жизни и порывать с нею не собирались. Так вот, из пяти  тысяч
мужчин-супругов лишь  считанные единицы знали; что свою жену  перед временем
радостной  близости  надо  предварительно  ласкать!..  Такая категория,  как
"предыгра", для  абсолютного  большинства  этих добрых  людей  была  "землей
незнаемой", неведомой.  Психология  этих хороших,  но сугубо  невежественных
людей по-своему  сфокусировалась  в недоуменном высказывании одного из  них:
"Когда ухаживал,  конечно, ласкал.  А  сейчас свою  собственную  жену  зачем
обнимать-завлекать?.."  Но если добавить и  соответствующий уровень развития
женщины в подобном плане, то все будет согласно тому грубому анекдоту, когда
жена в определенный момент по-деловому рассуждает  про себя на тему "не пора
ли заняться побелкой потолка".
     Жизнь  привносит  в  наше  здоровье такие  разрушающие  его  факторы, о
которых  подавляющее  большинство населения попросту  и не  ведает. Но  этот
комплекс  проблем, безусловно, нуждается  в  решении,  и в  скорейшем.  Хочу
сказать,  что в нашей  стране  на  стыке  20-30-х годов  печатались  мудрые,
богатые  по фактам, высокопрофессионально написанные  пособия об  отношениях
мужчины и женщины.  Они были на  класс  выше,  чем  бездушно-технологические
западные пособия типа "Сто поз любви", "Тридцать  способов" и тому подобные.
Они значительно превосходили  и лишенную  индивидуальных подходов  восточную
методику.  Если бы сейчас на подобном же уровне, где равно  учитывались бы и
психологические, и физиологические  факторы, было  бы издано соответствующее
пособие  и в качестве обязательного подарка вручалось молодоженам, то планка
человеческого здоровья и радостного самочувствия, проистекающего из  полноты
жизни, была бы поднята у нас в стране намного выше, чем она стоит сейчас.
     Остановлюсь особо  лишь  на одном примере нашего глубокого невежества в
этой сфере. Речь пойдет об одном  из самых удивительных созданий природы, по
сложности  и богатству своего  строения уступающем лишь мозговой ткани, -  о
мужском  семени.  Оно представляет собой не только эстафету, направленную из
глубины веков в  будущее  во имя  воспроизведения  человеческой  жизни, но и
удивительный  фермент,  нормализующий и  активизирующий  целый ряд  жизненно
важных процессов в женском организме. Представляет собой волшебное средство,
которое во время биополевого воздействия как раз и  дополняет до необходимой
гармонии  полярность  различных полов, закрепляя  их единение.  Но  каким же
образом  чаще  всего  относимся мы  в  повседневном  быту к  этому  поистине
волшебному, богатейшему,  столь  непросто вырабатываемому  мужчиной и  столь
необходимому для женщины дару  природы? Прежде всего и чаще всего  стараемся
его  убить,   уничтожить.  Либо  это  прерванное  общение,  и  чудо  природы
выбрасывается прочь, либо это применение презервативов - и бесценный фермент
отправляется на свалку,  либо его всячески вымывают и протравливают. Но ведь
цивилизованные  люди давно уже знают, что женщина  может забеременеть лишь в
течение  48   часов  своего  месячного   цикла.  Эта  ее  готовность   легко
определяется   по  некоторому  повышению  температуры   влагалища,   которое
происходит  один  раз  в   цикл.   Итак,  разнесите  границы   безопасности,
предохранения назад  и вперед на несколько дней от границы "опасной зоны". А
остальное время пускай женский организм  будет поглощать с  пользой для себя
этот чудесный катализатор, усиливающий жизненную интенсивность протекающих в
ее теле и ее психике процессов.
     Не  могу  сказать, как конкретно должно  быть организовано просвещение,
каким  должен быть  "ликбез"  в  области  интимных  отношений,  но без  него
обходиться дальше просто  невозможно: слишком много теряем. И главное - ради
чего?
     Сейчас, после больших колебаний,  я все же расскажу то, о чем не знают,
к   сожалению,  и  многие   записные   сексологи.  Предмет  этот  обозначить
необходимо, чтобы найти важное решение усилиями коллективного разума. Выше я
писал о том, что  глупостью и  варварством для женщин является пренебрежение
столь ценной для них  субстанцией,  как  мужское  семя.  Еще более  тупым  и
нелепым  актом  является бессмысленная  растрата  этой великой  концентрации
самой жизни также для мужчин. Осмелюсь  остановиться на  этой парадоксальной
постановке вопроса чуть-чуть подробней. Дело в  том, что производство семени
в  мужском  организме  требует  очень   больших   затрат,   в  том  числе  и
энергетических. Потенциал мужчины - и его мышц, и его сердца, и его разума -
на  следующий  день после выброса  заметно  ниже,  чем до того.  Недаром  же
категорическим требованием к альпинистам,  например, перед  восхождением,  к
боксерам  перед матчем,  к  штангистам  перед  ответственными  выступлениями
является воздержание. С возрастом - скажем, после 40-50 лет - восстановление
энергетического потенциала  у мужчин требует все  большего  времени.  В этих
условиях,  да и вообще независимо от возраста, бесконечная растрата  семени,
да  еще к тому же глупо,  преступно  убиваемого,  не доходящего до организма
женщины,   есть   дело   попросту  вредное   в   масштабах   и   личных,   и
общенациональных.  А между тем существует  способ для того,  чтобы развязать
этот непростой узел.
     Здесь самое  время сказать  о том,  на какой основе,  на каком реальном
фундаменте  построена вся эта книга, которая лежит перед вами, читатель.  Ее
основу составляет  прежде  всего  то, что  апробировано  лично  мною,  моими
близкими,  моими  учениками и единомышленниками. Мы осмеливаемся  утверждать
лишь  то, что прошло  эксперименты  на  нас самих  и  принесло положительные
результаты. Сплошь да  рядом бывало и так, что мы в литературе задним числом
наталкивались на то, к чему уже пришли своим путем;  это радовало  нас,  так
как подтверждало объективность полученных нами результатов.
     Сплошь да рядом, напротив, бывало и так, что  мы знакомились с теми или
иными  воздействиями  на здоровье  благодаря материалам,  попадающим в  наши
руки,  и тогда мы с интересом осуществляли испытания опять-таки прежде всего
на себе,  после чего соглашались или не соглашались с этими дошедшими до нас
предложениями, а подчас корректировали или  уточняли их.  Но всегда  началом
начал и опорой опор  был для нас собственный опыт, собственные множественные
испытания  обретенных  знаний.  Разумеется,  подобный  подход  определяет  и
некоторую узость предлагаемых ниже записок: здесь не будет сказано о многом,
что  наверняка полезно  для человека,  но  чего  мы "не проходили". С другой
стороны,  подобный метод личной апробации позволяет говорить о затрагиваемых
по ходу дела предметах с достаточной степенью уверенности и определенности.
     Теперь возвращаюсь  к тому  узлу  сложных проблем, о которых говорилось
чуть  раньше.  Сначала  мы самостоятельно  пришли  к  некоей  парадоксальной
методике, если  позволительно употреблять этот термин  в  столь тонкой сфере
человеческих отношений, а спустя несколько лет после этого нашли ее описание
в  глубоко  засекреченных на  протяжении  веков китайских  описаниях.  Итак,
имеется возможность, которая существует  и  которая использовалась верхушкой
китайских  сановников (она же включена и  в некоторые высокие ступени йоги),
удовлетворять  женщину  столько  раз,   сколько  ей  требуется,  и  получать
наслаждение самому, не тратя каждый раз семени.
     Я  отнюдь  не  уверен  в   том,  что  степень  открытости  и   развития
цивилизованного подхода к здоровью человека в нашем обществе очень уж  скоро
поднимется  до  того,  что  подобная  практика  войдет  в  повседневный  быт
человека. Подготовка к ней требует от партнеров определенной психологической
и физической  тренировки и приводит к тому, что оргазм у мужчины завершается
не исторжением семени, а вспышкой  наслаждения,  захватывающего всю психику,
весь организм.  Отдача же  необходимого женщине фермента происходит, скажем,
один раз из пяти или десяти контактов, что вполне достаточно для нормального
физиологического функционирования организма и  в то  же время  не вредно для
мужского.  Отчетливо  представляю  себе,   сколь   искреннее  возмущение,  с
клеймением подобных  речений как  в  прессе, так и  с  самых высоких  трибун
способно  вызвать  это  нарушение  традиционно   дедовских  отношений  между
мужчиной  и  женщиной!..   Уж  если  заклеймена  была  детская   сексуальная
энциклопедия с ее элементарным изложением вековых истин, то здесь надо ждать
удара посерьезней.  Но я-то думаю о другом.  Я  думаю о том  немалом  благе,
которое  возникает  в  жизни  женщины,  потому  что  супруг  ее  начинает  и
продолжает  на протяжении десятилетий  безупречно исполнять  возложенные  на
него природой по отношению к ней обязанности  - и в плане физиологическом, и
в  плане психологическом. От  этого  у нее сохраняется полнокровная  радость
бытия,   вызывающая   соответственно  и   постоянно   радостное  настроение.
Качественно поднимается также уровень здоровья у мужчины: там, где он раньше
платил за наслаждение значительной, но порой опасной затратой сил, теперь он
получает  и постоянный,  весьма заметный, а подчас и колоссальный их приток.
После жаркой, эмоционально насыщенной, многократно повторенной встречи он не
лежит, как дохлый гусь,  но может  на подъеме всех сил после этого пробежать
20  километров, ибо  энергия будет  распирать  его; и  ему просто  физически
необходимо  потребуется   реализовать,   израсходовать   ее.   И   те   наши
предшественники,  которые  скрывали  этот  метод, как самый  большой  секрет
привилегированной касты, эти  китайские  мандарины, они  до  90 лет и старше
выглядели розовощекими  молодыми  людьми, были постоянно  свежими,  обладали
большой  неугасающей потенцией  и способны были зачинать  при  необходимости
полноценных детей на любом этапе жизни.
     Следовательно, нормальные  и  совершенные  отношения  между мужчиной  и
женщиной составляют еще один, очень большой резерв человеческого здоровья. В
большой книге  "Мужчина и женщина. Путь человеческий - путь звездный" данную
проблему  я   стремился  рассматривать  в  контексте  и  высокой  теории,  и
конкретной  практики. Как  это удалось,  судить  читателю. Во всяком  случае
первое издание  исчезло в одночасье и является  сейчас  раритетом,  музейной
редкостью.
     Коль скоро  мы говорим о  сфере семейных отношений, то  должны обратить
внимание  также  и  на  необходимость  упорядочения  нашего  быта.  По  всем
статистическим данным,  женщины  настолько  задыхаются на работе, в домашних
хлопотах и заботах, что им уже ни до чего, ни до любви, ни до какой интимной
жизни.  Не стану развивать эту тему, лишь поведаю старый  анекдот. Некий муж
смеялся над своей женой, какие, дескать, у тебя заботы по дому? Она ответила
ему:  а  ты  попробуй влезть  в мою шкуру. И  вот  он пять дней занимался ее
домашними, семейными делами, а  на шестой  день, ложась вечером  еле живой в
постель, взял с  собою медный пестик от ступки и заявил, кто ко мне подойдет
- прибью!..
     Иначе говоря, задача заключается не  только  в том,  чтобы все мы стали
поголовно  грамотными  в  области  также  и сексуальных отношений,  но  и  в
создании таких общественных условий, при  которых и мужчина, и женщина могли
бы жить  свободной,  полнокровной  жизнью. Могли  бы отдавать  любви столько
времени и сил, сколько она того заслуживает,- в масштабе человеческого бытия
и  громадной  значимости  для   нас   контакта  полярных  по  направленности
взаимодействий. Очевидно, не зря прорицал знаменитый фантаст Иван Ефремов  в
романе "Час быка", что люди далекого, прекрасного, подлинно гуманистического
общества будут различать до пятисот разновидностей и названий любви...
     Надеюсь,  читателю понятно, чем был вызван этот тревожный экскурс, едва
речь зашла у нас о семейной жизни Анатолия Федоровича.  Вот он и его молодая
супруга идут по бульвару, оба модно, красиво и нарядно одетые, так и хочется
сказать: "Хороша  парочка -  баран  да ярочка!"  Они идут  и  держат за руки
весело подпрыгивающего между ними очаровательного сынишку. Но эта чудесная с
виду семья несет в своих недрах уже жестокий внутренний конфликт и находится
накануне воистину  кровавых  испытаний и  драматического  разрушения. Весьма
скоро  супруги разойдутся  по  целому  ряду позиций  и  прежде  всего  из-за
поразительного  неведения в тех вопросах, о которых мы  только что говорили.
Они  абсолютно  безграмотны  в   понимании  психологических  различий  между
мужчиной г женщиной, они девственно чисты  и воистину не замутнены также и в
области  интимных  отношений, им  никто  и  никогда не  объяснял, что  самым
крепким  цементом,  скрепляющим  семью после того, как  рассеялась  безумная
страсть первых недель,  после  того,  как  деловое  и  прагматическое  время
развеяло хмель новизны,  что после этого  самой  сильной  скрепляющей связью
между  мужчиной  и женщиной  является  их  дружба-любовь. Или любовь-дружба.
Постоянное  тяготение  полов  к  семейной  жизни   должно  подкрепляться   и
скрепляться таким могучим,  общечеловеческим, высоконравственным  качеством,
как дружба,  как уважение к личности и  к характерным особенностям того, кто
со-впряжен с тобою в  общую телегу